Скачать книги Спорт, Фитнес без регистрации

2000 километров на велосипеде по Памиру/Памирскому тракту в январе-феврале 2019 года.Зимнее путешествие, написанное в письмах.

Игорь Рабинер, автор популярных и нашумевших книг о команде «Спартак», изменил подход и написал книгу, которая раскрывает с новой стороны историю одного из старейших клубов России.

«По моему глубокому убеждению, эта книга полезна для поклонников „Спартака“ всех возрастов. Я сам спартаковец с 1985 года, и для меня „быть спартаковцем“ значит многое – можно сказать, формула самоопределения. Безошибочно верное решение – прямая речь легендарных игроков всех времен, точно и тонко передающая настроение, атмосферу известных фактов, а также событий, о которых до этого момента мы были пока лишь наслышаны. Со всей искренностью надеюсь, что эта книга послужит прекрасным „допингом“ к победным временам».

Денис Мацуев, пианист, болельщик «Спартака»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга «Физическая и техническая подготовка в волейболе учеников среднего школьного возраста» представляет собой всестороннее руководство по обучению волейболу школьников 5—9 классов. В основе издания лежат теоретические исследования и практический опыт авторов, направленные на понимание возрастных особенностей учеников и эффективное применение современных методик и технологий.

Секс — это одна из самых важных и многогранных сторон человеческой жизни. Он не только удовлетворяет физические потребности, но и служит средством эмоциональной связи, самовыражения и социальной идентификации. В последние десятилетия наблюдается явная тенденция восприятия накачанных парней как более привлекательных сексуальных партнеров.Книга направлена на исследование причин, по которым накачанные мужчины привлекают внимание и симпатию, а также то, как эти факторы влияют на их сексуальную жизнь.

Переработанное издание, посвящено новой тактико-стратегической игре Chess-Т1. Игра имеет две особенности. Победа в chess-Т1 достигается не только решающей атакой на Короля противника, но также за счет овладения его королевским замком, особой группы клеток на «территории» противника. Взятие фигур противника осуществляется за счет дополнительного свойства фигур — их силы. Сила фигуры имеет числовое значение и характеризует ее «боевую» мощь. Игра предназначена для любителей шахматных игр.

Бетти Смит — студентка юридического факультета, столкнувшаяся с трудностями взрослой жизни. Вместе с остальными героями книги она анализирует основные темы человечества: саморазвитие, ценность времени, дисциплину и самоконтроль. Девушка находит новые знакомства, и в ее судьбу приходит Роберт — 23-летний молодой человек, который совершенно запутался в своем внутреннем «Я». Парень пытается познать, к чему рвется его душа, и читатель узнает таинственный поворот событий между главными героями.

Лиза Соколова – талантливая и целеустремленная гимнастка, мечтающая стать чемпионкой. Книга начинается с финала соревнования по художественной гимнастике. Лиза в одном шаге от своей мечты. И за несколько минут до выхода девочка закрывает глаза, чтобы вспомнить весь путь который она прошла, чтобы оказаться здесь, начиная с момента, как она впервые переступила порог школы гимнастики в 5 лет…

Загляните за кулисы этого спорта и погрузитесь в историю девочки, которая прошла сложный, но интересный путь к мечте: со взлетами и падениями, с победами и поражениями, с потерей друзей и обретением новых.

Каждая глава разделена на 2 части: с историей нашей героини и с комментариями авторов, благодаря которым вы сможете сделать правильные выводы из этой истории, применить их в своей жизни и достичь успеха, причем, абсолютно неважно, в какой сфере. Эта книга одновременно увлекательная история успеха юной гимнастки, и практическое руководство по реализации своей мечты. Такого вы точно еще не видели!

Спорт — это не только соревнования и рекорды, но и удивительные истории, странные традиции и необычные виды активности, которые порой вызывают недоумение и смех. В книге собраны 100 самых необычных фактов о спорте, которые раскроют перед читателями удивительный мир физической активности, спорта и физической культуры. Эти факты не только развлекут, но и расширят ваше представление о том, как разнообразен и многогранен спортивный мир. От древних традиций до современных экзотических состязаний.

В книге описывается ката каратэ хейан сандан. Особое внимание уделено применению движений ката.

Первая любовь не объяснима. Еще нет взрослого опыта, что можно, а что нельзя. Двое ступают маленькими шажками навстречу сердечной симпатии.

Инга и Володя – школьники. Он занимается в лыжной секции.

И это спортивное увлечение в какой-то момент переворачивает жизнь его подруги Инги.

Эти двое вместе навсегда или на неделю, на месяц, на год? Или первая же ссора разлучит их?

Представлю Вам кейс базового тренинга для тренеров атлетов.Он потребовал 30 часов работы в режиме онлайн и дистанционного сопровождения в формате совместного доступа с мобильных — блокнота в Google Docs — «Наладонника».Тренинг длился в течение трех недель по индивидуальному расписанию.В брошюре СЮРПРИЗ!

Имя Брюса Ли знает любой человек, живший в конце XX века — в 50-е и в 70-е годы. Этот китаец, живший в Америке, внезапно стал необыкновенно популярным и очень востребованным. Во-первых, как боец карате, во-вторых, как герой фильмов, которые смотрели абсолютно все зрители. Их смотрели даже те, кто не особенно увлекался карате и кому все эти «экранные битвы» были глубоко чужды. Но, поди же ты, герой Ли чем-то цеплял всех, кто видел его на экране…

Олимпийские игры — это одно из самых значимых событий в мире спорта, которое привлекает миллионы зрителей и участников со всего мира. Однако мало кто знает, что на протяжении истории Олимпийских игр секс был неотъемлемой частью их атмосферы.В этой книге мы рассмотрим историю Олимпийских игр, их связь с сексом и современные тенденции.

В данной книге я расскажу как с помощью футбольной эмблемы стать номер один в мире!

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой.

Впереди тебя ждет:

– немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма;

– меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания;

– описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота;

– рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника;

– иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота;

– карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени;

– рабочие способы справляться со стрессом;

– авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше».

«“Манчестер Юнайтед” никогда не умрет…» Слова из песни болельщиков знаменитой команды удивительно точно отображают отношение к ней всех, кто хоть сколько-нибудь разбирается в футболе. В истории клуба яркие победы соседствовали с катастрофическими поражениями и годами застоя, после которых казалось, что «Манчестер Юнайтед» уже никогда не завоюет очередной трофей. Но время идет, и «красные дьяволы» раз за разом стремятся к победе и одерживают ее. Так было и так наверняка будет…

Мудрые тренеры, «звездные» игроки, появление клуба почти одновременно с профессиональным футболом и возрождение после ужасной авиакатастрофы – команда и многие поколения ее болельщиков прошли огромный путь, чтобы стать одним из самых легендарных сообществ мирового футбола.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.