Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь основам физической активности, не выходя из дома. Книга охватывает разнообразные тренировки, подходящие для всех уровней подготовки. В уникальном формате представлены программы упражнений, которые легко адаптировать под свои потребности и физическое состояние.

Вы узнаете, как правильно разогреваться перед тренировкой, а также о важности восстановления. Правильное питание поможет оптимизировать результаты, а здоровый образ жизни - эта отличная мотивационная стратегия поддержит решимость на пути к цели. Упражнения как с оборудованием, так и без оборудования, с использованием собственного веса тела и минимального инвентаря, делают фитнес доступным каждому.

Вы научитесь эффективно использовать своё время для тренировки. Присоединяйтесь к миру домашнего фитнеса и поменяйте свою жизнь к лучшему с помощью проверенных методов и практических рекомендаций! И всё это у Вас дома, не нужно далеко ходить!

Книга "Готовим дома!" — это идеальное руководство для тех, кто хочет научиться готовить с любовью и удовольствием. В ней собраны простые и доступные рецепты, которые подойдут как для начинающих, так и для опытных кулинаров.

Книга вдохновит Вас экспериментировать и создать уютную атмосферу домашнего приготовления, ведь готовить — значит дарить радость и наслаждение каждому моменту.

Золотое кольцо России – это неизменно увлекательное путешествие, которое запоминается на всю жизнь. Ростов Великий, Владимир, Суздаль, Ярославль, Сергиев Посад, Кострома, Переславль-Залесский, Иваново. В памяти остаются блистающие на солнце купола, суровые монастыри, таинственные судьбы князей и героев. Эти крепости, полные шедевров русской архитектуры, опоясали Москву – столицу Руси. В этой книге открывается потаённая история городов Золотого кольца. Тайный смысл храмов, которые связаны с подвигами военных и юродивых. Такие есть в каждом из городов Золотого кольца. Нас пленяют судьбы этих незаурядных людей, создававших шедевры и веривших в спасение человечества. Книга не просто интересна, а необходима каждому, кто собирается проездиться по России, кто интересуется городами нашей страны и хотел бы их посетить. Хватайте эту книгу, садитесь в автобус, автомобиль или на поезд – и вперёд! К новым знаниям, впечатлениям и приключениям!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга посвящена судьбам великих русских художников разных эпох – от Андрея Рублева до Исаака Бродского. И – истории великих картин от первых образцов русской светской живописи до незабываемой советской классики. История искусства переплетена с историей страны, картины раскрывают судьбу народа. Так было и так будет. Не зная этих полотен, вы никогда до конца не поймете страну, в которой мы живем. Это культурный код России и Советского Союза… Великие портретисты оставляют нам лики прошлого. Историческая живопись фиксирует вехи нашей жизни и раскрывает идеологию своего времени. Особое значение во все времена имела реалистическая живопись – с любовью и сочувствием к «маленькому человеку». Всё это вы найдёте в книге, которую держите в руках. В ней – настоящая сокровищница!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вторичный рынок автомобилей в России — это мир возможностей и вызовов, который часто остается загадкой для покупателей и продавцов. Эта книга предлагает полное и подробное руководство, позволяющее глубже понять все аспекты покупки и продажи подержанных автомобилей.

Автор, опытный эксперт в области автопрома, делится полезными советами по выбору качественного автомобиля, рассказывает о том, какие факторы влияют на надежность различных моделей и как правильно ориентироваться на многогранном рынке. Вы узнаете, какие марки и модели автомобилей наиболее востребованы на вторичном рынке, а также как правильно оценить их реальную ценность.

Кроме того, книга предоставляет актуальную информацию о ценах на запчасти, что поможет потенциальным покупателям не только при выборе автомобиля, но и при планировании будущих расходов на его обслуживание.

Авторская методика обучения детей классической и цифровой

мультипликации и анимации с наукой и искусством как творческой, обучающей и проекционной деятельности, с материалами, иллюстрациями, планами занятий и упражнениями

Я занимаюсь волонтерством уже более 6 лет

И мне не стыдно признаться...

1. У меня дома нет собаки

У многих волонтеров нашего города есть как минимум 1 собака, а у большинства – несколько. Но я их не завожу, хотя кто-то может меня за это осудить. В нашем обществе слишком много чего волонтер делать "обязан", а я такое долженствование не понимаю.

2. Среди всех собак в приюте есть те, которых я люблю больше других

Сердцу не прикажешь – эта избитая фраза как нельзя лучше тут подходит. Я забочусь обо всех одинаково старательно. Но с некоторыми собаками хочется проводить больше времени вместе.

Не питаю иллюзий, что за пожилой и больной собакой соберётся очередь из желающих её забрать. Она не собирается и за молодыми и здоровыми. Я смирилась с тем, что многие никогда не увидят ничего, кроме клетки. Но это не значит, что мне не больно.

Совершите увлекательное путешествие по кулинарным традициям Северной столицы, гастрономический облик которой создавался веками! Благодаря подробным инструкциям вы сумеете приготовить самые вкусные питерские угощения в домашних условиях: от стерляди в шампанском и корюшки жареной до пирожного Буше и румяных пышек. Каждый рецепт сопровождается небольшой исторической справкой и примечаниями – они помогут вам избежать ошибок. Порадуйте всю семью фирменными петербургскими блюдами, которые точно завоюют ваши сердца!

Как понять, из чего состоит продукт и что скрывается за его названием? Как читать этикетки и разбираться в сроках хранения? «Еда без ошибок!» поможет выбрать на магазинной полке то, что нужно именно вам. Книга построена так же, как устроен любой супермаркет. Мы идем из отдела в отдел, набирая свою корзину. Что-то мы берем не задумываясь, а с чем-то у нас возникают вопросы. Как выбрать оливковое масло? Стоит ли брать зеленую гречку и что это такое вообще? И многое-многое другое.

Завершает книгу словарь понятий и терминов, с которыми вы можете столкнуться на этикетках товаров и на витринах магазинов.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Автор предлагает читателям погрузиться в мир холодного копчения, предоставляя рецепты, которые помогут вам освоить технику копчения и создавать блюда с неповторимым вкусом и ароматом.Каждое блюдо в книге сопровождается простыми и понятными инструкциями, что делает процесс приготовления доступным даже для новичков.

Книга заслуженного тренера России Т.Н. Карамышевой – воспоминания о событиях, главным участником которых являетсяона сама. Этитрогательные«записки о загранице», наполненные, прежде всего, неподдельным чувством любви к своей Родине, заставят по-новому взглянуть на всё, что окружает нас в привычной повседневности.

Этот уникальный комплект, состоящий из двух книг Алины Аксёновой, предлагает читателям захватывающее путешествие в мир европейского искусства. Вошедшие в него книги «История искусств. Просто о важном. Стили, направления и течения» и «Искусство XX века. Ключи к пониманию: события, художники, эксперименты» помогут вам составить полное представление о разнообразии художественных направлений, ключевых событиях в искусстве и знаменитых художниках.

В первой части комплекта вы найдете простое и доступное изложение основных стилей и течений в истории искусства, начиная с Античности и до современности. Алина Аксёнова познакомит вас с важными этапами развития искусства, поможет разобраться в сложных терминах и сделать сложное простым.

Вторая книга, «Искусство XX века. Ключи к пониманию: события, художники, эксперименты», фокусируется на сложном и многогранном искусстве двадцатого столетия. Автор анализирует ключевые события того периода, художников и тенденции, которые сформировали современный взгляд на искусство. Эта часть сборника служит гидом по волнительному и динамичному периоду, который изменил парадигмы и художественные каноны.

Комплект «Искусство от А до Я. Просто о важном» станет незаменимым путеводителем для всех, кто хочет углубить свои знания о европейском искусстве, понять его эволюцию и значение, а также познакомиться с выдающимися личностями, которые оставили свой след в истории. Независимо от уровня подготовленности, этот сборник поможет вам открыть для себя новый и вдохновляющий мир искусства.

Книги написаны вместе с Level One – крупнейшим лекторием Москвы, который помогает разобраться в сложных темах, от искусства и астрономии до развития памяти и практикумов по стилю. Автор книг – Алина Аксёнова, лектор Level One, искусствовед, филолог и преподаватель истории искусства.

Перед вами уникальный иллюстрированный сборник, посвященный одной из самых культовых и влиятельных серий в истории – Dark Souls от компании FromSoftware.

Dark Souls – это не просто игра, это настоящее испытание, погружающее игроков в мрачный и жестокий мир Лордрана, где они сталкиваются с безжалостными врагами, исследуют разрушенные замки и раскрывают тайны, прячущиеся за каждым углом. Серия завораживает своей атмосферой, сложностью и глубиной проработки мира, она ставит перед игроками вызов, который невозможно игнорировать.

В основу сборника легли интервью создателей и сам запутанный мир Dark Souls, изученный вдоль и поперек – от диалогов персонажей до названий локаций и описаний предметов. Вас ждет первое подробное руководство по мифологии этой необъятной вселенной, где рассматриваются мельчайшие детали лора, а разрозненные факты и теории объединяются в цельную картину.

Это не просто книга – это одиссея в сердце мрачного фэнтези, которая станет настоящей находкой для всех поклонников Dark Souls!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Перед вами уникальный иллюстрированный сборник, посвященный одной из самых культовых и влиятельных серий в истории – Dark Souls от компании FromSoftware.

Dark Souls – это не просто игра, это настоящее испытание, погружающее игроков в мрачный и жестокий мир Лордрана, где они сталкиваются с безжалостными врагами, исследуют разрушенные замки и раскрывают тайны, прячущиеся за каждым углом. Серия завораживает своей атмосферой, сложностью и глубиной проработки мира, она ставит перед игроками вызов, который невозможно игнорировать.

В основу сборника легли интервью создателей и сам запутанный мир Dark Souls, изученный вдоль и поперек – от диалогов персонажей до названий локаций и описаний предметов. Вас ждет первое подробное руководство по мифологии этой необъятной вселенной, где рассматриваются мельчайшие детали лора, а разрозненные факты и теории объединяются в цельную картину.

Это не просто книга – это одиссея в сердце мрачного фэнтези, которая станет настоящей находкой для всех поклонников Dark Souls!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Гладь, люби, хвали: все, что нужно знать о собаках» – это комплект из 3-х книг по воспитанию и уходу за собаками.

Если вы собираетесь завести щенка или у вас уже есть собака с поведенческими проблемами, то эти книги – первое, что понадобится любому ответственному собаководу. Прочитав их, вы будете знать, как себя вести с шерстяным другом, чтобы оставить в прошлом утилитарный подход к собакам: «Эта сломалась – несите следующую!». Авторы бестселлеров «Гладь, люби, хвали» дают практические советы в выстраивании отношений между псом и его человеком и улучшении этих отношений, если вдруг с ними что-то пошло не так. Это не нудные инструкции к собаке, но инструмент для извлечения дополнительного удовольствия из собаководства. После прочтения вы научитесь хорошо понимать свою собаку, проявлять и распознавать любовь, и ваша совместная жизнь станет насыщеннее и веселее.

«В Республике переплетены кулинарные традиции многих народов; это сформировало особый гастрономический стиль. Одним из приоритетных направлений работы Представительства является развитие событийного и гастрономического туризма. В Башкортостане представлена Всемирная Федерация Ресторанного спорта». Серия кулинарной традиции народов важна для культуры».Руководитель Представительства Ассамблеи народов Евразии и Африки в РБ А. Г. Назаров, 24 августа 2023 года, на деловом завтраке Ассамблеи.