Скачать книги О психологии популярно без регистрации

«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к выздоровлению. Эта книга для тех, кто испытывал подавленность или депрессию, находится в поисках гармонии с собой и окружающим миром.

Наверное, ни один другой метод не вызывал такой бурной полемики в профессиональном сообществе и не получал при этом такого широкого распространения в повседневной работе психотерапевтов, как расстановочная работа. Несмотря на свою относительную молодость, на сегодняшний день он представлен – в зависимости от профиля и основного фокуса в работе тех, кто его применяет, – практически в бесконечном множестве разнообразных направлений и форм. После краткой исторической справки о развитии метода Диана Дрекслер представляет “столпы” системных расстановок: системную теорию и феноменологическую позицию, генерационную перспективу и ориентированность на ресурсы. На основе примеров в книге представлены часто наблюдаемые системные динамики, на примере группового семинара объясняются характерные особенности расстановочной работы. Кроме того, автор не оставляет без внимания поэзию расстановочной работы и с удивительной ясностью приветствует серьезную критику в адрес расстановок. Столь же трезво она проводит черту между нереалистичными, восторженными утверждениями некоторых приверженцев метода и подлинными, изменяющими жизнь переживаниями, действие которых сохраняется надолго.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Каждому из нас хочется достичь душевного благополучия, уверенности в принятых решениях и обрести способность жить в состоянии всех оттенков радости. В чём сложность? В том, что нашим желаниям очень часто препятствуют наши же собственные запреты. Чтобы любить, а не страдать; творить, а не копировать; жить, а не повторять драматический сценарий, важно наши внутренние стремления и наши внутренние ограничения не сталкивать в бесконечной борьбе, а направлять их в единое русло. Тогда мы перестанем страдать, двигаясь по жизни, научимся принимать лучшее и отбраковывать, то, что мешает. Тогда на место отчаяния придёт смелость, взамен страхов обретётся уверенность, а наши мечты превратятся в планы и достижения. Тогда каждый станет архитектором собственной жизни и тогда жизнь обретёт настоящую ценность, искренность и глубину.

Автор книги -практикующий психолог: "Своей книгой я хочу вдохновить людей искать свою любовь. На сайтах знакомств вполне можно найти партнера для жизни, и этому есть много счастливых доказательств. Я подскажу, как сделать поиск партнера комфортным и безопасным для вашей психики и не потратить лишнего времени на неподходящих людей. Также книга будет полезна всем, кто боится вступать в отношения и откладывает знакомства до лучших времен. Вместе мы проработаем самые распространенные страхи, а также узнаем, как избежать токсичных отношений уже на стадии знакомства".Яна Денисова - профессиональный психолог с 15-летним опытом консультирования. За это время она помогла разобраться в себе более тысячи клиентам и семейным парам. Она автор и эксперт множества психологических статей в таких изданиях как «Лайфхакер», «Комсомольская правда» и других. Создатель уникальных семинаров и курсов по отношениям.

Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками.Первая глава рассказывает об отношениях с собственным телом и любви к себе, о психологической символике и языке тела. Во второй главе вы найдете 100 интересных и полезных телесных практик для самоподдержки и саморазвития. Они разделены на 10 тематических разделов: на разные случаи жизни.Книга имеет практическую направленность и поможет вам лучше понять себя и заботиться о себе через тело. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

О психологическом дневнике«7 дней» Открывая эту книгу – Вы открываете себя!7 Дней - это 7 основных глав Вашей жизни, которые наведут порядок и расставят все на свои места. 33 эффективных упражнения из рабочей практики психологовМы слушаем коучей, блогеров, селебрити, да кого угодно, но не себя?! И этот психологический дневник– это возможность наконец-то услышать уникальный голос своей души.Когда любая женщина спросит: «А что лучше почитать для себя?», скорее всего Вы посоветуете ей именно эту книгу. Книга «7 дней» может помочь Вам пройти путь личностной трансформации, увидеть решение сложных вопросов, улучшить личную жизнь и прийти к своей самореализации (при условии правильноговыполнения всех практик). Здесь не будет длинных рассуждений, это – настоящий практикум, который состоит из исключительно работающих и эффективных инструментов. Я сберегу Ваше время и, конечно, же бумагу А Если Вы начинающий психолог, то смело берите эту книгу и зарабатывайте на ее содержании.

Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над обработкой и интеграцией травматических воспоминаний. Здесь подробно описывается реализация групповой модели на всех ее этапах. Книга содержит анкеты и материалы, предназначенные для отбора участников, подготовки группы, тестирования и ведения сессий.

Новинка от автора бестселлеров SPIEGEL.

Аксель Петерманн 40 лет прослужил в криминальной полиции и расследовал более 1000 дел, связанных со смертью или увечьями. Он освоил передовые технологии работы ФБР и успешно внедрил методы профайлинга в Германии.

В своей книге автор-эксперт изучает причудливые сексуальные фантазии маньяка; расследует убийство, которое не смогли раскрыть в течение почти 20 лет; описывает особенности психики убийцы-садиста.

Аксель Петерманн отвечает на вопросы о том, что говорят профайлеру о преступниках:

– более 30 ран на теле жертвы;

– отрезанное у трупа ухо;

– кусочки ткани, которыми была связана женщина;

– попытки преступника убить жертву несколькими способами одновременно.

Этот трукрайм бестселлер дает возможность вместе с самым известным следователем-профайлером Германии шаг за шагом принять участие в расследованиях наиболее сложных и нестандартных убийств из его практики.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Эстер Перель – психотерапевт в области отношений и сексуальности. Она написала несколько книг на данную тематику, ставших бестселлерами New York Times, и неоднократно выступала со своими лекциями на TED.

Эта книга подходит для пар, которые осознали, что из их отношений ушла страсть, и которые хотят ее вернуть. Ее также будет полезно читать и в начале отношений, чтобы избежать ошибок, приводящих к неудовлетворённости в браке.

Если понять ту простую истину, что всё, что происходит с нами, уже заложено в детстве или в жизни родителей, и транслируется теперь в нашу взрослую жизнь, то можно повышать осознанность, находить и менять алгоритмы, тем самым улучшая её.Эта книга поможет наполниться радостью и любовью, обрести новые смыслы и даже крылья. В книге 33 текста-рассуждения про 33 слова к каждой букве алфавита, которые человек использует для своего личного счастья. Здесь рассуждения и практики, притчи и упражнения, рекомендации и другие полезности. Ведь каждый человек может отыскивать новые зёрна в обычных словах так же, как и находить новые смыслы в каждодневных действиях.Тексты написаны просто и понятно, но глубоко, полезно и имеют терапевтическое действие. Книга зовёт в счастье и дарит крылья.Книга поможет продвинуться в понимании и чувствовании себя. Она для каждого человека, кто проявляет интерес к психологии.И даже если вы счастливый человек, то ещё одна капелька счастья вам точно пригодится.

Манипуляторы ловко внушают нам страх и вину, льстят, шантажируют, «включают дурака», вызывают чувство жалости и активно навязывают свое мнение. Чтобы не играть в эту игру, нужно знать приемы, которыми пользуются любители черной риторики.

В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ.

В этой книге вы найдете:

– Признаки, по которым можно распознать газлайтинг.

– Описание «темной триады» манипуляторов.

– 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния.

– Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов.

– Ответ на вопрос: «Что делать, если я манипулятор?».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга «42 совета начинающим пенсионеркам» – это увлекательные и понятные ответы на вопрос как наполнить череду своих дней смыслом. Проходя «от совета» к «совету», вы сможете узнать, как распределить свое время на длительном заслуженном отдыхе. Но главное, Мария Литяева,автор книги,педагог и психолог делится интересными историями и наблюдениями из своего приобретенного опыта организации жизни на пенсии.Для кого эта книга:- для тех, кто готовится выйти на пенсию;- для тех, кто вышел на пенсию;- для тех, кто осмысляет свой жизненный опыт. Фишки книги:- личный опыт применения обучения в интернете;- структурированное содержание: главы - это советы от представлений к практике;- небольшой формат и электронная версия – можно читать в свободное время небольшими отрывками.

Какой жизни вы хотите?

Вспомните все свои самые сумасшедшие желания, детские грезы, мысли о будущем. Как много из них вы по-настоящему осуществили?

Может быть, вы уже третий год находитесь в отношениях, которые вас не устраивают, но боитесь из них выйти? Давно хотите поменять сферу деятельности? Или прямо сейчас думаете, каково это пожить пару лет в другой стране, но всегда натыкаетесь на свои же собственные «но» или «а если»?

Жизнь – это удовольствие в себе, это любовь к своему телу. Жизнь – это хорошие люди, умение выбирать себя. Это отдых, любимое дело, хобби, близкие. Выбирать жизнь – это разрешить себе мечтать, как в детстве, хотеть лучшего, желать, любить, наслаждаться. И иметь смелость на это. Принимать себя, находить пусть даже самую маленькую, но искру внутри собственного сердца.

Пройдите с автором весь путь и обретите смелость жить так, как хочется вам!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как часто мы слышали в детстве «Когда у тебя будет свой дом, тогда и будешь устанавливать в нем свои правила», а когда появляется тот самый свой дом, то непонятно, что делать: то, что мы видели в детстве, не кажется образцовым, а как действовать и что делать, чтобы избежать ошибок, никто не рассказывает. Когда у тебя будет свой дом, не забудь перестать следовать родительским сценариям и начать жить счастливо, а лучше сделай это как можно раньше.Это книга-друг, книга-подсказка и книга-инструмент, она поможет понять, откуда берутся страхи, заниженная самооценка, неудачи в личной жизни. Если вы выросли в неблагополучной семье, подскажет, где найти опору, как начать строить свою собственную жизнь, не опираясь на предыдущий опыт, отпустить прошлое, сосредоточиться на себе, избавиться от чувства вины и взять себе право стать наконец хозяином в своем доме. Это рассказ от первого лица, в котором можно найти себя, почувствовать поддержку и обрести уверенность, что все может быть хорошо.

Перед вами расширенное издание последней работы знаменитого психолога Эрика Эриксона, охватывающее весь жизненный цикл человека, которое осуществлено благодаря его жене и коллеге Джоан Эриксон. Она участвовала в разработке концепции восьми стадий человеческого развития, и сам Эриксон признавал, что не может отличить свой вклад в эту работу от вклада жены. То, чего не удалось охватить Эриксону за всю свою жизнь, полную замечательных достижений, – это девятый этап, очень преклонный возраст. По мере увеличения продолжительности жизни человека этот этап приобретает все большее значение для многих людей, обеспокоенных качеством и характером повседневной жизни в старости. Джоан Эриксон, которой было за девяносто в момент создания книги, мастерски рассказывает о специфических проблемах и радостях пожилого возраста, расширяя видение Эрика Эриксона о развитии человека на его основных этапах. Джоан пишет об особых трудностях, с которыми сталкиваются люди в преклонном возрасте, обрисовывает в общих чертах важнейшую роль, которую надежда и вера должны играть в жизни восьмидесятилетних и девяностолетних, и пересматривает концепцию мудрости.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга не про сахар, не про отказ от сахара и даже не про зависимости. Она о свободе и возвращении себе внутреннего естественного состояния счастья и гармонии, через понимание работы своей психики, своих чувств и потребностей, а также через умение управлять своим состоянием даже в самые смутные времена.

Вам не придется совсем отказаться от сахара. Вы будете приятно удивлены, как много сладкого останется и появится в вашей жизни. А после того, как очистятся ваши вкусовые рецепторы, и оздоровится микрофлора кишечника, вы и сами не поверите, как раньше могли казаться вкусными магазинные рафинированные сладости! Не верите? Вернемся к этому разговору через пару месяцев вашей жизни без сахара!