Скачать книги Фобии без регистрации

Понятие о том, жив ли человек или нет, вызывает необычные размышления. Зачем людям жизнь, если они предпочитают существовать в состоянии нежизни?

Цикл сказок-небояк про лесных зверят строится таким образом, что в каждой новой истории с самостоятельным завершенным сюжетом герой побеждает какую-либо свою фобию, свойственную малышам-читателям возраста 5-8 лет: страх знакомиться с новыми друзьями, страх учиться в школе, боязнь врачей, страх темноты.

Психологическая проза. Странная, страшная ночь. Одна из тех, которые теперь всегда. Нет ни сна, ни покоя... И опять то же...

Вера Краснопольская - 50-летняя «серая мышь». Замужем, бездетна. Трудные отношения с матерью и сестрой, неудачный бизнес, ревность и боязнь потерять мужа – все это выросло в набор комплексов и бытовой алкоголизм.От последнего помогла избавиться йога. Вера освоила профессию консультант-диетолог. Однажды знакомая приглашает ее на обслуживание группы женщин, организовавших пятидневный курс персонального тренинга. Вечерами после медитаций женщины собираются в гостиной, где рассказывают «страшилки». Цель сеансов: выстроить каналы-связи со вселенной –выпустить в нее свои страхи. 5 вечеров, 5 рассказов о том, как страхи и фобии (арахнофобия, графомания, клептомания, полигамия и прочие) уродуют и калечат судьбы людей. Принимая участие в посиделках у камина, Вера глубоко переживает истории других женщин и в то же время избавляется от своих "тараканов".Она возвращается домой. Любящий муж ждет ее.Она понимает, что ее Вселенная – это Он и Она.

Читая этот сборник коротких рассказов, вас может позабавить олигарх-аурофоб. Вдохновить заядлая кроссвордистка. Удивить женщина, которая сама не знает о том, что замужем. Вы будете сопереживать мужу, которому изменяет жена. Мальчику, чья мать превратилась в кукушку. Вас может напугать пионер, вкусивший кровь. И овчарки-оборотни.

Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить?

– "Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перестал звонить! Что произошло?"

– "Я думал, что она та самая, но с тех пор, как мы съехались, эти отношения стали меня душить. Выход один – расставание".

Звучит знакомо? Вы думаете, что каждый раз влюбляетесь не в тех? Возможно, речь идет не о банальных любовных неудачах, а о филофобии.

Филофобия – или страх привязанности – причина многих несчастных отношений. Филофобы буквально бегут от любви и близости – но влюбляются снова или раз за разом возвращаются к прежним партнерам, заставляя их страдать. То сближаясь, то отдаляясь, они превращают даже искреннюю влюбленность в зависимые отношения, в которых нет места стабильности, доверию и взаимопониманию.

Стефани Шталь – психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», проданного тиражом более 1 миллиона экземпляров. В своей новой книге она рассказывает, почему возникает филофобия, по каким признакам можно ее выявить, как преодолеть страх привязанности и как помочь себе, если ваш партнер оказался филофобом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Армия Хейл пала, захваченные королевства оставлены на произвол судьбы, а сама кровавая королева убежала вместе с Вораном в горы. Король Риго взял на себя роль предводителя по восстановлению мирной жизни в разоренных землях. Однако силами одного королевства это сделать невозможно. Тем более, когда появляются слухи о новой угрозе, идущей теперь с восточной стороны Великой Долины.

Лагом. Брать столько сколько нужно. Простая философия.Сразу двое? Это верх эгоизма. Не думала, что буду настолько жадной, что захочу обоих. Мучительно прекрасных мужчин. Я сделала свой выбор, и он дался мне не легко, но я о нём не жалела. Моя жизнь и без того слишком сложна и запутана. В ней много давно забытой боли, но мечта отчаянно зовёт вперед. Смогу ли я вытащит нас из ада, или останусь гореть вместе с любимыми?

Таблетка от страха

По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «Таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их.

Книга ранее издавалась под названием «1 совершенно секретная таблетка от страха».

***

Как победить панические атаки. Универсальные правила

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.

Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма.

Книга также выходила под названиями «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца» и «Средство от вегетососудистой дистонии».

***

Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила

Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.

Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости».

***

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или «синдромом хронической усталости», или «переутомлением», или «неврастенией». Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.

Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.

Книга выходила под названиями «Средство от усталости», «7 уникальных рецептов победить усталость».

Жизнь в частной школе-интернате в Филадельфии научила Эбигейл лишь тому, что рассчитывать стоит только на себя. Вот только все, что у нее есть – это необычная фобия, скверный характер и желание сбежать от надоевшей опеки. Она и не подозревала, что в погоне за свободой ей придется столкнуться с реальным миром преступности, запрещенных веществ и ошибками, осознание которых приходит уже слишком поздно.Как выжить в новом опасном мире, когда ты сирота, выросшая в приюте и не доверяющая никому, а твое единственное оружие – это сарказм? И стоит ли ждать кого-то, кто придет спасти тебя?

Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы исцеления. Книга сфокусирована на методах, позволяющих справиться с такими мучительными фобическими проявлениями, как аэрофобия, страхи перед замкнутым пространством, социальное тревожное расстройство. В противовес представлениям о том, что фобия – это то, с чем нужно сражаться, предложенные в книге подходы и практики позволяют максимально мягко и бережно подойти к исцелению от фобического страдания. Автор верит, что осведомленность в специфике тревожных расстройств и панических реакций может помочь не только специалистам, но и тем, кто настроен справляться с этим самостоятельно.

Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом? Когда тревога – это нормально, а когда лучше обратиться к врачу? Какие аптечные препараты смогут помочь, а на что не стоит тратить деньги? В книге описаны все действенные способы борьбы с тревожным расстройством – от банальной ходьбы до релаксационных практик (миорелаксация, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка, практика осознанности). Автор подробно рассказывает об антидепрессантах и развенчивает связанные с ними популярные мифы. Предложенные им простые, но эффективные упражнения помогут здесь и сейчас: настроят настроение, снимут напряжение и беспокойство, избавят от стресса и утихомирят агрессию. Пришла пора перестать беспокоиться и начать жить! Бонусом истории жизни известных людей, которые доказывают, что психиатрия ближе, чем кажется, а гений и безумие часто ходят в ногу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Однажды группа туристов, отправившаяся в поход по скалам Израиля, встречается с путешественниками, решившими исследовать местную пещеру. Девочка хочет почувствовать себя исследователем, поэтому уговаривает маму тоже забраться в темный тоннель и встретится с настоящим испытанием.

У каждого из нас свои фобии. Кто-то боится пауков,кто-то замкнутого пространства, я же с детства впадала в панику при виде клоунов...***Когда наступила полночь, в помещение вошел странный клоун. С порога стал сыпать шутками и громко хохотать.Кто вообще нанял этого аниматора? Удивилась я.На первый взгляд, все выглядело весело и безобидно, но у меня возникло непреодолимое чувство беспокойства.Что-то в этом чудаке не так.

«Говорят, чтобы избавиться от своего страха, надо посмотреть ему прямо в глаза. Смотри». Именно с таким текстом получают посылки пятеро людей, у каждого из которых есть своя тайна — уязвимое место, фобия, мешающая нормальной жизни. Что связывает этих людей и почему именно им приходят эти ужасающие письма? Какую цель преследует отправитель и, главное, кто он? Детективу Илье Горину обязательно нужно разобраться с этими вопросами, ведь это дело напрямую касается его любимой жены…

Ночь. Ливень. Пустынная трасса. И трое молодых людей, чудом выживших в автомобильной аварии. Везение? Или у каждого была своя причина оказаться здесь? Теперь им предстоит столкнуться со своими страхами.