Скачать книги Книги по психологии без регистрации

"Психорегуляция: Как управлять своим состоянием" — это руководство по освоению искусства управления собственными эмоциями и ментальным балансом в современном мире. Эта книга предлагает читателям возможность глубже понять механизмы, лежащие в основе их психического состояния, и научиться взаимодействовать с подсознанием для достижения гармонии.

От основ нейрофизиологии и роли нервной системы в управлении эмоциями до практических методов борьбы с эмоциональным напряжением, таких как дыхательные практики и визуализация, книга предлагает современные и проверенные техники для повышения эмоциональной устойчивости. Здесь вы найдете нужные советы по поддержанию ментального баланса, начиная от правильного питания и физической активности до медитации и позитивного мышления.

Погрузитесь в открытие внутренних ресурсов, развивая осознанность и внутреннюю гармонию в мире, полном стрессов. "Психорегуляция" вдохновляет быть лучшей версией себя каждый день.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Книга про моего брата, с которым я живу, уже 43 года. Я написал эту книгу о брате, потому что уважаю и люблю его, как себя.

Данные тренинги рассчитаны научить важным моментам, привить установки в мышлении, прокачать навыки, проработать себя, психотравмы и т.д.

Единый государственный экзамен (ЕГЭ) является одним из самых стрессовых событий в жизни выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх неудачи – все это может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии школьника. Однако многие упускают из виду тот факт, что успешная сдача экзамена зависит не только от уровня знаний, но и от психологической подготовки. Именно умение справляться со стрессом, контролировать эмоции и сохранять концентрацию может стать решающим фактором успеха.

Дорогой друг, благодарю тебя за то, что открыл эту книгу. Я хочу показать тебе удивительный мир добрых дел, где каждый может стать собратом другому. Неважно, сколько у тебя денег, машин или во сколько оценят твой дом или квартиру. Мы - люди. И даже не имея в кармане ни гроша, ты способен повлиять на жизнь другого.Каждый из нас заслуживает уважение хотя бы потому, что мы все люди. Мы одинаково выглядим, имеем общие потребности и способны изменить этот мир к лучшему. А как известно, чтобы изменить мир, нужно начать с себя.Итак, добро пожаловать в мир добрых дел. Реальные истории.

Сергей Инин - курсант военного училища - имеет одно желание: служить Отчизне. Влюбляется в девушку, с которой познакомила его мама. Его любимая девушка имеет неосторожность подсыпать ему в стакан с напитком снотворное средство. Его спасает от интоксикации малознакомая привлекательная девушка. Сергей со своей женой с честью и достоинством проходят все трудности и невзгоды, возникающие на их жизненном семейном пути. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Роман «Поворот любви» погружает читателя в мир сложных отношений, где всего одна случайная встреча изменила жизнь героев. Нэтали Миллер и Алфи Эванс — два совершенно разных человека, которые, казалось бы, не имеют ничего общего, кроме того, что их судьбы пересеклись в лондонском книжном магазине на Риджент-стрит.

Нэтали скрывает за маской независимости и самоуверенности глубокие эмоциональные раны, полученные в детстве. Алфи, напротив, представляет собой образ успешного, но циничного мужчины. После неудачных отношений он решил, что любовь – всего лишь миф, иллюзия, которая приносит лишь разочарование. Каждая их встреча напоминала американские горки — короткие моменты эйфории сменялись долгими периодами одиночества и сомнений. Они оба чувствовали притяжение, но не могли избавиться от страха, что их чувства могут вновь быть преданы. Но как только они начинали сближаться, их внутренние демоны вновь вырывались на свободу.

Короткий философский рассказ о людях, пути, выборе, обстоятельствах, совести, вере.

Лес окутанный легким туманом и огоньки, что угасают где-то в дали, янтарным цветом, ЩЁЛК. Фотография на полке треснула белой паутинкой, а стёклышки в рамке потемнели закрывая мужчину и женщину изображённых на фото ЩЁЛК. Дом полыхающий в объятиях пламени и страшный разрывающийся гул. Так начался пожар на Улице Морг, добро пожаловать в самую умалчивающую историю.

Как начинается секс? Дуняша уже знала по своему жизненному опыту, что чаще всего секс начинается со слов со стороны мужчины: «Давай займёмся сексом». Также Дуняша знала, что перед сексом хорошо бы организовать прелюдию друг для друга. Однако Дуняша даже не подозревала, что прелюдию в любви порой нужно устраивать не только для неё, но и ей самой своему любовнику. Так однажды вместо яичницы на завтрак она подала ему любовные игры, нежно поглаживая его по одежде и привязывая его руки к кровати. Что из этого получилось? Какие варианты прелюдии до секса можно использовать для пробуждения дикой страсти в желании любимого мужчины? Читайте и вдохновляйтесь очередным нежным сценарием свидания в постели от автора Авдотья Фёдоровна. Пусть ваши чувства вас окрыляют и дарят вам страсть на завтрак, обед, ужин и по ночам в постели с тем, кому доверяете своё интимное счастье.

Муж не делает комплиментов? Не дарит цветы? Как разбудить мужа на страстный секс? Как намекнуть мужу или желанному вами мужчине, что вы хотите, чтоб он пригласил вас на свидание? Как вновь разжечь искру в отношениях, когда на плечах быт, дети, работа, ипотека, кредиты и иные несексуальные жизненные обстоятельства. В таких ситуациях может показаться, что муж разлюбил жену, а мужчине нравится другая девушка. Но дело не в этом. Мужу или мужчине просто не хватает конкретных слов о том, что же вы от него хотите, а также слов, от которых он сам почувствует, что королём в постели может быть только рядом с вами. Поэтому, скорее читайте эту шпаргалку комплиментов для мужчины и устраивайте мужу челлендж «Разбудильник мужа на ласковые слова, страсть и поцелуи». В книжке вас ждут более 69 фраз со сладкими слова для него…С искренними пожеланиями сохранять и приумножатьтёплое интимное счастье в отношениях, автор сценариев свиданий в постели, Авдотья Фёдоровна.

Как быть счастливым? Этот вопрос задают себе многие, и не находят на него ответа.

Вот если бы кто-то подсказал!

А подсказки, всегда, вокруг нас. Они, буквально, везде. Те, кто их замечают, называют помощью ангелов, или интуицией, или счастливым случаем.

Неважно, как мы их называем, важно, что их может видеть каждый.

Надеюсь, эта книга поможет и вам увидеть эти подсказки.

Безнаказанность порождает распущенность – это аксиома. Вот и Дима, вполне довольный своей судьбой и пока ещё не знавший её наказаний, через восемь лет брака превратился в настоящего «Казанову». Женщины по-прежнему тешили его самолюбие усиленным интересом. А что ж, не тешить-то? Красавчик, крутая тачка, деньги, связи. Ну, немного женат – бывает.Главное, что всё это в совокупности помогало Диме менять их, как перчатки. Измены стали нормой Диминой жизни. Он уже не всегда помнил (да и не стремился запоминать) имён своих кратковременных подруг – в случае чего сойдёт и пресловутое «зайка»...

Реальная история любви и противостояния, цену которым могут определить либо сами герои, либо никто. Но когда случается, что цену всё-таки приходится определять, нелишне бы прислушаться и к совету старших, более опытных людей. В том числе и профессионально... Время событий и имена героев изменены.

Лев - строитель своей жизни. Анну не интересует строительство Льва, у неё свои планы, просто как то всё совпало.

Что, если наши травмы, психологические зажимы и комплексы идут из более раннего периода нашей жизни – из того времени, когда мир вокруг нас ограничивался материнским телом?

Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет завесу тайны, окутывающей первые девять месяцев жизни нерожденного человека.

В этой книге, посвященной пренатальной и перинатальной психологии, она расскажет, как психоэмоциональное состояние матери влияет на будущего малыша, как формируются наши жизненные сценарии и как исцелиться от полученных до рождения травм.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.