Скачать книги Алкоголизм без регистрации

"Весечка" - рассказ о повседневной жизни, где бытовые проблемы и безразличие к близким становятся прочной стеной между людьми. Мы видим Весечку, простого парня, который предпочитает беззаботное времяпрепровождение реальной жизни, отказываясь от ответственности и погружаясь в иллюзорный мир. Его жена Ольга, уставшая от вечного одиночества и бытовых проблем, безуспешно пытается достучаться до мужа, мечтая о настоящей семье. Рассказ поднимает вопросы о взрослении, о роли мужчины в семье и о последствиях инфантильности, оставляя после себя ощущение щемящей грусти и безысходности.

Алкоголь кажется другом, но на самом деле он превращается в ловушку, лишающую здоровья, свободы и радости жизни. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет раз и навсегда освободиться от алкогольной зависимости.

Шаг за шагом вы узнаете: почему алкоголь не расслабляет, а разрушает; как формируется зависимость и почему её так трудно преодолеть; где взять внутреннюю мотивацию и силы для перемен; какие простые техники помогут справиться с тягой и стрессом; как выстроить поддержку и защититься от давления окружающих; что ждёт вас в новой трезвой жизни.

В книге вы найдёте реальные истории, упражнения и практические инструменты, которые помогут пройти путь от первых шагов до устойчивой свободы.

Эта книга — ваш надёжный проводник к жизни без алкоголя: здоровой, яркой и по-настоящему счастливой.

Рассказ об алкогольной зависимости и методе ее снижения или уменьшения. Психология. Любовь к жизни и изменение жизни в лучшую сторону. Мотивация.

Эта история не о победах и достижениях, как часто принято рассказывать, а о боли, потерях и мужестве идти вперед, несмотря ни на что. О том, как из самых мрачных глубин можно выкарабкаться, не потеряв себя.

Автобиографичный рассказ про одного знакомого парня, который работал историком. С ним были связаны многие моменты в моей жизни. Немного ностальгии и саморазрушения.

Алкоголизм не просто вредная привычка, а болезнь, от которой умирают, уверен известный писатель Андрей Рубанов. Хуже того, зависимый человек может разрушить не только свою жизнь, но и жизнь окружающих. Рубанов знает, о чём говорит: он смог победить зависимость после 18 лет употребления алкоголя. Автор сопровождает рассказ о личном опыте рассуждениями о культуре алкоголя в России, разбирает психологические, социальные и физиологические аспекты зависимости и способы борьбы с ней. Эта жёсткая и правдивая книга открывает путь к трезвости без морализаторства, принуждения и чувства вины. Она поможет тем, кто желает избежать распространённых ошибок и окончательно победить недуг, а также близким зависимых людей.

«Причины никогда не пить» — ясный и практичный путь к свободе от навязанных сценариев. В центре — трезвость как зрелый выбор, возвращающий автономию: чистое утро, устойчивую энергию, глубину отношений, точность решений и уважение к границам. Текст соединяет данные нейробиологии, медицины, психологии, социологии и экономики с живой повседневностью, показывая, как краткий химический комфорт превращается в системную цену для мозга, тела, семьи, карьеры и общества. Показано, как индустрия создает «норму» употребления, как меняются сон, память, эмоции и мотивация, почему риски здоровья нарастают от нуля, и как личный отказ снижает общественный ущерб. Отдельно раскрыта эстетика трезвой жизни — праздники, дружба, путешествия и досуг без алкоголя. Финал — практичная стратегия «никогда не пить»: ценности, навыки, ритуалы и дизайн среды, делающие выбор естественным и радостным. Книга для тех, кто ищет доказательность без морализаторства и хочет жить осознанно.

Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…»

Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.

Проснувшись в хаосе окурков и пустых бутылок с раскалывающимся черепом и горечью во рту, подросток Киселёв бредет к остановке. В парке он натыкается на рыдающего бродягу. Незнакомец знает его фамилию и предлагает выслушать историю. Не просто рассказ. Перед Киселёвым разворачивается безжалостная исповедь: как мечтательный мальчик, грезивший разгадками древних тайн, предал свою мечту и близких людей. Иллюзия "легкого пути" обернулась пьяным адом и беспросветным одиночеством на краю жизни.

Чем дольше звучит этот леденящий монолог, тем невыносимее совпадения. Детали, страхи, самые потаенные секреты — словно списаны с его собственной биографии. А когда Киселёв видит тот самый, его детский, забытый рисунок в руках страдальца...

Книга - тренинг «Свобода от алкоголя» создана для тех людей, которые решили самостоятельно раз и навсегда избавиться от алкогольной зависимости. Если вы начали читать данное исследование, значит вы готовы разобраться в себе и расставить всё на свои места, чтобы сделать свою жизнь счастливой.

С помощью этой книги, вы обретете новый уровень жизни и понимания себя. Вы сможете понять причины тяги к алкоголю, проработать основные психологические аспекты и травмы, обрести понимание истинных подсознательных причин деструктивного поведения и мышления, осознаетечто именно вас заставляет постоянно употреблять алкоголь, найдете решения, новые способы и возможности обретения интереса и радости в жизни.

Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура пития – это умение употреблять спиртное без нанесения ущерба своему здоровью, социальному и материальному статусу. Но часто случается, что человек теряет контроль, и употребление алкоголя из весёлого и расслабляющего действа переходит в зависимость. Когда тяга к выпивке управляет человеком, им уже должна заниматься медицина. А если человек управляет своим желанием выпить, но порой переступает за критическую черту, из-за чего потом корит себя, – тут есть что попытаться изменить к лучшему.

Мы не будем читать морали и призывать вас совсем отказаться от алкоголя, но если вы переусердствовали с приёмом горячительного и плохо чувствуете себя наутро или, не дай бог, оказались зависимы от алкоголя и желаете избавиться от этого, советы и рецепты, приведённые в книге, помогут снять похмельный синдром, очистить организм от продуктов распада алкоголя и вернуться к здоровой жизни. В помощь вам лечебная физкультура, народные методы, психотерапия, фитотерапия и помощь близких.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Фумик — волшебный мышонок из звёздного гнезда, хранитель снов и мечт, ведущий малышей по магическому миру созвездий. Он нежный, скромный, но любознательный, умеет «чирикать снами» и заворачивать плохие грёзы в коконы. Его путешествия пролегают через Фумирию, где звёздные друзья — Медведица, Орион, Лира и другие — помогают детям познавать чудеса неба, даря им спокойный, светлый сон.

В данной пьесе автор берет в качестве персонажей людей с общественным весом, переносит их из столицы в далекий Красноярск и сталкивает с реалиями обыкновенных горожан, с самим городом.Город разделяет их, приготовив для каждого свои испытания, погружает героев в свою атмосферу.Небольшой спойлер — в Москву вернется только один!Но это не детектив, не мистика — автор определяет жанр, как Сибирский нуар, где сам город становится действующим лицом, обнажая самую свою суть.

Есть такие книги, после прочтения которых жизнь начинает делиться на до и после. Эта книга — одна из них. По крайней мере, в контексте наглядности и ясности математических идей. Проще, чем здесь, тензорное исчисление и смежные области никогда ранее не рассматривались. У читателя возникает ощущение, будто он сам изобретает эти понятия и досконально понимает их суть. Книга подойдёт как новичкам, интересующимся этой темой, так и узким специалистам.

Эта книга — не просто история о том, как я бросила пить. Это откровенный разговор о женской силе, о способности измениться, о пути от отчаяния к свободе. После 25 лет регулярного употребления алкоголя я решила, что моя жизнь заслуживает большего.

«100 дней трезвости» — это персональный путеводитель, который покажет вам:

- Как признать зависимость и найти в себе силы начать

- Что происходит с телом и психикой в первые недели без алкоголя

- Как восстановить отношения с близкими и саму себя

- Какие внутренние барьеры мешают измениться и как их преодолеть

Моя история — это история миллионов женщин, которые устали от токсичных отношений с алкоголем. История о том, что изменения возможны в любом возрасте и при любых обстоятельствах.

Эта книга — ваш проводник, поддержка и надежда на новое будущее.

Трезвость — это не приговор. Трезвость — это свобода.

В мире, где любовь уступила место алкоголю, а забота – равнодушию, рос «кудрявый ангел» Серафим. Его родители, Юля и Сергей, не видели в нем сына, лишь напоминание о своих разбитых мечтах. Серафим терпел побои и голод, продолжая любить и заботиться. После смерти родителей он остался один на один со своей болью. «Я иду к маме и папе...» – написал он в последней записке. «Кудрявый ангел» – пронзительная история о детской жестокости, о невыносимой тоске и об эхе забвения, которое будет преследовать вас еще долго после прочтения.