Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса. Ее методика Осьмионика помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. В этой книге Наталия предлагает уникальные и эффективные способы омоложения и регенерации нижней части лица и шеи, которые не только позволят вам выглядеть визуально моложе, но и восстановят вашу осанку. Вы сможете подтянуть овал, уменьшить носогубные складки или предотвратить их появление, проработать форму щек и скул, поднять уголки рта и даже увеличить объем губ! Этих результатов вы добьетесь благодаря знанию причинноследственных связей процессов старения лица и применению авторских техник, подробно описанных в книге.

«Научно доказано – старость как таковая природой не предусмотрена, ни одно животное в естественной среде не подвержено этой „болезни“. Только люди, освоившие медицину, способны продлевать свой возраст, и то, как мы им распорядимся, находится не в руках матери-природы, а в наших собственных руках».

Наталия Осьминина

«Жёсткий секс. Уровень А» — это проникновение за завесу в мир, где власть, подчинение, боль и желание переплетаются в невообразимой симфонии. В этих страницах оживают характеры, каждый из которых несет свою уникальную историю о поисках пределов, доверии и трансформации. Через искренние рассказы, собранные в один роман, которые тонко переплетают элементы эротики и психологии, книга приглашает читателей на захватывающее путешествие в пространство, где табу сломлены, а истинное «я» выражается без границ.Среди ярких сцен, напряженных моментов и трогательных откровений, Юрий Буреве выявляет нюансы отношений и раскрывает эмоциональную глубину, скрытую за внешними образами. Каждая история — это не просто акт физического взаимодействия, это экстаз чувств, борьба с внутренними демонами и принятие своей сущности.Книга «Жёсткий секс. Уровень А» — это первая книга Юрий Буреве из серии «Жёсткий секс».

Наша жизнь это неразрывная связь с природой, пожалуйстазаботьтесь о ней. Понимая, как сильно наша Земля страдает от нашей невнимательности,многиеначинают прозревать и осознавать ценность каждого мгновения, проведённого в гармонии с природой. И в этом единении наши сердца открываются для любви и доброты, которые мы дарим друг другу и всему живому на планете.Янедавно заметил чтотеперь люди уделяют больше внимания тому, что они едят, что носят, чем дышат. И надеюсьчто мы научимся по настоящемузаботиться о себе и своих близких, выбирая здоровые продукты, натуральные материалы, места, где чистая вода и воздух. Мы понимаем, что наше здоровье и здоровье планеты – это одно целое.

В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые сообщил о болезни, которую в дальнейшем называли его именем. Позднее, болезнь Альцгеймера была провозглашена эпидемией, и мир признал, что сенильные изменения, которые появляются у бабушек и дедушек 70 лет и более, – это не просто обычная часть старения, а болезнь, поражающая нейроны. Такие пациенты не только забывают имена близких, но и перестают здраво рассуждать и принимать решения. У многих происходят заметные изменения характера, личностных качеств. Как предотвратить и предупредить эти изменения?

Эта книга прояснит и представит вашему вниманию простой и понятный план, позволяющий улучшить способность к запоминанию в реальном времени и оптимизировать здоровье мозга в будущем. Эта программа будет нескучной и простой для применения.

В книге подробно описаны первые семь дней ее применения. Этого времени достаточно, чтобы ощутить начальные положительные результаты. Издание также поможет разобраться в противоречиях и неоднозначных открытиях, связанных с заболеванием, даст объяснение научным основам наилучших способов защиты от нее и ответит на многие вопросы, связанные с болезнью Альцгеймера.

Приятным бонусом станут упражнения для тренировки памяти, физические и ментальные тесты, подборка игр, рацион питания для профилактики болезни Альцгеймера.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Написать эти личные воспоминая на армейскую тему, выраженные в художественной форме, меня сподвигла Светлана, секретарша генерала Казмирчука. Светлана – героиня рассказа "Влетчик. Зачем он прилетел?" Она старательно изучает медицину и пишет дипломную работу по теме "Профилактика и лечение геморроя в военно-полевых условиях". Я позавидовал Светлане и решил в ответ тоже написать что-то подобное на медицинскую тему. Сразу замечу, что я не являюсь экспертом в медицине. Но зато я реально болел дизентерией, возможно, мои воспоминания покажутся вам интересными и полезными. Если у вас нет времени или просто не хочется читать сей опус, то вот вам краткая суть, мораль в одном предложении. Мойте руки перед едой и не берите в рот всякую гадость!

Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться?

Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются.

Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела.

Доктор Минди Пельц – всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек.

Вы сможете:

• контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям;

• понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения;

• питаться в соответствии с потребностями вашего тела;

• запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма;

• бороться с чувством голода и безопасно выходить из режима голодания;

• выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В Африке существует традиция использования специальных масел и трав, которые наносятся на тело партнера — это максимально улучшает тактильные ощущения.В Японии традиционное представление о сексе включает использование различных секс-игрушек и ролевых игр, которые могут быть связаны с более замкнутым и символическим подходом к интимности.Ритуалы и экзотические практики в сексуальной сфере могут включать широкий спектр действий — от традиционных обрядов до современных фетиш-практик.

Глубокий горловой минет — это техника орального секса, которая требует определенной подготовки и навыков. Для начала, важно выработать правильную технику дыхания, чтобы избежать задыхания или неудобства во время выполнения. Не забывайте об оральном удовольствии, используя различные приемы и движения, чтобы достичь новых вершин блаженства. Позвольте себе погрузиться в мир чувств и эмоций, создавая уникальный и незабываемый опыт для себя и своего партнера.

Сексуальные табу являются культурными запретами и ограничениями, которые накладываются на сексуальное поведение и мышление. Эти табу могут сильно влиять на нашу сексуальную жизнь и наше отношение к сексуальности. В этой книге мы рассмотрим основные сексуальные табу, их происхождение и значение, а также способы преодоления этих табу и разрушения стереотипов.

Эта книга об отношениях с людьми-нарциссами, о браках с ними, встречах и расставаниях, о защите от их влияния. Она адресуется всем людям, поскольку каждый может очутиться в отношениях с этими нездоровыми особами и получить эмоциональную травму. Зная об особенностях отношений с ними, вы сможете защитить себя и рассчитывать на лучшее в вашей жизни. При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Секс — это не только способ удовлетворения потребностей, но и отличная физическая активность, которая может помочь в накачке пресса.Выбирайте позы, которые требуют активного вовлечения мышц брюшного пресса. Например, позы, в которых партнеры находятся лицом к лицу или же на боку, могут активировать мышцы кора и создать дополнительную нагрузку. Во-вторых, старайтесь удерживать корпус в напряжении, что поможет не только сделать процесс более интенсивным, но и усилить тренировочный эффект…

Медленный секс, часто называемый «сладострастием» или «медленной любви», привлекает множество людей, ищущих глубокое эмоциональное и физическое взаимодействие, а не быстрый, поверхностный акт. Этот стиль сексуального общения характеризуется вниманием к деталям, медленными движениями и интенсивным наслаждением каждым моментом. Люди, предпочитающие медленный секс, часто стремятся к более глубокому чувственному опыту, который включает в себя не только физическое удовольствие, но и эмоциональное.

Частые простуды, хроническая усталость, частый герпес, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже онкология — все это признаки дефекта иммунитета.И все это можно преодолеть, если наладить нормальную работу организма и улучшить работу иммунной системы.Именно об этом данная книга.Она написана для тех, кто хочет понять механизмы работы иммунной системы.Эта книга поможет вам и вашим близким улучшить работу вашего иммунитета и всего организма в целом.

Эта книга представляет собой исчерпывающий исследование и практическое руководство по теме глубокого куннилингуса.Подробные техники и приемы, которые позволят достичь максимального удовольствия как для партнера, так и для исполнителя.Книга также содержит практические упражнения и рекомендации для тех, кто хочет улучшить свои навыки в куннилингусе. Автор советует не только начинающим, но и опытным практикующим, предлагая новые и креативные способы доставить удовольствие своему партнеру.

Эта книга — невероятно полезный и освежающий подход к теме сексуального здоровья и наслаждения. Автор проводит читателя через различные аспекты сексуальной жизни, предоставляя ценную информацию о том, как улучшить и достичь более ярких оргазмов как для мужчин, так и для женщин.В книге подробно рассматриваются такие темы наподобие физиологии оргазма, коммуникации в отношениях, использования сексуальных игрушек и сексуальных практик. В ней содержатся полезные советы о том, как преодолеть табу…

Латинские женщины, такие как бразильянки и мексиканки, часто ассоциируются с чувственностью и темпераментом. Их культура поощряет открытость и эмоциональность, что отражается в интимной жизни. Также стоит упомянуть итальянок, известных своим обаянием и умением привлекать внимание.Женщины из Восточной Европы, такие как россиянки и украинки, часто славятся своей красотой и страстью. Они могут сочетать в себе грацию и игривость, что делает их уникальными в глазах мужчин.