Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Почему со мной никто не играет? Как помочь ребенку любого возраста заводить друзей и успешно социализироваться
Почему со мной никто не играет? Как помочь ребенку любого возраста заводить друзей и успешно социализироваться
+2 10
0
0

В основе данной книги лежат накопленные автором за многие годы научные знания в области терапевтических и коррекционных методик работы с детьми, имеющими нарушения управляющих функций мозга. Описанная здесь программа «Будь другом» окажется полезной при целом ряде возрастных проблем и диагнозов, она универсальна и способна помочь всем детям, испытывающим трудности в общении с окружающими. А предложенные в ней тренинги и задания позволят им найти общий язык со сверстниками, постепенно обзавестись друзьями и научиться верить в себя.

Адресована тем, кто хочет помочь своему ребенку справиться с давлением и реакцией других людей, чтобы успешно функционировать в социуме.

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
+2 10
0
0

Связь между разумом и телом занимает центральное место в так называемой холистической, интегративной, комплементарной или функциональной медицине (как ее называют на Западе). Разработанный Фельденкрайзом метод помогает улучшить функционирование тела и его работоспособность, уменьшить симптомы и боль, а иногда и полностью вылечить заболевания, с которыми не может справиться традиционная медицина. При этом суть метода заключается в создании ситуаций, в которых пациент может использовать свое углубленное осознавание, чтобы узнать, как лучше восполнить ту или иную нарушенную функцию, что потенциально может привести к исцелению.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
+2 10
0
0

Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты – такова реальность тех. кто застрял в токсичных отношениях. Обычно все начинается вполне безобидно, незаметно превращаясь в кошмар наяву. Поэтому никто не может сказать с уверенностью: «Меня это не касается и не коснется».

Эта книга, написанная Шахидой Араби. авторитетным экспертом и автором бестселлеров в области психологического насилия, поможет вам не попасть в ловушку токсичных отношений или разорвать связь и исцелиться, если вы уже стали жертвой абьюза.

• Как отличить нормальные отношения от абьюзивных по первым тревожным звоночкам.

• Какие приемы и техники используют манипуляторы.

• Как формируется зависимость от нарцисса.

• Почелгу дети токсичных родителей выбирают токсичных партнеров.

• Как избавиться от болезненной привязанности и излечить невидимые раны.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Терапия стилем. Одежда как ресурс. 30 упражнений и практик как найти свой стиль, исцелить себя красотой и обрести уверенность в своем вкусе
Терапия стилем. Одежда как ресурс. 30 упражнений и практик как найти свой стиль, исцелить себя красотой и обрести уверенность в своем вкусе
+2 10
0
0

«Красота спасет мир», а шоппинг – терапия нового времени? Только принимая эти пилюли, мы как будто потеряли от них инструкцию и пьем наугад коктейль из непонятных трендов. Ежедневно открывая шкаф, сами же удивляемся тому, что он полон, но не дает лечебного эффекта, а порой – может навредить, как минимум, настроению и кошельку.В книге дан четкий рецепт, помогающий превратить вещи в профилактическую и восстановительную терапию эмоционального фона. Это метод самопознания, самоисцеления и достижения желаемого состояния через красоту и эстетику.Можно годами сидеть в кабинете психолога, но если всё вокруг остается неизменным, то о каких переменах идет речь? В книге вы найдете 30 упражнений на изучение себя и своих потребностей, желаний и граней, своих «Правильно» и «Достаточно», «Можно» и «Выбираю». Внедряя новые знания о себе в повседневность, вы получите энергию и ресурс на реальные изменения. Познакомьтесь с собой заново, с собой настоящей, позвольте себе уверенно проявиться.

Иди туда, где ценят. 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе
Иди туда, где ценят. 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе
+2 10
0
0

Так ли необходимо ходить на нелюбимую работу и «вкалывать» с утра до ночи, чтобы стать финансово независимым?

Джон Ли Дюма, создатель топового подкаста о предпринимательстве, на основе 3 000 интервью и личного опыта вывел стратегию 17 шагов: от придумывания большой идеи до продвижения ее в соцсетях. При этом драйвером вашего успеха станет не «достигаторство», а чувство собственной ценности.

С книгой «Иди туда, где ценят» вы:

  • Поймете, как придумать проект, который будет «зажигать» вас и приносить прибыль.
  • Узнаете четкий план, по которому развивать свое дело.
  • Получите доступные разъяснения, что такое контент-план, трафик и воронка продаж и как с ними работать.
  • Научитесь придумывать инфопродукты, которые поддержат ваш бизнес и завоюют доверие у аудитории.

Читайте актуальную книгу, в которой честно рассказывается о создании дела мечты.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

День нематери. Как пережить потерю детей, простить себя и жить дальше
День нематери. Как пережить потерю детей, простить себя и жить дальше
+2 10
0
0

Пятнадцать лет назад на приеме у гинеколога я впервые услышала: «С зачатием могут быть проблемы». Спустя десять лет забеременела двойней, а через двадцать две недели потеряла детей.Я расскажу, как строила новый фундамент на месте разрушенных планов и мечтаний, потому что знаю: чужие истории лечат и помогают преодолевать отчаяние. Привет, человек, читающий эту книгу. Я знаю, что тебе больно.

Голливудский стандарт. Руководство по формату и стилю сценария
Голливудский стандарт. Руководство по формату и стилю сценария
+2 10
0
0

Голливудский стандарт – это признанный во всем мире сценарный формат. «Голливудский стандарт» Кристофера Райли – это книга, которая должна быть у каждого сценариста.

Продюсеру достаточно одного беглого взгляда на сценарий, чтобы понять: его автор – непрофессионал. Новичка выдает незнание принципов написания и оформления сценария, и, к сожалению, в таком случае даже самая гениальная идея, оказавшись на бумаге, выглядит неубедительно.

Кристофер Райли – профессиональный сценарист, который руководил отделом обработки сценариев Warner Bros., – знает о голливудском стандарте больше, чем кто-либо в киноиндустрии. В своей книге он подробно рассказывает обо всех правилах сценарного формата и объясняет, как воплотить в тексте любые визуальные образы, родившиеся у вас в голове. Четкие и понятные инструкции и сотни примеров помогут разобраться во множестве вопросов, которые ставят в тупик даже опытных сценаристов:

– Когда нужен новый заголовок сцены?

– Как оформить флешбэки и сны?

– Как описать особенности съемки?

– Как обозначить начало и конец сцены, увиденной с точки зрения персонажа?

– Какую информацию поместить в ремарку?

На примерах отрывков из сценариев Кристофера Нолана, Квентина Тарантино, Тайки Вайтити и других культовых авторов Райли показывает, как, оставаясь в строгих рамках классического сценарного формата, можно создавать новаторские тексты для кино.

«Голливудский стандарт» выдержал 3 переиздания и уже 17 лет остается настольной книгой знаменитых голливудских сценаристов, продюсеров и шоураннеров. Подойдет как профессионалам, так и начинающим сценаристам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
+2 10
0
0

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.

Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.

В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.

Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.

Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Земляничное варенье. Истории, которые согревают сердце
Земляничное варенье. Истории, которые согревают сердце
+2 10
0
0

В сложные времена не забывайте получать удовольствие от простых вещей. Мудрые истории Анны Кирьяновой – словно чаепитие с бабушкиным земляничным вареньем. Они согреют, позволят на время отвлечься от проблем и вернут знакомое с детства ощущение безмятежного счастья.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Яростное НЛП. Незаметные техники разрушения личности
Яростное НЛП. Незаметные техники разрушения личности
+2 10
0
0

Мы все находимся под ударом каждый день. Вокруг нас люди, большинство из которых применяют к нам неэтичные меры воздействия, разрушающие нас изнутри. Оказалось, что сделать из нас истеричек и психов, не контролирующих свои действия и чувства, – легче легкого. И тут нет исключений.

Чаще всего это происходит незаметно, с милой улыбкой, со стремлением «причинить добро», с ненавязчивым утверждением своего мнения… Не успеете оглянуться, как ваша жизнь и не ваша вовсе – теперь вы исполняете чужую волю. И ничего не решаете.

Яростное НЛП – это непробиваемая броня, оберегающая вас от любой психологической атаки агрессора. С его помощью вы распознаете на самом начальном этапе любое вмешательство в вашу психику, найдете способы защиты от незаметных деструктивных воздействий и научитесь виртуозно влиять на агрессоров.

Издание адресовано всем, кто хочет лично нести ответственность за свою жизнь, кто не согласен быть ведомым, а хочет вести за собой; кто хочет избавиться от чужого влияния и стать успешным; кто желает менять реальность и готов принимать решения. Книга будет полезна тем, у кого есть цель и уверенность в ее достижении; тем, кто ценит свое время и желает получить результат.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки
КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки
+2 10
0
0

Андрей Масалович, предприниматель, интернет-разведчик и автор YouTube-канала «КиберДед», убежден: любой провал – это всегда космический пинок для поиска возможностей. Главное – перестать тянуть кота за хвост и наматывать сопли на кулак. Чем ниже точка, с которой ты стартуешь, тем сокрушительнее будет победа.

Прошедший девяностые и нулевые, заработавший реальные деньги на кризисах, автор научит вас правилам антихрупкости в российской действительности.

Эта книга – руководство эффективного хождения по граблям, из которого вы узнаете, как:

  • выработать у себя «рефлекс азарта» на любые трудности;
  • извлекать энергию из сложных задач;
  • научиться замечать возможности там, где остальные видят только полный писец.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
+2 10
0
0

Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве – от младенчества до подросткового возраста.

В своей культовой книге «Возвращение домой» Брэдшоу помогает преодолеть и принять неразрешенные переживания и обиды детства – раны, возникшие из-за ощущения брошенности, жестокого обращения, пренебрежения психологическими потребностями, а также «ядовитого стыда» – чувства неполноценности, привитого детскими травмами.

Уникальная авторская методика исцеления раненого внутреннего ребенка поможет с мудростью и спокойствием переосмыслить свое детство и навсегда освободиться от боли, уходящей корнями в прошлое.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
+2 10
0
0

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?

Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Моё настоящее имя. Истории с биографией
Моё настоящее имя. Истории с биографией
+2 10
0
0

Новая книга автобиографической прозы Людмилы Улицкой – это личный, глубоко интимный отчет о встрече человека с самим собой. Время, ограниченное настоящим, поскольку сам факт будущего подвергается сомнению. Мир, сжавшийся до размеров комнаты, где перечитываются книги, листаются страницы дневника, переживаются старые любови и дружбы. Эмоциональная память включает в себя многое, в том числе и черные дыры на месте дорогих людей, ушедших навсегда. И всё это материал, из которого созданы рассказы и мемуарные очерки, составившие эту книгу.

Содержит нецензурную брань.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Парадоксы гениев
Парадоксы гениев
+2 10
0
0

Михаил Казиник – искусствовед, музыкант, писатель, поэт, философ, режиссер, актер, драматург, просветитель и один из самых эрудированных людей нашего времени. Встреча с ним, без преувеличений, буквально переворачивает весь мир – и внутренний, и внешний.

«Следовать за мыслями великого человека есть наука самая занимательная», – писал Александр Пушкин. О каких же великих людях идет речь в новой книге автора «Парадоксы гениев»? О Пушкине, Гоголе, Чайковском, Бахе, Бетховене, Брамсе, Андерсене, Хлебникове, Гёте, Батюшкове, Вяземском… Михаил Казиник легко и в то же время глубоко рассказывает о поэзии и правде, о рифме и идее, реальности и выдумке, разворачивает скрытые пласты смыслов известных произведений, следует за высказываниями великих людей и разбирается в том, что же делает человека подлинно великим.

В книге размещены qr-коды, позволяющие прослушать те произведения, которые упоминаются автором.

С деятельностью и творчеством Михаила Семеновича Казиника можно познакомиться на его персональном сайте www.kazinik.ru, а также на YouTube-канале автора.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Самоосвобождающаяся Игра, или Алхимия Артистического Мастерства
Самоосвобождающаяся Игра, или Алхимия Артистического Мастерства
+2 10
0
0

Эта крайне спорная и противоречивая книга представляет собой экскурс в несколько тем индивидуальной мифотехнологии Вадима Демчог, обзор его Воображариума Игры.

Самоосвобождающаяся Игра – это теория и практика драмы и мышления на стыке прогрессивных театральных экспериментов XX века и трансперсональной психологии, опирающаяся на опыт и труды главных новаторов театра от Антонена Арто до Станислава Грофа. Вслед за Й. Хейзингой, с его определением игрового начала культуры, В. Демчог также определяет Игру как фундаментальное понятие, которое получает в его теории совершенно невероятное и глубокое прочтение.

Вадим Демчог – российский актёр театра, кино и озвучки, наиболее известный широкой публике благодаря участию в таких проектах, как Фрэнки Шоу, Mr. Freeman и Интерны. Является основателем Школы Игры, уникального цикла тренингов, позволяющих по-новому пережить опыт радости, непосредственности и вдохновения.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.