Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались?

Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника еды, маскируясь под «просто перекус» и «еще кусочек лишним не будет». Каждая подобная отговорка только ухудшает ваше здоровье и загоняет в порочный круг зависимости.

В книге Анна Лопатухина расскажет, почему мы «заедаем» эмоции, как остановить череду срывов и услышать истинные потребности своего тела. Вы найдете упражнения для контроля эмоций, дневники питания от эксперта, стратегии по корректировке пищевого поведения, техники работы с убеждениями и многое другое!

Пользуясь советами автора, вы поймете, что внутренний покой – естественное состояние, а ваше тело подвластно не капризам аппетита, а только вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем не свою жизнь…

Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри» в своей новой книге показывает, как сделать состояние Взрослого тем внутренним компасом, который позволит избавиться от навязанных целей, почувствовать истинные желания и выйти на свою дорогу, где счастье – не мираж на горизонте, а спутник на каждом шагу.

Вы узнаете:

– почему бессознательное саботирует ваши цели и как это исправить;

– как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом;

– как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало ресурсом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Руководство для тех, кто уже вошел во взрослую жизнь, но продолжает чувствовать себя самозванцем в собственном существовании.

Книга поможет избавиться от нужды иметь «руководителя» и научит выстраивать собственные жизненные сценарии.

Проверенные методики и тесты позволят обрести опору, избавиться от внутренних ограничений и стать главным героем своей жизни.

Эта книга – не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда «взрослость» уже с вами случилась, но вы все равно до сих пор действуете на автопилоте, ориентированном на чужие правила, родительские голоса и бесконечные «надо». Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать – пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашим опыту, боли и уникальной траектории. Готовых шаблонов нет, но есть опорные смыслы, которые помогут пройти путь: от роли самозванца – к своей силе, от застревания в родительских паттернах – к сепарации, от сомнений и тревог – к внутреннему «могу» и собственной философии.

Катерина Суратова, практикующий психолог, собрала в книге все, что может стать вашей личной «инструкцией по взрослой жизни» – той самой инструкцией, которую нам всем забыли выдать. Добро пожаловать в жизнь, где взрослый – это ты!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Журнал "Эффективная проповедь" - это практическое руководство для пасторов, лидеров и всех, кто стремится к духовному развитию и укреплению своей общины. В сборнике представлено 4 темы вдохновляющих проповедей, каждая из которых сосредоточена на ключевых аспектах христианской жизни, таких как вера, служение, единство и любовь.

Автор делится не только глубокими библейскими истинами, но и практическими рекомендациями по применению этих принципов в повседневной жизни церкви. Каждая проповедь включает в себя размышления, примеры из жизни и вопросы для обсуждения, что делает книгу полезной для подготовки к богослужениям и группам по изучению Библии.

Цель этой книги — помочь церквям расти не только численно, но и духовно, углубляя отношения между членами общины и укрепляя их веру. «Альманах Эффективная проповедь» станет ценным ресурсом для всех, кто хочет увидеть свою церковь процветающей и живой.

Дорогие родители, если вы держите эту книгу в руках, значит, ваша жизнь обрела новое, уникальное измерение – вы стали семьей особенного ребенка. Возможно, вы чувствуете растерянность, тревогу или страх перед неизвестностью. Это совершенно нормально. Путь, который вам предстоит, может быть непростым, но он точно не должен быть одиноким или темным.

Эта книга – ваш надежный компас в новом путешествии. Мы не обещаем волшебных решений, но предлагаем ясный и поддерживающий путеводитель.

«Отпусти контроль. Как жить, когда невозможно всё предусмотреть» — это честная и глубокая книга о том, как перестать бороться с жизнью и начать ей доверять. Она не учит хаосу, но показывает, как за пределами контроля скрываются гибкость, внутренняя опора и настоящая свобода. Через психологические наблюдения, личные инсайты и практические размышления, книга помогает распознать корни тревоги, освободиться от перфекционизма, чужих ожиданий и страха перед неопределённостью. Это путь к себе — живому, настоящему, чувствующему.

Проблема не в людях, а в системе. Конфликты из-за быта — это не признак плохих отношений, а симптом отсутствия работающей системы. Я предлагаю заменить эмоциональные упреки на объективные процессы, знакомые вам по работе.

«Семейная Система» — это практическое руководство по адаптации бизнес-инструментов, которые вы уже используете на работе, для создания порядка и предсказуемости дома. Перестаньте приносить домой стресс менеджера, начните использовать мудрость стратега.

Этот всеобъемлющий мануал раскрывает глубокие принципы и практические методы работы с Духами Места, или Гениями Лоци. От Домовых до Хранителей лесов и вод, вы научитесь устанавливать контакт, понимать язык невидимых сущностей и строить с ними гармоничные отношения. Руководство охватывает подготовку к взаимодействию, искусство подношений, запросы помощи и разрешения, а также разрешение конфликтных ситуаций. Оно учит этичному сосуществованию, развивает интуицию и помогает интегрировать древнюю мудрость в современную жизнь, обретая защиту, благополучие и глубокую связь с живым миром дома, земли и дикой природы.

АпокАриф 3: Евангелие от Ненависти, финальный аккорд скандального цикла, исследующего судьбу Иуды Искариота. На этот раз автор Виктор Казарцев обращается к самой тёмной стороне истории: к тому, кто вынес приговор.

Через призму личной драмы Иоанна Богослова, самого пламенного и ранимого ученика, автор показывает, как рождается миф. Как обида, ревность и травма от предательства превращаются в евангельский канон. Как перо в руке любимого ученика становится оружием мести, а слово, клеймом на две тысячи лет.

Это не богословский спор. Это глубочайшее психологическое расследование о дружбе, ставшей враждой, о вере, ослеплённой болью, и о том, как личная трагедия одного человека может изменить историю всего человечества.

Для тех, кто не боится заглянуть в бездну и усомниться в самых очевидных истинах.

Прошу не только вас прочесть

Все содержимое из книг.

Но принять в душу благу весть.

Познать, что есть, нам, вечный миг.

Строкой могли чтоб сердце греть!

От Бога праведным стихом!!

Все совершенное вобрать!

И да поможет Христа Мать!!!

Книга клинического психолога и исследователя Анастасии Егоровой «Возрастная психофизиология.Нескучные лекции» — идеальный гид для родителей, преподавателей и студентов, желающих лучше понять процессы психофизиологического взросления организма.

Автор доступно рассказывает о важнейших этапах развития человека — от младенца до пожилого возраста, снабжая материал простыми объяснениями и яркими примерами из реальной жизни.

Читателю предлагается легкий, развлекательный подход к серьезным научным вопросам, что делает книгу отличным помощником в воспитании и обучении детей. С этой книгой вы сможете взглянуть на детские капризы и успехи совершенно по-другому, ощутив истинную красоту каждого этапа жизни.

«Эта книга — собрание историй о поиске себя, о боли и страхе, о надежде и благодарности. Здесь есть тьма и свет, одиночество и встреча, уязвимость и сила.

Каждый рассказ — как зеркало, в котором отражается жизнь.

Эта книга для тех, кто ищет поддержку и отклик, кто хочет почувствовать: даже в тяжёлых состояниях всегда есть тук-тук жизни, зовущий идти дальше.»

Они были 3 одиночествами, плывущими ко дну каждый в своём море проблем.

Лёха годами откладывал предложение руки и сердца своей Кате, пряча страх за маской бунтарства.

Артём рисковал свободой и отношениями ради легких денег на сомнительных делишках.

Макс хоронил свой музыкальный талант в ящике стола, не веря в себя и паникуя из-за известия о беременности Лизы.

Их могла бы ждать печальная статистика: разрыв, тюрьма, депрессия. Но одна случайная встреча в баре «Гараж» подарила им друг друга. Жёсткий, безпримесный, мужской разговор за стопкой виски перерастает в крепкую дружбу, которая становится для каждого якорем спасения.

Вместе они бросят вызов системе, поборют криминальное прошлое, дадут шанс таланту и докажут, что настоящая сила — не в кулаках, деньгах или славе, а в умении быть честным перед собой и поддержать того, кто рядом. Это о второй попытке, мужской солидарности и о том, что самые важные решения часто принимаются не в одиночку, а за столиком с теми, кто стал семьёй по выбору.

«Искреннист» – это не книга. Это разговор.

Тихий, честный и глубокий.

Уважаемый читатель! Устали от отказов и равнодушия? Эта книга откроет вам секреты, которые изменят вашу личную жизнь навсегда. Вы узнаете научно обоснованные техники влияния на подсознание, которые работают даже с самыми неприступными красавицами. Забудьте про банальные советы - здесь только проверенные методы психомагии, позволяющие завоевать сердце любой девушки за считанные часы. Реальные истории успеха, пошаговые инструкции и готовые фразы помогут вам преодолеть страх знакомств и стать магнитом для противоположного пола. Ваша новая уверенная жизнь начинается с первой страницы этой книги!

В книге описаны духовные знания от Высших учителей, которые можно применять в сегодняшней жизни. Узнаете: как писать собственные медитации, как избавляться от негативных эмоций, как всегда принимать верные решения и не ошибаться, как быть счастливым, как накапливать энергию, как переходить в другую ветку реальности и многое другое