На страницах этой книги раскрывается путь, полный сострадания и силы. Путь, где психологическая помощь ВИЧ-инфицированным и их близким становится не просто фразой, но мостом, соединяющим души.
Идеальный брак. Идеальная ложь.
Их союз — образец для подражания: роскошный особняк, блеск светской жизни, красота и успех. Но за безупречным фасадом скрывается ледяная пустота. Алексей — могущественный и замкнутый мужчина, замурованный в собственной вине. Мария — его прекрасная жена, запертая в золотой клетке молчания и невысказанных обид.
Между ними — пропасть, вырытая страшной трагедией прошлого. Их единственный язык — ярость, боль и разрушительная страсть. Но когда на поверхность всплывают старые секреты, а в их жизнь врывается хаос, им предстоит сделать выбор: окончательно разорвать друг друга в клочья или найти в себе силы разрушить стены и попытаться выстроить нечто новое на обломках старой боли.
Роман о том, как из пепла ненависти и отчаяния можно возродить то, что сильнее страсти — настоящую, зрелую любовь.
Практическое руководство по распознаванию и противостоянию пяти типам манипуляторов в разных сферах жизни.
Вы встречали людей, которые забирают у вас силы, заставляют чувствовать себя ничтожеством рядом с ними, стараются морально раздавить и отравляют своей удушающей токсичностью? Значит, вы встретились с человеком-хищником и испытали воздействие его ядовитых манипуляций.
Эта книга – щит и меч от любого токсичного влияния абьюзеров, нарциссов и тиранов. На примере сказочных архетипов вы познакомитесь с пятью беспощадными манипуляторами, которые подстерегают в разных сферах жизни: семья, работа, любовь, дружба.
Вы узнаете, какие инструменты они используют – от газлайтинга и паразитирования до изощренных манипуляций – чтобы добиться желаемого от своей жертвы.
Вы освоите практические стратегии защиты: четкий алгоритм общения с токсичными людьми, методы проработки собственных уязвимостей и паттернов жертвы.
Вы научитесь противостоять любым попыткам манипулирования!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В центре повествования — сложная и эмоционально насыщенная судьба Габи, молодого человека, чья жизнь с самого детства оказалась заложницей семейных конфликтов, национальной и личной трагедии. Его рассказ — это исповедь, в которой сплетаются боль утраты, поиски истины и желание понять, кто он есть на самом деле.
Книга, которая поможет тебе вернуть контроль над своей внутренней силой, даже если сейчас кажется, что её нет. Депрессия — не приговор и не слабость. Это сигнал: твоя душа и тело просят внимания. Вместо борьбы с собой ты найдёшь путь к мягкому восстановлению.
Шаг за шагом ты узнаешь, как отличать депрессию от усталости, как распознать сигналы тела, как разговаривать с внутренним критиком и не давать ему власть. Ты освоишь простые практики дыхания, ритуалы и маленькие привычки, которые возвращают энергию. Научишься замечать «капельки света» в повседневности.
Книга открывает двери к новому пониманию: тебе не нужно «собраться» или «быть сильным». Тебе нужно быть собой. И тогда движение вперёд станет естественным.
Ты держишь в руках не просто текст, а ключ к собственной весне.
В мифологии яблоко символизирует поиск "второй половинки". Бог разделил его на две части, что можно интерпретировать как аллегорию разделения единства на две половины, стремящиеся к воссоединению для гармонии. С точки зрения эволюционной психологии, это биологический императив для репродуктивного успеха. Социально и культурно поиск "второй половинки" — сложный процесс, включающий биологические, социальные, психологические и культурные аспекты. Некоторые находят "половинку" благодаря сочетанию качеств и обстоятельств, другие сталкиваются с трудностями. Мифологическая интерпретация яблока помогает понять биологические и социокультурные аспекты поиска "второй половинки".
Мистерия об искусстве убеждения от итальянского коуча экстра-класса.
Однажды знаменитого тренера по переговорам Леонарда Уонта пригласили на собеседование к очень богатой клиентке. Пожилая эксцентричная дама готова была платить за консультацию в пять раз больше обычного прайса. Условие – Уонт должен помочь принять ей правильное решение. Главный герой соглашается. И только к концу первой сессии с ужасом понимает, что на кону жизнь всего человечества.
«Магия слов» – это два в одном: мистическая история и тренинг по эффективной коммуникации и саморегуляции. Во время напряженных бесед с необычной клиенткой и ее свитой Уонт объясняет, как:
Книга также выходит под названием «Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Что такое фигура денег и как играть ей в свою пользу? Какие денежные привычки влияют на жизнь, и что за генетическое наследство не дает нам разбогатеть? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите в новой книге известного психотерапевта и бизнес-тренера Ирины Семизоровой. Автор предложит вам путь к денежному потоку, поможет понять, какими же финансами хотят обладать люди, и расскажет кого любят деньги.
Монолог-исповедь человека, прошедшего путь от мелкого спекулянта до «респектабельного» гражданина. Циничный, отточенный рассказ о том, как криминал 90-х легализовался, срастаясь с системой. Герой не кается — он анализирует. Его главный вывод: истинный успех не в том, чтобы обмануть систему, а в том, чтобы система признала тебя своим. Жесткая притча о том, что такое «честность» в мире, где Богом стала аморальная Система, а её голосом — такие, как он.
В современном мире, полном суеты и постоянного информационного потока, осознанность становится ключом к внутреннему спокойствию и гармонии. Эта книга — глубокое, но доступное путешествие в мир осознанного восприятия себя и окружающего мира. Вы узнаете, как научиться замечать свои мысли и чувства без оценки, управлять вниманием и принимать настоящие моменты с открытым сердцем. Практические советы, медитации и упражнения помогут вам развить привычку осознанности, улучшить эмоциональное состояние и повысить качество жизни. «Осознанность: путь к себе» — это не просто теория, а живой опыт, который изменит ваше восприятие и подарит свободу от внутреннего напряжения. Откройте для себя искусство жить здесь и сейчас и почувствуйте, как каждый день становится ярче и наполненнее.
Выдыхайте. Ваши «изъяны» — источник силы.
Метафоричные истори о людях, чьи слабости стали суперсилой.
Почему это про вас?
— Каждая история — зеркало вашей «трещины»: тревоги, стыда, провала.
— Научное послесловие объяснит: как работает радикальное принятие (поливагальная теория, посттравматический рост).
— Упражнения-практикумы превратят чтение в трансформацию.
Ваша трещина — не дефект. Это канал для света. Начните собирать себя золотом принятия. Книга-бестселлер для тех, кто готов увидеть красоту в своих «недостатках».
Это девятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , рассказывающая о женском голосе, который годами оставался скрытым за чужими ожиданиями и страхом показаться «слишком». Автор делится историей о том, как легко спутать умение говорить с умением звучать по-настоящему и как часто слова остаются неуслышанными — прежде всего самой собой. В повествовании поднимаются темы самоценности, границ, подавленных желаний и боли оттого, что просьбы превращаются в намёки, а чувства — в шутку. Героиня показывает, как привычка быть удобной лишает внутреннего звучания, превращая голос в тень. Постепенно приходит осознание: обрести голос — значит вернуть себе право на присутствие, на ясность, на честность с собой и другими. Заключение книги утверждает: услышанный голос — это не громкость, а внутреннее согласие быть собой, без страха мешать и без необходимости прятаться за молчанием.
В этой книге вы найдете конкретные инструменты и техники, которые помогут вам:
Выявить и проанализировать повторяющиеся негативные сценарии в вашей жизни.
Понять корни этих паттернов и осознать, как они влияют на ваши решения и действия.
Разрушить устаревшие убеждения и установки, мешающие вам двигаться вперед.
Создать новые, эффективные стратегии поведения и мышления, ведущие к успеху.
Сформировать прочный фундамент для жизни, о которой вы всегда мечтали.
"Перезагрузка" – это не просто мотивационная книга, это пошаговое руководство к вашей лучшей версии. Начните свою новую жизнь уже сегодня!
Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»!
Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки – можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь.
Эта тетрадь – ваш проводник в мир гармонии тела и души.
Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии – путешествии к себе.
Что внутри?
• Пошаговая работа с симптомами – прямо в тетради, в своем ритме;
• Дневник эмоций – чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело;
• Упражнения для проживания эмоций – наблюдайте, записывайте, чувствуйте;
• Трекеры – для отслеживания прогресса и новых привычек;
• Вопросы для саморефлексии – находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами;
• Бонус – QR–коды с медитациями и упражнениями.
Тело никогда не лжет – оно кричит там, где молчит душа.
— Ты веришь в проклятья?
— Нет.
— А в колдовство?
— Нет.
— А в истинную любовь с первого взгляда?
— Да
Почему появилось это руководство? Просто, однажды я присоединился к тысячам семей у которых произошла измена. Это случилось: предательство, коварство, подлость, и враньё…. Очень много вранья. Не было никаких подсказок, я начал самостоятельно интуитивно применять различные методы получения информации чтобы подтвердить, что я не схожу с ума и что мне на самом деле врут. Некоторые методы оказались очень эффективными и помогли вывести лгунью на чистую воду.
