Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту - Тара Брах скачать бесплатно

0 0

Год: 2021

Жанр: Вероучения в буддизме, Дзэн-буддизм, Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: Мастера осознанности

Теги: самопознание, работа над собой, духовные практики, как обрести счастье, самосовершенствование, душевное равновесие, осознанность, медитации, внутренняя гармония

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту fb2 или epub, прочти о чем она:

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.

Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.