В 1937 году, в период сталинских репрессий, поселкового казачьего атамана Чернова Владимира по доносу приговорили к расстрелу как врага народа. Многодетная семья осталась без кормильца и всю тяжесть содержания семьи взял на себя подросток Митька. Тяжёлые годы войны, голод и холод не сломали Митьку, но клеймо сына врага народа висело на нём многие годы.
Шокирующий мистический триллер о следователе Рамоне Хименесе, который сталкивается с самым жутким делом в своей карьере. Из детского приюта при монастыре бесследно исчезает шестилетний аутист Диего, а на месте преступления обнаруживают следы мрачного оккультного ритуала: кровавые символы на стенах, перевернутый крест и дьявольскую звезду. Погружаясь в расследование, следователь начинает сомневаться в собственном рассудке — его преследуют странные видения и необъяснимые звуки. Граница между реальностью и кошмаром стирается, а цена правды может оказаться непомерно высокой.
Артём вернулся. Его зарезали в ночной забегаловке, и врачи вытащили его с того света, но он успел увидеть манящий свет вечного покоя. Возвращение в реальность стало проклятием. Теперь его преследует собственная тень, живая и непослушная, а мир вокруг наполняется пугающими видениями.
Он находит таких же «возвращенцев»: бывшего хирурга, видящего ауры, гейм-дизайнера, читающего «сообщения об ошибках» на лицах людей, и молчаливого силача, способного прикасаться к призракам. Вместе они — единственные, кто видит правду: Квантовый Переход истончил границу между мирами.
Война за выживание обретает новый смысл, когда они встречают Лену — хрупкую девушку, чья душа, побывав в свете, осталась чистой и стала единственным ключом к спасению душ, застрявших в «Пустоте». Но на их пути встаёт бывший «возвращенец», гениальный безумец, построивший «Резонатор» — машину, чтобы силой отфильтровать свет от тьмы, разрывая реальность на части.
Шейх Шариф Маркетти ищет удобную жену для брака по расчету, чтобы развестись с ней сразу после того, как он достигнет определенных целей в бизнесе. Накануне свадьбы он проводит в оазисе страстную ночь с незнакомкой, не подозревая, что она окажется его будущей женой.
Главная ценность этой книги – практические решения для тех, кто сталкивается с последствиями травмы у близкого, будь то диагностированное ПТСР после тяжелых событий, комплексная травма, семейные или военные происшествия. Клинический психолог Дарья Яушева практикует в доказательном подходе схема-терапии и в своей работе подробно разбирает, какие изменения происходят с человеком, через какие стадии проходит семья и почему советы в духе «держись, тебе просто нужно время» не помогают.
Читатель найдет здесь систематизированные протоколы, техники, эффективность которых доказана, сценарии бытовых ситуаций и ответы на острые вопросы: как разговаривать с близким, как реагировать на вспышки гнева и обострения тревоги, суицидальные мысли или зависимости. Акцент также сделан на том, как поддерживать и себя: сохранить собственное ментальное здоровье и не втянуться в созависимость.
Эта книга поможет выстроить ясные границы и восстановить контроль даже в непростых условиях, понять, что происходит в психике и теле после травмы, научиться отличать мифы от реальных симптомов, а также сохранить отношения и качество жизни для себя и своей семьи.
Зачем читать
• Разобраться, что происходит с человеком после травмы и почему обычные советы не работают.
• Получить действительно эффективные техники для поддержки близкого, а также рекомендации по восстановлению собственных сил.
• Чтобы избежать эмоционального выгорания и созависимости.
Особенности
• Методы поддержки из современных научных психотерапевтических подходов (схема-терапия, КПТ, EMDR, телесные практики).
• Чек-листы, сценарии поведения в острых ситуациях, рабочие лайфхаки для жизни с человеком с ПТСР.
• Отдельные главы о влиянии травмы на детей, отношениях в семье, личных границах и предотвращении выгорания у помогающего.
Для кого
Для родственников, партнеров и друзей людей, столкнувшихся с травмой или посттравматическим стрессовым расстройством. Для специалистов помогающих профессий, которым важны современные подходы к поддержке семей, где есть человек с ПТСР.
Собирательница человеческих судеб – так хочется назвать Аллу Уланову. Она бережно собирает истории людей, с которыми сводит ее жизнь, и описывает их в небольших рассказах. Счастливые и трагические, причудливые и простые – но всегда неповторимые. Как неповторимы сами люди. Обычные, ничем не знаменитые, однако каждый заключает в себе собственный мир и собственную драму. И выслушать, понять, посочувствовать им, а потом с любовью рассказать их истории – особый дар Улановой. Рассказы дополняют и украшают картины автора. Они показывают читателям уголки ее родного города, Тбилиси, и Зеленограда, где она живет сейчас. В этих же городах живут и многие ее герои.
У всех людей есть различные недостатки и ограничения, но когда они начинают вызывать дискомфорт, беспокойство, депрессию или даже страх, они превращаются в комплексы, которые сдерживают наш потенциал.
Избавившись от комплексов, мы перестаём зацикливаться на своих недостатках и начинаем больше внимания уделять своим достоинствам. Это помогает нам чувствовать себя увереннее и принимать себя такими, какие мы есть.
Избавление от комплексов позволяет принимать решения более осознанно и не реагировать эмоционально на ситуации, которые кажутся угрожающими.
Вики блондинка с зелёными глазами которая живёт одна на съемной квартире, перепутала даты встречи с другом детства Максом и решила перенести встречу на сегодня. Гуляя они находят заброшенный лагерь, даже не зная чем всё может закончиться, всё равно пошли туда.
В сердцевине христианской жизни бьется ритм церковного года, в котором каждый великий праздник и день памяти святого – это не просто историческое воспоминание, а живая встреча с Богом. Этот сборник проповедей приглашает читателя в духовное путешествие по кругу богослужений – от светлой радости Рождества Христова до животворящей силы Пасхи, от мудрости вселенских учителей до подвига новомучеников.
В каждой проповеди раскрывается не только смысл празднуемого события, но и его глубокое значение для жизни современного человека. Книга поможет глубже понять богослужение, обогатит молитвенный опыт и станет надежным проводником в постижении красоты и истины Православной веры.
Ему не нужны от меня любовь, чувства и тому подобное. Да и секс (тут взрослый дядя глянул на меня еще раз, слегка пожал плечами) - он легко обойдется без этой услуги. Ему нужна видимость, хорошая картинка для окружающих. И в этом пункте он будет требователен. Взрослый мужчина посмотрел на меня с пренебрежением.
Я кивнула с готовностью. Что тут понимать? Ходи рядом и улыбайся - все дела.
В данной части пособия излагаются порядок подготовки рабочего места для сборки FPV-квадрокоптера, его сборки, установки и настройки программного обеспечения, установки конфигуратора Betaflight, настройки и прошивки ПК, прошивки ESC, настойки аппаратуры управления, а также некоторые особенности технического обслуживания и ремонта FPV-квадрокоптеров и техники безопасности при их сборке и ТО.
Она – юная и восходящая звезда Меридии, приехавшая на Все-Магические Игры, чтобы победить. Он - ветеран войны, потерявший веру в себя, но все еще способный одолеть любого монстра.
Они не должны были встречаться; не собирались спорить, сражаться бок о бок и уж точно не думали влюбляться. Но любовь редко спрашивает разрешения - особенно в мире, где чувства подчиняются сердцу, а не разуму.
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
Как справиться с беспокойством и депрессией?
Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Обновленное и дополненное издание.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн
Все любят котиков, и я не исключение. Даже подумывала завести себе нечто мохнато-мурчащее, но после знакомства с Алёшей, поняла – нет.
Конечно, Алёша не совсем кот, но наличие львиной гривы и кожистых крыльев сути не меняет. А я натура впечатлительная! Посмотрела на него и решила – с заведением питомцев лучше повременить.
Но судьба та ещё шутница, и вот Алёша в моём доме. Ест мои бутерброды, зевает так, что сотрясаются стены, и ужасно, прямо-таки нестерпимо, давит на мозг…
SayNo – предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оставаться анонимным.
«Учение SayNo» – книга, которая заставляет отринуть сомнения и оправдания.
Здесь нет красивых сказок и пустых обещаний про легкий успех. SayNo говорит прямо: если вы хотите другой жизни – перестаньте жалеть себя, хватит верить в «волшебную таблетку». Встаньте и наконец сделайте! Эта книга – манифест для тех, кто устал просто существовать, играть по чужим правилам и готов сказать миру «нет».
Внутри вы найдете:
– правила жизни о работе, деньгах, здоровье и отношениях;
– реальные истории о провалах и возвращении к «нулю»;
– советы, которые помогают выжить и вырасти;
– честный взгляд на то, почему большинство так и остается ни с чем.
Рамадан бутт кхабар доккха ни1мат ду бусалба стагна а, зудчунна а. Амма цуьнан г1иллакхашца кхабар гуттар деза ду. Ткъа х1ун г1иллакхаш ду Рамаданан? Уьш хьуна дойзура кху жимчу жайнан т1ехь.
