Скачать книги Книги по психологии без регистрации

В этой книге собраны 25 готовых медитаций-визуализаций, которые я часто использую в работе. Каждая глава включает упражнения для освоения основ медитации и развития образного мышления. Они просты и понятны даже для новичков. В последней главе вас ждет большой практикум с готовыми текстами медитаций-визуализаций на оздоровление, снижение веса, для улучшения самооценки и исполнения желаний.

Материал данной книги предназначен только для ознакомления и образовательных целей, а не для медицинских рекомендаций. Не прибегайте к самолечению, так как не все упражнения подходят для каждого случая. Для получения медицинских рекомендаций в соответствии с особенностями вашего здоровья, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу.

Автор и Литрес не несут ответственности за любые последствия и ошибки при использовании информации, приведенной в этой книге.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого.

Эта книга откроет вам глаза на скрытую угрозу — слова-паразиты. Они крадут вашу энергию, блокируют деньги, разрушают отношения и программируют мозг на неудачу. "Не получится", "попробую", "наверное" — каждая такая фраза это якорь, который тянет вас на дно.

Вы получите конкретные методики от реальных психологов и практиков: как за 5 секунд поймать себя на токсичной фразе, как за 48 часов перезагрузить речь, как создать защиту от чужого негатива. Никакой воды — только проверенные техники с научным обоснованием.

Через 90 дней ваша речь станет оружием успеха, а не саботажа. Вы научитесь говорить так, чтобы притягивать возможности и людей. Эта книга необходима каждому, кто устал жить не своей жизнью.

Фото из личного архива Андрея Попова

"Кто вы ?" Это очерк о поиске призвания и его воплощения в жизнь, раскрывающий задачи и методы самореализации - одной из целей миссии человека - быть счастливым.

Глубокий отдых для вашей нервной системы. Отправьтесь в гипнотическое путешествие, где вы не просто расслабитесь, а перенесётесь в место абсолютного покоя. Ключом к быстрому и полноценному восстановлению станет образ хрустального дерева, наполняемого живительным светом.

Эта медитация — ваш билет на «Аллею внутреннего покоя». Просто закройте глаза и позвольте голосу провести вас к состоянию глубокой релаксации, где нервная система восстанавливается, а силы возвращаются. Идеально для перезагрузки после тяжелого дня.

Александра Соломон, доктор философии и семейный психотерапевт, составила авторскую систему по работе над отношениями. Книга построена вокруг девяти ключевых тем, которые являются фундаментом любых здоровых отношений. Каждый день посвящен одной из них, превращая путь к любви в увлекательное и осознанное путешествие.

Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз?

Эта книга — не очередной сборник советов. Это научно обоснованный кодекс действия, который перепрограммирует ваш мозг. Вы узнаете, как дофаминовые ловушки держат вас в плену, и получите пошаговый план побега.

90 дней — и вы станете тем, кто действует, а не откладывает. Хватит быть заложником "завтра". Ваша жизнь ждет вас сегодня.

1. В этой книге вы узнаете, что схема убийства «ЛИ...» — это не детективный код, а Схема ЛЖИ, по которой вы живёте, разменивая свою жизнь на просмотр чужого трешового сериала.

2. Вы пришли за триллером, но уйдёте с диагнозом. Это последний урок о том, как ВАШЕ ВНИМАНИЕ стало самым дешёвым товаром, а МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР – единственным топливом для вашего мозга.

3. Единственное «двухсотое» здесь – это ваша жизнь. Пришло время выжечь калёным железом Правило: если мысль не делает вас сильнее, здоровее или богаче, это ЖВАЧКА для вашего испуганного сознания.

4. Перестаньте быть зрителем чужих бессмысленных сюжетов. Эта книга – не про копов и погони, а про то, как Ваш собственный дом горит, пока вы следите за чужой трагедией.

5. Последний Урок: Внимание – это Ваша Жизнь. И вы прямо сейчас тратите её на это предложение. Хватит. Станьте, наконец, АВТОРОМ.

Автор обложки - Алекс Мореарти

Вам надоело, что вас тошнит от мотивационных тренингов? Вы устали притворяться «сильным» и «позитивным»?

Поздравляем: ваша Линия сломана! И это лучшее, что с вами случилось.

Эта книга — не мягкое руководство по самопомощи. Это оперативный протокол по сборке себя заново, написанный с цинизмом, сарказмом и смертельной прямотой. Мы не будем искать ваш «скрытый потенциал». Мы проведем аудит разрушения, чтобы понять, что вы считали силой, а на деле было психологическим мусором.

Вы узнаете, почему ваш Самозванец в Бронежилете спасает вам жизнь, как говорить «Нет» с Улыбкой Психопата и как использовать свою Тень как мощный ресурс. Вы сожжете чужой сценарий, активируете Квантовый Выпрямитель и научитесь угонять собственное время.

Никто вас не спасет. И это истинная свобода. Линия сломана. Дальше — ваша Диктатура. Готовы нажать на кнопку?

МАНИФЕСТ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ ОТ ЭЛИ АНГЕЛОВОЙ

Ты — отличница на чужой цели? Выгораешь, выполняя чужие KPI, в то время как твои мечты пылятся? Хватит!

Эта книга — твой пропуск в новую реальность, твоя карта внутренней и внешней трансформации, где мастер красоты обретает не только навык, но и финансовую свободу, и внутреннюю опору.

Автор, Эля Ангелова, основатель школы-студии MODEX, сама прошла путь из «офисного солдата» в финансово независимого творца. Она сформулировала код доступа к жизни твоей мечты: Мастерство + Цифра + Личность = Свобода.

Обрети любимое дело, которое наполняет душу и ежедневно приносит деньги. Стань архитектором своего времени, дохода и счастья. Хватит жить в чужой тени — пора сиять!

Пора забрать свою жизнь назад.

Практикум на 9 месяцев «Ребёнок Новой Земли» — это глубокий, трансформирующий курс для будущей матери, решившей осознанно подготовить себя и своего малыша к новому этапу жизни. Это не просто ожидание, а 9 месяцев целенаправленного сотворения и программирования сознания будущего человека Новой Земли.

Внутри:

Уникальные упражнения и медитации для установления глубокой эмоциональной связи с малышом.

Специальные метакоды и молитвы, которые меняют установки на подсознательном уровне матери и ребёнка.

Структурированные задания на каждый месяц беременности.

Практики с кристаллами и квантовые техники визуализации

Твой результат -спокойный, гармоничный и здоровый малыш, а также лёгкий декрет, которым ты будешь наслаждаться.

В этой статье мы погружаемся в увлекательный мир материальности мысли, исследуя, как наши идеи и убеждения влияют на нашу жизнь и окружающий мир. Мы рассмотрим основные концепции в психологии и философии, которые объясняют, как мысли становятся материальными и как их можно использовать для достижения целей.

Вы узнаете о современных научных исследованиях, подтверждающих силу положительного мышления, а также о техниках визуализации и аффирмациях, которые помогают изменить восприятие действительности. Давайте вместе разберемся, как каждую мысль можно превратить в мощный инструмент для изменений. Готовы ли вы пересмотреть свое отношение к тому, что творится у вас в голове? Тогда начинаем!

Вы замечали, что снова и снова наступаете на те же грабли? Неудачи в любви, постоянные проблемы с деньгами, страхи и блоки – будто кто-то специально изводит вас. На самом деле этому есть причина: вы неосознанно повторяете судьбу своих предков.

Ева Салманова, системный психолог и гипнолог, с помощью научных и эзотерических техник улучшает качество жизни человека на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Она расскажет, как родовые сценарии влияют на нашу судьбу. Ее книга – пошаговый план, как вырваться из замкнутого круга преследующих вас проблем.

Благодаря этой книге вы увидите полную картину своей жизни и узнаете:

– Какие родовые программы управляют вашей жизнью.

– Как диагностировать токсичные сценарии в своей семье – от страхов до финансовых неудач.

– Конкретные техники и упражнения, чтобы переписать свою судьбу.

– Реальные истории людей, которые уже разорвали цепь родовых сценариев и начали жить так, как хотят.

В качестве бонуса: дневник для самопрограммирования на месяц, который поможет перестроить мышление и подсветить сферы в жизни, которые требуют вашего пристального внимания.

• Новое оформление бестселлера Алины Адлер
• Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
• Более 100 тысяч проданного тиража в России

Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.

Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Более 30 лет Стефани Шталь, всемирно известный психотерапевт и автор мировых бестселлеров, помогает миллионам читателям найти себя и следовать своему пути.

Труд ее многолетнего опыта – уникальный путеводитель по психологии личности, который поможет разобраться в себе. Он проведет вас по вселенной психологических типов и объяснит, как устроена ваша индивидуальная природа эмоций, мышления и поведения, и как эффективно применять ее в жизни – с собой и другими.

Внутри книги: авторский тест на определение типа личности; разбор 16 типов личности и инструкции к каждому из них; практические упражнения и персональные советы по личному развитию, любви, дружбе, карьере и родительству; кейсы и инсайты из клинической практики автора.

Нас убеждают, что мы можем достигать невозможного и быть счастливыми каждую минуту жизни.

Мир оглушает идеями о том, как стоит жить и к чему стремиться, и многие из нас перестали слышать своего самого главного наставника и советчика – себя. Внутренний голос тихо шепчет вам, что для вас важно и что вам нравится, какое решение правильное и как обрести спокойствие.

Джеймс Холлис, легенда юнгианского анализа, в этой книге предлагает сосредоточиться на себе и своем голосе. Она дает пищу для размышлений и развивает практические навыки, которые помогут вам заметить убеждения, которые больше не работают, и преодолеть влияние метаисторий – историй из вашего прошлого.

Вы сможете:

– преодолеть одержимость счастьем и ценить любой момент жизни таким, какой он есть;

– найти свою страсть и следовать ей, даже когда вдохновение покидает вас;

– увидеть, как последствия прошлых отношений руководят вашей жизнью сейчас, и изменить их.

Стоит только научиться разговаривать со своей душой – психе – и интуиция обостряется, сны обретают символический смысл и жизнь наполняется ясностью и теплом.

Перед вами помощник в формировании ценных жизненных навыков, замаскированный под книгу о старинной азиатской забаве, и лекарство от мышления жертвы.

В условиях несправедливости окружающего мира люди зачастую не справляются с тем, чтобы достойно принимать неподвластные им временные неудачи и осложнения. "Выигрышная рука" — это попытка автора использовать в качестве инструмента личностного роста и развития риичи маджонг.

А самая приятная новость для читателя заключается в том, что ему вовсе не обязательно быть знакомым с правилами самой игры! Книга сделана так, чтобы суть написанного была понятна совершенно каждому без исключений.

Существенную часть произведения составляют глубокие размышления автора на различные темы и подкрепляющие их истории из личной жизни. Так что здесь вы не только изучите базовые концепции, но и сможете довольно близко познакомиться с автором. Отчасти написанное можно считать его биографией.

Интересно узнать больше? Тогда эта книга подходит именно вам.