Скачать книги Здоровый сон без регистрации

Первая любовь бывает разная, красивая, счастливая, долгая! Но бывает такая, что может оставить след на всю твою жизнь! Таких, как Егор, много, таких, как Вера, мало, таких, как Тимофей, нет!

Астра Кадье после выпуска книги отправляется в месячный отпуск к семье, где одновременно с ней останавливается друг её брата, ненавистный журналист, который преследует писательницу и блогера уже несколько лет и пишет статью за статьёй для литературного онлайн-журнала издательства. Астре из-за нелепой зацикленности на ненависти невдомёк, что у благородного Тамерлана есть причины писать о её персоне, и что она в него уже давно влюблена. Влюблён ли он или делает заменой своей бывшей девушки?

Вы любите смотреть на небо, на облака, которые меняют свою форму и цвет? Может вы любите смотреть на мерцающие угли затухающего костра? Вы задумывались о своем месте в мироздании? Тогда эта книга для вас.Сборник представляет собой лирический дневник человека непростой биографии. Стихи написаны в 80х годах прошлого века. Цикл «Невольные ритмы» создан в колонии. В других циклах нашли отражение походы по России.Стихи подкупают своей искренностью, трепетным отношением к природе и ироничным к себе.

«Невидимые крылья» — первая книга стихов Надежды Князевой, впервые вышедшая в 2008 году. В этом издании добавлено несколько стихотворений того же периода, которых не было в первом и втором варианте книги. Иллюстрации автора, обложка создана при помощи нейросети Playground.

Жанр книги обозначить непросто: это и автофикшн, и библейские изыскания, и поэзия в прозе, и фламенко в пересказе.«Сплясать для Самуэлы» — история одной дружбы, погружение в поэзию Мандельштама, в тексты Танаха, в подаренную жизнь на новой земле.

Отнести дедушкины часы в мастерскую кажется простым делом, но для 17-летней Эбигейл Макгоуэн это обыденное задание превращается в захватывающее приключение, наполненное страшными тайнами. Где найти пропавшие часы, способные перемещать в прошлое? Кто такой Тенэбр, и почему он так жаждет отыскать часы?Оказавшись в недалёком прошлом, Эбигейл не только встретит свою любовь, но и увидит знакомых людей с неожиданной стороны — кто станет её союзником, а кто окажется врагом?

Родившийся вопреки и оставшийся в живых. Без привычной для Игроков памяти о любой прошлой жизни, а заодно и без Детства. Его не видит Система — но он есть. Чужой среди Вампиров, и Хозяев их Мира, не чистокровный Аристократ, и «настоящий» Маг. Не свой и среди людей, так как он не Раб. Его теперь зовут Ниодис Друасдаст, и он… Он изменится. И хочет домой! Книга содержит нецензурную брань.

Славянский канал «Сила рода». У каждого человека есть свой род от матери и отца. Можно наладить с ним связь и получать помощь. Это хорошая дополнительная помощь в жизни.

Волшебные истории удивят малышей и наполнят их сны уютом и покоем. В сборнике вы найдёте двадцать рассказов для самых маленьких. Формат отлично подходит для вечернего чтения и обсуждения. Весёлые занимательные истории дополнены чудесными иллюстрациями, чтобы детская радость стала ещё больше. Почувствуйте близость и тепло перед сном.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Мэттью Уолкер (Mathew Walker) – британский ученый, профессор неврологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли. Он специализируется на изучении сна и является основателем Центра науки о человеческом сне. Уолкер получил множество наград от Национального научного фонда и Национальных институтов здравоохранения, а также опубликовал более 100 научных исследований и являлся участником нескольких телевизионных программ и радиопередач, в числе которых 60 Minutes, National Geographic, NOVA и BBC.

Книга предназначена для всех, кого когда-либо мучила бессонница или кто был вынужден отказываться от сна ради работы или учебы. Автор расскажет, насколько опасен может быть недосып для жизни и здоровья людей, и что нужно делать, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать.

Сон, это очень важно для здоровья! Лучше сон - лучше самочувствие!Уделяйте своему сну большое внимание, и спите расслабленно.Прочитав книжку посоветуйтесь со своим врачом.

Эту книжку я писал, чтоб помочь себе и другим. Помочь простыми действенными способами, Движением и приятными мыслями. и другими вещами которые я описал, помочь от, сдвинутся с места. Начать что-то делать, житьи улыбаться.И в любом случаеобязательно посоветуйтесь со своим врачом.И пусть будет всё легко, просто и хорошо.

Хорошо ли мы спим? И как сделать сон полезнее и приятнее для организма.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Потрясающие герои, сногсшибательные приключения, жизненные истории, неожиданные развязки. Что еще нужно, чтобы хорошо отдохнуть вечерком? Участники проекта «Герой моего рассказа» представляют вам настоящий калейдоскоп самых разных сюжетов и судеб.

Эта книга — инструмент для создания вашей личной терапевтической книги. Следуя представленным в ней инструкциям, вы сможете написать серию писем, которые помогут вам глубже понять свои чувства, наладить отношения с близкими и обрести душевное спокойствие. Книга станет вашим надежным проводником на этом пути.

Кровать, постель, любое спальное место – это то, что сопровождает человека на протяжении всей его жизни, от момента рождения до смерти. В кровати мы спим, занимаемся сексом, болеем, отдыхаем, а некоторые правители когда-то принимали послов и решали государственные проблемы.

Историк и археолог с мировым именем Брайан Фейган и автор нескольких учебников по археологии Надя Дуррани собрали огромный исследовательский материал о том, как менялось спальное место на протяжении тысячелетий. Многочисленные факты, свидетельства, легенды, упоминания в самых разных источниках дают представление о кровати не только как о предмете мебели, который во все времена обязательно находился в жилище человека, но и как о явлении, через которое можно изучать традиции и обычаи сна у разных народов мира, а также трансформацию этих традиций в последние столетия.

В современных, хорошо отапливаемых домах мы забываем об уязвимости наших предков перед природой, но то, как и где человек спал, всегда имело решающее значение и для обогрева, и для безопасности.

Для кого

Для всех, кто интересуется историей и культурой повседневности.

Вплоть до XIX века делить постель с незнакомцами было естественным уделом путешественника, причем в некоторых странах такая практика жива и поныне.