Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин - Лоретта Грациано Бройнинг скачать бесплатно

0 0

Год: 2016

Жанр: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Научно-популярная литература, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: практические рекомендации, работа над собой, позитивный настрой, искусство быть счастливым, tn_Выбор редакции, tn_Качественный научпоп, самосовершенствование, эмоции, борьба с вредными привычками

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин fb2 или epub, прочти о чем она:

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

На русском языке публикуется впервые.