Скачать книги Преодоление проблем без регистрации

Маше пятнадцать лет. Она переживает, что часто выглядит неуклюжей или смешной, стесняется себя и своих поступков. Летом Маша едет в деревню к бабушке, где знакомится с парнем Гришей. И между ребятами вспыхивает влюблённость. Вместе они переживают несколько неловких, странных и даже опасных ситуаций. Во время аварии Гриша травмирует руку, и ему приходится уехать в город.

Встретятся ли они снова? Как изменит Машу это волшебное лето? Сможет ли она разглядеть в себе силу и красоту?

Однажды на месте привычной кофейни Марк обнаруживает антикварный магазин. Внутри – элегантный старик, говорящий кот и три таинственные двери. Каждая ведет в прошлое, которого никогда не было. Каждая предлагает сделать иной выбор, исправить ошибку, вернуть утраченное.

Но если судьбу можно переписать, останется ли она твоей? И что скрывается за дверьми: спасение или ловушка?

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Viktor E. Frankl «Yes to Life: In Spite of Everything».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Как найти надежду даже в самые тёмные времена?

Через одиннадцать месяцев после освобождения из нацистских концлагерей Виктор Франкл провёл серию публичных лекций в Вене. Психиатр, которому вскоре суждено было стать всемирно известным, изложил свои основные мысли о смысле жизни, стойкости и важности принятия жизни даже перед лицом серьёзных невзгод.

Несмотря на невыразимые ужасы лагерей, Франкл, опираясь на опыт своих сокамерников, понял, что всегда можно «сказать жизни «да»», что является глубоким и вечным уроком для всех нас.»

Когда вы сядете в это такси, ваша судьба изменится. Нужно только честно ответить на все вопросы водителя. А еще – почесать за ухом симпатичного пса, который устроился на переднем сиденье. Если вы окажетесь достаточно внимательны, то заметите, что собака тоже участвует в беседе. Но слышит и понимает ее только хозяин.

И вот, отвечая на вопросы этих двоих, вы вдруг поймете, как исправить ошибку, которая делала вас несчастным. Или найдете выход из тупиковой ситуации. Или решитесь наконец позвонить важному для себя человеку.

А потом прозвучит: «Маршрут перестроен». Это будет означать, что волшебство сработало: такси с собакой на борту навсегда изменило вашу историю.

«Отдай то, что болит. Возьми то, о чем мечтаешь». Такое предложение получает Алекс, оказавшись в странном месте под вывеской «Пункт обмена».

Там, в полумраке похожего на антикварный магазин зала, его встречает седой джентльмен с цепким взглядом. Он объясняет, что тут любой может изменить свою судьбу. Забыть о неудачах, избавиться от страданий и получить шанс исполнить самую важную для себя мечту.

Но вот вопрос, что именно придется отдать и какую цену заплатить? И готов ли Алекс к сделке, если ее настоящий смысл станет понятен, когда дороги назад уже не будет?

Искупительный роман о поиске смыслов, звенящем одиночестве и нелюбви – прежде всего к самой себе; а еще о том, что никогда не поздно прервать нескончаемую гонку и заняться тем, о чем всегда мечтала.

У Наташи все хорошо: она пишет диссертацию, работает вместе с мужем в биологическом институте. Многие не отказались бы от такой жизни.

Вот только ночью ей снятся сны о том, как она сама плывет вместе с крысами в баках лаборатории, отчаянно перебирая лапками, пока хватает сил.

Оказывается, Наташа не хотела поступать на биофак – за нее все решила мама. Мамы больше нет, но есть муж, который считает ее творческие увлечения баловством и напрасной тратой денег.

Наташа видит себя фотографом, однако звучит секундомер, и надо плыть дальше – и так до бесконечности.

Но, быть может, на очередном круге этого беспощадного заплыва у Наташи откроется второе дыхание и появятся силы сказать: «Я так больше не хочу!»

Паническая атака способна застать врасплох: сердце вырывается из груди, дыхание сбивается, сознание сужается до страха. Кажется, будто что-то ужасное происходит прямо сейчас. Но правда в том, что паника не смертельна и не неуправляема — её можно понять, приручить и навсегда перестать бояться.

Эта книга — не сухой медицинский справочник и не набор поверхностных советов. Это тёплое, ясное и научно обоснованное руководство, которое шаг за шагом помогает вернуть внутренний контроль. Вы узнаете, как устроен механизм панических атак, научитесь воспринимать телесные сигналы спокойно, перестанете подпитывать страх мыслями и вернёте себе свободу действовать там, где раньше управлял страх.

Телесные и дыхательные практики, когнитивные техники, поведенческие стратегии, перестройка образа жизни — всё изложено простым языком, с упражнениями и живыми примерами. Эта книга подходит как для самостоятельной работы, так и в дополнение к психотерапии.

Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных восхищения.

Здесь сконцентрирована практическая философия силы. Буш объединяет идеи стоиков, открытия нейропсихологии и свой личный опыт, чтобы ответить на главный вопрос: как воспитать характер и стать человеком, которого уважаешь прежде всего сам.

Благодаря этой книге вы научитесь:

– жертвовать сиюминутным удовольствием ради долгосрочной выгоды;

– развивать свои сильные стороны: смелость, целеустремленность, стойкость, силу воли;

– формировать «зоны роста» – сферы жизни, где раскрываются ваши качества;

– справляться с потерями и кризисами, превращая их в источники силы;

– быть главным героем собственной жизни.

• Новое оформление бестселлера Алины Адлер
• Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
• Более 100 тысяч проданного тиража в России

Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.

Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Чувствуете ли вы себя в безопасности? Если да, то вы – счастливый человек, но чувствуете вы себя так совершенно напрасно. Знаете ли вы:

• что делать с душевнобольным соседом;

• что такое «цыганский гипноз» и как подавляют жертву уголовники;

• чем опасны коучи с тёмной харизмой на бизнес-тренингах и курсах личностного роста;

• как вести себя в такси, в поезде, в самолёте, а также после ДТП, чтобы не влипнуть в неприятности;

• как уберечь свой телефон и заодно себя от кибератак мошенников;

• как вести себя с агрессивной собакой и стаей голодных врачей;

• как умыть коллектора холодной мочой и самому не стать коллектором;

• чем конкретно дефективны эффективные менеджеры и как с ними бороться;

• как избавиться от волнения, страха и мандража?

Мир полон опасностей, но в нём ещё больше путей для обхода ловушек.

«Где же гарантии личной безопасности?» – спросите вы.

В этой книге!

Тёплые, вдохновляющие истории про котиков – в чудесном оформлении! Так и хочется взять в руки эту притягательную книгу и погладить… как любимого котика!

Алиса – хозяйка уютного ателье, где из ткани и кружева рождаются сказки. У неё есть удивительный белый котик Чешир, верная подруга и любимый муж, с которым она прошла долгий путь. Казалось, жизнь прекрасна и полна волшебства.

Но всё исчезает в один миг: крупный заказчик отказывается от сотрудничества, а вечером Тимур просит о разводе. Её Страна Чудес рушится, как карточный домик. Оставшись наедине с белоснежным Чеширом, Алиса думает, как жить дальше. Ей придётся переосмыслить всё: любовь, работу, мечты и себя саму, чтобы обрести своё настоящее счастье.

Славянский мальчишка Кукша по воле судьбы попадает в дружину к викингам и отправляется в легендарный путь «из варяг в греки».

Его ждут золотые купола Царьграда и встречи с великими историческими персонажами, но сердце его навсегда осталось в родных Домовичах.

«Необычайные приключения Кукши из Домовичей» – историческая повесть известного детского писателя, поэта и переводчика Юрия Вронского. Кукша – славянский мальчишка из племени Домовичи. Из-за своего бесстрашия и капризов судьбы он оказывается у викингов. Он не пленник, а полноправный человек, воин. Мальчишке предстоит пройти знаменитый путь из варяг в греки, увидеть золотые купола Царьграда и познакомиться со многими историческими личностями. Но как бы ни была красива и богата чужбина, Кукша мечтает вернутся в родные Домовичи. Осуществится ли его мечта?

В 1985 году по первой части книги был снят фильм «И на камнях растут деревья».

Для среднего школьного возраста.

Как далеко можно зайти, чтобы защитить тех, кто тебе дорог?

Пан Юнхван привык жить по своим правилам: школа, подработки, сон – и никаких лишних отношений. Он давно понял, что забота о других приносит только боль, а потому держит всех на расстоянии. Когда однажды в магазине, где работает Юнхван, появляется Чжи Нару – тихая одноклассница, которую все игнорируют, – его холодная уверенность дает трещину.

Чжи Нару не боится колючего характера Юнхвана и продолжает приходить, несмотря на его отстраненность. Чем ближе они становятся, тем яснее он понимает: за улыбкой Нару прячет свою печаль. Однако и сам Юнхван скрывает темное трагичное прошлое.

Что же окажется страшнее – открыться и снова пережить предательство или навсегда остаться одному?

В долгие зимние праздники, Верочка поехала в санаторий, расположенный в Ульяновской области. Там она познакомилась с разведённым мужчиной, и у них закрутился курортный роман.

Вернувшись в Самару, Верочка не прекратила встречаться с любовником и при первой возможности убегала к нему. Мужу это все надоело, и он предложил ей расстаться.

Верочка с радостью вернулась в свою небольшую квартиру и зажила с новым гражданским супругом. Через неделю она попросилась обратно…

Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажется, что жизнь будет развиваться так, как мы задумали. Но иногда все рушится, ведь у жизни свой план.

Так было и с автором этой книги. Несмотря на образование и опыт работы психологом, ей самой было непросто переживать невзгоды: внутренние кризисы, непростое материнство, депрессию партнера. В этой книге она честно делится своим опытом, знаниями и психологическими инструментами, которые помогают проходить через трудные времена.

Наверное, нам всем иногда не хочется видеть плохих людей, а иногда и не слышать их вовсе... Все потому, что в какой-то момент происходит необратимое...

Вот с таким и столкнулся наш главный герой Григорий который к 16 годам потерял своё зрение из-за большого потрясения. Он потерял свою маленькую сестрёнку,на которую напала стая собак.

Годы спустя, он встречает девушку, кинолога, которая предлогает ему свою помощь. Ему просто необходима собака-поводырь. Смогут ли поладить те, у которых не простой характер. Ведь пёс ещё молодой, но достаточно умный, и тоже не желает принимать столь неудобное соседство с человеком. И к тому же, с необычной кличкой-Энтони.