Скачать книги Прикладная психология без регистрации

Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас.Этот сборник - ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки.Здесь собраны 5 групп практических упражнений, которые помогут вам лучше понять себя, научиться слушать свои потребности и находить поддержку внутри себя в любой ситуации.Внутренняя опора - это не что - то временное, а ваш собственный источник силы, который всегда с вами.Для широкого круга читателей и для работы психолога в своей практике.

Мозговая гимнастика для детей: Простые упражнения, которые развивают ум, внимание и уверенность

Виктория Москвина — семейный психотерапевт с опытом работы более 5 лет

Что делать, если ребёнок рассеян, тревожен или сложно справляется с заданиями? Эта книга — ваш практический помощник. Здесь собраны простые, проверенные упражнения, которые в игровой форме развивают внимание, память, координацию, снижают стресс и укрепляют уверенность ребёнка. Особенно полезна детям с СДВГ и РАС.

Книга подходит для детей от 3 до 10 лет и включает:

– пошаговые нейроупражнения на каждый день;

– игры для мелкой моторики и памяти;

– рекомендации для родителей по укреплению связи с ребёнком;

– адаптации для детей с особенностями развития.

– и уникальную таблицу для отслеживания прогресса ребёнка, которая поможет видеть успехи, скорректировать подход и мотивировать как малыша, так и вас.

Рекомендовано родителям, педагогам и детским специалистам.

Начните сегодня — и уже завтра вы увидите первые изменения!

Этот текст — не руководство по подавлению инстинктов и не гимн силе разума. Это попытка заключить договор внутри себя: между когницией, которая строит планы, и обезьяной, которая хочет банан.

Здесь нет финальных истин. Есть только попытка договориться — без дубинок, без лозунгов, без капитуляции. Потому что человек — не одна из сторон. Он — переговорщик.

Рассказ в память о моей любимой прабабушке Лене, которая прожила тяжелую, но все же счастливую жизнь. Я помню! Я горжусь!

Как воспитать ребёнка уверенным, эмоционально зрелым и готовым к жизни в современном мире? Эта книга —практическое руководство для родителей, которые хотят понимать своего ребёнка, помогать ему расти, развиваться и преодолевать трудности.

Автор простым, понятным языком объясняет, как развивать у детей эмоциональный интеллект, критическое мышление, саморегуляцию, уверенность в себе, и при этом не потерять душевную связь. Каждая глава посвящена отдельной важной теме — от формирования ценностей до цифровой безопасности — и сопровождается реальными примерами, практическими советами, типичными ошибками и ключевыми выводами.

В ней вы найдёте:

20 уникальных глав по важнейшим аспектам воспитания.

Реальные истории детей и родителей, отражающие типичные проблемы и пути их решения.

Пошаговые рекомендации, которые можно применять сразу.

Эта книга подойдёт как для молодых родителей, так и для тех, кто хочет переосмыслить своё воспитание и помочь ребёнку раскрыть свой потенциал в полной мере.

Человек - это двойная система взаимосвязи, психологическая и физиологическая, которые объединены в единую структуру, которая и составляет личность человека.

Думаете, СДВГ – это обязательно крест на карьере и финансовом благополучии? Ошибаетесь. Автор книги, опираясь на опыт жизни с официальным диагнозом и психологическое образование, придумала неординарные способы удержания внимания нейроотличных людей. Ее подход оказался настолько эффективным, что лег в основу обучения сотрудников и руководителей Microsoft, Yahoo и Google.

В своей книге она объясняет, как устроен синдром, какие неочевидные преимущества он дает и как сделать эти преимущества надежной опорой в ежедневной работе. Лианн Маскелл предлагает тесты и упражнения, которые помогут лучше понять себя и зафиксировать положительный результат. Книга будет полезна руководителям и рядовым сотрудникам.

Что общего у Эйнштейна, Стива Джобса и следователя ЦРУ? Один точный вопрос привел их к результату, а некоторых – к мировой известности.

Правильная стратегия в коммуникации – искусство, где любой промах ведет к конфликтам, потере связей и убыткам. Как начать говорить с собеседником на одном языке и получать от общения выгоду без манипуляций? Все просто – нужно научиться задавать вопросы как Сократ, чтобы собеседники играли по вашим правилам. Автор бестселлера – эксперт стратегического планирования компаний и государственного сектора в странах Латинской Америки – собрал свой 30-ти летний опыт в методику из 10 шагов, чтобы вы узнали:

– Как получить больше денег на собеседовании или сделке?

– Какие вопросы задавал себе Эйнштейн, чтобы сделать революционное открытие?

– Какие приемы использует ЦРУ в обычном диалоге?

– О чем молчат другие и как получить из этого выгоду?

Превратите свои вопросы в инструмент, который откроет двери к успеху.

Однажды на 13-м этаже Москва-Сити встречаются две молодые женщины. Нумеролог Кристина верит, что судьба каждого предопределена датой рождения. Бизнесвумен Ясмина всю жизнь борется за свою свободу. Будучи не в самых благоприятных обстоятельствах, она все же добивается многого: ученой степени, карьерных высот, успехов в бизнесе – и, кажется, уже перехитрила саму судьбу. Вот только Кристина ясно видит, что именно таков и был замысел Фортуны…

Марияна Анаэль – психолог и философ, автор известных книг по нумерологии «Классическая нумерология», «Большая книга нумеролога», «Нумерология кармы», «Предназначение и деньги», «Время перемен (МАК + книга)» – написала яркий психологический роман о судьбе и предначертанности, о способностях человека и его умении слышать себя и других.

Вам знакомы сомнения, страхи, переживания, тревожные мысли, которые не дают спокойно заснуть, портят настроение и мешают жить? Книга от опытного психотерапевта и автора бестселлеров Ильи Качая предлагает 15 практических шагов, которые помогут не просто временно заглушить тревогу, фобии и неуверенность, а искоренить их причины. Вы научитесь: брать под контроль навязчивые мысли и превращать их в источник силы; развивать внутреннюю устойчивость, чтобы не чувствовать себя заложником страхов; легко вступать в общение, не боясь осуждения или неодобрения; выстраивать здоровые личные границы, чтобы защитить свое эмоциональное пространство. Здесь нет абстрактных советов – только практические техники, проверенные психологами и реальными людьми. Вы обнаружите, как социофобия теряет власть над вами, а на ее месте расцветает смелость проявляться и быть собой. В книге собрано достаточно теории и практики, чтобы приступить к самотерапии сразу, в полном объеме, чтобы не тратить время на поиски информации и специалистов. Перестаньте откладывать изменения «на потом»: сделайте первый шаг к полноценной жизни и начните смотреть в будущее без страха, а в зеркало – с заслуженной гордостью за того, кто наконец обрел уверенность в себе.

Привет! Я Алена Ефанова и я с 13 лет изучаю мозг, тело, подсознание и законы, понимая которые проще и легче жить счастливую жизнь.

От сложных детских травм и насилия я пришла в точку, где я живу счастливо и состояние это не зависит от внешних факторов.

В этой книге я собираю по крупицам свои осознания, инструменты, которые помогли мне прийти к тому, что у меня есть.

По профессии я психолог, а по натуре исследователь. Здесь ты НЕ найдешь умных терминов, зато найдешь инструменты и объяснения, которые помогут тебе украсить твою жизнь твоим присутствием в ней, выйти на новый уровень осознания, отношений и самореализации. Здесь я не собираюсь учить тебя, просто делюсь тем, что нашла полезным для себя.Все главы я буду озвучивать сама, потому что через голос я смогу донести до тебя еще больше. И если ты видишь главу текстом, значит скоро выйдет ее аудио-формат. Располагайся поудобнее и добро пожаловать в самое важное путешествие - путешествие к себе настоящему.

Эта книга – сборник реальных вопросов от таких же парней и девушек, как и ты, и понятных ответов психолога. Забудь о заумных теориях и скучных советах. Здесь честный разговор о самых важных и сложных моментах жизни любого молодого человека: любовь и отношения, уверенность, общение, стресс, тревога, самоопределение, карьера. Эта книга – твой личный инструмент для самопознания и решения проблем. Найди свой вопрос, прочитай ответ и сделай шаг к лучшей версии себя!

Конфликты – постоянная и вечная часть нашей жизни: от мелких бытовых склок до не затихающих десятилетиями военных действий. В повседневной работе руководитель не менее 20% времени тратит на разрешение конфликтов или участие в них. Добавим к этому эмоциональные издержки, напряжения, стрессы. Поэтому компетентность в управлении конфликтными ситуациями необходима каждому менеджеру. Её недостаток может привести к значительным (а то и фатальным) последствиям как для компании, так и для менеджерской карьеры.

Руководителям и специалистам в области управления человеческими ресурсами здесь отводится особая роль. Поскольку конфликты – это область человеческих отношений.

В этом кратком практическом руководстве даны рекомендации, которые помогут HR оценивать обстановку в компании с точки зрения потенциальной опасности конфликтов; определять свою роль в конфликтных ситуациях и эффективно участвовать в их разрешении; культивировать и развивать конфликтоустойчивую корпоративную культуру.

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.

Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.

Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».

Книга “Чужие Дети” - это продолжение книги “Прикладная Любовь”.В предыдущей книге Инженер дал определение Любви, лежащее в основании Мироздания. Пришло время ответить на второй фундаментальный вопрос - “Что такое Человек?”

Оказалось, что это определение невозможно дать без разрешения противоречия единства и борьбы противоположностей “Человек - Цивилизация”, которое неизбежно приводит к разговору о сознании, душе и бессмертии.

Данная книга, как антропологическая инициатива, опирается на синтез трёх областей исследования человека: 1. Русские мыслители от философии, физиологии, психологии и педагогики; 2. Гештальт-подход в организационном развитии; 3. Информационные технологии и кибернетические системы.

Посвящается моим детям и детям моих детей (по плоти, и по духу). С огромной благодарностью моим родителям (и родителям моих родителей), а также всем моим учителям (и учителям моих учителей). Отдельная благодарность моей маме, которая совместила в себе обе эти роли.

Евгения Маринина, аналитический психолог, представляет сборник, посвященный магическому мышлению в психотерапии и психоанализе. Основное внимание уделено феномену самосбывающихся пророчеств как проявлению когнитивных и эмоциональных процессов. В книге рассматриваются гипноз, рескриптинг и регрессия с точки зрения их эффективности и безопасности при работе с клиентами, склонными к магическому мышлению.

Сборник освещает риски и противопоказания методов, подчеркивая важность соблюдения профессиональных стандартов и техники безопасности в терапии. Изучаются взаимосвязи между гипнозом, верой и магическим мышлением и их влияние на когнитивные и эмоциональные процессы. Книга предназначена для психологов и психотерапевтов, предлагая ценные рекомендации для безопасной и ответственной работы с клиентами.