Скачать книги Психологические травмы без регистрации

Дирижера, слух о котором после победы над темным колдуном распространился по Изнанке, обвиняют в ненадлежащем использовании магии в своем мире, что запрещено законами волшебников. Музыкант вынужден понести наказание: на время его отбывания он причислен к штату работников музейно-архивного хранилища. Кто-то пытается выкрасть хранящийся в архиве перстень побежденного чародея. Дирижер невольно узнаёт окутанную мраком историю вокруг перстня, что теперь может привести к опасным последствиям…

Книга про здоровье. Высокое и низкое давление — распространённая проблема человечества. Причины появления гипертонии и способы устранения.

Петя разгадает временной парадокс, начавшийся из-за брата Великого Голубя, который хотел беспощадно править над всеми голубями. Для этого Пете нужно будет побывать в очень интересном приключении, и даже, спасти уникальный вид Цветущих Ёлок с необычайно красивыми цветами — Еловыми Лотосами!

Эта книга — путь к себе. Она о том, как перестать угождать, начать слышать себя, выбирать без вины и быть живым без оправданий. О внутренней опоре, границах, уязвимости и праве быть «неудобным».

Для тех, кто устал жить «как надо» и готов наконец выбрать себя.

Без масок. Без страха. С любовью к себе.

Книга объясняет, почему подростковые проблемы связаны с детскими травмами и упущениями предыдущих этапов развития.

Помогает лучше понять себя и ребёнка, преодолеть кризис и сформировать здоровую личность.

Выдающиеся психиатры и психологи, классики мировой литературы, учителя и родители – практически все человечество единогласно в одном: подростковый кризис является едва ли не самым тяжелым периодом развития человека. Но что, если юношеский максимализм и бунт обуславливаются не просто бушующими гормонами и придирками всего окружающего мира? Что, если именно в подростковом возрасте проявляются все травмы, все упущенные психологические установки прошедших кризисов одного года, трех, семи лет?

В этой книге, посвященной влиянию детских травм на прохождение подросткового кризиса, анализируются психологические трансформации более ранних возрастов, которые должны быть усвоены каждым ребенком. Такой подход позволяет наиболее полно раскрыть все элементы, составляющие уникальный подростковый опыт, его связь с предшествующими этапами психологического развития и влияние на дальнейшую жизнь каждого человека.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.

Навыки, которыми мы делимся, основываются на осознанности – мощном противоядии от человеческих страданий, которое успешно применяется более двух тысяч лет.

Особенности

Множество упражнений, которые можно выполнять прямо в книге: отвечать на вопросы, заполнять таблицы.

Мы сами применяем эти навыки и знаем на собственном опыте, как они помогают наполнить жизнь новым смыслом.

У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать словами или решить обычными психологическими методами. В таких случаях нужно идти глубже, обратиться к своему телу и восстановить утраченный контакт. Умение слышать себя помогает вернуть аутентичность и целостность.

Терапевт Александра Гриева называет эту способность понимать сигналы своего и чужого тела «телесным интеллектом» и предлагает метод его развития. В своей книге она подробно рассказывает о связи тела и эмоций, объясняет, почему мы так часто все знаем и при этом ничего не делаем, а также предлагает практики и упражнения, которые приведут внешнее поведение в соответствие с внутренними смыслами.

Тело способно дать ответы на многие вопросы, которые мы привыкли искать снаружи: кто мы такие и куда идем, почему иногда мы хрупки и уязвимы, а иногда – бесконечно храбры, почему, несмотря на все старания, мы часто не можем освободиться от синдрома самозванца и обжигающего стыда, как начать чувствовать себя лучше внутри своего тела, каким бы оно ни было, почему у одних все получается, а у других нет, как строить действительно глубокие и значимые отношения с окружающими, и многое другое, что потянуло бы на отдельную книгу.

У каждого свой выбор, свой выдох, свой вызов, свой выход, свой выкуп,

своё Вы. «Вы…» – это не просто название, это вопрос, который преследует до

последней страницы. Эта книга – не просто чтение, это – исповедь следователя, который видел слишком много, чтобы молчать. Каждая глава – это отдельная история, где убийцы хитры, как змеи из Эдема, предатели лицемерны, словно Иуда, а жертвы страдают, как сам Прометей, прикованный к скале. Будьте готовы к шокирующим откровениям, неожиданным поворотам и дерзкому взгляду на мир, где божественное и дьявольское сплелись в смертельном танце.

Эта книга – это уникальный сплав криминальной хроники, психологического анализа и философских размышлений, который не оставит равнодушным ни одного читателя, интересующегося природой человека и тайнами правосудия.

Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами, родителями и другими значимыми людьми.

Терапевтические методики, техники и клинические случаи приводятся для каждого этапа развития – от чувствительных детей до травмированных взрослых, которые ищут поддержки и исцеления.

Книга незаменима для психологов, психотерапевтов и людей, переживших опыт нездоровой привязанности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что делать, когда жизнь кажется бесконечным днем сурка? Саша, десятиклассник из обычной школы, отчаянно ждет лета, но вдруг получает шанс вырваться из привычной колеи. Встреча с новыми людьми, куда его тянет друг, становится точкой отсчета для пути к самому себе, к неожиданным чувствам и пониманию того, кто он на самом деле. Но у него все плохо получилось....

Ps: вдруг эта часть зайдёт, вторую напишу, но хотелось бы видеть поддержку ^ - ^

Перед вами книга, которая беспощадно разоблачает мир современных инфоцыган — людей, превращающих мечты в товар, а доверие — в прибыль.

Они обещают вам легкие деньги, успех за три недели и личностный рост через покупку очередного "уникального" курса. На деле же — продают пустоту, красиво упакованную в обещания и красивые сторис.

В этой книге мы пройдёмся по всем популярным схемам обмана:

от марафонов желаний до бизнес-коучей, которые сами едва сводят концы с концами. Вы узнаете, на каких психологических крючках вас ловят, почему их советы не работают, и как не стать частью бесконечного круга "обучения без результата".

Это не просто текст — это антидот против сладких обещаний. Хватит кормить тех, кто наживается на вашей надежде. Пора увидеть реальность без фильтров.

Треугольник неразделенной любви.

Когда он поймет, что каждая новая встреча с прошлым убивает ту, кто его по-настоящему любит, будет слишком поздно. 

Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»

Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.

Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.

Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.

От автора

В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.

Для кого эта книга

Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.

Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.

Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.

Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.

Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.

Эта книга – ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины.

Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими.

«Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы:

– Почему я постоянно ревную?

– Как заново научиться любить после отношений с абьюзером?

– Почему я не могу находиться одна?

– Как перестать подстраиваться под мужчин?

– Почему я не доверяю противоположному полу?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга — провокационное сатирическое исследование тем психологического насилия, манипуляций и токсичных отношений, написанное в жанре чёрной комедии. Автор, используя гротеск и гиперболу, раскрывает механизмы эмоционального абьюза, превращая их в абсурдный "учебник" для тех, кто хочет понять, как нестоит строить отношения.

Для кого это:

— Для тех, кто интересуется психологией власти и контроля.

— Для любителей чёрного юмора и нестандартных нарративов.

— Для читателей, готовых взглянуть в бездну человеческих пороков через призму сарказма.

Важно: Книга содержит шокирующие сцены, циничный юмор и неоднозначные моральные dilemmas. Это не руководство к действию, а зеркало, отражающее самые тёмные грани человеческих отношений.

«Смех сквозь слезы? Нет. Это смех сквозь кровь, ирония сквозь боль. Прочтите — и задумайтесь, не узнаёте ли вы кого-то в этих строках...»

Забытый богом поселок Суму – последнее пристанище для главного героя «Laterna Magica». Оставшись в одиночестве после череды трагических событий, он оказывается во власти кошмарных видений, где прошлое неотделимо от настоящего. Вокруг героя сгущаются тени умерших, а зловещие спирали предвещают беду. Но кто или что заманивает его в эту ловушку? Является ли безобразное отражение в зеркале лишь плодом больного воображения, или за ним скрывается нечто гораздо более темное и опасное?