• BookZip.ru
  • Психологические тренинги

Скачать книги Психологические тренинги без регистрации

Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии
Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии
+2 10
0
0

Почему беременность не наступает? Вы здоровы, а долгожданный ребёнок не приходит? В книге изложен профессиональный опыт системного семейного терапевта, специалиста по работе с Родовой системой с 15-ти летним стажем и личный опыт мамы двух долгожданных дочерей. Вместе с автором вы последовательно посмотрите в свою семейную историю, в свои отношения и в себя, чтобы понять, что является преградой к встрече с ребёнком и разделиться с этим.Книга наполнена практиками, важными вопросами и поддержкой от прошедшей этот путь женщины. Подходит для прочтения всем парам, планирующим стать родителями.

Саммари книги Робина Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь»
Саммари книги Робина Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Робин Шарма – автор бестселлеров, специализирующийся на темах лидерства и самореализации. Он опубликовал восемь книг, наиболее известные из них – «Монах, который продал свой Ferrari», а также «Руководство по достижению величия». Будучи спикером и мотивационным тренером, Робин Шарма работал с руководителями многих международных компаний, таких как Microsoft, Nike и FedEx.

«Кто заплачет, когда ты умрешь» (1999) – это книга о мудрости, способной наполнить смыслом существование. В саммари содержатся советы и стратегии о том, как стать лучшей версией себя. Это означает, что, когда вас не станет, ваши близкие будут плакать не только потому, что они скучают по вам, но и потому, что они благодарны вам за все, что вы сделали за свою жизнь.

Женско-мужской разговорник
Женско-мужской разговорник
+2 10
0
0

Эта книга — уникальный тренинг для женщин, который поможет вам лучше понять себя, своего партнёра и научиться строить гармоничные отношения. Автор делится практическими техниками и вдохновляющими примерами, которые позволяют решить конфликты и сложности и создать отношения, полные любви и взаимопонимания.

На страницах книги вы найдёте ответы на самые важные вопросы:

Как сохранить баланс женской и мужской энергии в отношениях?

Как говорить о своих чувствах так, чтобы быть услышанной?

Как вдохновлять мужчину и при этом оставаться в своей женской силе?

Как совмещать стабильность и разнообразие в отношениях?

Каждая глава содержит практические задания, которые помогут вам не только осмыслить материал, но и применить его в реальной жизни. Это книга для тех, кто хочет жить яркой, счастливой и наполненной жизнью рядом с любимым мужчиной, не теряя себя.

"Женско-мужской разговорник" — это не просто книга, а пошаговое руководство для женщин, готовых улучшить свою жизнь и отношения.

Полезный путь к стройной талии
Полезный путь к стройной талии
+2 10
0
0

Я с детства знаю, что организм самовосстанавливающаяся система, ему только условия создать нужно. Никогда мама не лечила меня таблетками, только словом и травами. Когда в Афинах доктор предложил лечение на триста тысяч, во мне мгновенно проснулась тяга к знаниям и здоровом образу жизни. Но будучи человеком ленивым „Здоровый образ жизни“ пугал напряжением и жесткой диетой. Пришлось найти путь приятнее, легче, вкуснее. Стройность не входила в мои планы, я давно смирилась с пышными греческими боками, но бонусом она ко мне вернулась. Заодно восстановилась работа поджелудочной, улучшилось пищеварение, рассосалась миома, камни в почках обернулись в сначала в песок, потом и он вышел.

Эт книгу было бы справедливо назвать "Путь к себе", талия - приятный бонус. Здесь вы найдете много приятных практик для души и тела, вкусных полезных рецептов и конечно инсайтов.

Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегами
Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегами
+2 10
0
0

Ваш успех во многом зависит от умения общаться и строить отношения. Эта книга научит вас мастерству коммуникации, превращая ваши социальные навыки в настоящий капитал. Вы освоите:

— искусство создания правильного первого впечатления,

— техники эффективного общения на мероприятиях и с незнакомцами,

— стратегии построения и поддержания полезных контактов,

— методы анализа и оптимизации вашего социального окружения,

— навыки превращения случайных знакомств в ценные связи.

Наполненная практическими советами и реальными примерами, эта книга станет вашим путеводителем в мире социальных взаимодействий. Научитесь использовать силу общения для достижения личных и профессиональных целей. Расширьте свой круг знакомств и превратите его в мощный ресурс для роста и развития.

Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!
Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!
+2 10
0
0

Чемпионы – это не те, у кого нет проблем, а те, кто смог их преодолеть. Результат огромного опыта наставничества в профессиональном спорте, эта книга посвящена психологии и жизни необыкновенных людей, которых называют чемпионами и чьи достижения тесно связаны с такими ценностями, как честность, щедрость, дух первооткрывателя. Знакомясь с авторскими теоретическими и практическими наработками и вдохновляющими реальными историями из жизни выдающихся спортсменов и не только (в их числе сестры Уильямс, Мухаммед Али, Зинедин Зидан, Борис Беккер, Тайгер Вудс и другие), вы узнаете, как жить в соответствии с этими ценностями, какие препятствия и ловушки встречаются на пути чемпиона, что такое Карта потенциала и какими качествами нужно обладать, чтобы справиться с трудными задачами и достичь особого состояния творения, свершения и успеха. В обновленную версию оригинальной книги вошли новые главы и новые инструменты, в том числе пошаговые задания и упражнения, с помощью которых вы научитесь мыслить как победитель, разовьете необходимые навыки и добьетесь личностного роста и, соответственно, успеха в разных сферах жизни: работе, учебе, бизнесе, спорте, творчестве.

«Мечтать – одно. Жить своей мечтой – другое. Это значит вводить ее в свою повседневную жизнь, каждый день закладывая новый кирпич в возводимое здание». (Франсуа Дюкасс, Макис Шамалидис)

Манипуляции: как опознать и обезвредить. Секретное оружие в личном и деловом общении
Манипуляции: как опознать и обезвредить. Секретное оружие в личном и деловом общении
+2 10
0
0

Общение – инструмент социального взаимодействия, благодаря которому мы получаем то, чего хотим, или даем то, чего хотят от нас. Применяемые в коммуникации хитрости способны превратить вас как в победителя, так и в пешку в чужой игре. Осталось только выбрать, на какой стороне вы хотите оказаться.

Эта книга наглядно покажет, какие манипуляции применяют окружающие, чтобы добиться своих целей, и продемонстрирует принципы нейролингвистического программирования на конкретных примерах. Вы научитесь считывать мотивы и запросы участников коммуникации, а также поймете, как достичь цели без ущерба для себя и других.

Все о психологии общения – под этой обложкой!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология любви: как найти мужчину мечты через любовь к себе
Психология любви: как найти мужчину мечты через любовь к себе
+2 10
0
0

Это путеводитель в помощь девушкам и женщинам: как встретить на просторах сайтов знакомств мужчину мечты.

В этой книге я делюсь с вами невыдуманными рассказами. Это истории клиенток из моей частной психологической практики, которые также, как и вы в поиске мужчины своей мечты. Все имена в книге изменены и пишу о них с разрешения моих клиентов.

Эта книга будет тренингом, где вашему вниманию будут представлены психологические упражнения и техники для повышения вашей самооценки, уверенности, определения своих личных потребностей и понимание своей самоценности.

Автор книги - практикующий полимодальный психолог, использующий различные техники в своей частной психологической практике. Коуч и бизнес-тренер.

Параллельно пишет трилогию об абьюзе, ситуационной жертве.

Автор является экспертом в манипуляциях. Обучает в своем закрытом клубе, как защититься от них.

В этой книге дается много советов, как не попасть в такие отношения, на примерах из своей практики психолога.

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
+2 10
0
0

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.

Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:

• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;

• стать спокойнее и увереннее в себе;

• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;

• добиться позитивных изменений в отношениях;

• достичь нового уровня самосознания и понимания.

Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь?
Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь?
+2 10
0
0

Книга-игра, игра в свою собственную жизнь. Все, что написано в книге, касается каждого читателя, открывшего книгу. С одной стороны, в книге нет каких-то четко определяющих и конкретизирующих обозначений, но она направляет внимание на происходящее внутри каждого читателя.

У книги как будто очень знакомое название, которое наверняка встречалось на обложках и страницах других книг. Это объясняется тем, что люди в разное время пытаются коснуться темы: «Как стать в полный рост на свою дорогу, быть собой, тем, кем ты являешься на самом деле», но как будто не хватает традиционного набора инструментов, чтобы не просто поднять энергию, а действительно пройти этот путь от начала до конца.

Слоган игры – «Проснись!». И это побуждающее действие есть в каждом шаге-практике книги. И пробуждение является результатом прохождения этих шагов. Ты больше не можешь это развидеть, потому что больше не спишь.

Операция «Сепарация»
Операция «Сепарация»
+2 10
0
0

Как найти опору, когда внутренние голоса шепчут: «Не люби», «Не чувствуй», «Не прощай»? Только пройдя путь героя сквозь созависимость к свободе и самости.

Книга, написанная с юмором и глубоким пониманием человеческой природы, - это настоящее руководство по сепарации от всего, что тянет на дно, искренний разговор о жизни, отношениях с мамой и детьми. Автор предлагает практические упражнения и техники, которые помогут вам сказать «стоп!» самобичеванию, исцелиться от детских травм, отделиться от боли прошлого.

Медитация в большом городе
Медитация в большом городе
+2 10
0
0

Ирина Павлова – психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации.

С помощью этой книги вы:

• Научитесь чувствовать каждое мгновение.

• Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями.

• Измените в корне качество своей жизни.

38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сказкотерапия для души: исцеление через сказки и истории
Сказкотерапия для души: исцеление через сказки и истории
+2 10
0
0

Книга «Сказкотерапия для души: исцеление через сказки и истории» – это сборник коротких историй и сказок, которые помогают понять и проработать различные психологические проблемы и состояния. Автор книги – психолог и писатель, который использует сказки для того, чтобы помочь людям лучше понимать себя и свои эмоции.

Автор предлагает использовать сказки для решения различных проблем, которые возникают у взрослых, погружаясь в мир сказок и историй, которые помогут разобраться в своих проблемах и найти решение, исцелить душу и обрести гармонию с собой.

Каждая сказка – это отдельная история, о том, как преодолеть страх, справиться с депрессией, развить уверенность в себе и научиться принимать решения.

Книга может быть полезна для всех, кто хочет лучше понять себя и других людей, а также научиться справляться с различными эмоциональными состояниями. Она будет интересна как взрослым, так и детям, а также может использоваться в качестве дополнительного материала для занятий по психологии.

Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
+2 10
0
0

Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому подарили конструктор. В нем есть разноцветные детальки самых причудливых форм. И вы смотрите на это богатство с азартом и восхищением. Это теперь все ваше! И можете построить то, что захотите! Любую игру!

Книга от автора двадцати трансформационных игр поможет вам разобраться, какие игры действительно являются трансформационными. В чем заключается суть этой трансформации, и как создать игру, которая будет интересна и полезна вашей аудитории.

Василиса Прекрасная. Трансформационная психологическая игра по архетипам русской сказки
Василиса Прекрасная. Трансформационная психологическая игра по архетипам русской сказки
+2 10
0
0

Сказка «Василиса Прекрасная» знакома нам с детства. В ней скрыто множество потайных смыслов, символов и отсылок к глубинам наших душ, ведь это не просто история, а настоящее собрание преданий наших предков, которое отражается в нас самих. Проживание сказки дает нам возможность прикоснуться к сакральному материалу знаний и традиций, бережно сохраненному для нас этой сказкой и теми, кто передавал ее из уст в уста.

Игра «Василиса Прекрасная» проводит параллель между реальностью и теми образами и смыслами, которые скрыты в сказках. Этапы игры представляют собой отрезки путешествия вглубь себя, которое приводит к состоянию покоя, уверенности и исцеления.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.