Скачать книги Психология личности без регистрации

Четвертая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , «Когда таблетки стали друзьями» , раскрывает болезненный и одновременно честный опыт человека, чья жизнь постепенно оказалась подчинена фармакологическим костылям. Через личные признания и внутренние наблюдения автор показывает, как зависимость от таблеток становится не только способом выживания, но и тихой тюрьмой, лишающей свободы и живого присутствия в собственной судьбе. В центре повествования — поиск баланса между облегчением боли и утратой себя, между надеждой на спасение и пониманием, что настоящая сила рождается не в таблетках, а в способности встретиться с реальностью лицом к лицу. Эта книга — о хрупкой грани между лечением и саморазрушением, о честности, которая становится первым шагом к исцелению.

Четвертая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", «Холодное тело», представляет откровенный рассказ о внутреннем опустошении, когда живое тепло вытесняется холодом невыраженных чувств и долгих лет жизни для других. Автор ведёт читателя через историю женского опыта, наполненного усталостью от чужих ожиданий, незажившими ранами и поиском собственного дыхания в мире, где слишком часто ценят тело, но забывают о душе.

Основные моменты:

описание телесной памяти боли и отверженности;

исследование границы между внешним «я», обязанным соответствовать, и внутренним, которое умирает в тишине;

честное проживание утраты прежней себя и начало медленного освобождения.

Заключение книги звучит как мягкий вызов: даже холодное тело может помнить тепло, и дорога к нему начинается с простого — признать свою боль и перестать жить чужими жизнями.

Психоделическая история про девушку, которая раз за разом проживала один и тот же день.

Вместо того, чтобы жить в постоянной неопределенности и тревожности, не лучше ли заручиться пониманием, кто ты и куда идешь, а затем планомерно следовать наилучшему пути своей жизни? Этому и служит инструмент достижения целей жизни через цели года «Максимум Жизни».

Методика «Максимум Жизни» разработана практикующим психологом, медиатором, коуч-консультантом, Лианой Сергеевной Шуликовой. Через данную методику ежегодно проходят десятки людей по всему миру и становятся ближе к реализации своего Максимума Жизни.

Иногда нам кажется, что в чужом окне свет ярче, что где-то лучше. Но, узнав правду про чужие горести и перенеся их на себя, мы начинаем понимать и ценить то, что имеем!

Двенадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" , о тихой, ненавязчивой стороне любви, которая не нуждается в громких словах и доказательствах. Автор показывает, что настоящая нежность живёт в простых жестах и повседневных заботах, где внимание важнее признаний, а тепло присутствия ценнее обещаний. Через искренние наблюдения раскрывается сила маленьких проявлений заботы — чашка чая, поправленный шарф, плед на плечах. Эти мгновения становятся языком близости, который не требует пояснений. Заключение книги утверждает: нежность — это не спектакль, а внутреннее состояние, которое делает жизнь глубже и теплее.

Эта книга — практичный и вдохновляющий гид для всех, кто работает с текстами: пишет книги, статьи, блоги, посты. Она поможет освоить ChatGPT как творческого партнёра, а не бездушный инструмент. Вы научитесь превращать идеи в структуру, писать быстрее, чище, увереннее, создавать яркие образы, редактировать тексты и сохранять свой стиль.Для тех, кто хочет писать свободно, глубоко и с поддержкой — не теряя себя.

Третья книга цикла " Я никуда не спешу" — о внутреннем освобождении от бесконечных «надо» и «должна», которые годами определяли жизнь и лишали радости. Автор показывает, как страх не оправдать ожидания других превращает женщину в заложницу собственных обязанностей, где каждое утро начинается с чувства вины и спешки. В повествовании раскрываются темы усталости от постоянного соответствия, необходимости остановки, принятия тишины и умения слышать своё дыхание. Постепенно героиня учится различать: где её истинные желания, а где навязанные роли, и что отказ от «обязательного» не разрушает жизнь, а возвращает силы и внутренний дом. Заключение книги утверждает: свобода начинается там, где исчезает слово «должна», и появляется возможность быть собой.

Первая книга цикла "Я никуда не спешу" повествует о возвращении к себе после долгих лет бегства за чужими ожиданиями и попыток заполнить внутреннюю пустоту внешними вещами и людьми. Автор показывает, что путь к целостности начинается с умения остановиться и остаться в собственном доме — внутри себя. В повествовании раскрываются темы внутреннего очищения, отказа от старых обид, пересмотра приоритетов и поиска тишины, в которой рождается подлинное чувство опоры. Это история о том, что пустота — не враг, а пространство для роста, где можно снова услышать своё дыхание и почувствовать тепло жизни. Заключение книги утверждает: быть «здесь» значит не убегать и не искать себя вовне, а находить дом внутри.

Наемник фараона в мирное время остается без средств к существованию и отправляется грабить гробницы. Убив друга из корысти, он ко всему оскорбляет древнее божество. В отместку богиня проклинает нечестивца — он не может умереть. Но при этом ему нигде нет покоя. Он переживает всех близких, теряет возможность любить и вся его жизнь сводится к периодическим попыткам умереть или отомстить богине. Но в течение веков до наших дней он занимается только тем, что хорошо умеет — грабит древние могилы…

Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и рекомендациями.Вы узнаете, как правильно составлять рацион, улучшить метаболизм, избавиться от вредных пищевых зависимостей и почувствовать заметные изменения уже через 30 дней.Готовы изменить свою жизнь?

Четвертая книга цикла "Я никуда не спешу"— о встрече с тишиной, которая приходит не как пустота, а как наполнение и возвращение к себе. Автор показывает, что за шумом дел, тревог и бесконечных мыслей скрывается пространство, где можно дышать свободно и ощущать жизнь без необходимости всё время что-то доказывать. В повествовании раскрываются страхи, связанные с одиночеством и внутренней пустотой, и шаги, которые ведут к пониманию: тишина — это не изгнание, а дом, где исчезает лишний шум и появляется ясность. История учит видеть ценность в паузах, в простом присутствии, в умении оставаться в моменте. Заключение книги утверждает: тишина внутри — не конец, а начало новой полноты, где человек впервые слышит самого себя.

Это двадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , из которой мы узнаемо том, как привычка жить в навязанных ролях лишает женщину свободы быть собой. Автор рассказывает о детстве, где боль и молчание стали языком общения, и о взрослении, когда «терпеть», «спасать» и «быть сильной» превратилось в единственный способ существования. В тексте поднимаются темы наследованных сценариев, страха осуждения, попыток заслужить любовь через чужие ожидания. Героиня честно показывает, как каждая роль — «хорошая дочь», «удобная жена», «идеальная мать» — отнимала у неё право на собственный голос и радость жизни. Постепенно приходит осознание: чужие сценарии можно разорвать, и выбор быть собой не требует оправданий. Заключение книги утверждает: подлинная зрелость начинается там, где женщина перестаёт играть роли и впервые выбирает не страдать, а жить, оставаясь настоящей.

Пятая книга цикла "Я никуда не спешу" — о возвращении к замедленности и умению жить в ритме собственного сердца. Автор показывает, как привычка к бесконечной спешке делает жизнь похожей на бег без финиша, где каждое утро начинается с усталости и тревоги. Через личные истории раскрываются темы отказа от навязанного ритма, поиска тишины, осознания простых мгновений и освобождения от необходимости всё время соответствовать чужим ожиданиям. Постепенно героиня учится слышать себя, находить радость в паузах и силу в том, чтобы просто быть, а не постоянно бежать. Заключение книги утверждает: истинная полнота жизни рождается тогда, когда исчезает спешка и появляется пространство для дыхания, тишины и настоящего присутствия.

Это девятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , рассказывающая о женском голосе, который годами оставался скрытым за чужими ожиданиями и страхом показаться «слишком». Автор делится историей о том, как легко спутать умение говорить с умением звучать по-настоящему и как часто слова остаются неуслышанными — прежде всего самой собой. В повествовании поднимаются темы самоценности, границ, подавленных желаний и боли оттого, что просьбы превращаются в намёки, а чувства — в шутку. Героиня показывает, как привычка быть удобной лишает внутреннего звучания, превращая голос в тень. Постепенно приходит осознание: обрести голос — значит вернуть себе право на присутствие, на ясность, на честность с собой и другими. Заключение книги утверждает: услышанный голос — это не громкость, а внутреннее согласие быть собой, без страха мешать и без необходимости прятаться за молчанием.

В этой книге вы найдете конкретные инструменты и техники, которые помогут вам:

Выявить и проанализировать повторяющиеся негативные сценарии в вашей жизни.

Понять корни этих паттернов и осознать, как они влияют на ваши решения и действия.

Разрушить устаревшие убеждения и установки, мешающие вам двигаться вперед.

Создать новые, эффективные стратегии поведения и мышления, ведущие к успеху.

Сформировать прочный фундамент для жизни, о которой вы всегда мечтали.

"Перезагрузка" – это не просто мотивационная книга, это пошаговое руководство к вашей лучшей версии. Начните свою новую жизнь уже сегодня!