Скачать книги Практическая психология без регистрации

«Прогулка в подсознание» — это не просто книга, это билет в самый ироничный и безумный цирк, который только можно найти: в вашу собственную голову. Здесь нет места для розовых единорогов и пафосных медитаций. Это инструкция для тех, кто устал от клише и готов честно, с сарказмом и без соплей разобраться в своём ментальном бардаке. Мы пройдем по лабиринтам вашего подсознания, выгоним заплесневелые убеждения, поговорим с внутренним идиотом и научимся отличать свои эмоции от чужой грязи. Это руководство для «хакеров реальности», которые понимают, что настоящая магия — это не то, что вы читаете, а то, что вы делаете. Приготовьтесь, будет неудобно, смешно и, что самое главное, невероятно эффективно. Ведь ты — не ты, а ты — это то, что ты делаешь.

Твоя жизнь — это не твоя жизнь. Она напоминает чужой дом, забитый старым хламом: обидами предков, их нереализованными мечтами и страхами. Ты искренне веришь, что это твоя судьба, но на самом деле ты просто играешь чужую роль в бесконечном «театре абсурда».

Эта книга — не очередное занудное руководство по психологии. Этопутеводитель, который заставит тебя перестать быть «кандидатом» на счастливую жизнь и стать её «мастером».

Ты научишься проводить «большую уборку» своего прошлого, поймёшь, как «доносить» на своих предков и почему твои проблемы — это не твоя вина. Мы покажем тебе, как один правильно поставленный стул может изменить всю твою судьбу и как перестать быть «спасителем» для всех вокруг.

Это не волшебная палочка, а набор хирургических инструментов. Ты сам станешь археологом, который раскопает свою истинную жизнь, и самураем, который готов отрубить всё лишнее. Готовься к самому главному: перестать быть жертвой и стать автором своей собственной судьбы. Добро пожаловать в цирк.

Эта книга — о доверии как основе подлинной близости и внутренней свободы. Она показывает, как страхи и прошлый опыт мешают открываться, и учит шаг за шагом восстанавливать способность быть настоящим. Здесь читатель найдёт понимание, поддержку и вдохновение, чтобы строить гармоничные отношения и обрести уверенность в себе.

«Как перестать сравнивать себя и начать сиять» — книга о том, как освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутреннюю опору. Она учит принимать свою уникальность, перестать мерить себя чужими мерками и открыть собственный свет. Это путь к гармонии, благодарности и радости жизни, который поможет каждому почувствовать свободу быть собой.

Эта книга — безжалостный пинок под зад. Не очередной сборник советов от «успешных» гуру, а циничный и честный мануал по выживанию. Ты узнаешь, почему твоя жизнь похожа на бесконечный тупик, почему ты постоянно спотыкаешься, и почему все твои «правильные» решения ведут в бездну.

Ты получишь в руки свою личную инструкцию — карту Дизайна Человека. Откроешь для себя свой истинный Тип, Стратегию и Внутренний Авторитет, и наконец поймёшь, как принимать решения без боли и сомнений. Перестань быть тем, кем тебя заставляют быть. Твоя жизнь — это не борьба, а приключение, и ты уже получил путеводитель. Приготовься снять мутные очки и увидеть реальность такой, какая она есть.

Это не изменит мир, но изменит тебя.

Книга о привычке бесконечно прокручивать в голове важные диалоги, но так и не решаться произнести их вслух. Через реальные истории и научные объяснения автор показывает, как внутренний "театр одного актёра" отнимает силы, мешает карьере, разрушает отношения и здоровье. Читатель узнает, что скрывается за этим паттерном - тревожность, перфекционизм, страх отвержения - и получит пошаговый путь к честным, живым разговорам. Это практическое руководство и одновременно манифест о возвращении себе права на голос, свободу и уважение к себе.

Новый формат практической мудрости от автора. Это не просто тексты, а голос и ритм, возвращающие человеку «длину внимания» — внутренние антенны, которыми когда-то служили длинные волосы. Здесь метафоры равны реальности в нейронах мозга: образ действует как инструкция, а повтор, как в сказках, мягко прокладывает в памяти устойчивую тропу — для понимания и для действия. Книга предлагает смотреть на мир сразу с двух полюсов — со стороны солнечного ветра (вектор, шаг, решение) и со стороны северного сияния (пространство, обзор, тишина). Эта двойная оптика восстанавливает связь с космическими энергиями и даёт простую меру жизни: 50% нейронного внимания — реальности дел, 50% — ясному переживанию «я часть космоса». В такой пропорции рождается устойчивость: поступок не ослепляет, созерцание не усыпляет.

«Мануал 1. Воля: Взлом системы» — это не очередная книга о том, как найти себя. Это руководство по беспощадному контролю над собственным мозгом, который, как выяснилось, не ваш лучший друг, а коварный надзиратель. Забудьте о «потоках» и «внутренних садах». Вас ждет жесткая, саркастическая и невероятно эффективная программа по превращению из жертвы собственного разума в его хозяина.

Я, с циничным юмором и ироничным тоном, предлагаю техники деконцентрации внимания и волевой медитации, которые кажутся абсурдными, но работают безотказно. Вы научитесь быть «слоном», а не «муравьем», управлять своим пульсом, «дышать как дракон» и использовать хаос окружающего мира как топливо для своего внутреннего «идеального шторма».

Эта книга — ваш пропуск в тайное общество тех, кто отказался быть рабом собственных мыслей. Это не просто чтение, это — инициация.

Добро пожаловать в мир, где свидания — это не романтика, а стратегическая операция. Забудьте о скучных правилах и устаревших советах. Эта книга — ваш мануал по психологическому саботажу, ключ к самым охраняемым сейфам женского разума. Вы научитесь не просто нравиться, а стать тем самым вирусом, который незаметно и необратимо заражает её сознание, превращая вас в её единственную реальность.

«Краткий курс по управлению реальностью» — это не сборник приёмов для пикапа, а руководство по личностной трансформации. С ироничным, отстранённым тоном и метафоричным языком мы разберём, почему ваш мозг — главное оружие, как создать собственную Вселенную, куда она захочет мигрировать, и как стать не магнитом, а чёрной дырой, притягивающей её вопреки всем законам. Это путешествие, в конце которого вы перестанете быть охотником и станете Архитектором её судьбы. Вы больше не ищете любовь. Вы её создаёте.

Счастье — это не случайность и не удача, а состояние, которое можно формировать, опираясь на возможности мозга. В этой книге психолог Светлана Литвинцева раскрывает семь секретов нейронауки, которые помогают продлить жизнь, справиться с тревогой и депрессией и выйти из кризиса с новыми силами. Научные факты, реальные истории и простые упражнения делают путь к устойчивому состоянию счастья понятным и доступным. Вы узнаете, как укрепить эмоциональную устойчивость через осознанность и привычки, восстановить ресурсы с помощью сна и питания, улучшить настроение благодаря движению, построить поддерживающие связи и обрести смысл, который становится главным источником внутренней силы. Эта книга — надёжный проводник к жизни, наполненной спокойствием, радостью и глубиной.

Возвращение. Инструкция по перезагрузке — это практическое руководство для тех, кто пережил кризис и ищет путь обратно к себе.

Каждая глава устроена по схеме «Проблема – Причина – Решение»: ясное описание состояния, объяснение без лишней теории и пошаговые техники самопомощи. Здесь дыхательные практики, упражнения для тела, алгоритмы общения с близкими и простые инструменты для восстановления сна, памяти и эмоций.

Эта книга не для чтения «от корки до корки», а для применения. Она помогает прямо сейчас: снизить тревогу, выйти из изоляции, вернуть силы и уверенно строить новое будущее.

Счастливые, гармоничные отношерия между мужчиной и женщиной - это реально.

Данная книга помогает всесторонне понять, в первую очередь саму себя, наладить каквнутренний контакт с собой через данные в книге практики, так и найти свои внешние образы (прическа, макияж, небольшой разбор гардероба), отпустить прошлые обиды и переживания. И уже в новом состоянии, автор книгипредлагает к рассмотрению варианты и места для знакомств с мужчинами как онлайн, так и в реальной жизни.

Синдром упущенной выгоды — это плохо: он крадёт внимание, множит тревогу и заставляет бежать за чужой ярмаркой. Но мудрец понимает, для тех, кто знает свой курс, любой синдром упущенной выгоды становится попутным ветром. Эта книга — навигация по морю новизны: как превратить тревожный импульс «упускаю!» в топливо творчества, не загоняя себя. Идея простая, но для того, чтобы она стала не только понятной, а способом отношения к жизни и к своему творчеству нужна эта книга. Оптика автора Игоря Леванова — со стороны космических архетипов: Солнечного Ветра (направление, мера отказа, мужество сказать «нет») и Северного Сияния (созвучие, глубина, красота). С этой орбиты синдром упущенной выгоды читается как ветер: попутный — ускоряет ваш проект; боковой — расширяет горизонт, если держать руль; встречный — закаляет позвоночник смысла; а шквалы хайпа — повод укрыться в тишине и сверить курс космическими архетипами.

Моя бабушка проживает свою долгую, счастливую, здоровую жизнь.

Она никогда не училась на психолога и не знала тайн бытия - всё познавала на своём опыте.

Сейчас ей 87 лет, у них с дедушкой волшебные отношения. Они вырастили четверых детей, построили несколько бизнесов, а сейчас наслаждаются покоем, не прекращая вести активный образ жизни и постоянно путешествуя.

Моя бабушка - пример гармонии, умиротворения и доброты.

Каждый раз, когда я к ней прихожу, она делится со мной маленькими премудростями, которые поняла за свою жизнь.

И я вдруг поняла, что просто обязана поделиться её огромным опытом с другими людьми, ведь каждый совет - это настоящая жемчужина, указующая путь к счастливой жизни.

Так и родилась эта книжка: "111 жемчужин мудрости от моей удивительной бабушки".

Приглашаю вас насладиться минутами чтения и получить свою порцию вдохновения!

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык «движения с любовью» и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Тома всего лишь собирался умирать от неизлечимой редкой болезни, когда в его палату вдруг пожаловала женщина в костюме клоунессы и заявила: «Тома, спасение мира в твоих руках».

Звучало достаточно бредово, поэтому Тома ей, конечно же, не поверил. Но а что, если есть хоть крошечный шанс, что это и в самом деле правда? Что если хотя бы попробовать прислушаться к сумасшедшей, ведь что ему, в конце концов, осталось терять? А вдруг судьба Земли и всех ее обитателей и впрямь зависит именно от него?

Дидье ван Ковеларт создал неповторимый роман про веру в себя, в ближнего, в чудеса, в прекрасную планету, которую мы называем домом. Но это в первую очередь история не про волшебные выдумки, а про человечность и человечество, про светлые чувства, которые могут развеять мрак, и про надежду, которая умирает последней.