Скачать книги Лучшее средство от депрессии без регистрации

"Путь к свету" — это практическое руководство для тех, кто устал от депрессии и хочет вернуть себе радость жизни. В книге нет абстрактных советов — только проверенные психологические техники, упражнения для тела и разума, а также четкие инструкции, как:

Прервать цикл негативных мыслей

Вернуть способность чувствовать удовольствие

Перестать жить прошлыми ошибками

Построить поддерживающие отношения

Предотвратить возвращение депрессии

Написанная просто и честно, эта книга станет вашим спутником на пути к свету — шаг за шагом, день за днём.

Для кого:

Для тех, кто устал просто "держаться" и готов действовать.

Это не роман и не детектив.Это просто рассказ о жизни прекрасного человека.Татьяна, подарившая жизнь прекрасным детям.О её жизни и судьбе будет речь в данной книге.

Лампочка перегорела. Если подумал о себе, у нас не очень хорошие новости: кажется, тебе пора обратить внимание на свое моральное состояние. Время восстановить искру интереса к жизни! Как? Узнаешь из этой книги!

Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию.

Готов найти внутренний баланс и энергию, чтобы дальше жить эту жизнь? Тогда скорее открывай книгу!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В нашей жизни тревога, панические атаки и депрессия стали почти невидимыми спутниками многих из нас. Эта книга — приглашение заглянуть за фасад привычных диагнозов и общих советов, раскрыть скрытые механизмы внутренней борьбы и понять, почему прохождение через эти испытания — вовсе не проявление слабости, а путь к глубинному самоосознанию. Здесь нет шаблонных рецептов и клинических терминов — только откровенные истории, свежие взгляды и практические шаги, которые помогут не сбиться с пути даже в самые темные моменты. «На грани тишины» — это голос тех, кто ищет свет там, где царит мрак, и уверенность в том, что внутри каждого из нас скрыта сила жить и чувствовать полноценно.

Сейчас у тебя в руках (тут бы написать «твоя жизнь», но это уж сильно пафосно звучит) книга. Не буду врать и говорить, что она сделает тебя миллионершей или откроет третий глаз. Но кое-что эта книга сможет сделать: привести твои мысли в порядок, повысить самооценку, улучшить настроение, избавить от негатива, а самое главное – познакомить тебя с настоящей тобой.

Обычную книгу невозможно дописать или сделать более личной. А эту – можно. По факту эта книга и есть твоя, ведь тут скоро соберутся самые интересные истории из твоей жизни, самые интимные переживания, самые страшные опасения и самые прекрасные мечты. Это действительно книга твоей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Третья книга автора. Продолжает говорить о выходе из депрессии и о своих чувствах. Здесь также озвучена тема о том, что такое депрессия и как себя вести партнеру.

Уникальная история девушки, которая всю свою жизнь проходит одни испытания. Но главным её испытанием является смерть её родителей в аварии, когда юной героине было ещё девять лет. И теперь, будучи взрослой, она хочет найти виновника аварии и отомстить за испорченную жизнь. Но на долю девушки выпадает новое испытание, с которым она не справляется, и ей приходится...

Как жить дальше, если ты больше не можешь видеть мир? Потеряв зрение я восемь лет не могла найти ответ на свой вопрос.И как обычно бывает мне помогли выбраться из затяжной депрессии совершенно постороние люди. А как мне удалось с ней справиться и поверить, что слепота это не приговор узнаете в моем рассказе.

Эта история о том, как моя мама повезла меня лечить к настоящему колдуну в период моей затяжной болезни. В то время я была после развода и страдала. Помогла ли магия, вы узнаете в этой книге.

Неожиданная развязка.

Все имена изменены.

Каково настроение людей, которые не только сталкиваются с глобальными изменениями и манипуляциями, но и переживают региональные катаклизмы, разрушающие привычный уклад жизни целых стран? Кроме этого, каждый день приносит нам свои испытания на житейском уровне. К сожалению, всё это может негативно сказаться на качестве жизни людей во всех её аспектах: физическом, эмоциональном и духовном.

Как вывести себя из состояния упадка? Как разобраться в себе, в окружающем мире, в людях, в Боге? Делюсь опытом, наблюдениями, размышлениями на тему депрессии и успешного сосуществования с ней.

Кто-то, однажды, сказал мне, что любовь похожа на свежевыжатый сок...

Иногда мы теряемся сами в себе, и только окружающие способны вернуть нас к жизни, хотя способы, которые они могут выбрать, не всегда придутся нам по душе. История человека, который дошел до самой крайности, лишь чтобы вновь вспомнить самого себя. Просто какой-то европейский город, просто зима, просто удивительная случайность. Ведь вы, возможно, забыли, но чудеса существуют!

В книге рассказывается об особенностях человеческого мозга, при грамотном использовании которых, каждый человек имеет возможность изменить свою жизнь к лучшему. В доказательство этих данных автор повествует о научных нейрофизиологических и психологических исследованиях, результаты которых служат инструментами для решения сложных жизненных проблем. Так же читатель сможет узнать, как вредные привычки становятся зависимостями, и какое влияние оказывают на жизненные сценарии людей. В практической части описаны психологические упражнения, самостоятельное применение которых, способно обучить читателя оказать себе помощь без участия специалиста. Содержит некоторые материалы из книги «СРК. Авторская методика восстановления».

Стихи для тех, кто ногами топчет дно, кто шагает по бездонной пропасти и не может найти выход в темноте.

Автор, успешный маркетолог, минималист и исследователь счастья, развенчивает иллюзии общества потребления и делится пошаговыми стратегиями для создания собственного неповторимого стиля жизни, полного радости и удовольствия. Откроете для себя науку создания ярких впечатлений и событий. Превратите рутину в калейдоскоп увлекательных ритуалов, привнесите ноты творчества и импровизации в каждый свой день.Если вам знакома серая рутина однообразных дней, вечная гонка на работе или самозабвенная забота о семье в ущерб себе, эта книга станет глотком свежего воздуха. Вы научитесь расставлять приоритеты, ценить каждое мгновение, находить яркость в самых простых вещах. Но главный секрет этой книги – в уникальной системе упражнений, которая поможет вам не просто мечтать, а реально менять свою жизнь. Вы получите четкие алгоритмы внедрения полезных привычек счастья. Вы станете замечать, как уверенность в себе растет, а ощущение полноты жизни крепнет.

Мартин поступил в престижный университет. И вроде бы этого он и хотел, но он всё равно недоволен положением вещей, ведь у него совсем нет друзей, даже кота. Он избегает сближения с людьми, всячески стараясь отгородить себя от боли в будущем, ссылаясь на опыт. Но однажды в одну из своих рабочих смен в кофейне он встречает парня, который угощает его и уходит, не проронив про себя и слова. Мартин и не догадывается, что именно этот день станет отсчётом до его самой сильной утраты, а пока он только успевает подумать, какая ясная у парня улыбка.

Благими намерениями выстлана дорога в ад. Но Яна Цветкова решила опровергнуть это древнее изречение. А у этой дамы всегда так… Вроде бы с самыми благими намерениями поехала в Сочи, чтобы познакомиться с матерью своего давнего друга как его невеста. Фиктивная, конечно. Но чего не сделаешь, чтобы успокоить капризную старушку? И тут началась такая кутерьма!.. Встреча с богатым итальянцем, не то наркоторговцем, не то честным виноделом. Ну, да, он, разумеется, не устоял перед роковой красотой Яны. И понеслось!.. Мертвецы давние, мертвецы свежие, умопомрачительные приключения… Без них жизнь Яны, как еда без соли – пресная! Побеги, преследования, следственный изолятор, разборка с насильником, опасная ревность любимого… Да, Яна почти побывала в аду, но смогла выбраться из него с триумфом!