Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Саммари книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности»
Саммари книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.


Стивен Кови – консультант и преподаватель по вопросам организационного управления. Обладатель степени магистра по экономике управления, степени MBA и докторской степени, автор бестселлеров, изданных огромными тиражами по всему миру.

Эта книга подходит всем людям, которые хотят кардинальным образом изменить свою жизнь. Стивен Кови представляет свою теорию о семи навыках, развивая которые любой человек может стать гораздо более эффективным, наладить отношения с окружающими и вести более счастливую жизнь.

Саммари книги Александра Савкина, Юлии Тертышной «Тень как ресурс»
Саммари книги Александра Савкина, Юлии Тертышной «Тень как ресурс»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.


Александр Савкин – коуч и консультант, директор Института коучинга.

Юлия Тертышная – коуч-консультант, руководит московским офисом Института коучинга.

Эта книга подходит абсолютно каждому человеку, стремящемуся познать себя, разобраться со своими недостатками и обратить их себе на пользу. «Тень как ресурс» учит, как с помощью игровых техник и методов можно избавиться от неэффективных паттернов поведения и изменить жизнь к лучшему.

Откройте мир успеха: искусство правильных вопросов
Откройте мир успеха: искусство правильных вопросов
+2 10
0
0

"Откройте Мир Успеха: Искусство Правильных Вопросов" – это не просто книга, это мощный тренинг для тех, кто стремится к успеху и саморазвитию. Это уникальное руководство обучает искусству формулировки вопросов, которые открывают новые горизонты понимания и способствуют глубокому личностному росту. Каждая глава предлагает практические стратегии для улучшения коммуникации, критического мышления и самоанализа, обеспечивая необходимые навыки для достижения профессиональных и личных целей. Эта книга – ваш ключ к осознанной жизни, где каждый вопрос приближает вас к пониманию вашего истинного потенциала и места в мире. "Откройте Мир Успеха" и начните своё преобразование уже сегодня.(Для корректировки текста использовался ChatGPT).

Язык любви. Как понять себя и людей вокруг. Как донести свои чувства
Язык любви. Как понять себя и людей вокруг. Как донести свои чувства
+2 10
0
0

Любовь – многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и вторую половинку, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Соционика: «Гексли». Полное описание типа
Соционика: «Гексли». Полное описание типа
+2 10
0
0

Данная книга посвящена типу «Гексли». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней рассказывается о функционировании типа. Это помогает адаптировать знания под себя и эффективным образом использовать их в жизни. Прочитав книгу, вы начнете лучше понимать себя, принимать особенности и далее применять их на практике.

Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
+2 10
0
0

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек.

Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:

– узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;

– противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;

– снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;

– принимать свои ошибки и неидеальности.

Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы
Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы
+2 10
0
0

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала.

Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях.

Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам.

Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Я разрешаю себе. Практикум по сексуальности
Я разрешаю себе. Практикум по сексуальности
+2 10
0
0

Эта книга о том, как стать женственной и сексуальной. Быть аутентичной. С техниками и практиками. О роли стыда в проявлении сексуальности.На обложке фото автора книги.

Соционика: «Дон Кихот». Полное описание типа
Соционика: «Дон Кихот». Полное описание типа
+2 10
0
0

Данная книга посвящена типу «Дон Кихот». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней рассказывается о функционии типа. Это помогает адаптировать знания под себя и эффективным образом использовать их в жизни. Прочитав книгу, вы начнете лучше понимать себя, принимать особенности и далее применять их на практике.

Мягкие схватки: миф или реальность
Мягкие схватки: миф или реальность
+2 10
0
0

Когда я, автор этой книжки, первый раз шла в роды, я не знала, что от них ждать, но мой мозг слышал, что может быть очень больно. А ещё мой мозг читал, что если дышать, смеяться и отвлекаться от боли, визуализируя что-то приятное, переключая нейроны боли на нейроны радости, то боль схваток должна якобы уменьшиться. Я старалась улыбаться, схватки старались добить мой позитив и доказать: «Кто тут главный». Тогда схватки победили (см. мою книжку «Беременна впервые»). Поэтому, к очередным схваткам в жизни, к новому весёлому приключению под названием «вторые роды» я готовилась уже осознанно. Что я для этого делала, и какой был результат? Об этом и книжечка, маленькая, лёгкая, такая, чтоб даже она уже наполняла мозг мягкими мыслями о схватках. Внимание! Это не медицинское пособие, а нон-фикшн. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как избавиться от комплексов?
Как избавиться от комплексов?
+2 10
0
0

Пособие поможет вам осознать и исправить главные психологические комплексы и стереотипы. Вы узнаете о базовых потребностях человека. О том, как формируется индивидуальная картина мира и как её усовершенствовать. Что представляют из себя психика и подсознание человека, как они формируются. Как освободиться от внутренних ограничений, ненужной обязательности, ошибочных ожиданий. Что такое психическая активность и можно ли её изменить? Как развить в себе отрешённость и использовать это состояние для самокодирования. Как сформировать позитивное представление и любовь к себе. Как преодолевать страхи, не бояться выглядеть чудаком, чувствовать себя раскрепощённым. Вы узнаете, что такое субличности, какова структура личности. Как субличности живут в человеке, как ими пользоваться и можно ли их изменять? Какие субличности являются естественными, а какие искусственными?

Секс. Любовь. Деньги
Секс. Любовь. Деньги
+2 10
0
0

Екатерина и Нина Лебедевы – основательницы Academy LS, международной академии семейного и сексуального образования, благодаря которой более 350 000 человек создали личную жизнь своей мечты и реализовались в профессии.

Книга «Секс. Любовь. Деньги» позволит каждому читателю избавиться от ограничений и психологических барьеров в голове, проработать свои отношения, добавить в них что-то новое. Вы начнете получать наслаждение от себя, своего партнера и жизни в целом.

Исследования, которые легли в основу книги, проводили члены международной ассоциации специалистов в области психологии и сексологии LS, которые поделились в экспертных главах своими открытиями, знаниями и руководствами, как улучшить качество личной жизни.

В ваших руках трансформационная книга! Каждому читателю доступны более двадцати практик, аудиомедитации и видеоинструкции к секретным секс-техникам.

Из книги «Секс. Любовь. Деньги»:

•Вы узнаете секреты счастливых и здоровых отношений

•Разберетесь в психотипах мужчин и определите, какой подходит именно вам и как найти ключ к его сердцу

•Подслушаете, о чем на самом деле думают мужчины

•Будете уметь в сексе то, что не знают 90% женщин

• Пробудите свою сексуальность и разнообразите интимную жизнь.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность
Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность
+2 10
0
0

Это обращение к смелым душам, которые не боятся бросить вызов обыденности и расширить горизонты своего восприятия. Темы книги – движение, скорость, проекты, эксперименты, смелость, вызовы, масштаб и расширение. Если вы готовы погрузиться в мир, где от идеи до ее воплощения – всего лишь мгновение, если эти слова вызывают в вас азарт спортивной игры, то этот путь точно для вас.

Книга-тренинг «МОЖНО!» включает в себя 43 практических инструмента и станет путеводителем для тех, кто не ищет легких путей, но выбирает жить на своих условиях и дышать полной грудью.

Вы готовы стать творцом своей реальности и самостоятельно создавать события, которые вы хотите? Тогда эта книга – для вас.

Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
+2 10
0
0

Мэтт Кан – знаменитый психотерапевт, духовный учитель, сенсация YouTube, поддержка и утешение для 20 миллионов зрителей канала, один из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь.

Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не «испарялась», натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей?

Мэтт Кан взял все лучшее из терапевтических и духовных практик и создал универсальный язык общения, который поможет вам найти контакт с абсолютно любым человеком, вернуть понимание и любовь, даже если ваши отношения на грани краха.

Это не просто книга по общению, это руководство к осознанной и духовной жизни, где уважение и любовь играют центральную роль.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Введение в психоанализ
Введение в психоанализ
+2 10
0
0

Зигмунд Фрейд (1856-1939) – знаковая фигура в мире психологии, всемирно известен как основатель теории психоанализа. В книге «Введение в психоанализ» собраны лекции автора, которые посвящены ошибочным действиям, сновидениям и общей теории неврозов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин
Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин
+2 10
0
0

Книга с тестами на все случаи жизни от профессионального психолога – это инструмент для самопознания и личностного роста, а также отличный способ отвлечься от повседневных дел и возможность провести время с пользой. Большинство из этих тестов уже опробованы психологом Инной Макаренко в ее практике, а некоторые созданы специально для этой книги. Темы выбраны в соответствии с наиболее часто встречающимися запросами от женщин на психологических консультациях.

«Вовремя отпускать ненужное и прикладывать все силы для того, чтобы как можно скорее двигаться в желаемую сторону – ценные умения. А протестировать то, насколько вы созрели к изменениям, можно с помощью тестов. Жизнь упрощается тогда, когда мы сами позволяем себе ее упростить, а тесты в этом помогут».

Инна Макаренко


О чем книга

Эта книга – сборник познавательных психологических тестов на темы, волнующие женщин в разных ситуациях. Первая глава посвящена углубленному пониманию себя и затрагивает такие вопросы как удовлетворенность жизнью, способности и таланты, любовь к себе, интуиция, страхи, сфера деятельности, достижения, финансы, здоровье. Вторая глава посвящена отношениям с окружающими, дружбе, любви, карьере, конфликтам, проблемам родителей и детей. Автор разбирает эмоции, с которыми сложно справляться, психосоматику, сложности в отношениях с собой, миром, другими людьми, трудности с самоопределением, эмоциональное выгорание и т. д. Если пройти тесты от психолога по волнующей вас теме, можно лучше понять себя, свое состояние, в чем проблема, и определиться, что дальше предпринимать для изменения ситуации в лучшую сторону.


Почему книгу стоит прочитать

Эта книга поможет вам определиться с тем, какую область жизни вы хотите развивать, какие качества вы цените в людях, какие достижения в жизни вас впечатляют и многое другое. Каждый тест дает возможность раскрыть свой потенциал, развить интуицию, логическое мышление и креативность, понять свои сильные и слабые стороны, научиться эффективнее управлять своим временем и эмоциями, больше ладить с другими людьми и с собой, добиваться успеха в различных сферах жизни.


Для кого эта книга

Этот сборник будет полезен каждой женщине, которая хочет лучше понять себя и свои цели. Он поднимет вам настроение, поможет сосредоточиться на позитивных аспектах жизни и увидеть свои возможности. Вы можете пройти тесты вместе с друзьями или семьей, обсудить результаты и узнать друг о друге что-то новое.


Почему решили издать

Все мы любим психологические тесты, ведь они неплохо помогают разобраться в себе и отношениях с окружающими, сохранив при этом анонимность. Целая книга тестов от профессионального психолога – настоящая находка для наших читательниц, желающих найти ответы на волнующие их вопросы. В составлении тестов и выборе тем автор опиралась на реальные сеансы из своей практики.


Информация об авторе

Инна Макаренко – психолог, специалист по методу символдрама, член Межрегиональной Ассоциации кататимно-имагитивной психотерапии, специалист по методу дистанционного видения, коуч по личностному росту. Более десяти лет проводит тренинги на следующие темы: исполнение желаний, работа с женскими энергиями, построение счастливых отношений.


Ключевые понятия

Психология, практическая психология, женская психология, психологические тесты, жизнь, отношения, женщина, саморазвитие.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.