Скачать книги Здоровый образ жизни без регистрации

Неправильные глаголы. Упражнения I – II, I do it or I did it
Неправильные глаголы. Упражнения I – II, I do it or I did it
+2 10
0
0

Уникальный авторский сборник упражнений для отработки употребления неправильных глаголов.Упражнения с неправильными глаголами разбиты на две части:Первый вариант предназначен для базовой работы с I и II формами неправильных глаголов. Он включает задания по переводу предложений с английского на русский и составлению собственных примеров. Глагол употребляется в предложении в I и II формах. Объём — 7 страниц.

Социум и социально-культурный интеллект
Социум и социально-культурный интеллект
+2 10
0
0

Книга представляет собой продолжение серии работ, посвященных различным аспектам интеллекта, включая восприятие, эмоции, мышление и творчество. Основное внимание уделено социальному интеллекту, который играет ключевую роль в адаптации и развитии человека в обществе. Автор рассматривает взаимосвязь социального интеллекта с культурой, социальными потребностями, статусом, ролями, отношениями и поведением человека в социуме. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Рильке и Толстой: художник и бог. Диалоги в Ясной Поляне
Рильке и Толстой: художник и бог. Диалоги в Ясной Поляне
+2 10
0
0

В 1900 году молодой немецкоязычный поэт Райнер Мария Рильке (1875—1926) отправился в путешествие по России. В Ясной Поляне он встретился с графом Львом Толстым, которого считал величайшим художником и пророком. Согласно распространённому мнению, их встреча прошла в атмосфере полного единодушия. Однако так ли это было на самом деле? Диалоги Рильке с Толстым об искусстве, представленные в этой книге, помогают развеять этот миф.

Ароматные чайные путешествия
Ароматные чайные путешествия
+2 10
0
0

Краткие описания, раскрывающие основные характеристики, вкус, аромат и полезные свойства чая. Они помогают понять, что представляет собой напиток, и могут включать информацию о составе, способе приготовления и эффекте от употребления.

Питание для прочных костей: Ужины
Питание для прочных костей: Ужины
+2 10
0
0

Этот сборник рецептов предлагает разнообразные ужины, которые способствуют укреплению костей и поддержанию общего здоровья. Включенные блюда богаты кальцием, витаминами и минералами, необходимыми для крепкости костной ткани, такими как рыба, курица, овощи, бобовые и молочные продукты. Каждый рецепт сопровождается точными ингредиентами, пошаговыми инструкциями и калорийностью на порцию, что позволяет легко контролировать питание и готовить здоровые блюда. Эти рецепты подходят для людей, стремящихся поддерживать крепкие кости и общее благополучие через сбалансированное питание.

Biohaking Cuisine
Biohaking Cuisine
+2 10
0
0

В данной подборке представлены рецепты, направленные на поддержание здоровья, улучшение физического и психического состояния, а также для улучшения качества сна и повышения выносливости. Все рецепты включают простые и доступные ингредиенты, которые помогают организму справляться с нагрузками, улучшать восстановление после тренировок, снижать уровень стресса и обеспечивать здоровый сон.

Особое внимание уделяется натуральным компонентам, таким как имбирь, мята, лаванда, ягоды, авокадо и орехи, которые обладают множеством полезных свойств, включая антиоксидантные и противовоспалительные эффекты. Эти продукты способствуют укреплению иммунной системы, улучшению пищеварения, поддержанию молодости и долголетия, а также снятию напряжения и стрессов.

Рецепты помогут не только улучшить физическое состояние, но и способствуют общему психоэмоциональному благополучию, повышая уровень энергии и выносливости, улучшая концентрацию и качество сна.

Искусственный интеллект в психотерапии и консультировании
Искусственный интеллект в психотерапии и консультировании
+2 10
0
0

Книга представляет собой изложение результатов комплексного исследования по оценке эффективности использования программ ИИ в сфере психотерапии и консультирования. В частности, описываются конструктивные способы решения возникающих в данном случае проблем. Анализируется среднесрочная и долгосрочная перспектива использования программ ИИ в психотерапии и консультировании. Книга полезна для исследователей и специалистов ментального профиля.

Хаски в большом городе. История одной северной души
Хаски в большом городе. История одной северной души
+2 10
0
0

Эта книга рассказывает удивительную историю Арчи — необыкновенного хаски с голубыми глазами, который обладает редким даром видеть то, что скрыто от других.Он не просто домашний питомец — он становится проводником между мирами, соединяющим людей и животных, прошлое и настоящее, инстинкт и разум.Присоединяйтесь к Арчи и его семье в их удивительном путешествии и откройте для себя уроки о доме, о семье, о мудрости, о счастье, которые могут изменить не только их жизни, но и вашу собственную.

Питание для ума и концентрации
Питание для ума и концентрации
+2 10
0
0

В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут вам не только поддерживать физическое здоровье, но и улучшить когнитивные функции, концентрацию и умственную активность. В условиях современных стрессов и высокой нагрузки мозгу нужно особое внимание. Правильное питание — это ключевой фактор для поддержания ясности мысли, творческого потенциала и эффективности в любой сфере жизни.

В книге представлены разнообразные блюда, включая завтраки, обеды, ужины и перекусы, которые обеспечат ваш организм необходимыми нутриентами для максимальной продуктивности. Вы найдёте рецепты с оптимальной комбинацией полезных жиров, белков, углеводов, а также антиоксидантов, витаминов и минералов, которые стимулируют умственную активность и поддерживают энергетический баланс.

Каждое блюдо в книге — это не просто вкусная еда, но и мощный инструмент для поддержания работоспособности мозга, улучшения памяти и концентрации.

Исповедь пламени. Иллюзии, которые нас сожгут
Исповедь пламени. Иллюзии, которые нас сожгут
+2 10
0
0

Шесть подростков-социопатов, брошенных в психушку за неудобные обществу поступки, становятся оружием в руках таинственного проекта «Феникс». Их превращают в солдат, способных убивать без жалости. Но когда они узнают, что их прошлое — лишь программа, а кукловод Каин готов стереть грань между человечеством и иллюзией, бунт становится неизбежным.Сбежав из лабораторий, герои обнаруживают, что их страхи, травмы и даже смерть — часть алгоритма, созданного для управления миром.

Сквозь врата небес
Сквозь врата небес
+2 10
0
0

Жаркое солнце поднималось над горизонтом, заливая своим светом пленительные нивы Сареши. Эта земля всегда полнилась звуками жизни — жужжанием кузнечиков, щебетом птиц и шёпотом ветра, стремящегося рассказать навевающие легенды. Но среди всей этой гармонии юная Элиа чувствовала беспокойство, подобное лёгкому морскому бризу, что пробирался сквозь её душу.

Кухня будущего
Кухня будущего
+2 10
0
0

Молекулярная кухня — это инновационное направление в кулинарии, сочетающее науку и гастрономию. Она основывается на применении физических и химических процессов для трансформации текстур, форм и вкусов привычных продуктов, создавая новые гастрономические впечатления.

В рамках молекулярной кулинарии используются такие приёмы, как сферизация (создание жидких шариков с тонкой оболочкой), эспума (воздушные пены), гелификация (превращение жидкостей в желе), замораживание жидким азотом, порошкообразование и многие другие. Эти техники позволяют превращать знакомые блюда в неожиданные текстуры и формы, сохраняя при этом их вкусовые качества.

Молекулярная кухня не только раскрывает новые горизонты в приготовлении пищи, но и превращает процесс еды в захватывающее и удивительное гастрономическое шоу. Она востребована как в высококлассных ресторанах, так и в домашних условиях для создания необычных и креативных блюд.

Пять сезонов энергии. Китайская медицина на каждый день
Пять сезонов энергии. Китайская медицина на каждый день
+2 10
0
0

Это практическое пособие рассматривает суть китайской медицины с учетом современных реалий. Оно написано простым и доступным для восприятия языком, сохраняя баланс между теоретическими и практическими аспектами и призывая каждого читателя проявлять внимание к себе и своему здоровью.