Скачать книги Психологические травмы без регистрации

Эта книга - попытка разобраться со своим телом. Каждый из нас получил целый организм, чаще здоровый. Но вот как с ним обращаться?

Книга раскрывает психологический подтекст болезней, вредных привычек, некомфортных состояний. То, что врачи называют словом "стресс", говоря о возможных причинах недугов. С помощью психосоматики мы можем проследить откуда берутся симптомы, чтобы исправить ситуацию и вернуть себе здоровье.

Автор - психолог, врач, психосоматолог.

В книге 50 глав на разные темы, начиная от насморка, лишнего веса и заканчивая ПМС, отёками, изжогой.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Это новаторское произведение представляет собой глубокий анализ психологических причин, которые приводят к жестокости, подкрепленный практическими примерами из истории и современной жизни.

Ю. Белк раскрывает секреты, скрытые в глубинах человеческой души, и предлагает индивидуальный подход к пониманию и преодолению этого опасного явления.

Предупреждение: данная книга не рекомендуется для чтения слабонервным людям. Она может содержать откровенные сцены насилия, медицинские рекомендации.

Козлы опущения - это те, кого социум использует для разрядки агрессии. Агрессии, являющейся рефлекторной реакцией на подавление (социальные предписания и запреты). Насилие от родителей, буллинг-моббинг в школе, домашнее насилие и социальная травля, - вот примеры такой разрядки. Козлы опущения - это люди со сломанными границами, которые не способны за себя постоять. Сначала их ломают родители-садисты, потом травля в школе, в итоге формируется пожизненный "мальчик или девочка для битья". Козёл опущения - это социальная роль, которая навязывается человеку социумом. Потому что социуму необходимо разряжать агрессию. И для этого кто-то должен страдать. На козлов опущения навешивают ответственность, что они якобы "сами во всём виноваты", но это не так. Они - жертвы цинично-садистического социального процесса. И для козла опущения единственный способ уцелеть - это автономия, дистанцирование от социума. А первый шаг - назвать вещи своими именами. Социум - садистичным, а себя - козлом опущения.

Книга "Записки бывшей красавицы. Как не потерять себя, вступая в" осень"жизни" о том, как научиться ощущать себя по-настоящему красивой, независимо от возраста и от того, что ты видишь в зеркале. О том, кто и когда должен сказать тебе об этом. И о том, как это отражается на всей жизни женщины. Автор историями из собственной жизни подтверждает такие психоаналитические теории как психоанализ, транзактный анализ. Книга написана простым, доступным языком, с лёгким юмором и грустинкой. Поэтому может быть интересна широкому кругу читательниц. И тем, кто вступает в "осень" жизни, и тем, кому до этого ещё очень далеко. И тем, кто хочет разобраться во всех трансформациях, которые происходят с женщиной на протяжении жизни.

Это не будет историей яркой и броской, но она определенно будет наполнена своими красками. Не все, к чему можно прийти размышлениями, лежит на поверхности. Так и эта история будет повествовать о глубине одного мужчины. О его прошлом и настоящем. О его старых и новых чувствах, которые порождаются в нем нежданными событиями, так внезапно перевернувшими его жизнь. Несмотря на все трудности, он решил, что в этом потоке перемен он сможет ухватиться за возможность все кардинально поменять.

Гала Узрютова (1983) – поэт, прозаик, драматург. Автор книг «Обернулся, а там – лес», «Снег, который я пропустил», «Страна Саша» (премьера одноименного фильма состоялась на «Берлинале-2022»), «Я с вами не разговариваю, или Страна Женя», «АН the names are occupied, but one is vacant». Лауреат российских и международных литературных премий. Тексты переводились на итальянский, немецкий, английский, словенский, китайский, корейский и другие языки. Родилась и живёт – на Волге, в Ульяновске.

Героиня романа «Выбор воды» Кира – из поколения 35-летних эскапистов, убегающих от прошлого, от реальности и от самих себя, и путешествующих из страны в страну – лишь бы не возвращаться домой.

Атлантический океан в Лиссабоне и Тихий океан во Владивостоке, Гранд-канал Венеции и фьорды Норвегии, Балтийское море в Латвии и Северное море в Голландии, реки Германии, Англии, Испании – Кира объездила 24 страны с рюкзаком за плечами, полным костей животных, рыб и птиц.

…Но ни одна вода не приняла их.

В очередной попытке совершить ритуал и отдать кости воде – на озере Бохинь в Словении – Кира, обходя озеро по кругу, распутывает последствия детской травмы, продолжает спорить с отцом, чью смерть она так и не смогла принять, переосмысляет события прошлой жизни и идёт по следам своего рода, выросшего на Волге.

Семнадцатилетней девушке пришлось вернуться в деревню, где она некогда жила в детстве. У нее новый отчим, новый дом, но проблемы прежние. К тому же пришлось вновь столкнуться с напоминаниями об утрате дяди, который некогда заменил ей отца. Все как будто подталкивает ее к тому, чтобы она узнала правду, но выдержит ли она ее? 

Книга — социально-психологическая драма, наглядно показывающая разные методы воспитания детей и их последствия. Главная героиня повести — девочка, которая, получив в раннем детстве сильнейшую психологическую травму, пытается выжить, стать Человеком. В истории есть многое: и насилие, и беспробудное пьянство, и наркотики. Но главная задача этой книги — дать понять читателю, что каждый имеет право на ошибку. Каждый имеет право на прощение...

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?

Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.

У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.

Эта книга поможет вам:

• уменьшить свои страхи и защиты;

• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;

• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;

• выдерживать неопределенность;

• опираться на веру в себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Свидание не задалось с самого начала. Милке не понравился ухажер. А тут ещё толпы народа, распевающие глупые частушки про какого-то подводного королевича. Но даже в такой суматохе можно встретить идеального мужчину. Осталось понять, как вынырнуть из наваждения и не сойти с ума…

На берегу Черного моря, в провинциальном городке, пропитанном запахом соли и увядших надежд, молодая женщина борется с призраками прошлого. Её жизнь, размеренная и предсказуемая, переворачивается с ног на голову после знакомства с человеком из совершенно другого мира. Случайная встреча в больнице, переливание крови – не просто медицинская процедура, но и символическое переплетение судеб.

Но сможет ли хрупкая любовь выстоять под натиском социальных предрассудков и семейных тайн? Тень прошлого, зависть и неожиданное испытание ставят под угрозу зарождающееся счастье. Суждено ли двум сердцам из разных миров найти свой путь к счастью на обломках прежней жизни?

Если вы чувствуете, что постоянно ставите себя на последнее место, чтобы «сохранить мир», если самый близкий человек причиняет вам боль или если вы любите кого-то и одновременно его боитесь, тогда эта книга для вас.

«Злая мать» – не просто книга для дочерей, у которых были трудные отношения с матерью. Пэг Стрип разоблачает укоренившиеся в обществе мифы о материнстве.

Книга рассказывает о реальном опыте взрослых дочерей и проливает свет на одно из культурных табу: что происходит, когда женщина просто не может полюбить свою дочь?

В обществе негласно запрещено говорить о женщинах, не справляющихся с материнством. Они могут ревновать своих дочерей, злиться, обижаться, быть жестокими.

Книга также проливает свет на значимость влияния материнской любви или нелюбви на своих дочерей. Эти отношения могут в будущем отразиться на том, какой мамой станет нелюбимая дочь.

Но раны можно исцелить. И первый шаг к этому – признать свое прошлое. В книге есть множество историй самых разных женщин всех возрастов, которые помогут понять – вы не одиноки. И вы справитесь.

Эта книга рассказывает о том, как из поколения в поколение может передаваться боль от матери к дочери, а также о том, как прервать этот порочный круг. Автор исследует, что происходит с самоощущением дочери и с ее отношениями, когда ее мать эмоционально отсутствует или ведет себя жестоко. Но это также повествование о надежде, о том, как дочери могут преодолеть наследие обид, обрести целостность и стать любящими матерями для следующего поколения.

Любые раны можно исцелить. Первый шаг к этому – признать свое прошлое. В книге есть множество историй самых разных женщин всех возрастов, которые помогут понять – вы не одиноки. И вы справитесь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В сборнике представлены формы со случайными рифмами, отражающие оттенки мимолётных настроений. Все совпадения со знакомыми или близкими сердцу читателя темами, по умолчанию, автор считает противоестественными и ненамеренными.

То, что количество стихотворений совпало с количеством зубов у пятнадцатизубого человека, возможно, является явным космическим сигналом, который лучше не игнорировать, а сразу принять.

Фото с обложки из личного архива автора.

Коллекционер и актер английского сериала «Большой знак» Филипп Сноудон ищет очередной редкий хронограф для своей коллекции. По легенде, эти часы с неофициальным названием «императорские» умеют останавливать мгновения. В поисках ему помогает другой актер шоу, Александр Воронцов. Они не знают, что эти часы также разыскивает лидер одной из албанских группировок и что цена за них в итоге может оказаться слишком высока. Однажды Филипп с Александром посещают в один вечер семь пабов на Лестер-сквер, в результате чего после седьмого паба братаются на крови. В ходе дальнейших поисков Филипп влюбляется в Эллу, знакомую Александра, однако его семья, имеющая отношение к аристократии, резко возражает против такого знакомства. Да и Элла понимает, что у этого романа мало перспектив: в высшем кругу ее не примут, и быть вечным чужаком она не желает. У самого же Фила есть небольшой физический изъян - хромота, он из-за этого комплексует и считает, что все дело именно в нем...

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.

Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.

Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как часто мы слышали: «Знай свое место», «Держи язык за зубами», «Как об стенку горох!», «Я – последняя буква алфавита». Под этот гимн мы, советские дети, росли. «И нормальными ж выросли», – скажете вы. Нормальными-то нормальными, а вот счастливыми ли?

Перед вами не просто книга о психологических установках, это приглашение в путешествие к себе, основа для новой, более свободной, расслабленной и счастливой жизни в современном мире. Эта книга для девочек и мальчиков, которые родились еще в советское время и выросли, пытаясь понравиться каждому, извиняясь за свое существование, боясь сделать новый шаг, позволить себе незнание, ошибку или слабость.

В книге собраны 13 историй, которые помогут разобраться, почему мы так поступаем и что мы можем сделать, чтобы хакнуть вшитую в нас систему воспитания. Нет, здесь не будет готовых рецептов на каждый день – делайте хорошее, а плохое не делайте. Но вы узнаете, как среди разрозненного хора услышать собственный голос. Вы сможете достать все свои скелеты из шкафа и познакомиться с ними, рассмотреть поближе, признать и принять их. Поймете, что вы не одни такие. Получите поддержку и принятие.

Позвольте увидеть себя, окружающих и жизнь иначе и начните создавать свою историю без ограничений, навязанных установками из детства!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.