Скачать книги Антистресс без регистрации

Как следует поступить, если тебя похищает здоровенный дракон прямо из свадебного салона, где ты примеряешь платье для свадьбы с другим? А если этот дракон оказывается возмутительно красивым, властным и наглым? А если он к тому же требует провести первую брачную ночь немедленно?

Нет, я не сошла с ума. И даже в доброй памяти. И тоже думала, что драконов не существует. А если и существуют, то по крайней мере они приличные. Но кажется, я глубоко заблуждалась! Потому что несуществующий приличный дракон вряд ли бы вёл себя подобным образом! Ну это он по глупости, конечно... Уж я-то ему точно объясню, что попаданка ему не невеста!

Первая серия нового Антистресс-литсериала: живые эмоции и юмор, а также:

* неунывающая попаданка с характером;

* (не)прилично страстный дракон;

* перевоспитание обоих;

* поиски невинности, что бы это ни значило;

* настоящий драконь (это не опечатка).

Сейчас у тебя в руках (тут бы написать «твоя жизнь», но это уж сильно пафосно звучит) книга. Не буду врать и говорить, что она сделает тебя миллионершей или откроет третий глаз. Но кое-что эта книга сможет сделать: привести твои мысли в порядок, повысить самооценку, улучшить настроение, избавить от негатива, а самое главное – познакомить тебя с настоящей тобой.

Обычную книгу невозможно дописать или сделать более личной. А эту – можно. По факту эта книга и есть твоя, ведь тут скоро соберутся самые интересные истории из твоей жизни, самые интимные переживания, самые страшные опасения и самые прекрасные мечты. Это действительно книга твоей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Трудно быть старшим сыном – появляются братья, которых ты не хотел, портят тебе жизнь, и даже когда ты вырастаешь, никакого покоя от них нет!»

Как-то так и размышлял Николай Миронов, возмущенный поступками отца, а они становились всё более странными – ему зачем-то подарили старый деревенский дом, принадлежащий ещё каким-то предкам. А тут ещё неприятности с бизнесом.

Вот и пришлось Николаю волей-неволей ехать туда, где никто бы его не нашел – в тут самую деревню! И тут всё возмутительно - какие-то жуткие дороги с лужами, в которых можно утопить Титаник, болтливые и приставучие соседи, местный рынок, явно охваченный массовым сумасшествием, дальние родственники, которые ему сто лет не нужны! И, среди всего этого - он сам.Что ему тут делать?

Может быть, разыскать что-то важное? То, что он почему-то не нашёл раньше - самого себя, свою настоящую дорогу, на которой и старый дом обретает совсем иное значение, и спасённый пёс становится своим, и ненавистный средний брат оказывается родным.

Научившись читать и мыслить, уже смотришь на происходящие вокруг события через призму исследователя с желанием понять и благочестивого праведника и самого отъявленного подлеца: причины, мотивы. Осознаешь наличие у них набора чувств и эмоций, не чуждых человеку. Необходимо ежедневно прилагать усилия, чтоб не увязнуть в трясине бытовых нужд и мир не имел лишь два оттенка, дабы не стать социальным дальтоником. Зачастую все наши действия и реакции опираются на поступки и слова окружающих, хотим казаться лучше на фоне других. Хотя нас более всего раздражает в людях то, что есть в нас самих.

Данный сборник имеет цель описать курьёзы нашей жизни, рабочие будни, моменты радости и праздника, разочарования, помочь стать более участливым и чутким к окружающим событиям. Относясь с иронией к происходящему, становится интереснее жить.

Реквием любви. Как разбились мечты. Жизнь и смерть вечные наши спутники.

Каждый рассказ открывает перед нами удивительный мир, в котором любовь и доброта занимают центральное место. Эти трогательные истории не только погружают нас в атмосферу тепла и заботы, но и демонстрируют крепкую, неразрывную связь между людьми и их четвероногими друзьями. Они вдохновляют читателя верить в чудеса и напоминают, что даже самые сложные трудности могут быть преодолены, если в нашем сердце живут надежда и доброта.

Ольга Назарова – российская писательница, известная книгой «Родом из детства» и короткими теплыми рассказами, которые она публикует на своем Дзен-канале. Количество подписчиков на канале Ольги «Родом из детства» насчитывает более 60 тысяч и продолжает расти.

Что такое старая вещь ? Просто мусор? Или проводник в закоулки памяти? Рассказ воскресит ваши самые теплые истории!

Бывало ли у вас такое, что жизнь иногда кажется настолько однообразной, люди ходят и не замечают простого прекрасного вокруг! Тут каждый может заскучать,и хоть на стену лезь! Ну просто нечем себя занять! Казалось бы, 21 век на дворе, а тебе скучно! Вот и герою моему, представьте себе, тоже скучно. Не знает, чем себя занять. Но я за него не беспокоюсь, Бабушка его - старушка хитрая, знает, как скуку внука прогнать. В кладовую его отправила! Представляете? Что же мой скучающий герой в ней найдет, мой дорогой читатель,вы узнаете в рассказе!

Желаю вам теплых воспоминаний и приятного прочтения, мой дорогой читатель !

Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара.

В повседневной жизни следует исключить «проседание» тела, которое происходит, если нам приходится долго сидеть или стоять и мы не следим за осанкой. Сидя мы сутулимся, стоя сутулимся и, опираясь на одну ногу, выталкиваем наружу головку бедренной кости другой ноги. Все это приводит к тому, что движение тканей тела направлено вниз, восходящее движение затруднено. Кроме того, если головки бедренных костей выходят из суставов, это делает таз более широким и способствует накоплению жира в области таза и бедер.

Зачем читать

• Нижние конечности современного человека страдают от малоподвижного образа жизни и неудобной обуви. Особенному риску подвержены женщины, стенки их сосудов не так эластичны и надежны, как у мужчин, что может стать причиной варикоза. Оказалось, что для того, чтобы решить любую проблему нижних конечностей, нужно первым делом их выровнять.

• Это не только изменит ноги эстетически, но и сделает их более приятными глазу, уменьшит жировые отложения в области бедер, но и поможет улучшить состояние здоровья страдающих от сосудистых звездочек, шпор, варикоза, неприятных ощущений в мышцах, суставах и связках ног, целлюлита. Согласно науке йоги состояние органов таза тоже связано с ногами, «корни» заболеваний мочеполовой системы лежат там, в стопах и выше.

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.

Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Человек – это настоящая химическая лаборатория. Железы внутренней секреции постоянно трудятся, вырабатывая те или иные гормоны в зависимости от потребностей организма. Меняются условия жизни, образ жизни или работа внутренних органов – меняется гормональный фон. Эмоциональное состояние, изменения внешней среды, месячный цикл женщины – все это оказывает огромное влияние. Если этот механизм производства гормонов разладился – возникают проблемы с мочеполовой системой.

Зачем читать

То, что в западной медицине называется гинекологическими проблемами, с точки зрения аюрведы и йоги обусловлено тем, что женщина не принимает свою женскую сущность, не осознает до конца ту роль, которую должна сыграть в семье и в обществе. Эта книга поможет женщине обрести внутренний баланс и жить в гармонии с природой и с другими людьми.

Ирина всего лишь хотела найти своё место в жизни, но это не так-то просто, даже если ты внучка знаменитого академика Вяземского! Возможно, именно этот факт всё и усложняет – недаром же жених, как выяснилось, сделал ей предложение потому, что рассчитывал на помощь великого химика в продвижении своей карьеры.

Кот Семён Семёнович Горбунков жил в научном институте на правах местного антистресса, но, увы, потерял своё место из-за нового руководства. И, так уж вышло, что именно этот кот оказался единственным существом, которому было не всё равно, почему так плачет почти незнакомая ему девушка.

Оказалось, что вместе с котом можно сделать очень многое – успокоиться и понять, что твой мир не рухнул, с позором выкинуть из дома поцарапанного и ушибленного «жениха», который явился было с претензиями, выяснить, что твоим старшим братьям абсолютно не всё равно, что с тобой происходит, познакомиться с интересными людьми, а ещё – найти для себя новое, пусть и довольно неожиданное призвание!

Небольшая книга удобного формата – ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане – простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

«Подтянуть колени» – это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра. Важно понимать, что нужно не вытолкнуть колено назад, а именно направить коленную чашечку внутрь и вверх. Физически это движение вверх может быть незначительным, но вектор нужно создать и поддерживать все время выполнения позы.

Особенности

Йога Айенгара – уникальный метод, который помог сохранить и улучшить здоровье миллионам людей во всем мире.

В йоге Айенгара указания, которые учитель дает ученикам, называются «пункты». И хотя принять форму позы можно всего лишь глядя на картинку, именно пункты делают нашу йогу особенной: точной, глубокой и безопасной.

Для удобства восприятия в описании позы выделены вдохи и выдохи, время пребывания в позе, различные расстояния (между руками, ногами). Текст позы поделен на активные действия («Встаньте в центр коврика») и «внутренние действия» («Расслабьте живот»), которые набраны мелким шрифтом.

Когда ваши дети ведут себя так, что вам впору перманентно держаться за голову, когда всё плохо и просвета не предвидится, нужны неординарные меры, и эти меры найдены!

Итак… имеем замороченную поиском себя молодую девушку, несдержанного, резкого молодого бездельника и их измученных родителей, которые женят эту парочку исключительно в терапевтических целях.

Брак, разумеется, не совсем настоящий - молодые люди подписывают брачный договор, по которому они должны год прожить как соседи в снятом для них коттедже, получая за это щедрое содержание. Но это содержание выплачивается при соблюдении ряда условий, а для того, чтобы их выполнить, нужно учиться слышать и понимать друг друга.

Правда, молодожены не знают, что коттеджный посёлок необитаем, и единственные, кто там живёт – это нанятые соседом для ремонта маляр и штукатур, которые на самом деле являются сотрудниками службы безопасности, следящими за тем, чтобы жизнь молодым скучной не казалась…

И скучной она однозначно не будет!

Погрузитесь в мир славянского фэнтези, где магия переплетается с реальностью, а приключения ждут на каждом шагу! "Кира и Ключ Времени" – это увлекательное антистрессовое фэнтези, сочетающее в себе элементы юмора, сказки и современной русской литературы. Молодая программистка Кира случайно находит старинную книгу и оказывается втянутой в опасную игру с Тёмным Магом. Сможет ли она, с помощью друзей и мудрой ведьмы Василисы, защитить мир от зла? Откройте для себя мир славянских мифов и легенд, который подарит вам незабываемые впечатления!

Волшебная сказка в жанре фэнтези о дружбе, смелости и взаимопомощи, предназначенная для семейного чтения и детей от 8 лет. Отправляйтесь в увлекательное путешествие по Лапландии вместе с кошкой Муркой, псом Бобиком и щенком Пончиком, чтобы разгадать тайну и спасти волшебный мир от зла. Книга наполнена юмором, приключениями и магией, что делает её прекрасным выбором для тех, кто ищет добрые и вдохновляющие истории о животных.

Обложка сгенерирована с помощью нейросети GigaChat.

"Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте" — это практическое руководство, которое поможет вам выйти из режима автоматического реагирования на жизнь и начать жить осознанно. В книге раскрываются ключевые принципы осознанности, позволяющие научиться быть полностью присутствующим в каждом моменте, принимать осознанные решения и переживать свою жизнь с максимальным удовлетворением. От медитации до ежедневных практик — вы найдете простые, но мощные техники, которые помогут вам избавиться от рутины, стресса и бессмысленного существования, создавая пространство для счастья, ясности и внутреннего спокойствия. Начните жить здесь и сейчас — и откройте для себя мир, который был всегда рядом.

Шел третий месяц патрульного рейда. Катер по графику поставили на ремонт, а команда наконец получила пару дней заслуженного отпуска. Но… неспокойно в нашем «королевстве». Пилот отказалась выходить замуж? Карликовый йети что-то снова натворил?! Похитили судового доктора?!! Это-то кому понадобилось?!!!

Будем разбираться…

***

В книге есть:

-приключения на планетах и в космосе

-любовь и ее проверка на прочность

-адекватная, но очень веселая команда

-карликовый йети, умеющий держать «в тонусе» весь экипаж

-есть главы от мужского лица

-хеппи-энд

История сюжетно самостоятельная. Можно читать отдельно от первой части.