Скачать книги Психология личности без регистрации

Постепенность — один из важных принципов при знакомстве с анальным сексом. Быстро переходить к полноценному анальному сексу не рекомендуется, особенно если один из партнеров не готов к этому. Начинать с малого и приходить к этому шаг за шагом позволяет обеим сторонам адаптироваться и обрести уверенность. Это может включать в себя обсуждение чувства комфорта и границ на протяжении всего процесса.

История человека, начавшего свой путь перемен паломником в Индии. В своём побуждении проживать жизнь во всех её обличьях и состояниях он, находясь в Санкт-Петербурге, идёт на ограбление банка. Жизнь в той же мере к нему не равнодушна и сводит его с людьми с переменчивыми судьбами и взглядами. Влюбляется и оказывается в рабстве.

Что, если твой самый провальный день повторяется снова и снова? Артём, застенчивый студент-программист, узнает это на себе. После унизительного отказа от девушки своей мечты, Леры, он просыпается в одном и том же дне.

Единственный способ вернуться к нормальной жизни — добиться её «да». Но на это ему потребуется не одна, не две, а одиннадцать попыток. Одиннадцать кругов ада, отчаяния и надежды, которые навсегда изменят его представление о любви, жизни и себе самом.

Это история о том, что иногда, чтобы найти любовь, нужно сначала потерять себя. И обрести вновь.

Перед вами — книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия — это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать автоматические мысли, проверять их на реальность и заменять на конструктивные. Через упражнения, примеры и простые шаги вы научитесь управлять эмоциями, снижать тревогу, выходить из замкнутых кругов самосаботажа и формировать новые привычки мышления и поведения.

Она подойдет тем, кто уже знаком с КПТ, и кто только еще ищет инструменты для личной трансформации. Она для тех, кто хочет меньше тревожиться, действовать увереннее и строить жизнь осознанно — шаг за шагом, мысль за мыслью.

В мире, искалеченном таинственным Катаклизмом, где законы физики нарушены, а реальность разорвана «зонами», выживание стало главным искусством. Салем, обладающий уникальным даром чувствовать и пониматьсмертоносные зоны, стоит перед тяжелейшим выбором.

Оставив за спиной «Фару» — хрупкий островок покоя, который он помог построить, — Салем отправляется в Туманную Бухту. Это замкнутое, милитаризированное поселение, скрывающееся в вечной пелене тумана, может стать ключом к будущему. Но цена за информацию и технологии Бухты высока: Салем вынужден стать их «контрактором» — разведчиком и специалистом по выживанию в аномалиях.

Пока его друзья в «Фаре» пытаются осмыслить его уход и принять щедрую, но горькую помощь, Салем погружается в опасную игру. Его миссия — не просто выполнять приказы, а превратить Бухту в союзника, обеспечивая безопасность своего настоящего дома. Но чем глубже он заходит в изучение новых, невообразимых угроз, тем яснее понимает: «зоны» — это не просто хаос...

Книга «Психология любви к себе» — это глубокое и честное исследование внутреннего мира человека, его борьбы, принятия и роста. Через последовательные главы читатель проходит путь — от понимания природы самопринятия и исцеления старых ран до обретения внутренней свободы, устойчивости и гармонии. Автор показывает, что любовь к себе — это не эгоизм, а осознанный, зрелый выбор, который становится фундаментом счастья, здоровых отношений и внутреннего покоя.

Эта книга — не просто теория, а живая практика: каждое слово, каждая мысль ведут к возвращению к себе — к теплу, доверию, спокойствию и целостности.

Тревога и прокрастинация — две стороны одной медали. Эта статья — ваш дружеский гид по выходу из замкнутого круга, где тревога парализует, а откладывание дел лишь усиливает стресс. Вы узнаете не только о причинах этого механизма, но и получите конкретные, рабочие техники: как «успокоить внутреннего охранника» с помощью дыхания и заземления, как «съесть лягушку» по правилу 5 секунд, а главное — как вернуть вкус к жизни, перестав ждать «волшебного потом». Начните жить здесь и сейчас.

В этой статье, подробно исследуется глубинная связь между тревогой и прокрастинацией. Читатель найдет здесь не просто теорию, а целый арсенал практических инструментов.

Автор предлагает увидеть в них не отдельные проблемы, а порочный круг, где тревога как «взбесившийся охранник» провоцирует избегание дел, а прокрастинация как «побег в песочный замок» лишь усугубляет состояние.

Начните с малого, создавайте системы вместо глобальных целей и наполняйте текущий момент осознанной радостью.

Мир, каким его знали, мертв. На его руинах выросли новые города-крепости, где правят жестокие пророки вроде Красавина, и царят «спящие» — те, кого не пощадил вирус. Для Паши, сломленного личной трагедией, этот ад стал нормой. Для Алисы, избалованной дочери олигарха, — шокирующим прозрением.

«Всегда верен» — это жестокая и пронзительная история о том, как в аду рождается любовь. О том, что даже в мире, где не осталось ничего святого, последней ценностью может стать верность одного человека другому.

Книга «Суперпозиция северного сияния» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова, мудреца, равного северному сиянию, — приглашение перестать прятаться за пугающим научным термином и сделать из него рабочий инструмент жизни. Автор переводит идею квантовой суперпозиции в язык психики и мифа: здесь она становится способом держать в себе множества возможностей — действие и созерцание, решимость и принятие — не теряя целостности. Книга сочетает три слоя: ясную аргументацию (что из квантовой модели применимо к психике и где кончается метафора), мифо‑архетипический смысл (Солнечный Ветер как акт, Северное Сияние как созерцание) и практическую методику. В ней вы найдёте истории психологической фантастики, пошаговые практики («якорь — ритуал — свидетель»), упражнения дыхания, письменные протоколы и этические ориентиры — всё для того, чтобы безопасно входить в поле возможностей и интегрировать переживания.

Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте по чужому сценарию? Что ваши успехи — это просто галочки напротив ожиданий родителей, партнёра, общества? Вы будто надели костюм, который вам когда-то подобрали, и теперь боитесь его снять, потому что под ним, кажется, ничего нет. В этой объёмной и откровенной статье мы вместе исследуем корни этого чувства, разберёмся, как чужие правила становятся нашими, и, шаг за шагом, разработаем план по возвращению к себе — тому самому, чей голос иногда так тихо звучит внутри. Это не про бунт ради бунта. Это про обретение права на собственную, уникальную и подлинную жизнь.

«Искусство доверять себе» — это глубокая, вдохновляющая книга о внутреннем взрослении, принятии и возвращении к себе. Она ведёт читателя через тонкие состояния сомнений, страха и поиска, помогая шаг за шагом восстановить утраченное доверие к своей интуиции, телу и чувствам. Это не просто книга о психологии — это путешествие к подлинности.

Автор раскрывает, как перестать искать ответы вовне, научиться слышать свой внутренний голос и жить в согласии с собой. Через размышления, жизненные примеры и философские наблюдения книга показывает, что доверие к себе — не черта характера, а стиль жизни, путь к свободе, внутренней опоре и глубокой радости быть собой.

В мире, где еда часто становится заменой любви и тепла, эта небольшая книга "Еда = любовь" раскрывает корни эмоционального переедания, зародившегося в глубинах младенчества, детских переживаний и травматических опытов.

Эта книга поможет вам понять, как детские травмы могут влиять на пищевые привычки во взрослой жизни, и научит вас отличать голод от эмоций. С помощью конкретных методик осознанности и самопринятия автор показывает путь к гармоничному отношению с едой.

"Еда = любовь" предлагает не просто диету или набор правил, а трансформацию сознания, позволяющую:

- Распознавать эмоциональные триггеры переедания.

- Развивать навыки осознанного потребления пищи.

- Восстанавливать связь с внутренними сигналами голода и насыщения.

- Построить здоровые отношения с едой без чувства вины и страха.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Психология». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Книга «Дедукция и индукция северного сияния» в жанре психологической фантастики — книга‑путеводитель по краю разума и света, где логика встречается с чудом. Игорь Леванов — Мудрец, равный северному сиянию — ведёт читателя от научной ясности к мифическому принятию, показывая: дедукция и индукция — не сухие приёмы рассуждения, а два архетипа восприятия, олицетворённые солнечным ветром и дугой сияния. Книга не обещает мгновенного просветления. Она предлагает метод: внимательность + формулировка + проверка = медленный, устойчивый путь к глубине. Эта книга для тех, кто видит мир в красках и художественных направлениях, для искателей смысла и практиков самоизменения. Здесь переплелись физика света и народные легенды, психологические объяснения и сказочные образы, истории и лаборатории — всё для того, чтобы превратить наблюдение в проверяемую практику, а гипотезу — в путь жизни.

Привет, друг. Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не свою жизнь? Что твои поступки, карьера, даже мысли — это эхо чужих желаний, родительских надежд, общественных «надо»? Ты как актёр в пьесе, которую не ты писал. Внутри тихий, но настойчивый голос шепчет: «А где же я?». Эта статья — ваш пропуск из зрительного зала на сцену собственной жизни. Мы вместе исследуем, как тонкие нити чужих ожиданий сплели вокруг вас невидимую, но прочную паутину. Я, как психолог, помогу вам понять почему это происходит, и, что важнее, как это изменить. Мы не будем ломать других, мы будем бережно отстраивать вас. Вы узнаете, как отличить свой истинный голод от того, чем вас пытаются накормить, как выйти из погони за одобрением и начать, наконец, слушать тишину своей души. Это не призыв к эгоизму, а дорога к целостности. Готовы обрести свой собственный, неповторимый голос? Тогда начинаем.

Эта книга — о пути к себе. О пробуждении внутренней силы, принятии своей уникальности, осознанности, уязвимости, благодарности и целостности. Она проведёт читателя через этапы внутреннего роста — от первых шагов осознания до состояния глубокого внутреннего покоя. Каждая глава раскрывает отдельный аспект самопознания: как научиться быть своей опорой, перестать зависеть от внешних обстоятельств, исцелить прошлое, доверять жизни и обрести гармонию между разумом, сердцем и телом. Это не просто книга о психологии — это книга о возвращении к себе, к своей природе, к своей тишине.

Она вдохновляет не на поиск идеала, а на принятие настоящего. На осознание того, что сила, покой и радость — не снаружи, а внутри.