Молодой мужчина в одном белье выскочил на проезжую часть и попал под колёса автомобиля. Кто он? Почему в дождливую ноябрьскую ночь бежал раздетым? Подруги, виновные в ДТП, решили не рисковать и увезли пострадавшего домой.
Эволюция создала впечатляющую мощь нашего интеллекта. И при этом сделала человека несчастным. Те нейронные программы, которые помогали выживать нашим древним предкам, в сегодняшних условиях очень часто работают не так, как нам нужно. Поводы для страданий и депрессии возникают буквально на ровном месте. Практикующий нейропсихолог расскажет о принципах новой — контрэволюционной — психологии. Давайте заставим работать законы эволюции не против нас, а за нас, в нашу пользу и для нашего блага. Книга ориентирована не только на практикующих психологов, но и на самый широкий круг читателей.
Это саммари – сокращенная версия книги «Достойная. Как поверить в себя и изменить свою жизнь» Джейми Керн Лимы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Вы когда-нибудь отказывались от предложенных жизнью шансов, потому что сомневались в себе? Вам хоть раз казалось, что успех – это для особенных, а вы недостаточно хороши, умны, красивы? Если да – это саммари для вас.
Основательница IT Cosmetics, первая женщина на посту гендиректора крупнейшей косметической компании L’Oreal Джейми Керн Лима рассказывает о том, как научиться себя любить. «Достойная» – это путеводитель по осознанию собственной ценности, полный конкретных упражнений, психологических практик и вдохновения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Современный мир настолько технически совершенен, что кажется, в нем не может быть места преступлениям, безнаказанности, насилию. Но, к сожалению, человеческие взаимоотношения веками остаются неизменными, технический прогресс в этом бессилен. И эти взаимоотношения далеко не всегда бывают гармоничными. Как много женщин страдает от насилия и жестокости мужчин? Как много молодых девочек ломают свои судьбы, не достигнув совершеннолетия? Много. И они молчат, смиряются, терпят всю жизнь, не найдя в себе смелости и силы к противостоянию или хотя бы к побегу. Впрочем, справедливости ради, в большинстве своем мужчины достойны нашей любви. Каких мужчин мы любим? Сильных, мужественных, умеющих принимать решения, способных защитить нас и наших детей. А некоторые даже умеют быть романтичными. И это здорово, что они есть, и их много! Наша задача лишь вовремя разглядеть, что в дополнение к силе у любимого есть и здравый рассудок, а за мужественностью не кроется жестокость. Позвольте немного феминизма…
Твой тайный дневник, пропитанный утонченностью с ароматом кофе. В репертуаре: искусство наслаждения собой и развитие уникального вкуса.
Дориан, как и герой Оскара Уайлда, – обаятельный молодой человек, который знает, как завоевать доверие и расположение как мужчин, так и женщин. У него богатый опыт общения с женским полом, которым он с удовольствием делиться с друзьями и знакомыми. Однажды он знакомится с Элей, шестнадцатилетней школьницей, наивной и чистой, и влюбляет ее в себя. Вместе они готовятся встретить Рождество и Новый год. Но Элю ждет сюрприз, когда, не дождавшись от него сообщений, она приходит к нему домой из школы.
Обида и зависть покрывают сердце непроницаемой броней и отсекают от потока Жизни, не позволяя соединиться с ней. Они делают тебя слепой, не позволяя увидеть дары, которые она тебе преподносит. Чтобы разрушить стены, что ты возвела вокруг себя, и достучаться до тебя, Жизнь идет на хитрые уловки, исполняя твои желания...
Как накопить миллион на свою мечту, если ты просто педагог в провинциальном городе, а потом и мама в декрете с двумя малышами? А если нужно почти два миллиона и хочется купить квартиру в Краснодаре и переехать жить на юг? Нереальная задача, с которой прекрасно справилась автор этой замечательной и практически полезной книги Анна Мишучкова!
Авторские методики накопления, чёткие и понятные практические рекомендации, успешные стратегии, ошибки и "грабли", на которые лучше не наступать - всё это подробно, ярко и доступно описано в книге. Также есть грамотный обзор последовательных шагов и финансовых инструментов, наиболее подходящих для накопления денег на самую желанную мечту!
Если автор блестяще справилась с задачей, накопить свой миллион сможете и вы. После прочтения этой увлекательной и супер-полезной книги-сенсации у вас точно всё получится! Причём, даже легче и быстрее, ведь ваш путь будет прямой и самый лучший! Успехов вам и приятного прочтения!
Эта книга предлагает вам взглянуть на привычные ситуации под новым углом. Вы узнаете о самых распространенных психологических ловушках, которые подстерегают нас в повседневной жизни, и получите практические лайфхаки, которые помогут вам их избежать. Мы разберем, как работает наш мозг, почему мы совершаем ошибки и как можно изменить свои привычки, чтобы жить более осознанно и эффективно.
«Развитие мозга ребенка: Как заложить основу успешного будущего» — это ваш путеводитель в увлекательный мир нейробиологии и детского развития, открывающий двери к эффективным способам поддержки вашего малыша в его первых шагах к жизни. Книга детально и с любовью описывает, как формируется мозг в раннем возрасте и какие факторы оказывают на это решающее влияние.
От нейробиологических основ, структуры и функций мозга у новорожденных — к демистификации роли генетики, питания и окружающей среды, издание подчеркивает значение эмоциональной поддержки как фундамента для здорового роста. Читатели узнают, как развивать социальные и когнитивные навыки ребенка, вовлекая его в игру и обучая языку, — создавая безопасную и поддерживающую среду для его гармоничного развития.
Вдохновляющее руководство не только объясняет, но и призывает родителей к активным действиям, обеспечивая их необходимыми инструментами и знаниями для закладки прочного фундамента успешного будущего их детей.
В книге описаны основные характеристики инфантильной личности с метафизическим осмыслением и анализом глубинных механизмов их возникновения. Прочитав про иллюзорность, уязвимость, обесценивание, идеализацию, вы легко сможете научиться узнавать их в себе и других. Даны практические рекомендации по устранению этих дисфункциональных проявлений. Вооружившись полученными знаниями, читатель сможет самостоятельно проделать работу по преодолению эмоциональных трудностей и почувствует постепенное улучшение во всех сферах жизни.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию.
Иллюстрации выполнены Марией Аранзиной.
Эта книга призвана предоставить читателю глубокое понимание наиболее распространенных психологических ловушек, а также практические лайфхаки для их преодоления. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному развитию, улучшению взаимоотношений или повышению профессиональной успешности, знания, изложенные в этой книге, станут вашим надежным помощником на пути к самосовершенствованию.
"Как победить лень за 7 дней" — это практический мини-курс для тех, кто хочет начать действовать, но постоянно откладывает важные дела "на потом".
⠀
Вместо длинных теоретических рассуждений вы получите пошаговый план действий. Каждый день — это один простой шаг к победе над ленью: от понимания причин прокрастинации до создания полезных привычек.
Курс построен по принципу микрошагов — вы начнете с таких маленьких действий, что отказаться будет просто стыдно. День за днем вы научитесь:
⠀
- Разбивать большие задачи на выполнимые части;
- Управлять своей энергией;
- Создавать среду, помогающую действовать;
- Превращать полезные действия в привычки;
- Поддерживать мотивацию через систему наград.
⠀
Всего 7 дней, 7 простых шагов — и вы получите практические инструменты для борьбы с ленью. Начните действовать прямо сейчас!
В этой книге даны конкретные инструкции, алгоритмы и решения, что делать в различных ситуациях, когда мужчина ушёл из отношений или когда вы находитесь в соперничестве с ним. Дам обоснование, почему это максимально эффективно и почему это работает. В ней приведены решения для ситуаций:
1.Мужчина ушёл и вы решили, что он нарцисс или абьюзер.
2.Мужчина ушёл, и вы думаете, что это Вы были абьюзером.
3.Мужчина ушёл в никуда после долгих лет совместной жизни.
4.Мужчина ушёл в никуда после нескольких месяцев или 2-3 лет отношений.
5.Вы понимаете, что оказывали сильное давление на мужчину в отношениях, но при его уходе явно или неявно маячит другая женщина.
6.Кризис среднего возраста или другие кризисы у мужчины.
7.Мужчина объясняет невозможность отношений с вами – своей религией, традицией или отношениями с родственниками.
8.Невротические отношения.
9.Происходит что-то странное и ничего не понятно.
Боятся за свою жизнь не стыдно. Избегать того, что наводит на нас ужас, вполне нормально. Но иногда нам приходиться взглянуть своим страхам в лицо, дабы понять, что встречи с ними нельзя избежать. Мой страх - это живой довольно пожилой и очень влиятельный человек. Он стоит буквально в паре метров от меня и сводит с ума своим презрительным взглядом. С виду дед довольно безобидный, но внутри гнилой и ядовитый. С этого дня и до момента пока я не вернусь домой, моей жизни угрожает опасность. Хотя, если подумать хорошенько, опасность грозит не только мне, но и парням. Из-за моей невнимательности они оказались втянуты в эту семейную разборку. Как же мне за это стыдно. Было бы лучше, если бы мы и вовсе с ними не общались, тогда бы грядущей трагедии можно было бы избежать.
Он жил в ее фантазиях, далеко, по ту сторону экрана. Она берегла себя, пока их встреча не стала реальностью, и тогда, все их запретные желания, вырвались наружу. Их первое прикосновение было словно электрический разряд, который перевернул их мир, и превратил их в пленников своих чувственных грёз. Узнайте, как любовь может победить любое расстояние, и как их первый оргазм разбил все их границы.
