Эта история не о победах и достижениях, как часто принято рассказывать, а о боли, потерях и мужестве идти вперед, несмотря ни на что. О том, как из самых мрачных глубин можно выкарабкаться, не потеряв себя.
Автобиографичный рассказ про одного знакомого парня, который работал историком. С ним были связаны многие моменты в моей жизни. Немного ностальгии и саморазрушения.
Алкоголизм не просто вредная привычка, а болезнь, от которой умирают, уверен известный писатель Андрей Рубанов. Хуже того, зависимый человек может разрушить не только свою жизнь, но и жизнь окружающих. Рубанов знает, о чём говорит: он смог победить зависимость после 18 лет употребления алкоголя. Автор сопровождает рассказ о личном опыте рассуждениями о культуре алкоголя в России, разбирает психологические, социальные и физиологические аспекты зависимости и способы борьбы с ней. Эта жёсткая и правдивая книга открывает путь к трезвости без морализаторства, принуждения и чувства вины. Она поможет тем, кто желает избежать распространённых ошибок и окончательно победить недуг, а также близким зависимых людей.
«Причины никогда не пить» — ясный и практичный путь к свободе от навязанных сценариев. В центре — трезвость как зрелый выбор, возвращающий автономию: чистое утро, устойчивую энергию, глубину отношений, точность решений и уважение к границам. Текст соединяет данные нейробиологии, медицины, психологии, социологии и экономики с живой повседневностью, показывая, как краткий химический комфорт превращается в системную цену для мозга, тела, семьи, карьеры и общества. Показано, как индустрия создает «норму» употребления, как меняются сон, память, эмоции и мотивация, почему риски здоровья нарастают от нуля, и как личный отказ снижает общественный ущерб. Отдельно раскрыта эстетика трезвой жизни — праздники, дружба, путешествия и досуг без алкоголя. Финал — практичная стратегия «никогда не пить»: ценности, навыки, ритуалы и дизайн среды, делающие выбор естественным и радостным. Книга для тех, кто ищет доказательность без морализаторства и хочет жить осознанно.
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…»
Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.
Проснувшись в хаосе окурков и пустых бутылок с раскалывающимся черепом и горечью во рту, подросток Киселёв бредет к остановке. В парке он натыкается на рыдающего бродягу. Незнакомец знает его фамилию и предлагает выслушать историю. Не просто рассказ. Перед Киселёвым разворачивается безжалостная исповедь: как мечтательный мальчик, грезивший разгадками древних тайн, предал свою мечту и близких людей. Иллюзия "легкого пути" обернулась пьяным адом и беспросветным одиночеством на краю жизни.
Чем дольше звучит этот леденящий монолог, тем невыносимее совпадения. Детали, страхи, самые потаенные секреты — словно списаны с его собственной биографии. А когда Киселёв видит тот самый, его детский, забытый рисунок в руках страдальца...
Книга - тренинг «Свобода от алкоголя» создана для тех людей, которые решили самостоятельно раз и навсегда избавиться от алкогольной зависимости. Если вы начали читать данное исследование, значит вы готовы разобраться в себе и расставить всё на свои места, чтобы сделать свою жизнь счастливой.
С помощью этой книги, вы обретете новый уровень жизни и понимания себя. Вы сможете понять причины тяги к алкоголю, проработать основные психологические аспекты и травмы, обрести понимание истинных подсознательных причин деструктивного поведения и мышления, осознаетечто именно вас заставляет постоянно употреблять алкоголь, найдете решения, новые способы и возможности обретения интереса и радости в жизни.
Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура пития – это умение употреблять спиртное без нанесения ущерба своему здоровью, социальному и материальному статусу. Но часто случается, что человек теряет контроль, и употребление алкоголя из весёлого и расслабляющего действа переходит в зависимость. Когда тяга к выпивке управляет человеком, им уже должна заниматься медицина. А если человек управляет своим желанием выпить, но порой переступает за критическую черту, из-за чего потом корит себя, – тут есть что попытаться изменить к лучшему.
Мы не будем читать морали и призывать вас совсем отказаться от алкоголя, но если вы переусердствовали с приёмом горячительного и плохо чувствуете себя наутро или, не дай бог, оказались зависимы от алкоголя и желаете избавиться от этого, советы и рецепты, приведённые в книге, помогут снять похмельный синдром, очистить организм от продуктов распада алкоголя и вернуться к здоровой жизни. В помощь вам лечебная физкультура, народные методы, психотерапия, фитотерапия и помощь близких.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Фумик — волшебный мышонок из звёздного гнезда, хранитель снов и мечт, ведущий малышей по магическому миру созвездий. Он нежный, скромный, но любознательный, умеет «чирикать снами» и заворачивать плохие грёзы в коконы. Его путешествия пролегают через Фумирию, где звёздные друзья — Медведица, Орион, Лира и другие — помогают детям познавать чудеса неба, даря им спокойный, светлый сон.
В данной пьесе автор берет в качестве персонажей людей с общественным весом, переносит их из столицы в далекий Красноярск и сталкивает с реалиями обыкновенных горожан, с самим городом.Город разделяет их, приготовив для каждого свои испытания, погружает героев в свою атмосферу.Небольшой спойлер — в Москву вернется только один!Но это не детектив, не мистика — автор определяет жанр, как Сибирский нуар, где сам город становится действующим лицом, обнажая самую свою суть.
Есть такие книги, после прочтения которых жизнь начинает делиться на до и после. Эта книга — одна из них. По крайней мере, в контексте наглядности и ясности математических идей. Проще, чем здесь, тензорное исчисление и смежные области никогда ранее не рассматривались. У читателя возникает ощущение, будто он сам изобретает эти понятия и досконально понимает их суть. Книга подойдёт как новичкам, интересующимся этой темой, так и узким специалистам.
Эта книга — не просто история о том, как я бросила пить. Это откровенный разговор о женской силе, о способности измениться, о пути от отчаяния к свободе. После 25 лет регулярного употребления алкоголя я решила, что моя жизнь заслуживает большего.
«100 дней трезвости» — это персональный путеводитель, который покажет вам:
- Как признать зависимость и найти в себе силы начать
- Что происходит с телом и психикой в первые недели без алкоголя
- Как восстановить отношения с близкими и саму себя
- Какие внутренние барьеры мешают измениться и как их преодолеть
Моя история — это история миллионов женщин, которые устали от токсичных отношений с алкоголем. История о том, что изменения возможны в любом возрасте и при любых обстоятельствах.
Эта книга — ваш проводник, поддержка и надежда на новое будущее.
Трезвость — это не приговор. Трезвость — это свобода.
В мире, где любовь уступила место алкоголю, а забота – равнодушию, рос «кудрявый ангел» Серафим. Его родители, Юля и Сергей, не видели в нем сына, лишь напоминание о своих разбитых мечтах. Серафим терпел побои и голод, продолжая любить и заботиться. После смерти родителей он остался один на один со своей болью. «Я иду к маме и папе...» – написал он в последней записке. «Кудрявый ангел» – пронзительная история о детской жестокости, о невыносимой тоске и об эхе забвения, которое будет преследовать вас еще долго после прочтения.
Старт карьеры опирается на твердые компетенции (hard skills). Скорость развития карьеры — на гибкие (soft skills). Они определяют не только успех отдельного специалиста, но и будущее целых компаний. Книга «Гибкие навыки — это просто» — это не очередная теория, а настоящий практический путеводитель по миру soft skills для экспертов, руководителей и всех, кто хочет быть востребованным и счастливым в профессии.
В больнице запара пациентов очень много и всем им нужно помочь однако одни медсёстры не могут им всем помочь помимо них им должен помочь ещё один человек, но увы он им помочь не может.
1. Что за человек должен помочь медсёстрам?
2. Почему данный человек помочь не может?
3. Поможет ли данный человек или нет?
4. И чем закончится данная запара?
Ответы на эти и другие вопросы вы получите далее прочитав данный рассказ.
Алкоголизм-сложная зависимая болезнь любого человека, который нажирается до усрачки и не может бросить, как бы не пытался и не желал этого. Моя история про то, как жить с таким человеком, как бороться с этим недугом, как ему помогать и его отрезвлять к жизни. Даже, если он сам не знает, и не может бросить это пагубное пристрастие к алкоголю. Помните Вы не одни!
Мое произведение можно воспринять как руководство к действию, можно как художественное произведение, решать только Вам!
