Скачать книги Психологические травмы без регистрации

В этой книге я описываю свой непростой жизненный путь, трудное детство, все сложности и испытания, воспоминания о которых довольно часто останавливали на пути самореализации и на раскрытии творческого потенциала, отбирая массу энергии, которой не хватало на реализацию желаемого. В описании своего пути я делаю пересмотр негативных ситуаций с точки зрения психологии, что позволяет читателю посмотреть на свои негативные моменты жизни под другим углом зрения. Превратить воспоминания об этих негативных событиях в энергию для достижения целей и реализации своих самых смелых желаний. Читая книгу, ты получишь четкое руководство, как следовать за зовом своего сердца, опираться на себя, отбрасывая чужое мнение и оставаться преданным своим желаниям и потребностям. А также ты получишь вдохновение к изменениям и веру в себя и высшие силы. И научишься пользоваться этой верой во благо себе и тем, кто тебя окружает. Научишься с помощью веры получать от жизни все, что хочешь.

Художественный мистический рассказ о вымышленном герое – православном священнике Пантелеймоне. Добропорядочный, набожный и строгий священник, любимым прихожанами. К нему обращаются за помощью с разными вопросами. Однажды к Пантелеймону на исповедь приходит беременная Мария. Пантелеймон дает ей травы, чтобы выкинуть из чрева ребенка, и с того дня к нему одна за другой приходят женщины, которым он помогает, несмотря на внутреннюю борьбу. Что движет им? Какая боль? Какие тайны прошлого Пантелеймона всплывают?

Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.

Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела.

В книге представлена основанная на нейронауке пятиэтапная авторская модель, которая поможет перейти от кризиса к росту благодаря осознанию, принятию и исцелению. Она будет полезна не только людям, пережившим травмирующие события, но и тем, кто им помогает: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Все люди, как люди, а ты сырок тревожный. Все нормальные, а ты кака-то не така. А раз не така, то надо ещё в себе покопаться и ещё, и ещё... Среди людей живёт отдельный подвид хомо сапиенс — хомо невротикус нестабликус. Проще говоря, невротик. И жизнь у невротика полна необыкновенных приключений и большой внутренней наполненности. Там водятся монстры под кроватью и драконы в пещерах, в шкафах стоят скелеты, а тараканы танцуют джигу-джигу. Мир невротика бесконечно ужасен и привлекателен одновременно. И выхода из него нет. Как нет и желания продолжать дальше. Силы кончаются, невротик впадает в депрессию, заворачивается в неё, как в защитную мантию. И так и живёт, как умеет, как получается. Эта книга написана таким же невротиком, но уже более стабильным и менее тревожным. Автор побывала и в депрессии, но сумела выкарабкаться. Об этом в книге есть тоже. А в целом она — путевые заметки по жизни невротика.

Рассказ затрагивает темы подростковой депрессии и психологического насилия в отношении ребенка внутри семьи.У четырнадцатилетней Томы день с самого начала идет не так, как хотелось, а после школы и вовсе пришлось отправиться с матерью в деревню. Когда девочка оказывается у бабушки, ее посещает неожиданный гость.

Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое?Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что сэтими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике.Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной.Книга написана психологом с большим опытом практической работы.

Девушку-студентку по пути с работы домой задевает электричка. Она просыпается через пару дней в реанимации с открытой черепно-мозговой травмой и мыслью о том, что нужно срочно расстаться с молодым человеком. История о том, что важно выбирать себя и о том, что иногда события происходят сами по себе. Наша задача вырулить в нужном направлении. И не забывать смеяться в пути).

По статистике каждая пятая женщина переживала факт сексуального насилия или сексуального домогательства. Тема изнасилования достаточно актуальная и распространенная в наше время. Интимность затронутой сферы и действие мифа о виновности жертвы заставляют 80% потерпевших скрывать факт сексуального насилия. Переживая внутри целый спектр неопознанных чувств, пострадавшие стараются бороться со сложнейшей травмой наедине. Что приводит к различным неблагоприятным последствиям. Психологический дневник для работы с травмой сексуального насилия «Я живая» анонимный, дистанционный и краткосрочный метод психологической помощи пострадавшим. Современный формат психотерапевтической работы в виде психологического дневника является максимально актуальным и доступным каждому.

Каждый из нас когда-то испытывал страх, поражающий другие чувства и мысли. Страх перед насильником, перед убийцей, перед школьным учителем, или перед представителем правоохранительных органов, перед первой встречей с родителями жениха, или перед собеседованием на работу. Одни люди, пережив минутную слабость, собирают волю в кулак, и продолжают жить по установленному порядку. А вторые, не сумев преодолеть трудности, становятся заложниками ситуации, жертвами обстоятельств, несчастными мучениками, которые сами не в состоянии что-либо предпринять.Иногда жертва уверена, что ее недооценивают на работе: она способна на гораздо большее. Что заслуживает иного любимого человека: более заботливый, богатый, красивый. Что ее родители могли бы больше времени уделять ее воспитанию: тогда она могла бы быть счастливее. Что государство во главе не позволяют ей устроить ребенка в детский сад. Что продавщица ларька обманывает ее, нарочно завышая цены на товар. Как справиться с состоянием жертвы?

Главная героиня устала от рутины и бесконечного давления со стороны родителей и своего жениха. Ее единственным утешением становятся книги, а в особенности славянские мифы. Болезненно переживая свои трудности, она погружается в чтение, чтобы забыться. На ее счастье славянские боги прознали о ее желании и призвали к себе. Теперь она стала одной из волхвов- славянских жрецов и в миг вокруг оказались упыри, оборотни, ритуалы и обряды. Несмотря на новые трудности и опасности она счастлива, ведь у нее есть шанс доказать всем, что с ней стоит считаться. Но что делать, если в большинстве проблем виноват не кто-то другой, а я сам? Синдром жертвы, синдром спасателя, низкая самооценка, комплексы и куча всего, что заставляет главную героиню примириться со своей судьбой. Сможет ли она преодолеть себя или ей придется смириться?

«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.

Книга рассказывает про очевидные вещи, которые происходят в спорте по всему миру. Пока что мы почему-то предпочитаем закрывать глаза на них, полагая, что как-то само растворится. Нет, не растворится.

Дети не могут говорить за себя, как не могла когда-то и я. Но кто-то должен сказать. Нужно, чтобы мы перестали делать вид, что все нормально. Чтобы мы широко раскрыли глаза на происходящее.

Я слишком люблю детей и верю, что спорт может быть прекрасным, глубоким и на всю жизнь. Но за эту невоплощенную мечту дети все еще платят слишком высокую цену». – Алла Филина, профессиональный футбольный тренер (UEFA). Бывший спортсмен. Мама особенного ребенка. Бизнесмен и волшебник

Слово лечащее и калечащее... Пока оно не сказано, мы несем этот груз в себе, а отпустив, принимаем последствия. Пора ли сказать?

У севастопольского культурного обозревателя Арсения Воскресенского наступил не самый простой период в жизни. Подкралось эмоциональное выгорание. Из-за неудачной статьи известный журналист моментально подвергается травле со стороны всей театральной общественности. В итоге у парня сдают нервы. За одни сутки он умудряется окончательно угробить свою репутацию и похоронить когда-то успешную карьеру. Казалось бы, от прежней жизни остались руины и уже ничего не исправить. Но Арсений всё же находит силы взять себя в руки и шаг за шагом начинает долгий и сложный путь к нравственному выздоровлению. В этом ему помогает его коллега, сам переживающий личную трагедию, поделившую жизнь на «до» и «после». Чужая драма заставляет Сеню серьезно пересмотреть свои отношения с окружающим миром, а также проанализировать жизненный путь, проделанный вплоть до сегодняшнего дня. Вполне вероятно, что ключ к исцелению кроется в его прошлом...

Жить можно счастливо даже после травмы! В своей книге автор, гештальт-терапевт и преподаватель с более чем двадцатилетним опытом работы, рассказывает про этапы появления травмы, способах выживания и путях выхода из нее.Книга носит автобиографический характер и основана на реальных событиях.Она написана для тех, кто пережил или переживает домашнее насилие со стороны близких людей. Для тех, кто задается вопросами: «Есть ли жизнь после травмы? Возможно ли исцеление? Можно ли перестать выживать и как начать жить по-человечески?» Возможно, кто-то узнает себя в историях, поверит в себя и возможность выздоровления. Ведь именно это и есть цель данного издания.

Это рассказ о двоих, чьи судьбы неожиданно пересеклись. У обоих внутри много боли, с которой они привыкли справляться по-разному. Они могли бы излечить друг друга, но в жизни такое бывает нечасто. Хэппи энда не будет.

В 2003 году, когда я училась во втором классе, брат, служивший в американской армии, улетел в командировку в Ирак. В основу этой книги легли записи из моего детского дневника тех лет и размышления повзрослевший меня о том, как разглядеть хоть что-то хорошее, когда мир вокруг уходит из-под ног…