Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Как перестать угождать и начать жить для себя» — это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние ограничения и страхи, раскрывает природу самоценности и учит выстраивать личные границы без чувства вины. Через живой язык, профессиональный анализ и эмоциональную вовлечённость автор бережно ведёт читателя к внутренней свободе, уважению к себе и уверенной жизни в гармонии со своими чувствами и желаниями. Это не просто книга — это путь домой, к себе настоящему.

«Женское тело и циклы: психология гормонов» — это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир женской природы. Эта книга раскрывает, как гормоны формируют не только физиологию женщины, но и её эмоции, мышление, интуицию, жизненную энергию и восприятие мира. Автор с уважением и чуткостью помогает читательнице наладить диалог с собственным телом, научиться слышать его сигналы и жить в гармонии с собой. Это не медицинский справочник, а откровенное руководство по женской мудрости, наполненное силой, поддержкой и мягкой правдой.

Дорогой читатель, книга рассказывает историю женщиныв 40 лет, пережившей развод с мужем алкоголиком, оставшейся после 20 лет брака с тремя детьми и ипотекой, сумевшей выстроить свою разрушенную ( как ей казалось) жизнь заново.

Это произведение для женщин, живущих в деструктивных отношениях, не видящих выхода, думающих, что так будет всегда. Путь огромной личной проработки и разворота собственной жизни на 180 градусов.

Личный дневник описанныхсобытий, произошедших в жизни автора.

"Тени на сердце" — роман о том, как любовь способна исцелять и прощать. Ева и Макс, встретившиеся спустя годы, сталкиваются с тенями своего прошлого, которые не отпускают их. Он — мужчина, переживший утрату, она — женщина, скрывающая тайны и вина за трагедию, которая изменила её жизнь. Вместе они проходят через страдания и ошибки, чтобы научиться отпускать прошлое и строить будущее, полное любви и прощения. Этот роман о том, как важно научиться прощать себя и друг друга, чтобы вернуть себе право на счастье.

Как сохранить семью в течение многих лет? Что является фундаментом ваших отношений? Как смена восприятия может поменять вашу жизнь?

Книга Жанны Ушаковой - это сборник секретов, проверенных ею на собственном опыте.

Жанна делится способами, которые помогают созданию и сохранению гармоничных семейных отношений.

В этой книге вы найдетеответы на вопросы о том, почему важно создание семьи начать с создания отношений с самим собой, почему нужно точно знать, что вы хотите, как желания дают импульс вашему развитию.

Москва, тысяча девятьсот восемьдесят первый год. Героиня молодая девушка, работает инженером в НИИ, знакомится с новыми людьми, влюбляется, сталкивается с обычными для советского человека проблемами, в общем, все, как у всех, но незаметно её жизнь начинает выруливать на совершенно незнакомую дорогу, и вроде бы надо свернуть, а не получается, или не хочется?

А, что такого?! Люди хорошие, занятия разнообразные, пусть все идет своим чередом, только почему приходиться платить так дорого? А скверные обстоятельства, которые возникают с пугающей регулярностью, они посланы судьбой или это результат её действия?

Страна тем временем меняется, пока еще медленно, со скрипом, но маховик уже раскручивается, пройдет всего несколько лет, и он потащит за собой в неизвестность судьбы миллионов людей.

Какой выбор сделает героиня и будет ли она счастлива?

Нина Гребешкова предъявляет претензии своему законному супругу Нео... ой, то есть Семён Семёнычу Горбункову... а Чарли Гордон наблюдает за этой сценой в недоумении... и я с ним полностью согласен... откуда у Киану-Семёна Ривза-Горбункова пистолет? Голливудские (советские) протагонисты холодное огнестрельное оружие с собой не носят... и на такси в магазин (в гости к Шарлиз-Светлане Терон-Светличной) не ездят!

«Больные фантазии убийц» – книга для тех, кто увлекается психологией и привык добираться до причин событий, которые обычно не обсуждают – настолько они поражают своей бесчеловечностью.

Висенте Гарридо, криминолог с многолетним стажем, поможет пройти весь путь с момента зарождения больной фантазии маньяка до того, как она переносится в реальную жизнь. Автор показывает мир серийных убийц, подробно объясняет причины формирования их искаженной реальности, а также делится самыми запутанными делами из истории криминалистики.

Вор-сатанист Ричард Рамирес и психопат–садист Перес Ранхель, обаятельный психолог Тед Банди и сексуальный извращенец Густаво Ромеро, несостоявшийся военный Альфредо Галана и религиозный фанатик–некрофил Гэри Риджуэй (более известный как Убийца с Грин–Ривер). Разное количество жертв. Разные способы скрываться от полиции. Разные страны. Одинаковая жестокость. Одинаковая тяга убивать. Одинаковое отсутствие сожаления о содеянном. Как так вышло? Гарридо задался целью разобраться, что же побуждает этих монстров перейти от простых фантазий к реальным действиям, и скольких из них так и не удалось бы поймать, если бы не научный прогресс, подаривший криминалистике возможность отыскать даже самых неуловимых преступников.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

I was prompted to write this work by the results of more than twenty–five years of research in the field of suggestion and, in particular, the main question of philosophy, in relation to suggestion – what is primary in the phenomenon of suggestion - the reaction of the suggestible or the reaction of the suggestive?

The materials of this book in terms of describing the nature of the phenomenon of suggestion are mostly borrowed from the book by V.M. Bekhterev "Suggestion and its role in public life", with the author's comments related to the phenomenon of suggestion in reality without the use of any suggestion techniques in a state of hypnosis.

The materials of this book regarding the description and research of the phenomenon of suggestion at a distance are mostly borrowed from L.L. Vasiliev's book "Suggestion at a distance".

The materials of the practical part of this book are the quintessence of the results of the author's own research with comments and explanations.

Эта книга не про «успевать всё».

А про то, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто выживать, а действительно жить. В своем ритме и удовлетворении.

Вы найдёте здесь:

практики, которые сразу снимают внутренний шум; пошаговую систему, как выбираться из хаоса;

• простые инструменты, чтобы разгребать завалы, выдыхать и... начать слышать себя;

• и тот самый внутренний голос, который скажет: «Время

жить сейчас»

Асель Исмаилова - бизнес-психолог, коуч, тренер - работают с собственниками бизнесов и теми, кто готое откладывать свою жизнь.

Автор создала практическое руководство, чтобы жить

здесь и сейчас.

Саша оказалась на заброшенном заводе, вдали от города. Там она обнаружила подпольный публичный дом и чудом избежала опасности остаться в этом месте. Не в качестве гостьи, а, возможно, в гораздо более неприятной роли.

Сбежав от бандитов, Саша твёрдо решила помочь девушкам, которые остались в этом месте, вернуться домой. В её миссии ей помогает случайный парень.

Удастся ли им спасти девушек и вернуть их домой? Как сложатся отношения между героями?

Тревожность отравляет жизнь? До чего же знакомо. Эта книга – ваш спасательный круг в океане мнимых и реальных опасностей! Никакого "просто возьми себя в руки". Честный разговор о тревоге: ее причины, виды, борьба. Биология, психология (КПТ, АСТ), современные триггеры - полный гид к вашему спокойствию. Тревожность – не приговор, а сигнал. Вы узнаете, почему мозг паникует, освоите простые техники успокоения за минуты (дыхание, заземление!), перестроите мышление, откроете для себя десятки когнитивных упражнений, секреты питания, границ и самое главное – предотвратите рецидивы. Лайфхаки для сна и цифрового детокса. Истории преодоления звезд (Эмма Стоун, Райан Рейнольдс и другие). Практично, научно, без осуждения. Начните дышать свободнее! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

«Эмоции под кожей» — книга о том, как душевная боль становится телесной. Это путеводитель по внутреннему миру хронической боли, где каждое напряжение — сигнал, а каждый симптом — история. Без давления и рецептов, но с вниманием и уважением к себе, книга помогает научиться слышать тело, а не бороться с ним. Это шаг к жизни без вражды с собой.

Эта книга — не о том, как найти мужчину. Это книга о том, как перестать терять себя.

Ты не «недостаточна». Не «слишком». Ты — целая. Но забыла, как звучать из этой полноты. А любовь приходит не в маску. А в правду.

Шестая книга в серии «Путь к себе». Она не учит быть женственной. Она возвращает к себе: живой, глубокой, честной. Без страха показаться ненужной. Без роли. Без игры.

Здесь девять глав. Каждая — шаг к тому, чтобы не звать из дефицита,

а быть в состоянии, к которому хочется прийти.

Если ты чувствуешь, что любовь — это не о поиске, а о настоящей встрече - эта книга для тебя.

Эта книга — глубокий психологический путеводитель для тех, кто устал от бесконечной войны с лишним весом и диетами. Автор предлагает радикально иной подход: лишний вес — это не враг, а защитный механизм тела и подсознания.

Основная идея: килограммы могут быть "броней", хранящей невыраженную боль, детские травмы, родовые сценарии, страх близости или даже скрытую лояльность предкам.

Читатель найдет здесь:

1.11 шагов для проработки:

Набор мощных аффирмаций и признаний, направленных на работу с подсознанием.

2. Фокус на глубине: Работа с детскими травмами, родовыми историями, подавленными эмоциями и установками, которые являются истинной причиной удержания веса.

3. Инструменты для самостоятельной работы:

конкретные фразы, помогающие осознать и отпустить старые программы, боль и страхи.

4. Философию исцеления:

Прекращение войны с телом.

Когда мы перестаем бороться и начинаем понимать скрытый смысл веса, тело может естественным образом меняться к легкости.

«Я выбираю жить в мире со своим телом. Я больше не сражаюсь с ним, не стыжусь его, не прячу. Моё тело достойно любви, заботы и уважения — не когда оно станет другим, а прямо сейчас. Я слышу его, доверяю ему, поддерживаю его. Я разрешаю себе чувствовать, быть живым, быть настоящим. Моё тело — не мой враг, а мой союзник. Я строю жизнь, в которой моё тело — не препятствие, а пространство свободы, радости и силы. Я уже достаточно. Я уже цел.»