Скачать книги Популярная психология без регистрации

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Практическое руководство по нейролингвистическому программированию, предлагающее инструменты для эффективной коммуникации, управления поведением и достижения целей. Автор раскрывает научно обоснованные методы, помогающие понимать мотивы окружающих, выстраивать доверие и влиять на ситуации с уважением. Книга сочетает теорию с реальными кейсами и пошаговыми стратегиями, развивая навыки для успешного взаимодействия в любой сфере. Это надежный ресурс для совершенствования коммуникации и достижения гармонии в общении.

Это повесть о молодости, беззаботном времени и виртуальных знакомствах главной героини. Немного психологии жизни. В повести есть шутки, драмы и, конечно, любовь. Все персонажи вымышленные, но не забывайте, что любой вымысел это правдивое наблюдение. Любые совпадения - случайны.События происходят в начале 21 века.Жанр - легкомысленная повесть с романтическим вымыслом.

Притча — это наиболее доступный жанр, который позволяет говорить о самых важных вещах в жизни. Именно в таком жанре написан текст. Он посвящён психологическому осмыслению жизненного пути. В нём раскрываются простые истины, которые становятся понятны лишь после того, как большая часть жизни уже прожита. В притче рассказывается о том, что действительно ценно в жизни.

Почему одни люди легко сохраняют стройность, а другие всю жизнь борются с лишним весом? Эта книга предлагает неожиданный взгляд на проблему ожирения: причина не только в еде, но и в наших эмоциях, переживаниях и нереализованных желаниях. Мы толстеем, когда несчастны, когда пытаемся заесть стресс, одиночество или внутреннюю боль.

В этой книге мы разберем, почему пища становится единственным утешением, как детские травмы, неудовлетворенность жизнью и стресс ведут к набору веса. Вы узнаете, какие психологические ловушки мешают похудеть, какие биологические и социальные факторы усиливают проблему, и самое главное — как разорвать этот замкнутый круг.

Эта книга — не просто руководство по снижению веса, а пошаговый план к переменам. Вместе мы научимся находить радость вне тарелки и создавать жизнь, в которой больше не нужно «заедать» свои проблемы.

Мультидисциплинарная монография знакомит с систематизированными результатами научных исследований в области применимости, качества и безопасности искусственного интеллекта в лучевой диагностике и организации здравоохранения. В книге представлена модель цифровизации радиационной безопасности, ряд глав посвящен методикам поддержки работы медицинских сотрудников.

«Секрет смелых крыльев» — это история о маленькой, необычной и смелой пчелке Шалфее, которая научит малышей быть смелыми, добрыми и всегда верить в себя! Она научит вас преодолевать трудности, делиться теплом и добротой.

Каждому стихотворению из этого сборника предшествовало реальное событие из жизни. Именно поэтому вы найдете в этих строках себя. Прикоснетесь сердцем к творчеству автора и поймете, что каждое произведение сборника — больше, чем стихи.

Бастулозак — мистическое место: насколько оно красочно, нереалистично выглядит днём, настолько ужасно здесь становится с приходом заката, когда улицей начинают править потусторонние силы. Ни один житель станицы Бастулозак не только не осмелится выйти из дома от заката до рассвета, но и не отворит двери просящим о помощи… пускай и самым близким людям.Трудно приходится здесь приезжим, городским, ведь попасть в станицу легко, покинуть её…

Сборник стихов «Перевалив за 100», рассказывает о взгляде автора на окружающую действительность, отражает его мировоззрение и устремления.Все события имеют или имели место быть реальной жизни автора, нет выдуманных историй или персонажей, мест, все они живые и тесно переплетены не только в этом переплёте, но и в реальном мире.Уловить их суть и взаимосвязь, принять или отвергнуть их Ваше личное дело и право.С уважением, Максим Панкин.

В далеком 1941 году перед отправкой на фронт старушка в черном балахоне прошептала заговор над Тимофеем. Позже он обнаружил, что не может промахнуться, что любой его выстрел попадал точно в голову вражеского солдата. Вскоре слава о результативном снайпере, о его героизме и недосягаемости для противника быстро облетела Западный фронт и вселила ужас в солдат вермахта.Неизвестно, как могла бы сложиться история Великой Отечественной войны, если бы не одна досадная оплошность героя.

Психология в объектах - это книга, в которой молодой публицист и теоретик, строя свои собственные теории и догадки, изучает психику человека и принципы его работы.

Каждый человек посвящает математике отношений иногда всю свою жизнь. Но в этой книге другая наука, в которой человеком выстраиваются отношения с самим собой. Это так непросто, что даже поражаешься сколько времени многими потрачено впустую. А некоторые вообще не умеют жить в свое удовольствие. Их этому не учили. В основе того, на что они идут в жизни, словно лемминги под влиянием неких суицидальных порывов лезут на утес с неминуемым обрывом, лежат искаженная интерпретация событий, постыдные мысли и вредные привычки. Золотым компасом на пути к счастью могут стать ревизия и замена вредных повседневные практик на другие здоровые удовольствия(кстати, их оказалось, не считая подвидов, всего-то 187), соответствующие возрасту(!) и позволяющие эффективно использовать свои ресурсы. Вот именно для этого нам с вами понадобится периодическая таблица удовольствий и формула оценки их вредности на каждом жизненном этапе. Периоды — это этапы жизни и соответствующие им строки из таблицы удовольствий.

Уникальная книга.

Основана на личном опыте, необычных открытиях и выводах автора.

Содержит маленькие и очень важные секреты, которые сделают работу психолога более плодотворной и безопасной.

Состоит из научных теоретических выводов, практических упражнений и рассуждений.

Важно и интересно!

Сбросьте кандалы, отсеките путы, разожмите свою ладонь, чтобы отпустить шарик.

Распахните дверь, глубоко вдохните. Наденьте, наконец, вольные одежды.

Избавьтесь от мнений, забудьте о моде, не избегайте препятствий.

Это ваша жизнь и ваш разговор с этим миром. Только вам определять, качество соединения.

А данная книга - лучший провайдер.

Книга "Психологическое здоровье" представляет собой глубокий и всесторонний анализ вопросов, связанных с психическим благополучием человека. Автор подробно рассматривает ключевые аспекты, влияющие на наше эмоциональное состояние, поведение и отношения с окружающим миром. Основное внимание уделяется пониманию основных принципов психологического здоровья, факторам, которые способствуют его поддержанию, и методам профилактики возможных расстройств.

В книге раскрываются такие темы, как стресс и его воздействие на организм, способы управления эмоциями, развитие устойчивости и навыков самопознания. Особое внимание уделено влиянию социальных связей, окружающей среды и образа жизни на психическое состояние. Автор делится современными научными подходами и проверенными временем практическими советами, которые помогут каждому читателю улучшить качество своей жизни и достичь гармонии внутри себя.