Скачать книги Психическое здоровье и психогигиена без регистрации

Что, если я вам скажу, что многие болезни связаны с нашими эмоциями? Заблокированными эмоциями. Это правда, ведь проблемы в отношениях, обиды, страхи и чувство вины могут стать причиной болезни. Самое главное – найти эту первопричину! И вы уже на пути, раз держите эту книгу в руках.Эта книга от гинеколога с 30-летним стажем поможет не только узнать взаимосвязь женских болезней с нашими эмоциями, но и научит не допускать стресс в свою жизнь через работу с убеждениями. И всё это на жизненных примерах и простыми словами. Также с ней вы обретёте знания, которые помогут вам наладить отношения и сохранять спокойствие в любых ситуациях. В общем – жить счастливо в гармонии с собой.

Давно хотелось написать про реальные события в моей жизни. Наконец, я собрался с силами, начал, а через несколько недель закончил свой труд.Все события в рассказах подлинные, за некоторым исключением.Желаю вам увлекательного чтения.Рассказы «Якорь», «Яшмовый карьер» и «Фантастика» были опубликованы в сборниках «Волшебные рассказы» и «Фантастические случаи и события»

От автора:Я хочу рассказать вам о моих многолетних странствиях в поисках пристанища, а также (и это главное) по возможности представить микро-мир обитателей Нью-Йорка, с которыми я делилa время и место в пространстве большого города. О том как в скитаниях по приютам и ночлежкам Нью-Йорка, всякий раз попадая в чуждую среду с другими культурными и моральными ценностями, мне удавалось выживать и творить. Книга содержит нецензурную брань.

Посвящается той девушке, которая изменила мою жизнь окончательно и бесповоротно.Именно она вдохновила меня на написание стихов и дальнейшее их продвижение.

Жизнь, собранная по кусочкам, приносит множество возможностей, которые могут привести к самым разным дорогам. Серена и ее команда становятся наемниками, предлагающими свои услуги и опыт за определенную цену. Но что может принести обычная работа? Встреча со знакомым из прошлого заставляет Серену задуматься о том, что ее жизнь никогда не была простой. А приобретенная информация бросает ее еще глубже в неизвестность… Книга содержит нецензурную брань.

Книга рассказывает о судьбе человека, к которому по стечению трагичных обстоятельств жизнь обернулась жестокой стороной.Шестнадцатилетний парень по имени Винсент потерял родителей и в последующие годы жил с родным братом. Жизнь для них обернулась так, что из бедных, всеми презрительных мальчиков выросли уважаемые мафиози.Все эти криминальные годы главный герой пытался выбраться из этой жизни. В итоге всё обернулось так, что он смирился со своей судьбой.

Маленькая девочка становится свидетелем случайной смерти отца, и в этот момент двери прошлого захлопываются для нее навсегда. Она теряет память не только о трагедии, но и о своем детстве. Все уверены, что в происшествии виновных нет, это просто несчастный случай, но вырастая, Тамара начинает в этом сомневаться. Каждая попытка раскрыть страшную тайну шаг за шагом приближает её к безумию.

В этой книге я рассказываю, по каким причинам стал веганом. Моя главная задача — дать вам те же знания, которые заставили меня уйти из потребительского питания и начать думать, что я сую себе в рот. Моя книга направлена на обычного поедателя еды с главной целью — показать, что еда может влиять не только на того, кто ее ест.

Для тех, кто хочет создать семью и избежать глупых проблем. Книга создана на основе статистических научных данных и личных наблюдений автора.

Волшебный мир. Мечта из детства, которая стала чьим-то кошмаром. Вокруг одно зло, как найти свет? Кто желает смерти? Кто держит обет?

В этом эссе Бён-Чхоль Хан, обращаясь к взглядам виднейших мыслителей XX века, интересовавшихся темой насилия, обрисовывает симптоматическую картину глобального капиталистического общества XXI века.

Хан предлагает увидеть в истории насилия каскад непрерывных трансформаций. Сегодня в каждом из нас уживаются палач и жертва, а само насилие становится позитивным и до неразличимости сливается со своей противоположностью – свободой.

Можно ли считать насилием эффективность и производительность, к которым каждый стремится на высококонкурентном рынке труда? Действительно ли роскошный образ жизни человека успешного есть самонасилие? Что делать, чтобы стать здоровее и счастливее? Как и любая хорошая философская книга, «Топология насилия» предлагает достаточно широкую перспективу для того, чтобы поставить эти вопросы и попытаться найти на них ответы.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры.

Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.

Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:

– почему мы думаем, что отдыхать – это постыдно;

– как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;

– где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть;

– как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.

Cохранен издательский макет.

Телесно-ориентированный подход в психотерапии возник на основе практического опыта и многолетних наблюдений взаимосвязи ментальных, эмоционально-чувственных и телесных процессов в человеке. Телесная диагностика – важнейший этап, с которого начинается работа с клиентом. Автор в своей дебютной книге раскрывает основы диагностики и главные принципы в телесно-ориентированном подходе. Опираясь на 20-летний опыт, он делится собственной диагностической методологией, последовательно описывая зоны, плоскости и оси человеческого тела, а также дает практические рекомендации и упражнения, которые будут полезны как начинающим, так и опытным специалистам. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, телесных практиков и всех, кто интересуется телесностью и хочет познать свой внутренний мир.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

16-я книга автора «Поэтический активатор – в жизни навигатор» состоит из стихов автора, Яценко Ю.Т., освещающих основные моменты жизни автора, ее родных и близких, коллег, ученых, многочисленных пациентов без указания имен, написанных в разные периоды их жизни. Эта книга является своего рода поэтическим активатором – в жизни навигатором, помогающим читателям через поэтическое слово разобраться с разными жизненными ситуациями и наметить пути своего продвижения вперед по жизни и разрешению разных конфликтных ситуаций, возникающих в ней. Книга рассчитана на широкие слои населения и разные возрастные группы людей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Любовная зависимость - коварна и сложна для диагностики. Многие люди, страдающие ею, даже не подозревают, отчего в их жизнях царит полных хаос и никак не получается создать здоровые и крепкие отношения. В этой книге мы подробно исследуем феномен зависимости, найдем его причины и узнаем, как с ним бороться. Будет дано много полезных упражнений, которые помогут стать свободнее, увереннее в себе и перестать страдать от любовной зависимости. Вся книга базируется на 17-летнем опыте работы психолога с реальными людьми.

Представлен анализ современных научных исследований в области применения и использования гипноза и внушения в отечественном и зарубежном спорте, выявлены и изучены конструктивные способы и методы психологической диагностики внушаемости и гипнабельности спортсменов и их применение с целью достижения высоких спортивных результатов. Монография рассчитана на широкий круг читателей: преподавателей и студентов спортивных вузов, аспирантов, научных сотрудников, спортивных тренеров, спортивных психологов, а также всех, кто желает быть на острие получения новых знаний и умений.