Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» - Коллектив авторов скачать бесплатно

0 0

Год: 2025

Жанр: Психологические тренинги, Нейробиология, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: практические рекомендации, советы психологов, система упражнений, обзоры книг, человеческий мозг, тренировка мышления, тренировка памяти, концентрация внимания, краткое изложение, методики тренировок

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» fb2 или epub, прочти о чем она:

Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.