Эта книга служит единственной цели: обратить ваше внимание на свою внутреннюю силу и использовать её.
Каждый из нас уникален и талантлив. Каждый из нас может раскрыть свои сильные стороны, чтобы прожить эту жизнь «на полную», реализуя свой потенциал.
Вы узнаете о простых техниках, благодаря которым можно стать лучше, чем вчера, успешнее, чем в прошлом году, а в итоге — максимально приблизиться к тому, о чем мечтаете в своей жизни прямо сейчас.
Откройте для себя безграничные горизонты внутреннего мира с книгой "Трансцендентальная медитация: Практическое руководство для новичков". Этот исчерпывающий путеводитель предлагает вам погрузиться в удивительное путешествие, где каждое слово — ключ к пониманию более глубоких слоев сознания.
От основополагающих концепций до экспериментально подтвержденных преимуществ, от исторических корней до практических советов — книга раскрывает все аспекты трансцендентальной медитации. Пошаговые инструкции сделают первые шаги легкими и естественными, а советы продвинутым практикам помогут достичь новых высот сосредоточенности и спокойствия.
Присоединяйтесь к миллионам, открывшим путь к умиротворению и устойчивости. Научитесь преодолевать стрессовые ситуации и развивать внутреннее спокойствие, интегрируя медитацию в вашу повседневную жизнь.
Эта книга станет вашим незаменимым спутником на пути к себе. Обложка: Midjourney - Лицензия
Виртуозное сочетание науки и духовности, книга "От тревоги к тишине: Как трансцендентальная медитация трансформирует ум" предлагает читателю отправиться в захватывающее путешествие, где ум обретает покой и гармонию. Вас ждут подробные главы, раскрывающие тайны тревоги и ее воздействие на современного человека — от физиологических до психологических аспектов. Изучите основы трансцендентальной медитации, ее уникальные принципы и техники, которые разрушают привычные мыслительные барьеры и открывают путь к позитивному мировосприятию.
Автор подробно описывает, как регулярная практика медитации способна изменить мозговую активность, снизить уровень кортизола, а также укрепить умственные способности и повысить концентрацию. Вы узнаете, как интегрировать медитационные ритуалы в повседневную жизнь и создать среду, способствующую внутреннему равновесию и гармонии.
Обложка: Midjourney - Лицензия
В книге "Трансцендентальная медитация: Личное путешествие к бесконечному" автор приглашает вас отправиться в увлекательное исследование практики трансцендентальной медитации — путешествие, открывающее двери к бесконечной мудрости и внутреннему покою. На страницах книги вы найдете ясное понимание основ и принципов трансцендентальной медитации, а также их исторические корни и эволюцию.
Исследуйте, как медитация влияет на мозг и психику, подкрепленное научными открытиями, и как она способна изменить ваше восприятие мира. Пошаговые рекомендации помогут вам успешно начать и углубить личный опыт, преодолеть возможные препятствия и поверить в свои силы. Научитесь интегрировать медитацию в повседневные рутины и обрести покой в стрессовых ситуациях. Погрузитесь в исцеляющую силу медитации, найдите поддержку в сообществе единомышленников и откройте для себя путь к гармонии с миром.
Обложка: Midjourney - Лицензия.
Эта книга – поддерживающее и вдохновляющее руководство для женщин, которые хотят раскрыть свой внутренний потенциал и жить полной, счастливой жизнью. Автор исследует природу женской энергии и показывает, как каждая девушка может стать создательницей своей реальности, обращаясь к силе, которая уже есть внутри.
Книга поможет понять, как ваши самоощущение, пережитые травмы и убеждения влияют на качество вашей жизни (какие события и каких мужчин вы притягиваете, какая у вас работа и состояние здоровья) и как сделать так, чтобы в будущем происходили более радостные события и встречались хорошие люди. Вы узнаете, как переплавить разрушительную энергию прошлых обид и боли в мощный ресурс, чтобы стать более сильной и уверенной в себе. В книге много упражнений и медитаций, которые помогут вам применить полученные знания на практике.
«Быть женщиной – это не предавать себя и честно идти за своими желаниями… Быть женщиной – значит быть разной. Быть свободной внутри. Быть неидеальной. Быть естественной, и у каждой из нас эта естественность будет своя.
В этой книге я буду делиться с тобой инструментами, которые позволят тебе раскрыть именно свою уникальную женственность, свою особенную сексуальность и магнетизм, освободив тебя из тисков стереотипов и социальных шаблонов».
Алина Андреева
О чем книга
Книга состоит из девяти глав, каждая из которых посвящена отдельному аспекту женской трансформации.
В первой главе автор развенчивает ложные стереотипы о женственности, которые мешают вам проявляться естественным для себя образом.
Из второй главы вы узнаете, как поддерживать тело в здоровом состоянии и как это влияет на ваше личностное развитие.
В третьей главе вы поработаете с автоматическими реакциями, чтобы выйти из жертвенной позиции и научиться экологично справляться с возникающими эмоциями без вреда для себя и окружающих.
В четвертой главе автор поможет вам преодолеть страхи и осознать собственную ценность.
В пятой главе рассказывается о том, как принять, увидеть и развить свою сексуальность.
Шестая глава посвящена личности, духу и женской целостности. Автор познакомит вас с женскими архетипами, тенью и светом в вашей психике, а также внутренним ребенком и личными границами в отношениях.
В седьмой главе автор исследует связь женских циклов с Луной и пишет, о чем может рассказать Луна в вашей карте рождения.
Восьмая глава раскрывает тему силы рода и исцеления родовых травм.
Из девятой главы вы узнаете, как создать уютное и волшебное пространство у себя дома и какие интересные и доступные техники можно позаимствовать из бытовой магии.
Почему книгу стоит прочитать
Благодаря этой книге вы сможете:
• осознать, что ваша уникальная женственность – это ваша главная миссия, и будете получать наслаждение и кайф от этого нового магического ощущения каждый день;
• научиться самостоятельно включать состояние легкости, свободы и вдохновения;
• освободиться от страхов, ограничивающих убеждений, комплексов и травм;
• раскрыть свою сексуальность и природный магнетизм;
• увидеть на примере автора, как женская трансформация может изменить внешность, сделать ее более привлекательной, и как внутреннее всегда отражается на внешнем;
• пережить на практике, что такое женская сила и как с ее помощью можно влиять на реальность.
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна женщинам любого возраста и жизненного опыта, которые хотят лучше понять свою природу и обрести гармонию в жизни.
Почему решили издать
В наше время тема развития женственности и пробуждения своей женской самости особенно популярна. Мы понимаем, что на этом пути могут возникать различные трудности и сомнения, поэтому хотели издать книгу, которая поможет женщинам пройти процесс трансформации просто и с удовольствием.
Алина Андреева рассказывает, как исцелиться, как прийти к состоянию легкости, сексуальности, внутренней игры, любви к себе и влюбленности в свою женскую проявленность. Каждая читательница на разных жизненных этапах сможет перечитывать книгу и находить в ней более глубокие смыслы и получать новый заряд вдохновения и ценные инсайты..
«Я искренне надеюсь и верю в то, что после погружения в эту книгу и новый практический опыт ты уверенно скажешь: „Я выбираю себя! Выбираю быть свободной от всего наносного и навязанного мне окружающим миром. Выбираю новый интересный мне путь, на котором я – свободный создатель своей лучшей жизни!“
Алина Андреева
Об авторе
Алина Андреева – женский астротерапевт и трансформационный психолог. Помогает в решении разнообразных жизненных вопросов: от хронической неуверенности в себе до сложностей в отношениях и отсутствия финансов.
Уже 10 лет делится ценными навыками и опытом, благодаря которым каждая женщина получает свои личные ключи для повышения качества жизни как психологически, так и событийно.
Ключевые понятия
психология, эзотерика, астрология, астропсихология, для женщин, женственность, женская трансформация, сексуальность, магия
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта весёлая и познавательная книжка для тех, кто не знает, как, а главное — зачем учить английский язык. В лёгкой и доступной форме она распахнёт перед юными читателями тяжёлые двери в большой и красочный мир, а уж переступать ли порог и идти ли дальше вместе с Машей и Максом — решать им самим. Ну, и ещё это хороший повод взрослым не зря провести время с детьми и внуками…
В одном маленьком городке, в котором каждый уголок пронизан историей, два сердца бьются в одиночестве, ожидая чего-то большего. Мия, свободолюбивая певица, находит утешение в мелодиях, которые она создает, в то время как Макс, поэт, направляет свои эмоции в слова. Их жизнь переплетается в один роковой вечер на местном «Открытом микрофоне», где очаровательное выступление Мии захватывает сердце Макса. Когда их глаза встречаются, между ними пробегает искра, которая может перейти во что-то большее.
Откройте для себя магию Востока в этом сборнике романтичных рассказов, где каждое слово пропитано ароматом специй и сладким духом любви. «Узбекистан, сердца под звёздами» — это коллекция увлекательных историй, в которых переплетаются традиции и искренние чувства, страсть и нежность, мечты и реальность.Вы встретите юных влюблённых, готовых на всё ради своих чувств, мудрых старцев, рассказывающих о вечной любви, и яркие сцены, наполненные красками восточной культуры.
Эта книга — история о втором шансе, о пути от отчаяния к надежде, от падения к воскресению. Она вдохновлена реальными событиями и рассказывает о том, как вера, покаяние и любовь к ближнему способны изменить даже самую сложную судьбу.
В современном мире очень легко потерять себя. Яркая реклама, которая льется на нас бесконечным потоком с экранов телевизоров и смартфонов, социальные сети, где пропагандируются навязанные обществом идеалы – все это может сбить с толку и заставить забыть ваше истинное «Я». Каждый из нас находится в постоянной спешке – всегда нужно быть «быстрее», «выше», «сильнее», чем вчера. Такой ритм утомляет, и рано или поздно приводит к выгоранию.
Каким образом можно выдохнуть, замедлиться и снова ощутить эмоциональный баланс? В этом вам поможет книга Анодеи Джудит, благодаря которой вы поймете, что вы – божественны и прекрасны сами по себе. Вы прочитаете истории женщин, которые пережили встречу с богинями. Эти рассказы вдохновят вас на исследование ваших идеалов, а не стандартов, которые встречаются в социальных сетях.
И, наконец, практики и упражнения, которые собраны Анодеей Джудит в финале книги, позволят вам воссоединиться с богиней, а также достичь гармонии и умиротворения.
«Эта книга призвана привести вас к непосредственному переживанию Богини, восстановить связь с божественным женским началом, которое окружает вас, и пробудить Богиню внутри вас».
Анодея Джудит
О чем книга
Книга состоит из трех частей.
В первой вы погрузитесь в мир мифов, которые на протяжении веков формировали культуру. Вы узнаете, как образы Богини в разных ее проявлениях – от Девы до Матери, от Старухи до Королевы – вдохновляли людей и помогали им находить смысл на жизненном пути.
Вторая часть книги – это истории тех, кто уже пережил встречу с богинями. Здесь собран личный опыт женщин, которые пережили ее присутствие. Эти истории помогают понять, что богиня – не только архетип, но и живая энергия, способная изменить жизнь каждого, кто откроет ей свое сердце.
Третья часть – это практическое руководство по взаимодействию с Богиней. Здесь вы найдете простые, но мощные практики, которые помогут вам воссоединиться с ней, почувствовать ее поддержку и руководство.
Почему книгу стоит прочитать
Захватывающие истории о богинях вдохновят вас на поиски гармонии и счастья, помогут исцелить старые травмы прошлого. Упражнения и медитации, разработанные Анодеей Джудит, представляют собой эффективный практический инструмент, который будет полезен для всех читателей.
Для кого эта книга
Эта книга будет интересна для тех, кто:
– стремится понять и принять женскую суть;
– нуждается в источнике энергии и вдохновения;
– хочет расширить свой кругозор в области мифологии народов мира;
– желает узнать больше о различных духовных учениях и найти в них свое место.
Почему решили издать
Мы решили издать эту книгу о богине, потому что чувствуем, как важно для многих вновь открыть для себя этот древний, мощный архетип, который сопровождал человечество на протяжении тысячелетий. Эта книга – больше, чем просто исследование мифов, так как она предлагает каждому из нас возможность вернуться к своей женской божественной природе, обрести ее силу и энергию.
Информация об авторе
Анодея Джудит – доктор философии, всемирно признанный преподаватель и автор нескольких бестселлеров по чакрам, психологии, йоге, переведенных на 28 языков. Она имеет степень магистра клинической психологии и докторскую степень по здоровью разума и тела, а также сертификаты по расширенной йоге и соматической терапии.
Ее семинары проводятся в 163 странах. Анодея Джудит – основатель и директор обучающей организации Sacred Centers, член Совета по эволюционному лидерству, была названа «пророком нашего времени».
Ключевые понятия
Богиня, божественная женственность, мифология, духовные практики, язычество, медитации, культура."
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга стихов «Солнечный зайчик» представляет собой цикл лирических произведений автора, созданный в период 2011 — 2015 г. г. Автор образно и эмоционально раскрывает внутренний мир человека, со всей многогранностью и противоречивостью присущих ему чувств и переживаний, отражающих вечную тему поиска человеческого счастья и жизненного выбора.
В мире полно психопатов, но большинство из них так и оставляют свои ужасные мысли лишь мечтами.Главной героине приходится столкнуться с тем, что станет главным кошмаром в ее жизни. На что способен человек для утоления своих самых темных мечт? И на что способен разум, чтобы сохранить жизнь?
Всё относительно. Порой отсутствие должного уровня знаний, приводит к краху империй, но временами, ровно такое же положение дел, приводит к очень позитивному исходу. Парень, что не очень любил познавать историю мира через учебники, познал настоящие, живые эмоции и чувства, путём попадания в отдельные части, этой «Книжной», но, тем не менее, достоверно истинной истории, что описывает его приключения и жизнь.
В современном мире, наполненном скоростью и стрессом, способность замечать красоту в повседневности становится спасительной ниточкой, связующей нас с радостью и смыслом. Книга "Эстетика повседневности: Как находить красоту во всём" предлагает практическое руководство по восприятию мира через призму эстетики. Она раскрывает секреты обретения гармонии с окружающим во всём: от кулинарии и архитектуры до обыденных ритуалов и взаимодействий с людьми. В главе за главой исследуются исторические, культурные и философские корни красоты, предлагая инструменты для глубокого понимания и практического применения.
Черпайте вдохновение из искусства замечать детали, развивайте осознанность через йогу и медитацию, и открывайте новые горизонты благодаря творческим практикам. Научитесь создавать более осмысленные связи с сообществом и впишите красоту в канву ежедневной рутины.
Обложка: Midjourney - Лицензия
"Спокойствие на раз-два: Медитация для тех, кто никогда не пробовал" – это ваш проводник в осознанный мир спокойствия и внутренней гармонии. Независимо от того, насколько выдался напряжённым ваш день, эта книга станет вашим первым шагом на пути к обретению внутреннего покоя.
С первых страниц вы узнаете, что такое медитация и какие мифы её окружают. Погрузитесь в историю и эволюцию этой древней практики и откройте для себя научно подтверждённые преимущества для вашего физического и психического здоровья. Узнайте, как просто выбрать подходящий метод, создать комфортное пространство для занятий и интегрировать медитацию в ваше повседневное расписание.
Секреты осознанного дыхания, визуализации и сосредоточенного внимания ждут вас в компании практических советов по работе с помехами и отвлечениями. Неважно, новичок вы или мечтаете углубить свой опыт – эта книга поможет вам найти путь к себе и сделать медитацию частью жизни.
Обложка: Midjourney - Лицензия
Представлены стихи и слова к песням, в которых воспевается Русь, в историческом контексте и современных геокоординатах, а также ответственность каждого за происходящее.Что происходит при индифферентном отношении к событиям сегодня, можем очень наглядно лицезреть ежедневно. Это относится как к начальникам, так и к так называемым «простым» людям. Простых больше нет. С чем всех и поздравляю в Новом 2025 году.
