Скачать книги Созависимость без регистрации

Не любима, но нужна
Не любима, но нужна
+2 10
0
0

Эта книга — не про то, как изменить его. Она про то, как перестать жить за двоих и начать жить для себя.

Если вы узнаете себя в женщине, которая тянет на себе всё: работу, быт, детей, долги и взрослого инфантильного партнёра, — эта книга станет вашей инструкцией по выживанию и выздоровлению. Здесь нет обвинений и навешивания ярлыков. Есть честный и практичный разбор того, как устроены созависимые отношения и что заставляет умных женщин годами оставаться в роли спасателя, контролёра и жертвы одновременно.

Эта книга — ваш шанс выйти из треугольника страданий, перестать быть прочнее всех и начать, наконец, жить свою жизнь. Не идеальную, но свою и настоящую.

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
+2 10
0
0

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.

Эта книга предлагает:

– план, по которому развивается нездоровая привязанность;

– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;

– типы личностей, склонных впадать в созависимость;

– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;

– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Созависимость: Как перестать спасать и начать жить
Созависимость: Как перестать спасать и начать жить
+2 10
0
0

Созависимость: Как перестать спасать и начать житьпрактическое руководство для тех, кто устал жертвовать собой ради других и мечтает обрести истинную свободу и гармонию. Книга подробно раскрывает природу созависимых отношений, их влияние на здоровье и повседневную жизнь, а также разрушительные мифы, которые мешают осознать проблему. Вы научитесь распознавать признаки созависимости в себе, устанавливать и отстаивать личные границы, управлять эмоциями и преодолевать чувство вины. Автор предлагает эффективные техники и планы для формирования здоровых привычек и построения крепких отношений без жертвенности. Этот путь к осознанности и самоуважениюшанс изменить свою жизнь и начать жить на своих условиях. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия

Декогеренция. Когда реальность дала трещину
Декогеренция. Когда реальность дала трещину
+2 10
0
0

После катастрофы в коллайдере реальность дала трещину. Люди видят призраков умерших, чужие миры и невообразимых существ. Ученый Лео Вернадский, виновник катастрофы, должен найти способ спасти то, что осталось от человечества, столкнувшись с собственной болью и безумием нового мира. Где грань между наукой и кошмаром?

Сильная, как никогда. Как преодолеть боль и вернуть любовь к себе
Сильная, как никогда. Как преодолеть боль и вернуть любовь к себе
+2 10
0
0

Эта книга — путь внутреннего восстановления для женщин, переживших боль, утрату и разочарование. Через честный разговор о самоценности, границах и любви к себе она помогает вернуть опору внутри, отпустить прошлое и обрести силу жить осознанно и свободно.

Осознанная жизнь и служение миру
Осознанная жизнь и служение миру
+2 10
0
0

Устали от автопилота и вечной гонки? Эта книга — ваш подробный навигатор к подлинной жизни. Вы научитесь управлять вниманием, исцелять внутренние конфликты и трансформировать страхи в энергию действия. Узнайте, как применять принципы осознанности в работе и отношениях, чтобы жить в гармонии с собой и приносить реальную пользу себе и миру.

Кундалини. Первая ступень. Фундамент жизни
Кундалини. Первая ступень. Фундамент жизни
+2 10
0
0

Кундалини — это сила. Кундалини не подымается, она пробуждается. Книга о том, как побудить слои силы. Книга написана под наставлением духовного учителя с тонкого плана. Эта книга — практическое пособие для тех, кто еще не пробудил силу и комунужны ответы на важные вопросы на тему кундалини. Книга поможет проснуться, пробудить кундалини. Открываю секреты йогических и магических практик. Книга содержит мою личную практику и опыт. Когда ученик готов, всегда приходит духовный учитель.

Разреши себе больше. Как тело, желания и сексуальная энергия открывают денежный поток
Разреши себе больше. Как тело, желания и сексуальная энергия открывают денежный поток
+2 10
0
0

Эта книга — о том, как внутренние запреты, стыд и разрыв с телом перекрывают денежный поток. Через психологию, работу с желаниями и сексуальной энергией автор показывает: деньги приходят не через напряжение, а через живость, принятие и удовольствие. Это путь возвращения к себе, к праву хотеть больше и жить в согласии с собой — без страха и чувства вины.

Энергетика отношений: Создание гармонии в семье и партнерстве
Энергетика отношений: Создание гармонии в семье и партнерстве
+2 10
0
0

Книга о том, как сделать отношения пространством взаимного роста. Вы освоите: техники энергетического взаимодействия, методы проработки конфликтов, практики визуализации будущего и способы совместного служения. Это руководство для пар, которые хотят превратить любовь в осознанный процесс и готовых выйти на новый уровень взаимодействия.

Средиземноморская кухня для здоровья
Средиземноморская кухня для здоровья
+2 10
0
0

Средиземноморская кухня — один из самых признанных в мире подходов к здоровому питанию. Эта книга поможет понять, как питаться вкусно, разнообразно и без строгих диет, опираясь на традиции стран Средиземноморья.Вы узнаете, какие продукты лежат в основе средиземноморского рациона, как правильно их сочетать и почему такой стиль питания связан с долголетием, здоровьем сердца и хорошим самочувствием. Все принципы изложены простым и понятным языком, без сложных терминов и крайностей.

Тайна души в земном и небесном. Сборник произведений
Тайна души в земном и небесном. Сборник произведений
+2 10
0
0

Данный сборник представляет повести и рассказы в различных жанрах: мистика, фэнтези и реализм. Их объединяет попытка разгадать тайну человеческой души, способной любить, жертвовать и верить в чудо даже в самых сложных ситуациях.

Любовь без абьюза
Любовь без абьюза
+2 10
0
0

Эта книга — для женщин, которые устали терять себя в отношениях. О любви без зависимости, о границах, самоценности и внутренней опоре. Шаг за шагом вы научитесь исцелять прошлые раны, слышать себя и строить здоровые, зрелые отношения, начиная с главного — любви к себе.

Почему он ушёл?
Почему он ушёл?
+2 10
0
0

Почему мужчина отдаляется, когда между вами возникает близость? Эта книга – честный и глубокий разговор о психологии притяжения, страхах, привязанности и границах в отношениях. Она поможет понять мужское поведение, перестать терять себя ради любви и научиться выстраивать связь, в которой есть близость, уважение и внутренняя опора.

Краткое изложение книги «Женщины, которые любят слишком сильно». Автор оригинала – Робин Норвуд
Краткое изложение книги «Женщины, которые любят слишком сильно». Автор оригинала – Робин Норвуд
+2 10
0
0

Сокращенная версия бестселлера о созависимых отношениях.

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

«Женщины, которые любят слишком сильно» – международный бестселлер о женских проблемах в созависимых отношениях. Автор анализирует множество случаев из своей терапевтической практики и выделяет пагубные подсознательные установки, заставляющие женщин стать заложницами собственной любви. Книга поможет встать на путь выздоровления и избавиться от повторяющегося сценария изматывающих отношений, разрушающих счастье миллионов женщин.

Об авторе

Робин Норвуд – лицензированный семейный психотерапевт, специализирующийся на вопросах наркологии, алкоголизма и созависимых отношений. В своих книгах автор исследует корень женских проблем, скрытый в неверных паттернах мыслей и поведения. Предлагает методы разрешения внутренних конфликтов, ответов на вызовы жизни, избавления от зависимостей, восстановления и улучшения женского психологического здоровья.

Зависимость и созависимость. Диалог на пути к свободе
Зависимость и созависимость. Диалог на пути к свободе
+2 10
0
0

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Это книга, написанная на стыке личной драмы и профессионального опыта: психолог, прошедшая через химическую зависимость близких, предлагает не программу лечения, а формулу диалога.

Общий язык, который семья заново обретает, чтобы услышать друг друга, становится ключом к выздоровлению.

Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны – созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую модель общения, когда муж, жена, дети и родственники слышат друг друга, уважают и вместе вносят вклад в выздоровление всей семьи.

Татьяна пришла в психологию через преодоление химической зависимости мужа и сына. Этот опыт кардинально изменил ее жизнь и повлиял на выбор новой профессии и образа жизни. В своей книге Татьяна делится своим опытом и примерами из обширной практики, выводя главную формулу выздоровления и подчеркивая особую важность развивающего диалога в ней.

Из книги вы узнаете:

– что такое программа «12 шагов»;

– почему люди впадают в зависимость;

– какие существуют границы зависимости;

– что такое созависимая любовь;

– что такое развивающий диалог и каковы его инструменты;

– какие ошибки возможны при диалоге с зависимым и как их избежать.