Скачать книги Психологические травмы без регистрации

В краткой книге рассказывается про еврейскую молитву. В книге представлено: история еврейских молитв, цели и задачи, значение и религиозная роль молитв, социальное значение.

Цикл стихов исследует любовь во всех её аспектах: утрата, память, страсть и надежда. Аллегория тоскующей женщины через образ калины, сливая природные мотивы с горькой чувственностью, глубина воспоминаний и муки разлуки, где творчество становится спасением от забвения. Стихи переносят в мир исполненной мечты, клятв и осознания сильной любви, готовой принять «сладкий яд жизни». Сквозь всё звучит перезвон, неувядающий образ в стихах, раскрывая любовь как вечный источник и боли, и вдохновения.

Фотограф Рита тонет в отвращении к себе и случайных связях, пытаясь искусством заглушить боль. Но ее Муза молчит. Одна страшная ночь обрывает все: защищаясь, она убивает своего насильника.

Ее горе становится ее шедевром. Но за пеленой животного ужаса, который от нее ждали, Рита ощутила нечто ей доселе неизвестное: ледяное спокойствие, дающее странную, пугающую твердость. Серия снимков, рожденная из этого противоречия, приносит ей славу. Мир видит в ней жертву, сумевшую превратить свою травму в высокое искусство, и рукоплещет ее силе духа.

Но ее Муза, опьяненная вкусом этой новой силы, больше не откликается на страх жертвы. Она требует повторения. Рита понимает, что у нее нет выбора: чтобы не вернуться в пустоту, ей нужно снова убить. В конце концов, что плохого в том, чтобы избавить мир от еще одного монстра?

Эмилии было восемнадцать лет, когда она сбежала из родного города от властной семьи и человека, что разбил её сердце. Она собрала свою жизнь по кускам и нашла новую семью в виде коллектива маленького кафе, в которое устроилась на работу. За семь лет добилась должности управляющей и репутации жесткого, но справедливого руководителя. Оставила солнечную девочку с мечтой стать художницей позади. И никак не ожидала, что прошлое начнёт настигать её.

Стивен знал, что совершил множество ошибок в прошлом. Но одну он себе простить не мог в течение долгих лет. Девочка-солнышко, что всю жизнь была рядом с ним растворилась, не дав ему ни малейшего шанса на объяснения. Семь лет он думал об этом. Семь лет пытался её найти. Случайное стечение обстоятельств помогает ему, но она уже не та, кого он любил.

Это саммари – сокращенная версия книги «Я не хочу об этом говорить. Как найти и обезвредить скрытые причины мужской депрессии» Терренса Рила. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

С раннего детства мальчики усваивают негласное правило: проявлять эмоции – не по-мужски, «мужчины не плачут». Эта установка рождает парадокс: внешне благополучные мужчины, добившиеся карьерных высот и создавшие семью, очень часто ощущают внутри пустоту и невыразимую боль. Подавленные переживания находят выход в трудоголизме, эмоциональной холодности, вспышках гнева или различных зависимостях. Все это симптомы скрытой мужской депрессии.

Психотерапевт Терренс Рил раскрывает эту проблему, опираясь на двадцатилетний профессиональный опыт и личную историю: он наблюдал мучительную борьбу с депрессией собственного отца. Эта книга – гид для мужчин, осмелившихся принять собственную уязвимость, построить глубокие отношения и найти исцеление от депрессии.

«Лень — это не слабость» — это глубокое и честное исследование природы усталости, прокрастинации и внутреннего сопротивления. Эта книга разрушает мифы о «лени» как о личностном дефекте, показывая, что за бездействием часто стоят тревога, выгорание, эмоциональное истощение и ложные установки. Автор предлагает научно-психологический, бережный и уважительный взгляд на внутренние процессы, помогая читателю восстановить контакт с собой, обрести мягкую мотивацию и выйти из состояния хронической усталости. Это книга о том, как научиться жить не «через силу», а в согласии с собой.

«Почему мои отношения заканчиваются крахом?», «Где же мой любимый?», «Мне часто попадаются не те!»… Такие мысли, словно заезженная пластинка, крутятся в голове, мешают жить и быть счастливой. Может, все дело не только в умении подбирать партнера, но и в изменении привычных сценариев любви?

Светлана Патрушева рассказывает, как настроить способность любить и быть любимой, пережить расставание, преодолеть деструктивные любовные сценарии и понять, что любовь к партнеру начинается с любви к себе. В книге нет привычных глав, а есть «кусочки», которые собираются во что-то прекрасное и целое. Склеить сердце помогут авторские практики и инструменты, а также реальные истории, над которыми захочется посмеяться или поплакать.

Благодаря «Кинцуги любви» вы найдете ответы на следующие вопросы:

– Почему никак не выходит найти подходящего партнера?

– Что делать, если не получается забыть бывшего?

– Зачем нужно сначала полюбить себя, а только потом искать любовь?

– Как научиться легко и с любовью общаться с партнером?

– Ты просто использовал меня! – Голос срывается на крик. – Какая же ты сволочь, Макс!

– Ив, давай без истерик, – режет по живому. —Ты же знала, какой я?

– Знала, – всхлипываю жалостливо. – Но ты сделал все, чтобы я поверила…

***

Никаких отношений на работе! Ненавидя весь мужской род, я строго следовала этому правилу, пока не встретила майора Марьянина.

Поверила, что у этого опера может быть сердце, а потом узнала, что он просто поспорил на меня с коллегами, чтобы уволить. Но беда в том, что держит меня в отделе не только любовь.

Книга предлагает читателям глубокое погружение в психотерапию и личностный рост.Она охватывает основные аспекты исцеления от травмы,включая когнитивно-поведенческую терапию,гештальт-терапию и терапию через движение.В каждой главе представлены практические рекомендации и стратегии,которые помогут читателям за короткий срок интегрировать полученные знания в повседневную жизнь,создать поддерживающую среду и разработать долгосрочные планы по поддержанию психического здоровья.Эта книга станет надежным наставником на пути к восстановлению внутреннего баланса и гармонии. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Алексей Симонов, опытный психоаналитик с десятилетним стажем, предлагает четкий план сепарации от травмирующего прошлого.

Эта книга поможет вам освободиться от груза тревог, вины и токсичных семейных сценариев, мешающих жить полной жизнью.

Многих из нас преследуют чувства беспомощности и бесцельности жизни, которые мешают сепарации и реализации своего потенциала. Не всем повезло вырасти в благополучной семье, но, когда мы становимся взрослыми, у нас есть возможность исцелить свою психику после травм детства, чтобы стать более цельными и свободными от внутренних конфликтов.

Эта книга даст ответы на вопросы о том, почему родители были токсичными, как отделить себя от фигуры родителей и от их способа жить и выстраивать отношения с миром.

Эта книга поможет вам:

•освободиться от бессознательных чувств тревоги, вины, стыда и беспомощности;

•совершать осознанные выборы с пользой для себя;

•сепарироваться от токсичных родителей и родственников;

•сформировать в своей психике пространство для любви к себе;

•обрести стабильное внутреннее «Я».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это книга для женщин, уставших быть сильными. О внутреннем исцелении, принятии себя и праве на отдых. Без масок, без ожиданий, без вины — лишь ты и путь домой к себе.

Его считали убийцей, насильником и безжалостным мерзавцем.

Его обожали женщины, но после близкого знакомства начинали ненавидеть.

И только я ждала Его, как ждут последнюю надежду, последний шанс и первую любовь‍.

Я была Его женщиной, принимала от Него всё. Его наказания. Его тайны. Его призраков. Его боль. Это было моей болью, но я была рада чувствовать её. Без неё мир был пуст. Я не могла жить без Него.

Он пришёл ко мне.

Но всё стало по-другому. Он стал другим. Я стала другой.

Нас пытались разлучить. «Это для вашего же блага» - говорили они.

И в какой-то момент…

В РОМАНЕ МНОГО НАСИЛИЯ, ОТКРОВЕННЫХ ЖЕСТКИХ СЦЕН!

СТРОГО 18+ !!!

Внимание!!! Это 2 часть романа «В постели монстра: Месть невинной», которую можно найти на моей станице.

Можно читать, как отдельную книгу, но, чтобы более полно погрузиться в события и героев, лучше начать с 1 части!

Приятного чтения! Буду рада Звёздочкам и отзывам!

В этой книге всё просто и понятно. 10 шагов— 10 писем себе. Они помогут лучше слышать себя, изменят отношение к себе, прояснят жизненные ситуации. После этих писем, которые автор предлагает написать, мир уже не будет прежним.

Автор книги много работает со словом, изучает возможности подсознания и предлагает работать с чувствами. В чувствах огромный ресурс. А отношение к себе — это отношение самой жизни.

Письма можно писать и переписывать. Книга станет настольной и откроет удивительный внутренний мир, личную ценность, и уникальность. Она наполнит и вдохновит на новые действия. В этой книге есть энергия.И эта энергия нужна каждой женщине.

Эта книга — для тех, кто боится говорить. Для тех, кто не может плакать. Для тех, кто не может проснуться. Для тех, кто не знает зачем. Для тех, кто не может быть собой. Для тех, кто не может быть целым. Для тех, кто не может быть счастливым. Для тех, кто не может быть любимым. Для тех, кто не может быть нормальным. Для тех, кто не может быть живым. Для тех, кто всё ещё здесь. Для тех, кто не ушёл. Для тех, кто всё ещё дышит.

Данная книга действительно лучшая инвестиция — в жизнь,наполненную роскошью и счастьем рядом с любимым и любящим мужчиной,который готов поддерживать вас и заботиться о вас.

Вы узнаете,как:

Привлечь достойного мужчину,который станет вашим партнером и поддержкой.

Получать подарки не только материальные,но и эмоциональные — внимание,заботу и любовь.

Построить счастливые отношения, основанные на взаимопонимании и уважении.

Развить уверенность в себе и повысить свою самооценку,чтобы притягивать положительные изменения.

Открыть для себя ценность самоценности и научиться любить себя,что является основой для здоровых отношений.

Эта книга наполнена практическими советами, упражнениями и техниками,которые помогут вам изменить свое восприятие любви и отношений.Вы научитесь не только притягивать желаемое в свою жизнь,но и создавать пространство для счастья внутри себя.Погрузитесь в мир трансформации отношений нового времени и откройте возможности к жизни,полной любви,счастья и уверенности.

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству.

Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться.

Мы реалисты: мы не думаем, что можно вылечить такое сложное, затяжное и мучительное расстройство, как кПТСР, просто прочитав книгу. В то же время мы верим, что лучшее понимание своего состояния уже приносит облегчение, а упражнения, которые мы предлагаем, эффективны и в самом деле помогают нашим клиентам. Таким образом, мы предлагаем не считать эту книгу заменой терапевтической работы с проблемами, которые приносят вам страдания. Скорее, она может стать первым шагом к тому, чтобы лучше понять свое состояние и решиться обратиться за помощью, – или же вашей дополнительной опорой, пока вы проходите лечение.

Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.