Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Этот сборник стихов — искренний и эмоциональный подарок, наполненный нежностью и любовью. В нём собраны стихи, которые выражают самые глубокие чувства и переживания. Они созданы, чтобы радовать и вдохновлять, пробуждать в сердце трепет и нежность.

Пусть каждая строка этого сборника станет источником вдохновения и тепла, а также напомнит о том, как сильно ты мне дорога.

«Сборник стихов для Души Моей» — это не просто сборник, это история любви, рассказанная в рифме.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так.

Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник дыхания и физической активности, как выстраивать личные границы и не сливать энергию в пустые страхи.

Внутри — живые истории, упражнения после каждой главы, чек-листы и пошаговый план, который поможет вернуть спокойствие и радость жизни.

Начни с одного дня без лишней тревоги — и ты увидишь, как изменится твоя жизнь.

В современном мире, перегруженном информацией и постоянным потоком мыслей, внутренний диалог часто становится источником стресса и беспокойства. Эта книга — ваш проводник к обретению глубокой внутренней тишины и покоя. Вы узнаете, как выйти из круговорота навязчивых мыслей, научитесь возвращаться в настоящий момент и эффективно справляться с эмоциями, используя простые, но мощные практики осознанности.

" Сила Тишины: Остановка Внутреннего Диалога" покажет вам, как превратить повседневные дела в медитацию, преодолеть внутренние препятствия и открыть доступ к вашей интуиции и креативности. Это не просто книга о медитации, а практическое руководство по трансформации вашей жизни, позволяющее обрести подлинную свободу от страданий и глубокую связь с собой и миром. Готовы ли вы открыть для себя безмятежный океан внутри?

Социальные сети стали современной площадкой для экзистенциальных конфликтов : они одновременно дают иллюзию связи и усиливают чувство одиночества , поощряют самовыражение , но навязывают шаблоны .Автор на основе психологического опыта делится как помочь клиентам осознать их влияние и вернуть аутентичность

Книга-тренинг в дорогу, путешествие, отпуск ‒ №1 среди книг по медитациям в путешествии. 



Эта уникальная программа рассчитана на 5 дней, под её руководством вы научитесь техникам работы с подсознанием для воплощения ваших желаний.

Эта простая, но содержательная и насыщенная практическим материалом аудиокнига поможет вам освободиться от рутины и скуки, наполнить жизнь саморазвитием, счастьем и изобилием. Каждый, кто прослушает эту аудиокнигу и воспользуется методикой Алексея Ярцева, не пожалеет о затраченных усилиях.


Эта аудиокнига:

доступно объяснит работу развития собственного потенциала;

изменит ваше представление о том, как надо проводить отпуск;

научит вас проникать в сферу подсознания и достигать больших успехов;

подарит вам несколько разных медитаций на каждый день.

Обратите внимание на полезное дополнение к книге: практические медитации от Алексей Ярцева теперь доступны в удобном аудиоформате!

«Хрупкая сила: как сохранить себя в кризис» — это глубокое и вдохновляющее исследование внутренней устойчивости, мягкости и настоящей силы, которые живут внутри каждого человека. Книга помогает понять, как оставаться верным себе даже в периоды перемен, как превращать уязвимость в ресурс, а страхи — в топливо для роста. Автор с теплом и глубиной проводит читателя через темы самоценности, осознанности, отношений, творчества, вдохновения и личных кризисов, помогая обрести внутреннюю опору и целостность. Эта книга — приглашение к искреннему путешествию внутрь себя, к обретению гармонии между мягкостью и стойкостью.

В мире, где стресс стал нормой, а тревога и панические атаки сковывают миллионы людей, эта книга предлагает не просто временное облегчение, но и глубокую, всестороннюю трансформацию. Откройте для себя причины вашей тревоги – от биологических корней и влияния прошлого опыта до разрушительных мыслей и подавленных эмоций.

Вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности. Узнайте, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию и полной, свободной жизни, где вы – хозяин своего нового "Я".

«Голос внутри: психология внутреннего родителя» — это глубокое и вдохновляющее исследование внутреннего мира человека. Книга приглашает читателя в увлекательное путешествие к своему подлинному «я», помогая понять, как формируются внутренние голоса — критик, ребёнок и поддерживающий родитель. Автор учит, как обрести внутреннюю опору, развить самосострадание, научиться слышать свои настоящие потребности и строить жизнь в гармонии с собой. Это книга о том, как перестать жить по чужим сценариям, восстановить контакт с телом, научиться принимать и любить себя без условий.

Это саммари – сокращенная версия книги «Паразиты разума. Как вирусные идеи убивают здравый смысл» Гада Саада. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Под «паразитами разума» в книге подразумеваются постмодернизм, социальный конструктивизм, радикальный феминизм и трансгендерный активизм. По мнению автора, эти идеи создают в головах людей иллюзию освобождения от оков реальности, искажают восприятие окружающего мира и угрожают фундаментальным опорам современной цивилизации. Сражаться с ними нелегко, единственный метод борьбы – тщательные и аккуратные научные исследования, достоверно опровергающие паразитические идеи.

Это саммари – сокращенная версия книги «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело» Дэниела Гоулмана и Ричарда Дэвидсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Около 275 миллионов человек в мире практикуют медитацию. Цифра условна. Кто-то увлекается и бросает. Кто-то медитирует нерегулярно. Кто-то медитирует, но сомневается в эффективности этого занятия.

Проверить это и впрямь непросто. К тому же на протяжении десятилетий психологи вообще не воспринимали медитацию всерьез. Но когда была открыта нейропластичность, а йоги стали участниками научных экспериментов, оказалось, что влияние медитации на ум и тело удивительно.

Что удалось узнать ученым? Чего ждать от медитации? И чего мы до сих пор о ней не понимаем?

Ответы – в этом саммари.

У каждого из нас когда-то была первая любовь. Вот и я не утерпела и к закату жизни снова вспомнила о нём, которого любила в школьные годы. До сих пор не знаю, как он ко мне относился, понимал ли, что я к нему была неравнодушна. Хотя и так счастлив любой из нас, когда испытываешь любовь. Это самое лучшее чувство, которое дано людям, а может и всему живому на земле.Володя, отзовись!

«Точка покоя: как выйти из бесконечной гонки» — это книга о возвращении к себе, о замедлении и осознанности в мире, который требует скорости и постоянной продуктивности. Автор вдохновляет читателя переосмыслить свои жизненные сценарии, отказаться от навязанных ритмов и найти свою персональную точку покоя. Каждая глава — это глубокое исследование внутренних и внешних причин спешки, способов обрести внутренний баланс, жить здесь и сейчас и строить жизнь, наполненную подлинной радостью и смыслом.

У Камиллы было все, о чем обычно мечтают женщины: муж, ребенок, стабильная работа, и при этом ее мучила полнейшая неудовлетворенность, как будто она увязла в непроходимом болоте…

Однажды, по поручению начальника Камилла поехала в пригород, и, возвращаясь домой, свернула не на то шоссе, вдобавок ко всему пошел ливень, у машины пробило колесо, а телефон разрядился. В поисках помощи она набрела на красивый особняк и позвонила в дверь.

Этот вечер перевернул ее жизнь на 180 градусов.

Книга выходила также под названием «Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье».

Молодая девушка Кассандра Вергис обладает уникальной , кровной магией о которой до определённого момента даже не подозревает. Невероятное стечение обстоятельств помогает девушки раскрыть силу , спасти и завоевать любовь целого королевства!  Но зачем любовь миллионов, если нужна только одна? 

Как воспитать ребёнка уверенным, эмоционально зрелым и готовым к жизни в современном мире? Эта книга —практическое руководство для родителей, которые хотят понимать своего ребёнка, помогать ему расти, развиваться и преодолевать трудности.

Автор простым, понятным языком объясняет, как развивать у детей эмоциональный интеллект, критическое мышление, саморегуляцию, уверенность в себе, и при этом не потерять душевную связь. Каждая глава посвящена отдельной важной теме — от формирования ценностей до цифровой безопасности — и сопровождается реальными примерами, практическими советами, типичными ошибками и ключевыми выводами.

В ней вы найдёте:

20 уникальных глав по важнейшим аспектам воспитания.

Реальные истории детей и родителей, отражающие типичные проблемы и пути их решения.

Пошаговые рекомендации, которые можно применять сразу.

Эта книга подойдёт как для молодых родителей, так и для тех, кто хочет переосмыслить своё воспитание и помочь ребёнку раскрыть свой потенциал в полной мере.

К читателю.

Данная книга предназначена для широкого круга читателей. Люди, которые интересуются – что, почему и зачем происходит в их жизни, могут найти здесь ответы на эти вопросы. В книге также даётся простая и универсальная, практическая методика для решения любых жизненных проблем. Все моменты, которые изложены в этой книге, привнесены из жизни и практики автора, и используются, совершенствуются и по сей день. Для многих, возможно, некоторые утверждения будут не бесспорны – ну что ж, на то он и авторский взгляд. Ищущий да обрящет, слышащий да услышит.

Обучение и овладение практической методикой по данной системе, а также ответы на все возникающие вопросы по книге, проводятся на обучающих авторских семинарах-тренингах.