Эта книга научит грамотно выстраивать свой день, повышать энергию и фокус без выгорания. Вы узнаете о ранних подъемах, секретах быстрого восстановления и о том, как получать удовольствие от продуктивности, а не загонять себя в аврал. Практические советы и лёгкие ритуалы помогут вам перейти на «режим дня супермена» и успевать всё без стресса.
Возраст — это не приговор! Мы обсудим физиологические и психологические аспекты сексуальности, которые могут повлиять на интимные отношения в разные годы. Ты узнаешь о том, как сохранить страсть и удовлетворение, независимо от возраста, а также о способах преодоления стереотипов и барьеров. Книга наполнена практическими советами, упражнениями и историями реальных людей. Открой для себя секреты активной и полноценной сексуальной жизни, независимо от того, сколько лет тебе!
Представлены американские педагогические системы: демократическая педагогика (Х. Манн), педагогика прогрессивистов (Дж. Дьюи), Дальтон-план (Х. Паркхерст), Школа завтрашнего дня (Д. Ховард), Учение Дона Хуана (К. Кастанеда), Батавская система, План Трампа, Неградуированные школы, Магнит-школы, Чартерные школы. Для студентов и педагогов учреждений высшего и среднего профессионального образования. Рекомендовано к изданию Ученым советом Института образования человека (Москва).
В этой книге вы найдете ключ к искусству быть настоящим. Практическое применение осознанности в повседневной жизни. Вы научитесь видеть красоту повседневных вещей, снизите уровень стресса и тревожности, обретете внутреннее спокойствие, улучшите качество отношений с близкими и найдете смысл в простых моментах жизни.
Книга для широкого круга читателей, кому интересны психология и саморазвитие. Это серия из несколько книг, в которых мы разберём около 90 Субличностей «Заморочкина», созданных автором. В данной книге рассмотрим 16 из них: Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус, Сомневашкинус, Стесняшкинус, Опозданиус, Забывайкинус, Заедашкинус, Обижалкинус, ВсегдаВиноватиус, Соревновашкинус, Торопышкинус, Хитрюшкинус, Нехочуниус, Лентяйниус, Манипуляйниус.
Щекотка может добавить уникальную стимуляцию в интимные отношения, но важно знать, как избежать неприятных последствий. В книге вы найдете советы от экспертов в области сексологии, которые помогут вам получить максимальное удовольствие от щекотки и обеспечить комфорт для вашего партнера.В книге рассматриваются различные аспекты щекотки, такие как интенсивность, длительность, место и время. Вы узнаете, как подготовить себя и своего партнера к щекотке, как выбрать подходящие инструменты.
Казахские женщины проявляют внимание к потребностям партнера, что делает их щедрыми и заботливыми. Интимная жизнь воспринимается как часть общего счастья и гармонии.Цыганки могут быть известны своей открытостью к новым отношениям и стремлением к ярким переживаниям. Партнёр выбирается не только по внешним данным, но и по эмоциональной связи и совместимости.Турчанки растут с традиционными взглядами на отношения. Секс воспринимается как часть серьёзного обязательства, а не как развлечение…
Эта книга предлагает читателю погрузиться в глубины своей эмоциональной жизни и освоить навыки глубокой любви и привязанности.Вы найдете советы и стратегии, которые помогут вам развить свои эмоциональные навыки и построить сильные и здоровые отношения.Вы узнаете о различных типах любви и как они влияют на нашу жизнь, а также о том, как улучшить свои отношения с другими людьми. Книга также содержит практические упражнения, которые помогут вам освоить новые навыки и улучшить свои отношения.
В книге исследуются истоки и причины, по которым люди становятся заинтересованы в фурри-фетише, а также его влияние на их жизнь и отношения. Автор тщательно изучает различные аспекты фетиша, включая историю, культуру и сообщество, предоставляя читателю глубокое понимание этого явления. Книга также рассматривает проблемы, связанные с фурри-фетишем, такие как стигматизация и дискриминация, а также предоставляет практические советы по управлению фурри-фетишем и его влиянию на повседневную жизнь.
Олимпийские игры — это одно из самых значимых событий в мире спорта, которое привлекает миллионы зрителей и участников со всего мира. Однако мало кто знает, что на протяжении истории Олимпийских игр секс был неотъемлемой частью их атмосферы.В этой книге мы рассмотрим историю Олимпийских игр, их связь с сексом и современные тенденции.
Практическое пособие «Психолог в кармане» создано для психологической самопомощи. Сборник состоит из 25 практических упражнений, которые помогут справиться с тревогой и стрессом, низкой самооценкой и сложностями в коммуникациях, со страхами и отсутствием мотивации. Практическое пособие станет прекрасным помощником для вас и ваших близких на пути к психологическому здоровью.
Книга «По психолочкам» написана практикующим кризисным психологом Галиной Каруниной. В книге автор ответила на 101 популярный вопрос своих клиентов, в которых раскрыла тему любви, утраты, предательства, отношений, воспитания и прочие. Также Галина поделилась своими шокирующими историями из практики. После прочтения книги вы начнете смотреть на мир иначе, а практические рекомендации станут для вас незаменимыми помощниками.
В данном альбоме представлены 20 уникальных «цветочных» мандал. Раскрашивание мандал — это не только увлекательное хобби, но и форма творческого самовыражения, способ релаксации. В процессе создания цветовых комбинаций мы выражаем свои эмоции, мысли, чувства и желания, проявляем себя. Концентрация на запутанных узорах помогает снизить уровень стресса, тревожности и улучшить эмоциональный фон. Каждая цветочная мандала дополнена авторской аффирмацией.
Эта книга — ключ к глубоким трансформациям и духовным озарениям. Автор, клинический психолог и арт-терапевт, проведет тебя через захватывающее путешествие, раскрывая тайны Вселенной внутренней и внешней.Узнай, как уникальная трансформационная игра АйнСоф может изменить твою жизнь, помочь найти ответы внутри и начать воплощать мечты без страха.
В книге даётся главный ключ к пониманию истинных причин человеческого поведения. Для всех тех, кто хочет жить осмысленно и осознанно.
Личная жизнь людей с высоким уровнем экстраверсии может быть очень насыщенной и интересной. Они могут иметь большое количество друзей и хорошо умеют общаться с другими людьми, что может помочь им создавать гармоничные отношения и укреплять связи с близкими. Они могут также быть более склонны к приключениям и риску, а также могут быть более амбициозными и целеустремленными, что может помочь им достигать успехов в различных сферах жизни.
