Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Она – воплощение порядка и контроля. Он – ходячий хаос с гитарой наперевес. Алиса и Макс – две противоположности, столкнувшиеся на волонтерском проекте по восстановлению старинной усадьбы. С первой же встречи их общение превращается в фейерверк саркастических замечаний и непримиримых споров.

Но обрушившиеся неприятности, от сорванных сроков до опасного приключения в глухом лесу, вынуждают их не только работать вместе, но и полагаться друг на друга. В череде совместных испытаний, ссор и неожиданных примирений, за колкостями и взаимным раздражением Алиса и Макс начинают видеть друг в друге то, что тщательно скрывали – уязвимость, мечты и неожиданную поддержку.

Смогут ли эти двое, чьи пути, казалось, никогда не должны были пересечься, пройти по извилистым тропам непонимания к чему-то большему? "Тропы, что свели нас" – это история о том, как самые бурные ссоры могут скрывать зарождающееся чувство, а общие трудности – проложить дорогу к сердцу того, кто еще вчера был твоим главным врагом.

Знакомо ли вам ощущение, когда кажется, что весь мир ополчился против вас? Когда любая мелочь выводит из себя, когда близкие люди не понимают, коллеги раздражают, а собственные мысли и чувства превращаются в бесконечный утомляющий гул? Если да, то эта книга – для вас.

Все мы ищем счастье. Поиск состояния радости, наполненности, любви лежит в основе большинства наших действий. Можно сказать, что секреты счастья поистине бесценны...

Перед Вами не просто книга, а настоящая система, которая может сделать Вас намного счастливее. Она позволяет:

- Шаг за шагом, с выполнением простых практических приемов (их более 30), преобразить Вашу жизнь, сделать ее более интересной и яркой;

- Стать более благодарным, начать радоваться простым вещам и в, тоже время, с еще большей энергией и радостью, двигаться к Вашим целям;

- Открыть свои истинные желания; начать наконец делать то, что нравится;

- Изменить восприятие на вещи, получив при этом выигрыш в виде позитивных эмоций;

- Получить полезные способы борьбы с проблемами и со стрессом;

- Начать получать удовольствие от каждого дня, несмотря на обстоятельства;

- Притянуть в свою жизнь те вещи, которые Вы действительно хотите.

Вы действительно заслуживаете счастья. Приобретите и используйте её

"Ты веришь, что СДВГ — это просто проблема? Или, может быть, секретное оружие? В этой книге мы разберем все мифы, откроем глаза на реальные возможности и расскажем, как превратить гиперактивность в суперсилу. Ты узнаешь, зачем мозгу иногда нужно взорваться и как это использовать во благо, а не сгореть в битве с собой. Погрузись в мир, где хаос — это энергия, а внимание — это твой новый персонифицированный режим ускоренного обучения. Помни, как говорил герой из кино: 'Настоящие герои не боятся своих слабостей, потому что знают — именно в них их сила.' Поддержка, вдохновение и практические советы — все, что нужно, чтобы не просто прожить с СДВГ, а стать его хозяином. Этот путь не для слабых, но для тех, кто готов разблокировать свое настоящее Я и сделать из своих особенностей достоинство!"

В нашей жизни тревога, панические атаки и депрессия стали почти невидимыми спутниками многих из нас. Эта книга — приглашение заглянуть за фасад привычных диагнозов и общих советов, раскрыть скрытые механизмы внутренней борьбы и понять, почему прохождение через эти испытания — вовсе не проявление слабости, а путь к глубинному самоосознанию. Здесь нет шаблонных рецептов и клинических терминов — только откровенные истории, свежие взгляды и практические шаги, которые помогут не сбиться с пути даже в самые темные моменты. «На грани тишины» — это голос тех, кто ищет свет там, где царит мрак, и уверенность в том, что внутри каждого из нас скрыта сила жить и чувствовать полноценно.

«Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда» — это ключ к преобразованию внутреннего мира и обретению уверенности без страха и упрёка. Эта книга проводит читателя по пути принятия себя, разрушая мифы и освобождая от тягостного чувства стыда. Ты узнаешь, как услышать внутреннего критика, отделить себя от ошибок и развить самосострадание. Практические стратегии, аффирмации, телесные практики и техники борьбы с перфекционизмом помогут создать крепкий фундамент здоровой самооценки. Здесь нет место сравнениям и осуждению — только поддержка, благодарность и любовь к себе на каждом шагу. Пришло время выбрать себя и стать лучшей версией самого себя. Погрузись в путешествие внутреннего роста и открой свою настоящую силу. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секреты здоровой самооценки, исследуя влияние детства, окружения и внутреннего диалога на наше восприятие себя. Вы узнаете, как избавиться от разрушительных установок, перестать сравнивать себя с другими и научиться реагировать на критику и похвалу без ущерба для собственной ценности. Особое внимание уделено балансу между уверенностью и самокритикой, а также способам бороться с перфекционизмом, страхом неудачи и чувством вины. Практические советы по установлению личных границ, уходу от желания постоянно оправдываться и развитию навыка говорить «нет» помогут стать хозяином своей жизни. Читайте и вдохновляйтесь, открывая путь к самопринятию, внутреннему росту и настоящему уважению к себе. Ваш главный союзник — вы сами!

Обложка: Midjourney - Лицензия

Будущее уже наступило. Это началось, как всегда, неожиданно - не в один момент, но достаточно стремительно, чтобы мир ещё по инерции цеплялся за привычное прошлое, не успевая осознать масштабы перемен. Когда антибиотики перестали справляться с бактериями, человечество оказалось на грани нового кризиса. Казалось, что история деградации, тёмные века болезней и отчаяния вот-вот вернутся. Но вместо шагов назад, технологии подарили новую надежду. Но так ли она хороша?

Практическое руководство-тренинг, созданное для тех, кто хочет найти своё предназначение и жить более осознанной, наполненной жизнью. За 21 день вы пройдёте глубокий путь самопознания, трансформации и личностного роста, используя проверенные методики, вдохновляющие практики и современные научные подходы.

Книга предлагает уникальную систему, основанную на синтезе восточной мудрости (икигай, хюгге, дзен) и западной науки (логотерапия, позитивная психология, нейробиология).

Особенность этого подхода — практическая интеграция. Вы не просто узнаете, «кто вы есть», но и получите инструменты, чтобы реализовать свой путь в реальности, несмотря на внешние и внутренние барьеры. В книге предусмотрены стратегии преодоления страхов, синдрома самозванца, нехватки времени и ресурсов, а также техники формирования сообщества поддержки.

Ты устал. Всё делаешь правильно, но внутри — пустота. Жизнь идёт, а ты всё готовишься «жить по-настоящему».

Эта книга — не мотивация, не инструкция и не побег на Бали. Это честный путь. Из точки, где каждый день как день сурка, — к жизни, в которой снова есть ты, энергия и смысл.

Автор — кризис-менеджер, который поднимал компании, выгорал, сел на мотоцикл и впервые доехал до себя. Он не вдохновляет и не учит. Он делится тем, как выбрался, и предлагает пройти собственный путь в четыре шага: от мечты к системе, где появляется время на жизнь.

Это не теория и не исповедь. Это редкая смесь автобиографического романа, бизнес-опыта и философии личной свободы.

Эта книга — как разговор у костра. Спокойный, честный, с тем, кто уже был в твоей темноте, — и нашёл способ выбраться.

Во времена изменений, глобальной перестройки и трансформации к вам сама придёт в руки эта книга, когда вы будете готовы и открыты к новому. Эта книга, ваш гид и помощник, который проведет вас к вспоминанию и открытию в себе невероятных возможностей, света и ресурсов Души, заложенных в каждом из нас при рождении. Шаг за шагом, вы начнете наблюдать за вашей жизнью и состоянием, в котором вы пребываете чаще всего. В книге приведены практические упражнения, которые объединяют принципы психологии, знания Души и энергетические практики. С помощью заданий и примеров в ходе этапов очищения и гармонизации ваших тонких тел, вы научитесь достигать состояние баланса внутри, тишину, спокойствие. И как следствие, приобретете контакт с самим собой и научитесь слышать собственную Душу. Сможете вспомнить ваше предназначение и выйти на свой собственный путь и мощности. Я убеждена, что соединиться со своей Душой, получать знания от собственного источника и жить сердцем может каждый.

Это не книга про флирт. Это руководство для мужчин, которые устали бояться женщин.

Если ты не можешь подойти. Если ты молчишь, когда хочешь сказать. Если ты всё делаешь правильно — но тебя не выбирают...

Значит, тебе сюда.

Эта книга жёстко и честно вскрывает главный мужской страх — страх отказа, стыда и внутренней слабости.

Здесь нет воды. Только конкретные главы, практики, истории и упражнения.

Ты поймёшь, почему женщины выбирают не «хороших», а сильных.

И главное — кем тебе нужно стать, чтобы быть таким мужчиной.

Это книга про путь. От страха — к силе. От угодника — к лидеру.

И если ты её пройдёшь, назад ты уже не вернёшься.

Для мужчин 18+.

Прямой стиль.

Реальные истории и действия.

Без инфантилизма. Без оправданий. Без масок.

В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей истинной ценности.

С помощью практических упражнений и глубоких размышлений, автор помогает раскрыть секреты уверенности и научиться ценить себя таким, какой ты есть. Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, избавиться от негативных установок и построить здоровые отношения с собой.

"Смелость быть собой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель к гармонии и счастью. Откройте для себя силу, которая живет внутри вас, и начните путь к жизни, полной уверенности и радости.

«Нейронавыки: Как мозг учится, думает и обманывает» — это уникальное путешествие в глубины человеческого разума. Эта книга раскрывает тайны нейропластичности, объясняет, как формируются и исчезают навыки, и почему сон так важен для эффективного обучения. Вы узнаете, как эмоции и мотивация влияют на мышление, почему мозг часто совершает ошибки и поддается иллюзиям, а также как развить креативность и интуицию. Особое внимание уделено скрытым предубеждениям и самообману — препятствиям на пути к истинному пониманию себя и мира. Автор предлагает практические стратегии для развития критического мышления, адаптации к изменениям и освоения новых нейротехнологий. Эта книга — мощный инструмент для тех, кто стремится управлять своим разумом, раскрыть потенциал мозга и стать мастером собственного обучения. Откройте возможности своего мозга и научитесь использовать нейронавыки во благо каждого дня. Обложка: Midjourney - Лицензия

Эта книга для тех, кто задаётся вопросами: — Почему я болею?

— Что хочет сказать мне моя душа через болезнь?

Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, симптомы и болезни разных органов - это символический язык, с помощью которого тело хочет сообщить о вытесненных психических конфликтах.

Почти половина всех заболеваний человека может носить психосоматический характер.

Психосоматика — это наука, которая изучает связь психологических, эмоциональных и социальных явлений с телесными болезнями.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?

Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает дыхательные, телесные и когнитивные техники, проверенные в практике с тысячами людей.

За 21 день вы: отключите стрессовую реакцию тела; восстановите энергию и внутренний ресурс; получите инструменты устойчивости; освоите ритуалы спокойствия и трекеры.

Подходит для самостоятельной работы и сопровождения.