Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Фейт Дж. Харпер скачать бесплатно

0 0

Год: 2017

Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: Психологический бестселлер

Теги: работа над собой, позитивный настрой, эмоциональные состояния, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, борьба со стрессом, тревожность, психологическая помощь

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева fb2 или epub, прочти о чем она:

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.