Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Иногда человек не замечает, как теряет себя — тихо, незаметно, уступая шаг за шагом.

Эта книга — не о боли, а о возвращении. О том моменте, когда вы вдруг понимаете: больше нельзя жить так, как удобно другим. Она — о пробуждении, о хрупкой, но решительной силе, которая рождается внутри, когда перестаёшь быть жертвой и начинаешь быть собой.

Здесь нет громких лозунгов и готовых рецептов. Есть правда, мягкая и пронзительная, как взгляд, встречающий самого себя после долгих лет забвения.

Это книга, которая не учит — она разговаривает. Тихо, честно, по-душевному.

Прочитайте её тогда, когда вам захочется вспомнить, кто вы на самом деле.

Вам надоело страдать? Тогда отложите иллюзии "легкого пути". Эта книга — безжалостный путеводитель по алхимии души, использующий Эннеаграмму не как типологию, а как детальный чертеж вашей внутренней тюрьмы.

Мы ведем читателя от осознания боли к подлинному освобождению. Мы безжалостно препарируем Страсти (Гнев, Алчность, Зависть) — энергетические механизмы, которые удерживают Личность (Эго) в плену, и анализируем девять виртуозных Схем Обмана, которые саботируют вашу реальность.

Книга критикует ловушки духовной зависимости и избегания, утверждая, что только противостояние своему психологическому материалу, а не его обход, ведет к результату.

Вы освоите практическую технологию интеграции Трех Центров Сознания (Тело, Сердце, Разум), чтобы восстановить целостность. Это финальный вызов: принять уникальный, одинокий и неизбежный путь. Цель — не стать «лучше», а достичь Прозрачности психики, чтобы Добродетель, подлинный аромат Бытия, могла проявиться.

Это не тренинг и не руководство по нейробиологии или психологии.

Это форма, созданная для того, чтобы поддержать себя через наблюдение, тело и практику. Про создание формы, внутри которой тишина сама раскладывает понимание по местам.

Топология сознания объединяет то, что действительно работает для человека — не обещает откровений, а показывает, как из переживаний, опыта и чувств построить жизнь, свободную от сценариев.

Вы узнаете себя в этом? "Я снова во всем виновата", "Лучше промолчу, чтобы не было ссоры", "Я совсем перестала себя узнавать в зеркале"? Эта книга — ваш шанс разорвать порочный круг. Практикующий психолог, которая сама прошла путь от жертвы абьюза к счастливым отношениям, даст вам не просто советы, а работающие инструменты. Вы научитесь выставлять границы, говорить так, чтобы вас слышали, и навсегда избавитесь от роли жертвы. Либо вы исцелите свои отношения, либо обретете силы начать новую жизнь. Ваше возрождение начинается с этого решения. Прямо сейчас.

Книга «Свинг. Идеология честных семейных отношений» — это подробный рассказ о культуре свинга, как об открытых сексуальных отношениях, где во главе угла стоит честность партнеров по отношению друг к другу и окружающему миру. Автор книги, Михаил Ангел, много лет организует свинг-вечеринки в России и за ее пределами и знает вопрос изнутри, а не в теории. Он делится своими наблюдениями за годы, проведенные в свинг-культуре, и раскрывает свой взгляд на то, как укрепить брак за счет отказа от навязанных общественных установок.

Устали просыпаться разбитыми? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Эта книга создана специально для вас!

Забудьте о сложных духовных практиках - здесь только работающие техники для занятых людей. За 10 минут в день вы научитесь восстанавливать энергию, избавляться от стресса и находить внутреннюю силу.

Узнаете, почему постоянно устаете (дело не в работе!), как за 5 минут снять панику прямо в офисе, вернуть страсть к жизни и отношениям. Получите готовый план на 21 день, экстренные техники для стрессовых ситуаций и простые упражнения, которые можно делать незаметно для окружающих.

Без эзотерики и воды - только конкретные действия для реальных результатов. Ваша энергия и уверенность в себе стоят этих 10 минут в день!

Фото из личного архива Андрея Попова

Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Терапия реальностью».

Мы чувствуем себя в тупике, словно загнанными в ловушку, теряем ощущение контроля над жизнью, считая, что всё против нас. В таком состоянии мы оказываемся из-за неправильных паттернов мышления и поведения. Чтобы победить обстоятельства и вернуть себе себя, необходимо оценить свою реальность и преобразовать вредные паттерны в полезные.

Автор предлагает путь из 5 этапов:

1) убрать то, что снижает/забирает ресурсы (от неправильного режима дня до проблем с ментальным здоровьем);

2) начать делать то, что восполняет ресурсы и дает силы;

3) проанализировать свою жизнь и выбрать то, что мотивирует/зажигает;

4) правильно отдыхать, выражать благодарность;

5) перейти к личностному росту.

Каждый их этих этапов подробно описан: автор объясняет причины и рассказывает, как решить проблему – с примерами, кейсами и историями. Метод «Терапия реальностью» в книге дополнен инструментами психоанализа, КПТ и эмоционально-образной терапии.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет выбраться из кризиса, но не знает как.

Для тех, кому не хватает ресурсов, чтобы начать.

Для тех, кто хочет двигаться вперед.

От автора

Эта книга – для тех, кто устал терпеть. Для тех, кто хочет перестать жить на износ и вернуться к себе. В ней я собрал все, что действительно работает: около 80 научных исследований со всего мира, которые подтверждают – да, это работает, а также истории из реальной практики и конкретные пошаговые действия в каждой главе – без пустых слов и «магических советов». В каждой главе вы найдете четкие шаги: что делать сегодня, чтобы уже завтра стало легче. Маленькие действия, которые запускают большие перемены.

Когда Василиса сбегала из родной Должской – станицы на берегу Азовского моря, – ей лишь хотелось оторваться от этого привычного места и оказаться в совершенно другом мире, где она сможет сама принимать решения и, расправив крылья, смело лететь навстречу судьбе. А еще наконец отпустить чувства к тому, кого больше нет. За десять лет, которые прошли с того дня, как она рассталась с домом и семьей, девушке пришлось многое пережить, и все эти перемены сделали другой и ее саму. Вот только в глубине души все это кажется самой Василисе далеко не сказкой, и ее сердце постоянно разъедают сомнения и воспоминания… «Наперегонки с ветром» – вторая часть тетралогии «Дом на Птичьем острове» популярного блогера и писателя Таши Муляр, в которой нашей героине придется столкнуться с еще более сложными жизненными дилеммами, но, несмотря на испытания, вновь обрести надежду на счастье.

Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга — не теория, а практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств.

Вы узнаете, как тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать автоматические разрушительные реакции и превращать напряжение в ресурс для роста.

Конкретные техники, понятные объяснения, реальные примеры — всё, что нужно, чтобы перестать выживать и начать управлять своим состоянием осознанно.

Два одиночества, два разных мира. Лео, реставратор книг, чья жизнь выстроена с точностью до миллиметра, и Алиса, звукорежиссер, видящая музыку в городском шуме. Их встреча в тишине библиотеки могла бы стать всего лишь случайным эпизодом, но стала началом чего-то большего.

Эта книга — нежная и глубокая история о том, как строят мост между двумя берегами. О том, что любовь — это не страстный взрыв, а тихая, упорная работа души. Это решение принять другого человека со всем его хаосом или порядком, со всеми страхами и надеждами. Это история о том, что настоящая любовь начинается там, где заканчиваются слова.

«Деньги. Как избежать конфликтов и укрепить доверие» — практическое руководство для молодых мам, которые хотят сохранить гармонию в семье, не теряя себя.

Почему самые тёплые отношения рушатся из-за денег? Почему один взгляд на чек может вызвать скандал? И как выйти из замкнутого круга обид, контроля и недоверия?

В этой книге семейный психолог Даниэль Мюллер-Смирнов помогает разобраться в глубинных причинах финансовых конфликтов — не в цифрах, а в чувствах: страхе, достоинстве, потребности в признании и безопасности. Опираясь на принципы взаимоуважения, традиционных семейных ценностей и современной психологии, автор предлагает пошаговые решения: как составить бюджет без ссор, разделить роли без напряжения, говорить о деньгах так, чтобы муж слышал, и мечтать вместе — даже когда денег не хватает.

Эта книга — не о бухгалтерии.

Это — о любви, доверии и умении строить будущее одной семьёй.

Для тех, кто готов превратить деньги из источника конфликта в основу крепких отношений.

Всё вроде бы в порядке: работа есть, друзья есть, самоирония прилагается, но внутри будто кто-то сидит с папкой установок и тихо диктует — как жить правильно и когда уже «взять себя в руки».

Так и устроена эта книга: в каждой главе — обобщённые истории клиентов и самого автора, честные, местами болезненные, но до смешного узнаваемые.

Ольга Титова — психотерапевт, танцующий психолог. Она пишет о психике, которая двигается, ошибается, смеётся и танцует рядом с внутренним медведем или пантерой. Легко и точно, с юмором и теплом, она показывает, как наши установки превращаются в кандалы — и как шаг за шагом вернуть себе дыхание и живость.

Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию.

Джей Шетти – бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тексты и познавая себя в медитации. Сегодня он тренер духовного роста, подкастер с многомиллионной аудиторией, автор бестселлеров о психологии счастья и успеха. Но блогеров и коучей сотни тысяч, а Джей Шетти один. В чем его уникальность? Его подход просто и естественно сочетает древнюю ведическую мудрость и все достижения современной психологии.

«8 правил любви» – это:

• не сборник манипулятивных техник;
• не обещание, что любовь собьет вас с ног и унесет в счастливое будущее;
• не инструкция, как отыскать, заслужить, получить или удержать любовь;
• не руководство по созданию идеальных отношений.

«8 правил любви» – это путь к раскрытию способности любить, растить любовь и дарить ее. Это пошаговый метод, который обнаружит лучшее в вас и в вашем партнере. Это инструкция к той невероятной силе, которая всегда находится внутри вас.

Вне зависимости от вероисповедания, культурной принадлежности или социального статуса, вы научитесь:

• применять универсальные духовные практики во благо современных отношений;
• дарить и принимать любовь;
• выстраивать гармоничные отношения;
• ориентироваться в несовершенствах, присущих и людям, и миру;
• отпускать гнев, жадность, эгоизм и неуверенность в себе;
• помогать партнеру становиться тем человеком, которым он сам хочет быть.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В шумном городе он незаметен для всех — обычный человек среди миллионов. Но внутри него живёт сила, которую не понять разумом. Шаман, проводник между мирами, умеющий видеть то, что скрыто, и слышать то, что не произносится. Его путь — через страх, тьму и призраков прошлого, чтобы найти истину и сохранить себя. Это история о тайных связях, скрытой магии и силе, способной менять судьбы. Город никогда не будет прежним, а ты уже не сможешь смотреть на мир так же.

Это книга-психотренинг для нас - людей города и офиса, забывших слушать себя и мир.

Перед вами — книга о том, как научиться создавать такую историю о своей жизни, которая не останется мечтой, а станет реальностью. Нарративная психология показывает, что мечты сбываются не из-за удачи, а потому что человек изменяет рассказ о себе и начинает действовать в соответствии с новой версией своей судьбы. Эта книга учит распознавать ограничивающие истории, переписывать их и превращать собственные желания в понятный, живой и вдохновляющий сюжет, который ведёт к реальным результатам.

Она подойдет тем, кто устал откладывать мечты «на потом», хочет ясности, смысла и внутренней опоры, а главное — готов стать автором своей жизни, а не читателем чужого сценария.

«Квантовая психология денег» — книга о том, почему одни люди живут в режиме выживания, а другие создают устойчивый доход, даже без идеальных условий. Это исследование внутренней механики решений: привычек, автоматизмов, финансовых сценариев и скрытых страхов, которые формируют денежное мышление.

Автор показывает, как невидимые выборы — откладывание, уменьшение себя, страх успеха и страх видимости — обрывают денежный поток и лишают человека его настоящего потенциала.

Книга объясняет, как формируется финансовая реальность, почему деньги идут туда, где есть внутренняя ёмкость, и как переписать сценарии, которые удерживают в бедности.

Это практическое руководство по выходу из выживания: о ясности, взрослении, опоре, о способности выдерживать рост и выбирать себя без стыда.

Не о том, как «заработать больше», а о том, кем нужно стать, чтобы деньги стали естественным следствием твоего состояния.