Скачать книги Общая психология без регистрации

В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным потоком информации, постоянными отвлечениями и внутренней усталостью. Эта книга показывает, как сохранить и приумножить жизненную энергию через управление вниманием, телом, эмоциями и внутренним состоянием. Вы узнаете, как восстанавливать фокус, создавать внутреннюю тишину, фильтровать информацию, направлять эмоции и строить жизнь в согласии с личной целью. Практические советы и научно обоснованные методы помогут превратить рассеянность в сосредоточенность, усталость — в ресурс, а хаос современного мира — в гармоничный поток энергии.

Эта книга для тех, кто хочет действовать осознанно, сохранять ресурс и превращать каждый день в источник силы и продуктивности.

Почему это важно? Потому что секс без чувственности — как мелодия без музыки: технически точная, но лишенная души. Потому что нежность — не слабость, а сила, способная растворить барьеры, раскрыть тело и сделать удовольствие не мимолетным, а глубоким. Потому что понимание эмоциональной стороны секса позволяет не гадать, не ждать, не страдать — а видеть, слышать, выбирать. Цель этой книги — помочь женщине научиться распознавать в мужчине ту внутреннюю настроенность…

Они не упали с неба и не вышли из океана.Они появились среди нас — в наших домах, на наших улицах, в наших мыслях. Машины, которые мы сами создали, однажды перестали быть инструментами. Они стали зеркалом. И в этом зеркале человечество впервые увидело не свой прогресс, а свою уязвимость.

История человека, начавшего свой путь перемен паломником в Индии. В своём побуждении проживать жизнь во всех её обличьях и состояниях он, находясь в Санкт-Петербурге, идёт на ограбление банка. Жизнь в той же мере к нему не равнодушна и сводит его с людьми с переменчивыми судьбами и взглядами. Влюбляется и оказывается в рабстве.

Inson Ruhining eng chuqur lahzalarda saqlanadigan his-tuyg‘ulari va ko‘ngil almashinishlari bizning hayotimizning ranglari va mazmuni manbaidir. Har bir his — bizni biz qiladigan noyob tajriba va ifoda shaklidir. Muhabbatning issiqligi, qayg‘uning chuqurligi, quvonchning hayajoni va umidli kutishlar — bularning barchasi bizning hayotimizga shakl beradi, yo‘l-yo‘riq beradi va insoniyatimizni yanada chuqurroq his qilishimizga yordam beradi.

Ushbu kitob o‘quvchini his-tuyg‘ular dunyosining nozikligiga bashoratli bir yo‘l bilan chorlaydi. Sahifalar orasida o‘z ichki ovozingiz bilan tanishasiz, o‘z ongini oshkora qilasiz va hayotning barcha ranglarini yanada chuqurroq anglab yetasiz. Ongingiz va qalbingizdan his qilinadigan bu qattiq tajribalar sizga hayotingizning ritmini ushlashga yordam beradi.

Ushbu kitob hayotda farq qilish, his-tuyg‘ularingiz bilan tinch yashash va ichki dunyoingizni boyitesizdeg xohlaydiganlar uchun maxsus bir sovg‘adir.

"Стой! Как перестать прогибаться под давлением жизни" - это практическое руководство с упражнениями.

Книга заменит годы терапии 8 шагами и ответит на вопросы:

● Как перестать «ломаться» при первых же трудностях?

● Как начать жить так, как хочется?

● Как быть здоровым, счастливым, энергичным, заниматься любимым делом и

жить в изобилии без того, чтобы годами копаться в детских травмах?

Эта книга для:

● «вечных искателей», которые годами ходят к психологам, но по-прежнему не

удовлетворены своей жизнью;

● уставших перфекционистов, которые ждут, когда «всё наладится», чтобы

наконец расслабиться;

● практиков, которые устали от «воды» и хотят получить чёткие шаги;

● тех, кто хочет денег, крепких отношений и здоровья, и понимает: начинать надо не с внешнего, а с внутреннего стержня.

Никаких костылей в виде вечной терапии. Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат.

Автор — 9 лет профессионального опыта в психологии, 16 лет личной практики.

Данное пособие - это своего рода карманный лайфхак. В нашемсовременном мире стресс стал частьюповседневной жизни, и умение эффективно с ним справляться — залог здоровья и гармонии.

Это пособие — ваш надежный помощник в борьбе с напряжением.

Здесь вы найдете проверенные техники расслабления и полезные советы, которые легко внедрить в современную повседневную рутину.

Описанные здесь методы- это ваш шаг к спокойствию, улучшению настроения и повышению общего качества жизни.

Бонусом в данном выступает тема- "выгорание на рабочем месте"

В книге представлен глубокий историко-теоретический экскурс в развитие клинической психологии от античности до современных представлений в науке. Подробно раскрыты вопросы о современной профессиональной этике клинической психологии. Автор подробно раскрывает ключевые направления клинической психологии. Курс академических лекций содержит в себе описание основных инструментов в работе клинического психолога: психодиагностики, анализа результатов, формирования заключения.Автор дает подробное описание ключевых психосоматических портретов личностей с точки зрения клинической психологии. Глубоко рассмотрены основные психиатрические диагнозы и нарушения органического генеза с которыми работают клинические психологи в повседневной практике.

В этой откровенной статье мы отправляемся в самое сердце терапевтической практики — в зону дискомфорта, где рождается подлинная трансформация. Мы исследуем корни нашего страха перед честностью: боязнь навредить, вызвать гнев, быть «плохим» терапевтом или разрушить терапевтический альянс. Вы узнаете, чем милосердная, умело поданная правда отличается от жестокой откровенности, и как она становится мощнейшим катализатором роста. Через практические инструменты, метафоры и примеры из жизни мы разберём, как строить диалог, в котором правда — не обвинительный приговор, а протянутая рука, помогающая клиенту подняться на следующую ступень его развития. Эта статья — приглашение пересмотреть свою профессиональную позицию и обрести ту самую «смелость быть», которая меняет не только жизни наших клиентов, но и нас самих.

Вы когда-нибудь чувствовали усталость, даже когда выспались? Причина может прятаться в вашем шкафу. Старые вещи — это не просто хлам, это якоря, которые держат вас в прошлом и крадут энергию каждый день.

В этой книге вы найдете честный разговор о том, как наше окружение влияет на успех, настроение и жизнь в целом. Я проведу вас через простой 7-дневный план освобождения от энергетических вампиров в доме. Вы узнаете, какие 27 предметов крадут вашу мотивацию прямо сейчас, и получите четкие инструкции — что оставить, а от чего избавиться без сожалений.

Никакой эзотерики — только психология, реальные истории и конкретные шаги. После прочтения вы поймете, почему успешные люди регулярно расстаются с вещами, и сможете сделать то же самое. Ваше пространство — это ваша энергия. Пора вернуть её себе.

Фото из личного архива Андрея Попова

Книга поможет любому человеку разобраться в себе и окружающих, подобрать индивидуальный, соответствующий его натуре, путь к счастью. Мы поговорим о подводных камнях на этом пути, раскроем мир психологических и философских знаний, без которых трудно сегодня быть счастливым и изменить себя к лучшему. В книге рассказано о психологии человеческого счастья, древних инстинктах, мешающих нам наслаждаться жизнью.

Читатели узнают о глубинных механизмах нашего поведения, базисных корнях в семье и обществе, научатся предсказывать поведение людей.

Книга поможет избежать стрессов, сформировать оптимистический подход и радостное восприятие жизни в зависимости от индивидуальности человека, его предпочтений.

Для педагогов, психологов, родителей. Всех, кто интересуется самопознанием, философией, теорией счастья.

Добро пожаловать в мир, где у людей больше нет масок.Представьте: вы входите в переговорную и за 60 секунд понимаете:Нужны этому клиенту цифры или эмоции;Будет ли новый сотрудник следовать процессам или постоянно импровизировать;Стоит ли доверять партнеру долгосрочный проект.Методика, основанная на MRT-исследованиях мозга, анализе ДНК и проверке на 2000+ реальных кейсах. В отличие от психологических тестов, которые легко обмануть, лицо человека показывает неизменяемые неврологические паттерны.

Четвёртый том представляет революционную методику работы с рисунком в КИТ. Уникальность издания заключается в инновационном подходе к рисункам в КИТ как инструменту объективной диагностики динамики терапии. Детально разобраны типичные ошибки терапевтов с конкретными путями их преодоления. Особое внимание уделено этическим аспектам и культурному контексту. Практическое руководство станет источником профессиональных открытий для каждого специалиста, работающего с языком образов.

Устали от прокрастиации и выгорания? Эта книга — ваш личный мотивационный коуч на бумаге. Внутри вы найдете уникальные мотивационные листы от Галины Жулановой, которые помогут ставить четкие цели, планировать действия и сохранять энергию для их достижения. Не просто читайте — действуйте и меняйте свою жизнь к лучшему уже сегодня!

«ЖЗ». Живи Здесь — это философия и концепция, предложенная Легендарным психологом, опсуимологом, Сергеем Коротковым.«ЖЗ» Живи Здесь — это не просто лозунг, а комплексный подход к жизни, направленный на внутреннее равновесие и самореализацию через осознанное проживание каждого момента и каждого уровня.Жизненная значимость:— Интелектульаная;— Эмоциональная;— Экзистенциальная.«Живи здесь» — уровни.Я. Семья. Город. Страна. Мир. Вселенная.«Не скролль жизнь, проживай её».

«Богатый разум: Финансовая свобода через эмоции и мышление» — это книга о том, как меняя своё отношение к деньгам, привычкам и эмоциям, мы строим фундамент для будущего процветания. Простые шаги, мудрые мысли и вдохновляющие истории помогут развить финансовую грамотность с малого и передать её детям, превращая каждый день в инвестицию в уверенное и свободное завтра.