Осенний день принес Коту неожиданный поворот, когда Хозяин-Охотник приводит домой робкую Ласку. Её рассказы о таинственном Лесе становятся началом удивительного приключения, где страх сталкивается с храбростью, а разные существа находят общий язык в дружбе и вере в поисках настоящего дома.
Книга посвящена теме, которая мало кого оставляет равнодушным, – теме влияния детства человека на его взрослую жизнь; показывает, каковы важные этапы исцеления Внутреннего ребенка взрослого, какие опасности и возможности ждут того, кто решился оглянуться назад, в свое прошлое, и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы. Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в таком непростом путешествии – путешествии в собственное детство.
Надоело наступать на одни и те же грабли и все время выбирать «не тех»? Хочешь построить гармоничные отношения, но постоянно попадаешь в замкнутый круг зависимости или отчуждения? Влюбляешься в тех, кто делает больно, или, наоборот, не можешь никого к себе подпустить? На страницах этой книги ты найдешь ключ к разгадке и узнаешь о том, как детский опыт влияет на выбор партнеров в будущем, какие бессознательные сценарии разрушают наши отношения и как, наконец, прийти к взаимной и гармоничной любви.
В книге тебя ждет:
• психология отношений с научной стороны;
• самые распространенные сценарии построения отношений;
• характеристика типов привязанности;
• описание деструктивных моделей поведения;
• способы изменения типа привязанности в надежную сторону.
Сборник непридуманных историй, каждая из которых основана на реальных психологических сессиях моих клиентов. Как связаны детские травмы и сегодняшние проблемы?Как прошлые переживания формируют фильтр восприятия настоящей реальности?Ответы в этих задокументированных историях. Загляните за ширму личной терапии, чтобы где-то узнать себя. Если вы найдете параллели и связи со своей жизнью, если вам срезонирует, то так и должно быть. Так и задумано.
Автофикшн о борьбе с онкологическим заболеванием вопреки халатности врачей и бездушию бюрократической машины.Слово «абдоминально» появилось в жизни тридцатилетней писательницы Оли, когда её маме диагностировали четвёртую стадию рака поджелудочной железы. Пока онкологи пожимали плечами, выносили смертный приговор и отправляли домой без оказания помощи, Оля адаптировалась к новым реалиям, изучала природу болезни и пробивалась сквозь стену системы здравоохранения.Четыре месяца ада, восемь медицинских учреждений и шестнадцать врачей в пяти городах против страшного диагноза, способного разрушить морально раньше, чем физически. Как найти в себе силы продолжать бороться, когда мама тяжело больна, у бабушки прогрессирует деменция, а младшему брату грозит детдом?
В этой книге я описываю свой непростой жизненный путь, трудное детство, все сложности и испытания, воспоминания о которых довольно часто останавливали на пути самореализации и на раскрытии творческого потенциала, отбирая массу энергии, которой не хватало на реализацию желаемого. В описании своего пути я делаю пересмотр негативных ситуаций с точки зрения психологии, что позволяет читателю посмотреть на свои негативные моменты жизни под другим углом зрения. Превратить воспоминания об этих негативных событиях в энергию для достижения целей и реализации своих самых смелых желаний. Читая книгу, ты получишь четкое руководство, как следовать за зовом своего сердца, опираться на себя, отбрасывая чужое мнение и оставаться преданным своим желаниям и потребностям. А также ты получишь вдохновение к изменениям и веру в себя и высшие силы. И научишься пользоваться этой верой во благо себе и тем, кто тебя окружает. Научишься с помощью веры получать от жизни все, что хочешь.
Художественный мистический рассказ о вымышленном герое – православном священнике Пантелеймоне. Добропорядочный, набожный и строгий священник, любимым прихожанами. К нему обращаются за помощью с разными вопросами. Однажды к Пантелеймону на исповедь приходит беременная Мария. Пантелеймон дает ей травы, чтобы выкинуть из чрева ребенка, и с того дня к нему одна за другой приходят женщины, которым он помогает, несмотря на внутреннюю борьбу. Что движет им? Какая боль? Какие тайны прошлого Пантелеймона всплывают?
Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.
Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела.
В книге представлена основанная на нейронауке пятиэтапная авторская модель, которая поможет перейти от кризиса к росту благодаря осознанию, принятию и исцелению. Она будет полезна не только людям, пережившим травмирующие события, но и тем, кто им помогает: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Все люди, как люди, а ты сырок тревожный. Все нормальные, а ты кака-то не така. А раз не така, то надо ещё в себе покопаться и ещё, и ещё... Среди людей живёт отдельный подвид хомо сапиенс — хомо невротикус нестабликус. Проще говоря, невротик. И жизнь у невротика полна необыкновенных приключений и большой внутренней наполненности. Там водятся монстры под кроватью и драконы в пещерах, в шкафах стоят скелеты, а тараканы танцуют джигу-джигу. Мир невротика бесконечно ужасен и привлекателен одновременно. И выхода из него нет. Как нет и желания продолжать дальше. Силы кончаются, невротик впадает в депрессию, заворачивается в неё, как в защитную мантию. И так и живёт, как умеет, как получается. Эта книга написана таким же невротиком, но уже более стабильным и менее тревожным. Автор побывала и в депрессии, но сумела выкарабкаться. Об этом в книге есть тоже. А в целом она — путевые заметки по жизни невротика.
Рассказ затрагивает темы подростковой депрессии и психологического насилия в отношении ребенка внутри семьи.У четырнадцатилетней Томы день с самого начала идет не так, как хотелось, а после школы и вовсе пришлось отправиться с матерью в деревню. Когда девочка оказывается у бабушки, ее посещает неожиданный гость.
Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое?Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что сэтими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике.Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной.Книга написана психологом с большим опытом практической работы.
Девушку-студентку по пути с работы домой задевает электричка. Она просыпается через пару дней в реанимации с открытой черепно-мозговой травмой и мыслью о том, что нужно срочно расстаться с молодым человеком. История о том, что важно выбирать себя и о том, что иногда события происходят сами по себе. Наша задача вырулить в нужном направлении. И не забывать смеяться в пути).
По статистике каждая пятая женщина переживала факт сексуального насилия или сексуального домогательства. Тема изнасилования достаточно актуальная и распространенная в наше время. Интимность затронутой сферы и действие мифа о виновности жертвы заставляют 80% потерпевших скрывать факт сексуального насилия. Переживая внутри целый спектр неопознанных чувств, пострадавшие стараются бороться со сложнейшей травмой наедине. Что приводит к различным неблагоприятным последствиям. Психологический дневник для работы с травмой сексуального насилия «Я живая» анонимный, дистанционный и краткосрочный метод психологической помощи пострадавшим. Современный формат психотерапевтической работы в виде психологического дневника является максимально актуальным и доступным каждому.
Каждый из нас когда-то испытывал страх, поражающий другие чувства и мысли. Страх перед насильником, перед убийцей, перед школьным учителем, или перед представителем правоохранительных органов, перед первой встречей с родителями жениха, или перед собеседованием на работу. Одни люди, пережив минутную слабость, собирают волю в кулак, и продолжают жить по установленному порядку. А вторые, не сумев преодолеть трудности, становятся заложниками ситуации, жертвами обстоятельств, несчастными мучениками, которые сами не в состоянии что-либо предпринять.Иногда жертва уверена, что ее недооценивают на работе: она способна на гораздо большее. Что заслуживает иного любимого человека: более заботливый, богатый, красивый. Что ее родители могли бы больше времени уделять ее воспитанию: тогда она могла бы быть счастливее. Что государство во главе не позволяют ей устроить ребенка в детский сад. Что продавщица ларька обманывает ее, нарочно завышая цены на товар. Как справиться с состоянием жертвы?
Главная героиня устала от рутины и бесконечного давления со стороны родителей и своего жениха. Ее единственным утешением становятся книги, а в особенности славянские мифы. Болезненно переживая свои трудности, она погружается в чтение, чтобы забыться. На ее счастье славянские боги прознали о ее желании и призвали к себе. Теперь она стала одной из волхвов- славянских жрецов и в миг вокруг оказались упыри, оборотни, ритуалы и обряды. Несмотря на новые трудности и опасности она счастлива, ведь у нее есть шанс доказать всем, что с ней стоит считаться. Но что делать, если в большинстве проблем виноват не кто-то другой, а я сам? Синдром жертвы, синдром спасателя, низкая самооценка, комплексы и куча всего, что заставляет главную героиню примириться со своей судьбой. Сможет ли она преодолеть себя или ей придется смириться?
«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.
Книга рассказывает про очевидные вещи, которые происходят в спорте по всему миру. Пока что мы почему-то предпочитаем закрывать глаза на них, полагая, что как-то само растворится. Нет, не растворится.
Дети не могут говорить за себя, как не могла когда-то и я. Но кто-то должен сказать. Нужно, чтобы мы перестали делать вид, что все нормально. Чтобы мы широко раскрыли глаза на происходящее.
Я слишком люблю детей и верю, что спорт может быть прекрасным, глубоким и на всю жизнь. Но за эту невоплощенную мечту дети все еще платят слишком высокую цену». – Алла Филина, профессиональный футбольный тренер (UEFA). Бывший спортсмен. Мама особенного ребенка. Бизнесмен и волшебник
