Скачать книги Психическое здоровье и психогигиена без регистрации

Ребенок идет в школу. Мамы и папы, независимо от своей воли, — тоже, и это надолго. Кого-то ждет радость, а кого-то — вечный стресс. Как оказаться среди первых и избежать участи вторых? Как настроиться на одну волну со школой? Можно ли что-то исправить, если отношения с учителями зашли в тупик?Путь к ответам на эти вопросы вы найдете на страницах книги. Идеи и практические материалы, которыми делится автор, помогут родителям сохранить душевное равновесие и действовать в интересах ребенка.

1. «Как бросить пить» (Выживший) — научный взгляд на проблему потребления алкоголя и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье Игоревичу, Дмитрий Брилов — псевдоним. Любое использование текста, изображений и иных объектов авторских прав возможно только с письменного разрешения автора.

Должны ли рекламные щиты на магазинах подчиняться правилам русского языка? Для героини это не вопрос. Только правильно и точно. И тогда у владельцев торговых павильонов не будет проблем с Марьей Ивановной!

Попытка создать новое миропонимание, новое мировоззрение, в основе своей антропоцентричное, и опираясь на это — найти возможность создания новой цивилизации — цивилизации Совести.

В этом сборнике собранны все сохранившиеся юношеские стихи с 2013 по 2024 годы, за исключением текстов песен. Вы можете увидеть всю душу и боль юнной девочки, прочувствовать всё, что она испытывала, начиная с 11 лет.Но всё, что я смогла сохранить за эти 11 лет, я собрала по крупицам и представляю вам.

В книгу остросюжетной прозы «Эффект плацебо» включены новеллы, созданные писателем К. Кривчиковым за три десятилетия творческой деятельности. В том числе фантастические рассказы «Эффект плацебо» и «Познавший Лилит», исторические триллеры «Опавшие листья» и «Перед страшным судом», детективный боевик «По чужому билету» и др.

Самое ужасное, что придумали люди — самоистребление в войнах. За всю историю человечества их было множество. О многих мы уже не помним. Именно по этой причине начинаем новые. Нельзя забывать, что война — это смерть, слезы, разорения, страх, боль… Эта книги напоминает об этом.

В книге, на многочисленных примерах как из мира Природы, так и портретов девушек, женщин, а также объектах из других сфер вещного мира показывается, что эстетика — это категория далеко не только лишь для утончённых натур. Она присутствует в жизни буквального каждого человека. В книге множество авторских фотографий цветущих растений и художественных работ.

Сборник фантастических произведений. Бойсун — регион в Узбекистане, становится обиталищем зомби. Ученый Генри Райзе отправляется в Мезозойскую эру, чтобы собрать сведения о древней жизни. У Земли появился коричневый карлик — Немезида, и спасение человечества только у планетоида Нибиру. Материал обработан ИИ.

Оказывается, слова русского языка состоят не из приставок, корней, суффиксов и окончаний, а из корней, каждый из которых имеет свой неповторимый образ, самым непосредственным образом влияющий на всё слово. Прочитав эту книгу, вы узнаете что обозначает слово «берлога» и почему наша денежная единица называется именно «рублём», что общего между «курицей» и «аккумулятором», почему слова «хайло» и «лобби» являются родственными и о чём поведает нам загадочный корень «РА». С изменениями от 19.06.2025.

Анна Саркисян – человек, который сочетает в себе научную точность и психологическую глубину. Психолог, коуч, обладатель золотого сертификата (Coach Mastery) Международного Эриксоновского университета коучинга, практик, знающий, что значит трансформировать идеи в реальность. В своей практике и книге Анна открывает перед людьми возможность новых сценариев жизни, где вместо страха – смелость, вместо сомнений – вера, а вместо боли – любовь. Ее энергия вдохновляет и мотивирует двигаться вперед, возвращая людям утраченные крылья.

Книга «Формула L.O.V.E.» – это карта путешествия к себе. Подобно алхимику, Анна Саркисян любое количество боли трансформирует в источник света. Ее книга о том, как можно реально изменить свою жизнь, не погрузившись в травму, а использовав ее как трамплин в свое новое будущее.

Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска симптомов в интернете и неконтролируемого страха за здоровье!

Опытный психотерапевт и автор бестселлеров по психологии Илья Качай предлагает готовое решение проблемы: вы узнаете, как тревожные мысли превращаются в реальные боли, спазмы и другие симптомы, и главное – получите простые, но эффективные техники, чтобы остановить этот процесс. Практические задания помогут перепрограммировать реакции организма, снизить уровень стресса, а вы наконец перестанете быть заложником мнимых диагнозов, возьмете тело и мысли под контроль и начнете жить в гармонии – без таблеток и бесконечных походов по врачам.

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?

В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?

В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?

Какие фобии наиболее распространены, а самое главное – как с ними бороться?

Почему «сегодня просто не мой день» может стать тревожным звоночком и как генетика увеличивает шанс возникновения депрессии?

Какие бывают зависимости и что их все объединяет?

Найти у себя болезнь не страшно. Куда страшнее оставить все как есть и надеяться, что пройдет само. К сожалению, не пройдет, так начните свой путь борьбы с изучения своего врага!

Эта книга поможет разобраться в том, что из себя представляют фобии, тревога и депрессия на самом деле и где искать корень проблем. В книге вы найдете опросники, которые помогут вам определить, есть ли у вас или вашего близкого то или иное расстройство, а также ответы на самые популярные вопросы, которые помогут лучше разобраться в том, что из себя представляют затронутые заболевания, и развеют некоторые мифы о них.

Эта книга – ваш первый шаг навстречу счастливой жизни.

В пособии представлены игры и упражнения, которые помогут детям 4–5 лет снизить психоэмоциональное, скелетно-мышечное напряжение, импульсивность, тревогу и агрессию, а также разовьют их игровые и двигательные навыки.

Пособие адресовано психологам и воспитателям, работающим в детских садах, а также будет интересно родителям, стремящимся укрепить психофизическое здоровье своего ребенка.

1813 год. Царствование императора Александра I, до отмены крепостного права осталось чуть меньше полувека. В двадцати верстах от города Торжка, в окрестностях деревни Ви́шенье, крестьянский сын с топором в руках угрожающе кричал своим товарищам: «Всех срублю, подите прочь!». Те в ужасе от него разбегались, ведь он только что убил своего господина Павла Львова. Что же произошло в тот день два столетия назад? Что побудило 17-летнего крепостного решиться на крайние меры?

Дарья Гребенщикова, театральный художник, окончила постановочный факультет Школы-Студии МХАТ, долгое время работала в московском Ленкоме. С 1992 живет с мужем в деревне Шешурино Тверской области. Пишет стихи, повести, рассказы, издается с 2018 года. Её книги «ДАШУАРЫ», «От меня до тебя два шага и целая жизнь», «Мона Ли», «Бузина» полюбили читатели, на ее стихи сочиняют песни и романсы, по мотивам ее произведений ставят спектакли. Книга «Бузина» — участник книжных ярмарок и разных конкурсов. Книга содержит нецензурную брань.