Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно - Тит Нат Хан скачать бесплатно

0 0

Год: 2015

Жанр: Йога, Дзэн-буддизм, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная религиозная литература, Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика

Серии: Великие учителя современности

Теги: самопознание, работа над собой, позитивный настрой, искусство быть счастливым, духовные практики, самосовершенствование, осознанность, внутренний мир человека, медитации

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно fb2 или epub, прочти о чем она:

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.

Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.