Скачать книги Арт-терапия без регистрации

Дорогой творец, эта книгане учебник и не альбом для художников. Она

пространство свободы, где ты можешь быть собой. Здесь не нужно стремиться

к идеалу или оценивать результат: каждый штрих, каждая линияэто

знакомство с собой.

Ты держишь в руках не просто книгуэто путеводитель к себе. 72 дня до встречи с собойарт-дневник, где после каждого упражнения

тебя ждёт пустой лист для рисунка. Эти страницы станут твоим личным

пространством свободы, где ты сможешь выражать эмоции, находить ответы

и открывать новые ресурсы.

Простые упражнениявсего 1015 минут в день, доступные каждому, даже если ты не умеешь рисовать. Личный дневниккнига превращается в твою галерею, наполненную честными линиями и цветами твоей души, вопросами и ответами.

Трансформацияза 72 дня ты пройдёшь путь от первых штрихов до

большого символического холста, который станет напоминанием о том, кто

ты есть на самом деле. Ты можешь распечатать ее и выполнять упражнения когда удобно и где удобно.

«Точка сборки» — это книга для женщины, у которой привычная жизнь дала трещину.

Развод, выгорание, финансовый обвал, потеря ролей, возрастные изменения, ощущение пустоты и вопрос: как я здесь оказалась и что теперь с этим делать.

Эта книга не обещает, что «всё будет хорошо», и не учит держаться дальше. Она начинается там, где старая конструкция больше не работает, а новая ещё не собрана.

В основе книги — сорок арт-практик, которые помогают пройти кризис не только через понимание, но и через тело, образы и действие. Рисование здесь — не про умение и результат, а про честный контакт с собой: со страхом, злостью, виной, утечкой энергии, утратой желаний и постепенным возвращением опоры.

«Точка сборки» — это путь от распада к пересборке.

Не к прежней версии себя, а к более честной и живой конфигурации.

Книга подойдёт тем, кто устал быть сильной, кто больше не хочет латать разрушенное и готов собирать свою жизнь иначе — шаг за шагом, в своём ритме.

Почему деньги вызывают тревогу, стыд или ощущение тупика, даже когда «всё вроде понятно»?

Потому что большинство финансовых решений управляются не логикой, а глубинными установками — часто неосознанными и телесно закреплёнными.

Эта книга — практическое руководство по работе с денежными установками через арт-подход. Здесь нет мотивационных лозунгов и «позитивного мышления». Вместо этого — 51 структурированная арт-практика, которые помогают безопасно исследовать, ослаблять и менять внутренние сценарии, связанные с деньгами, работой, ценностью, риском, долгами и изобилием.

Каждая глава включает:

— чёткую формулировку установки,

— объяснение её психологического механизма,

— арт-практику без требований к художественным навыкам,

— интеграцию в реальную жизнь и микро-действие.

Эта книга подойдёт тем, кто устал от чувства вины, тревоги и борьбы вокруг денег и хочет выстроить с ними спокойные, взрослые и устойчивые отношения — без магии, давления и самообесценивания.

«50 арт-практик для работы с эмоциями» — книга поможет прожить обиду, гнев, страх и вернуть радость

Через простые упражнения арт-терапии вы сможете выразить обиду, гнев, страх, стыд и вину — и превратить их в опыт, а не в груз. Отдельные разделы посвящены радости, любви и принятию: они помогают закрепить ресурсные состояния и учат видеть в жизни больше света.

Все практики просты и пошагово расписаны. Вам не нужно уметь рисовать — достаточно бумаги, красок и готовности слушать себя. Книга подойдёт для личной самопомощи, а также для начинающих психологов и студентов, которые ищут рабочие арт-техники для сессий и групп.

Эта книга — про то, как позволить себе чувствовать и находить в этом опору.

Завершение терапии - это не точка. Это переход и ритуал.

Часто именно на финальных сессиях происходит самое главное. Завершение - это важная часть терапии, не менее значимая, чем начало. Оно помогает:

подытожить и интегрировать прожитое, отметить рост и результаты, дать пространство эмоциям - радости, грусти, благодарности, страху, экологично завершить контакт с терапевтом, не избегая, не обрывая, а с уважением к каждому, предотвратить повторение травматического опыта потери или расставания.

Этот сборник - набор живых, гибких арт-практик для последнего этапа терапии.

Он создан для арт-терапевтов, которые хотят завершать работу не просто «по протоколу», а с душой. С вниманием к личности клиента. Здесь нет жёсткой последовательности, каждая техника может быть выбрана интуитивно, в зависимости от клиента, контекста, формы работы. Пусть эти практики станут и вашей поддержкой в точке перехода. И помогут сделать завершение живым, красивым, целительным.

Сказка о царевдохновляющая история о том, как Россия спасает мир силой единства, доброты и веры в добро.

В далёком царстве, где тьма угрожает поглотить свет, мудрый царь Владимир, отважный воин Илья, искусный кузнец Добрыня и юная волшебница Любава объединяют народ перед лицом надвигающейся угрозы. Волшебный Щит, рождённый из сердец людей, а не из металла, становится последней надеждой мира.

Эта сказка:

пробуждает гордость за наследие и веру в лучшее;

напоминает, что силав единстве;

подходит для чтения всей семьёй.

Погрузитесь в атмосферу русского фольклора, где природа шепчет тайны, а каждый добрый поступок меняет судьбу мира! Откройте Сказку о цареи пусть древняя мудрость и надежда оживут в вашем доме.

Грань «Здесь и сейчас». Практический сборник техник — это первый сборник серии, посвящённой ключевым граням психологической гибкости.

Сборник содержит готовые протоколы техник для возвращения в контакт с настоящим моментом через тело, внимание и опыт «здесь и сейчас».

Внутри — структурированные техники с пошаговыми инструкциями, примерами диалогов, вопросами психолога, разбором типичных сложностей и вариантами модификации под разные запросы.

Сборник включает так же арт-версии, техники с метафорическими ассоциативными картами (в том числе авторские МАК), блоки CFT и IFS, а также работу с терапевтическими метафорами, адаптированными под грань «здесь и сейчас».

Подходит психологам, консультантам, педагогам и родителям как практический, многоуровневый инструмент, к которому можно возвращаться снова и снова.

В жизни тысячи дорог, но какая твоя? Ощущаешь себя вечным странником в сомнениях и вопросах, кто я и куда мне идти?Перепробовал кучу техник, но ничего не работает?Это личная терапевтическая история про помощь в нахождении путей, возможностей и приобретении себя через творчество. Ведь каждый из нас творец своей судьбы, а что если попробовать?В книге собран проверенный алгоритм различных арт-терапевтических техник, который поможет поглубже заглянуть в себя и найти ответы через подсознание. Эта книга - путеводитель в волшебный мир знакомства с собой.

Представьте, что вы плывете в океане жизни. Иногда волны бьют так сильно, что берег теряется из виду. Иногда туман сомнений и чужих оценок скрывает ваш путь. Но внутри вас есть маяк самоценности – тот самый свет, который поможет пройти через самые темные ночи. И чем ярче он горит, тем увереннее вы держите курс к себе настоящей.

Этот дневник – карта, компас и попутный ветер в вашем путешествии.

Его автор Юлия Даниленко – практикующий психолог со стажем больше 10 лет, иллюстратор и автор блога «рисуя психологию». Юлия помогает налаживать теплые отношения с собой с помощью принципов гуманистического подхода, методов холистической арт-терапии, когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии.

Внутри вас ждут:

• Упражнения из арт-терапии, письменные практики и техники самопознания.
• Работа с эмоциями: как злость, страх, радость и другие чувства помогают лучше понять себя.
• Исследование ценностей: что для вас действительно важно и как это воплотить в жизнь.
• Теплые советы, как позаботиться о самом важном человеке – себе.
• Уютные иллюстрации от автора к каждой теме воркбука.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Фотограф, уставший от поверхностной съёмки, ищет в Пекине подлинный пульс города. Он находит его в арт-зоне «798», но не в кричащих граффити, а в тихом заброшенном дворе. Это история о том, как можно заново научиться видеть, слышать и чувствовать искусство.

Раскраска "Цвет перемен: от холста к счастливой жизни" - это не просто сборник картинок, это твой личный инструмент для релаксации, творчества, самовыражения и трансформации подсознания - программирования на успех и баланс во всех сферах жизни.

Эта раскраска разработана по принципу колеса баланса жизни. В ней отражены все сферы жизни: здоровье и спорт; карьера, финансы и успех; семья и любовь; общение и дружба; хобби и увлечения; отдых, путешествия и развлечения.

Она позволит не только отвлечься от стресса и серых будней, погрузив тебя в творческий процесс. Её главная задача - повлиять на твое подсознание.

Раскрашивая жизнь своей мечты, ты непроизвольно направляешь фокус внимания своего подсознания на новое качество жизни, тем самым перепрограммируя его на достижение радости и баланса во всех сферах жизни.

Во время раскрашивания поднимается настроение, появляется ощущение лёгкости, снимаются стресс и напряжение, появляются вдохновение и ощущение погружения в новую реальность!

Маруся открывает«маленький дом» — пространство, где люди могут наконец выдохнуть, рассказать о себе и быть услышанными. Вывеска, запах свежей краски, предвкушение становятся фоном для её мечты о теплом месте, где разговоры лечат больше, чем лекарства.

Но вскоре реальность ломает идеал: счета, жалобы, усталость волонтёров и ожидания тех, кто хочет быстрый результат, а не тишину и внимание. Между вдохновением и выгоранием тянется тонкая грань — и с ней приходит вопрос о личности, уплетённой в проект: что значит провалиться вместе с мечтой?

Тонкая, душевная история о хрупкости ожиданий, о смелости сделать свой дом для других и о том, как одно письмо — признание спасенной души — может стать опорой в самые трудные мгновения. Для тех, кто верит в силу намерений и ищет ответы на вопрос, как сохранить смысл в мире прагматичных требований.

Также в книге Вы найдёте арт-терапевтические практики для самопомощи.

Это сказка не для детей, а для взрослых, у которых внутри всё ещё живёт девочка, задающая неудобные вопросы себе и миру.

«НЮся в Игровой Норе» — история о том, как одна любопытная душа свалилась в кроличью нору, где вместо чаепитий — игры, числа, карты и разговоры, после которых уже невозможно жить «как раньше».

Здесь четыре главы, четыре ключа:

— Игра, которая раскроет твои грани.

— Цифры и карты, в которых ты увидишь себя настоящую.

— Прогноз, который подсветит твои развилки.

— И разговор, после которого ты уже не спутаешь выход с очередным тупиком.

Сказка, где магия — это честный разговор с собой.

А чудо — то, что ты вдруг начинаешь слышать свой голос громче чужих.

Книготерапия.

Представьте, что ваша голова... это колода метафорических карт. Важные события, из которых мы сделали выводы. Ценные инсайты, которые легли в основу нашего отношения с миром. Наши базовые ценности и представления о том, как надо жить и как правильно жить именно нам.

Все это - картинки с описанием.

Колода тасуется в вашей голове. Появляются новые карты. Переписываются или выбрасываются старые.

Мы достаем карточку, когда нуждаемся в опоре на самих себя, читаем, сморим картинку. И получаем поддержку.

Книга написана экзистенцилаьно-аналитическим психотерапевтом. Описывает жизненный и профессиональный опыт, философию и творческий подход к терапии с помощью индивидуальной колоды метафорических карт.

Любовь, это не скоростное шоссе, а серпантинная дорога. Это не просто эмоция, это путь. Это длинное и увлекательное путешествие, в котором много непредсказуемого и чарующего.Изображение обложки:Photo by Katie Paribok from BurstВсе фотографии внутри сборника авторские.

Современная сказка для детей и взрослых рассказывает о том, как Лиса-Патрикеевна открыла в лесу фирму «Умелые ручки» для лесных зверюшек. Медведь-Потапыч стал её верным помощником.