Скачать книги Lifestyle / стиль жизни без регистрации

Анастасия Абакумова нагло и безжалостно рвёт шаблоны, обнажая неприличную правду о том, как мы бессмысленно заваливаем жизнь вещами, тревогами и лишними отношениями. «Минимализм для ленивых: Искусство забивать на лишнее» — дерзкий вызов всем, кто до сих пор покупает, хранит, терпит и страдает, убеждая себя в псевдоценности своего хлама. Забудьте скучные советы про расхламление и чек-листы, здесь всё жёстче, циничнее и правдивее. Автор мастерски и иронично препарирует ваши привычки, заставляя наконец прозреть и признать: вы накопили горы ненужного и бездарно прожигаете время. Минимализм больше не скучная дисциплина, а яркая, дразнящая и крайне провокационная философия жизни. Пора перестать страдать и начать с лёгкостью и ленью получать удовольствие от главного. Готовы к жестокой правде о себе? Тогда добро пожаловать в новый мир ленивых минималистов!

Устали гадать, какие баночки действительно работают, а какие просто занимают место на полке?

Эта книга — честный и простой разговор от практикующего косметолога, который каждый день видит реальные проблемы кожи и знает, как их решать.Внутри вы найдёте понятную систему ухода: как правильно очищать, тонизировать и увлажнять лицо, чтобы кожа дышала, сияла и не страдала от перегруза.

Отдельная бонусная глава посвящена SPF: почему защита нужна не только на пляже, как правильно выбрать это средство.

Не можете записаться на приём? Не беда. Автор уже подобрал для вас список проверенных средств из разных ценовых категорий. Их легко найти в обычных магазинах и аптеках, а рекомендации составлены так, чтобы вы могли собрать свой идеальный уход самостоятельно.

Без воды — только рабочие привычки, которые дадут видимый результат уже через пару недель. Откройте эту книгу, и уход за кожей перестанет быть головной болью, став вашим ежедневным ритуалом заботы о себе. Ваша кожа скажет спасибо.

Это саммари – сокращенная версия книги «Как быть эпикурейцем. Античное искусство хорошей жизни» Кэтрин Уилсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Древнегреческие мудрецы призывали своих соотечественников жить достойно, во имя Отечества, являя собой благородный пример для молодежи. А философ Эпикур советовал: «Живи незаметно».

Многие философы смотрели на удовольствия снисходительно, а Эпикур полагал удовольствие первейшим благом.

Античные мыслители задумывались о мире идей. А Эпикур обращал внимание на то, что мир вполне материален, создан из атомов.

Спустя две тысячи лет его идеи выглядят удивительно проницательными, а главное – вселяют покой и уверенность. Перечитаем Эпикура?

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Представьте себе мудрую, остроумную и бесконечно честную женщину, которая прошла через все: брак, развод, нервный срыв, блистательную карьеру в роскошном универмаге Bergdorf Goodman и одиночество. И прошла с гордо поднятой головой, улыбкой и ясным взглядом.

Это Бетти Гольбрайх.

В этой книге она делится не секретами моды, а секретами стойкости. Она была домохозяйкой, а потом к ее советам прислушивались ведущие стилисты Голливуда. Бетти знает: самый важный наряд – это самоощущение и уверенность. Она научит вас быть собой, находить утешение в простых ритуалах, с достоинством принимать вызовы судьбы и времени и ценить долговечное – в вещах, в работе, в отношениях.

Это манифест вдумчивой и осознанной жизни от женщины, которая доказала: чтобы высоко держать голову, не нужны горы вещей – нужна внутренняя опора.

Реальная история одного бюджетного путешествия по Европе простой девчонки из Пензы. Три недели, 8 стран и 29 городов, которые изменили жизнь.

"Это не история путешествия... Это история побега. От себя. К себе".

Книга о простых шагах к обретению себя в доме и дома в себе.

Выбери себя. Убери лишнее. Именно такую последовательность действий предлагает автор, рассказывая как из дома-хлама создать дом-храм, который вдохновляет. Сначала выбери себя, осознай, что хочешь жить по-другому, потом убирай из дома и жизни весь хлам, всё лишнее, что мешает жить так, как хочется. Используя простые приемы, читатель шаг за шагом избавит свой дом от ненужного, наполнит его смыслами, которые неминуемо приведут к положительным переменам в жизни.

«Моя мама была красавицей, самой красивой в своей семье. А я – нет». – Мерил Стрип

Как девушка, не соответствовавшая голливудским стандартам, стала самой влиятельной актрисой современности? Мерил не отступила: она осознанно решила «сыграть красивую», превратив внутренний конфликт в свою силу. От неуверенности к триумфу – она разгадала тысячи жизней, научила мир чувствовать и стала иконой кинематографа с состоянием более 100 млн долларов. Ее путь – это калейдоскоп испытаний: от деревенской бунтарки до морального и творческого лидера нескольких поколений. Каждая роль – исповедь души. Сегодня, в 76 лет, она празднует всемирную премьеру блокбастера «Дьявол носит Prada 2» и готовится вновь выйти замуж по любви, доказывая: возраст не властен над истинным счастьем!

Эта книга – путеводитель по жизни женщины-легенды, которая, оставаясь верной себе, завоевала мир и изменила представления об актерском мастерстве, женской силе и истинной любви.

Почему нам так трудно расставаться с вещами – даже теми, которыми мы давно не пользуемся? Почему дом постепенно превращается в склад, а мысль «Пусть пока полежит» становится привычной? Нагиса Тацуми – автор, вдохновившая Мари Кондо, автора бестселлера «Магическая уборка», предлагает простой и освобождающий подход к вещам. Она показывает, что расхламление – это не борьба с беспорядком, а способ изменить мышление, избавиться от чувства вины и оставить только то, что действительно нужно.

В книге собраны четкие принципы и практические стратегии, которые помогут перестать накапливать лишнее и создать вокруг себя пространство, в котором становится легче дышать, думать и жить.

Журналистка Ану Партонен переезжает из Финляндии в США и проводит сравнительный анализ двух образов жизни: американской мечты и финского sisu, приправленного независимостью от государства, уютным хюгге и северным педагогическим чудом. Читайте краткое содержание очень личного исследования и узнайте, в чем и почему США отстали от маленькой скандинавской страны.

Саммари книги «Северная формула счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Старение – это искусство.

Овладеть им можно, если следовать заветам Роджера Розенблата. К своим 85 годам известный американский журналист сформулировал 58 ироничных правил серебряного возраста. Они не учат, что нужно делать и как правильно. Потому что Розенблат давно понял: важнее то, чего делать не стоит.

Где-то очевидные, где-то жесткие, где-то неординарные, эти 58 правил помогут вам сделать свою (и не только) жизнь сильно проще и приятнее. А еще перестать бояться старости и встретить ее с удовольствием.

«Ген Замысла» — научно-философская книга о структуре судьбы, природе человеческого выбора и внутреннем коде, который определяет наш путь. Это глубокое исследование того, как устроена жизнь и почему каждый человек приходит в этот мир со своей уникальной программой.

С незапамятных времён человек, сталкиваясь с загадками природы, пытался осмыслить их не только через наблюдение и опыт, но и через воображение.Особое место в мировой мифологии занимает змея — один из самых амбивалентных символов, сочетающий в себе крайности: мудрость и обман, исцеление и смерть, возрождение и разрушение.Единорог — один из самых поэтичных и загадочных образов мировой мифологии — воплощает собой идеал невинности, целомудрия и духовной чистоты.

Дыхательные техники и медитации для самоисцеления.Дыхание — это мощнейший инструмент, который всегда с нами. Практики на каждый день для любого уровня подготовки.

Практики поднятия Кундалини относятся к мощным и потенциально опасным техникам, если выполняются без должной подготовки, осознанности и руководства опытного наставника (Гуру).

Эта книга — попытка собрать себя из осколков, на которые разбивает любовь. Здесь нет ответов, но есть разговор с тенью. Приняв ее, ты обретешь право быть собой: сложной, неудобной. Это путешествие к своим шрамам, которые не увечье, а доказательство, что ты выжила. В финале ты увидишь в зеркале цельную женщину. Улыбнись ей. Ведь самые главные истории любви начинаются именно так.

Отношения между религией и наукой на протяжении истории часто изображаются как непримиримый конфликт: вера против разума.История религии и науки — это сложная ткань, в которой переплетаются сотрудничество, взаимное вдохновение, напряжённый диалог, временное противостояние и глубокое взаимное влияние.Обе эти сферы — религия и наука — задаются фундаментальными вопросами о происхождении мира, природе человека, смысле жизни, но отвечают на них разными методами и в разных измерениях.