Почему мужчина отдаляется, когда между вами возникает близость? Эта книга – честный и глубокий разговор о психологии притяжения, страхах, привязанности и границах в отношениях. Она поможет понять мужское поведение, перестать терять себя ради любви и научиться выстраивать связь, в которой есть близость, уважение и внутренняя опора.
Сокращенная версия бестселлера о созависимых отношениях.
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».
«Женщины, которые любят слишком сильно» – международный бестселлер о женских проблемах в созависимых отношениях. Автор анализирует множество случаев из своей терапевтической практики и выделяет пагубные подсознательные установки, заставляющие женщин стать заложницами собственной любви. Книга поможет встать на путь выздоровления и избавиться от повторяющегося сценария изматывающих отношений, разрушающих счастье миллионов женщин.
Об авторе
Робин Норвуд – лицензированный семейный психотерапевт, специализирующийся на вопросах наркологии, алкоголизма и созависимых отношений. В своих книгах автор исследует корень женских проблем, скрытый в неверных паттернах мыслей и поведения. Предлагает методы разрешения внутренних конфликтов, ответов на вызовы жизни, избавления от зависимостей, восстановления и улучшения женского психологического здоровья.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Это книга, написанная на стыке личной драмы и профессионального опыта: психолог, прошедшая через химическую зависимость близких, предлагает не программу лечения, а формулу диалога.
Общий язык, который семья заново обретает, чтобы услышать друг друга, становится ключом к выздоровлению.
Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны – созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую модель общения, когда муж, жена, дети и родственники слышат друг друга, уважают и вместе вносят вклад в выздоровление всей семьи.
Татьяна пришла в психологию через преодоление химической зависимости мужа и сына. Этот опыт кардинально изменил ее жизнь и повлиял на выбор новой профессии и образа жизни. В своей книге Татьяна делится своим опытом и примерами из обширной практики, выводя главную формулу выздоровления и подчеркивая особую важность развивающего диалога в ней.
Из книги вы узнаете:
– что такое программа «12 шагов»;
– почему люди впадают в зависимость;
– какие существуют границы зависимости;
– что такое созависимая любовь;
– что такое развивающий диалог и каковы его инструменты;
– какие ошибки возможны при диалоге с зависимым и как их избежать.
Эта книга — не инструкция и не советы. Это — голос женщины, у которой болит.
Она для той, которая когда-то растворилась в Любви. Которая уступала, терпела, молчала, ждала — и однажды поняла: меня больше нет.
Для женщины которая ставила его выше, чем себя. Которая любила до самозабвения — и теряла.
Эта книга — про боль молчания, про жизнь в ожидании, про то, как исчезает «Я», когда слишком важен «Он».
В этих страницах начинается возвращение. Без обвинений. Без шаблонов. Без рецептов «как правильно».
Ты услышишь свой голос. Почувствуешь своё тело. Вспомнишь, чего хочешь ты.
Это не книга про уход. Это книга про возвращение к себе.
Про жизнь, которая начинается с внутреннего «Я Есть».
Если ты когда-то исчезала — тебе сюда.
Произнеси вслух: «Я возвращаюсь из Любви — к себе».
И пусть начнётся Путь в присутствие и истинное счастье.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Духовное возрождение химически зависимых и созависимых. Церковный опыт преодоления наркотической зависимости и созависимости.
Я пишу это не для того, чтобы вы мне сочувствовали. Я пишу это, чтобы вы могли узнать. Узнать себя. Узнать опасность. Узнать, что не всё, что называется любовью, действительно ею является.
Я пишу это, чтобы вы смогли уйти. Или чтобы вы хотя бы подумали: «А вдруг то, что со мной происходит - не норма?»
Я прошла через отношения, где из меня вырезали кусками мою личность, моё достоинство, мою волю, мою свободу. Я любила, прощала, оправдывала, надеялась. Я молчала.
Эта книга - не о нём. Эта книга - обо мне. О женщине, которая выжила. И если вы узнаете в этой истории себя - может, это будет ваша первая ступень к свободе.
Иногда любовь приходит не для спасения, а для урока. Жестокого и без скидок. Сначала - ослепительная вспышка счастья. Потом - тихие звонки, срываемые встречи, сладкий яд обещаний. И нарастающий холодок страха, когда понимаешь: за безупречной маской скрывается пустота. А ты уже в ловушке.
Это роман - пронзительное исследование токсических отношений. Про то, как манипулятор превращает жизнь в спектакль с одним актером в зрительном зале. Про боль, стыд и мучительное распутывание себя из паутины чужой лжи. И про ту хрупкую, но несгибаемую силу, что рождается на самом дне, когда отступать уже некуда-кроме как вперед, к себе.
Новая книга называется «Муж-призрак», мистический роман.Начало книги: Мужчина, музыкант известной рок-группы, умирает от передозировки наркотиков и попадет в загробный мир. Там он начинает поиски себя. Но больше всего его волнует образ девушки, который пришёл к нему прямо перед самой смертью. Она была похожа на ангела, и она пришла избавить его от мучений и страданий. Она не плакала, она нежно улыбалась ему и проводила его в загробный мир, исчезнув как будто навсегда…
Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору.
У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя.
В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях. Через их судьбы, терапевтичные диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одна и та же боль проявляется по-разному, почему мы так долго держимся за разрушительные отношения и как шаг за шагом выйти из этого круга.
Эта книга о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть роскошью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мы годами пытаемся «починить» маму. Чтобы она наконец поняла, что недолюбила, недосмотрела, недогрела. Мы снова и снова тонем во взаимных упрёках, разбираем прошлое по косточкам, будто можно переписать своё детство и начать всё заново.
Эта книга – не только о наших мамах, но и о нас самих – тех, кто уже стал родителем и предъявляет к себе непосильные требования, коря себя за ошибки и усталость, за то, что тоже когда-то было трудно. Она о том, как выйти из круга обид и вины. Как начать жить своей жизнью и не зависеть ни от маминого одобрения, ни от её мнения, ни от её поступков. Написанная психологом и педагогом Ярославой Рындиной, она приглашает встретиться с настоящей, живой матерью – перестать её демонизировать и исправлять.
И простить её. Не ради неё, а ради себя. Чтобы наконец почувствовать себя свободными.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
*НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Роман о браке, длящемся десятилетия. Под внешним лоском благополучия скрываются тайны, которые читатель узнаёт постепенно, открывая тёмные и светлые стороны союза двух людей.
В основе этого многослойного романа – рассказ о браке, продлившемся почти четверть века. История начинается с медового месяца. Матильда и Лотто молоды, красивы, влюблены. Лотто – богатый наследник, оба они только что окончили университет, перед ними самые радужные перспективы. Однако трудности начинаются сразу же. Мать Лотто отказывается принять его жену и лишает сына содержания. Пройдет немало лет, прежде чем Лотто найдет свое истинное призвание. А что на самом деле происходило за кулисами этого брака читатель будет узнавать постепенно, и каждый новый поворот сюжета – все более захватывающий.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Иногда чтобы понять, что находишься в абьюзивных отношениях, нужен трезвый взгляд со стороны. Эта книга даёт такую возможность.
Екатерина Бурсина написала художественную историю по мотивам своего опыта нездоровых отношений.
Действия героев комментирует психолог Валерия Калинина. Она рассказывает про «красные флаги» и психологию поведения абьюзера. Благодаря этим знаниям вы поможете себе или тому, кто попал в ловушку невидимого насилия.
С помощью этой книги и поддерживающих практик вы сможете:
– распознать манипуляции и газлайтинг на ранних стадиях;
– вернуть себе уверенность;
– понять, почему мы выбираем не тех партнеров и годами живём с абьюзером;
– обрести внутреннюю опору и начать новую жизнь.
В отношениях, где любовь перерастает в контроль, исчезает свобода, исчезает уверенность в себе, а на её месте появляется зависимость и страх. То, что сначала казалось заботой, защитой и вниманием, постепенно превращается в манипуляции, давление и подавление. Любовь становится инструментом власти, а вместо взаимного уважения приходит подчинение. Этот процесс не всегда виден сразу, но с каждым шагом человек теряет свою личность, становится частью чужой игры, забывая, что его чувства и желания важны.
Отношения, где контроль маскируется под любовь, — это разрушение внутреннего мира, это процесс, в котором жертва начинает сомневаться в своей ценности, а абьюзер укрепляет свою власть. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, нужно осознать, что любовь не может быть синонимом боли и страха. Это путь к себе, к восстановлению свободы и достоинства.
Эта книга — о тех, кто слишком долго жил ради других. О тех, кто привык быть сильным, когда уже не осталось сил, кто спасал, когда сам тонул, кто отдавал, не получая взамен даже тишины.
«Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и вернуть себе свою» — это откровенное, глубокое и бережное путешествие к себе. Книга о том, как перестать быть вечной опорой, вернуть границы, голос, энергию и смысл. О том, как отпустить роль спасателя, не стать равнодушной — а стать живой.
Ты узнаешь, почему так трудно не вмешиваться, как детские сценарии заставляют тебя спасать, и как шаг за шагом научиться жить свою жизнь, а не чужую. Эта книга не о холодности, а о целостности. Не о том, как закрыться, а о том, как открыться — себе.
Созависимость часто маскируется под любовь, но на деле превращает отношения в замкнутый круг боли, тревоги и жертвенности. Человек теряет себя, растворяясь в чужих желаниях, и постепенно забывает о том, что он имеет право на собственные чувства и жизнь.
Эта книга помогает увидеть и понять, где заканчивается любовь и начинаются разрушительные паттерны, показывает их корни в детстве и учит шаг за шагом выходить из созависимости. Читатель найдёт здесь объяснения, реальные истории, упражнения для самопомощи, практики восстановления самооценки и построения здоровых границ.
Эта книга для тех, кто хочет перестать жить чужой жизнью, вернуть себе ценность, научиться говорить «нет» без чувства вины и построить зрелые отношения — полные уважения, доверия и свободы.
«Не держусь. Как отпустить то, что тянет вниз, и начать дышать заново» — честная и поддерживающая книга о том, как перестать жить из страха, чувства вины и привычных иллюзий и выбрать себя. Через живые истории, глубокие размышления и бережные диалоги она помогает распознать исчерпанные отношения, детские привязанности и «почти»-мечты, которые держат нас на месте, — и мягко учит отпускать без самообвинений. Это путь от зависимости и ожиданий к внутренней опоре, свободе и лёгкости, где боль превращается в опыт, а тишина — в пространство для новой жизни. Книга для тех, кто готов перестать выживать и начать по-настоящему дышать.
