Скачать книги Психотерапия без регистрации

В продолжение своих международных бестселлеров «Хорошие вибрации – хорошая жизнь» и «Исцеление нового уровня» Векс Кинг предлагает руководство по построению значимых, осмысленных, наполненных любовью отношений. Здесь вы найдете полезные практические упражнения и дельные советы, благодаря которым научитесь строить и поддерживать здоровые отношения с самим собой и окружающими, а также привлекать и выбирать подходящих партнеров, что в итоге откроет перед вами путь к настоящей любви.

Практическое руководство, которое поможет понять связь между хроническим стрессом и болезнями, научиться распознавать и устранять их скрытые причины.

Основанная на учебной программе, книга предлагает диагностические тесты и методики лечения для восстановления баланса тела и души.

Эта книга написана известным психотерапевтом, специалистом в области психосоматики Г. В. Старшенбаумом на основе его авторского курса по работе с людьми, страдающими от психосоматических заболеваний. Автор рассматривает самые распространенные формы психосоматических расстройств, что будет интересно и полезно не только для профессионалов, но и для широкого круга читателей.

В тексте даны диагностические тесты и опросники, а также методы лечения психосоматических расстройств, от ипохондрии до болезней внутренних и внешних органов.

Вы не только получите подробную и структурированную информацию по теме, но и сможете проверить ваши знания с помощью тестовых заданий.

Пособие основано на учебной программе дисциплины «Основы психосоматики» и соответствует Федеральному Государственному Образовательному Стандарту.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В затерянной галактике рождается Женственность – само очарование! Лазурные очи, златые кудри, сердце – чистый изумруд. Казалось бы, сказка? Ан нет!

Её жаждут все принцы, но влечёт её нечто большее – зов неизведанных миров! И вот, с благословения любящих родителей, наша героиня отправляется на поиски приключений.

Но будьте осторожны, дорогой читатель! Далеко не всегда мудрость приходит в шелковых перчатках. Порой она бьёт наотмашь, словно ледяной ветер.

Что ждёт Женственность в параллельном мире, на далёкой планете Земля? Сможет ли она помочь отчаявшейся женщине и её дочери? И что за ледяная глыба образовалась в её душе?

Интрига закручивается тугим узлом! Не пропустите возможность окунуться в мир, где волшебство переплетается с суровой реальностью. Читайте, и вы узнаете, чем закончится эта захватывающая история!

Эта книга — не про теорию психологии и не про скучные советы в духе «полюби себя». Это мои честные записки о том, как из вечной «хорошей девочки» и круглосуточного спасателя я училась превращаться в живого человека — со злостью, смехом, самоиронией и правом сказать «нет».

Здесь будут истории — смешные, стыдные, драматичные, иногда на грани абсурда. В каждой из них есть то, что многие прячут: страх быть ненужной, привычка заслуживать любовь страданиями, вечное чувство вины и попытки купить признание чужими проблемами.

Если ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «Меня любят только, когда я удобный», — то эти страницы будут тебе близки.

Если нет — прочитаешь, посмеёшься и, возможно, начнёшь чуть больше ценить своих «универсальных спасателей».

Это не учебник и не исповедь. Это живая книга о том, как перестать быть батарейкой для всех и наконец-то включить себя.

"Кофе с психологом" – это искренняя история трансформации тридцатилетней Анны, которая за 27 встреч с психологом Верой в кофейнях Москвы проходит путь от растерянной девушки, живущей чужими сценариями, до уверенной женщины, знающей свою ценность и предназначение.

Каждая встреча – это новая кофейня, новый вкус кофе и новое открытие о себе. От неумения сказать "нет" до построения здоровых границ, от подавленных эмоций до эмоционального интеллекта, от страха одиночества до принятия себя, от жизни по инерции до осознанного выбора пути.

В формате дневниковых записей и диалогов с психологом читатель получает 120 практических "кофейных карточек" с инструментами для работы над собой: техники установления границ, управления эмоциями, планирования целей и поиска смысла жизни.

Это не просто художественное произведение, а практическое руководство по психологическому росту, завернутое в живую, узнаваемую историю современной женщины.

Эта книга — ключ к пониманию себя, своих проблем и негативных сценариев жизни, которые смыкаются кольцом на горле. Она про физические и психоэмоциональные наказания детей, а также про проблемы, с которыми эти дети, повзрослев, справляются как умеют.

Автор книги описывает историю своей жизни и показывает причинно-следственные связи всех ошибок, допущенных в воспитании. Ведь конкретно в её случае вообще ничего не прошло бесследно.

Формат с комментариями практикующего психолога будет интересен всем, кто имеет желание разобраться со своей жизнью и понять, откуда растут ноги у «неконтролируемых» реакций.

Финансовое благополучие — это не только цифры на банковском счёте, но и состояние нашего внутреннего мира и тела. В этой книге раскрывается глубокая связь между психосоматикой и деньгами: как наши мысли, эмоции и убеждения влияют на здоровье и финансовое состояние. Вы узнаете, почему страхи и внутренние блоки могут проявляться в теле через болезни и мешать достижению материального успеха. Практические техники, основанные на работе с телом и сознанием, помогут вам избавиться от ограничивающих установок, гармонизировать энергетику и построить устойчивое финансовое будущее. Эта книга — ваш путеводитель к целостному подходу к богатству, где тело, разум и деньги работают в едином ритме.

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.

Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.

Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Перед вами третье, доработанное и дополненное, издание одной из базовых книг по когнитивно-поведенческой терапии.

Клиническим психологам и психотерапевтам очень важно познакомиться с этим фундаментальным трудом основателей и классиков когнитивно-поведенческого подхода, А. Т. Бека и А. Фримена. Это руководство является бесценным источником знаний о технологии работы с расстройствами личности, где своим опытом и результатами исследований щедро поделился целый коллектив ведущих экспертов в области КПТ.

В книге подробно раскрыты темы:

• формирование личностных расстройств;

• убеждения, я-концепции и стратегии, характеризующие каждое из расстройств;

• содержание и структура терапевтических отношений пациента и психотерапевта;

• самопомощь психотерапевта;

Представленный клинический материал раскрывает и иллюстрирует особенности лечения каждого типа расстройств. Эта книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-поведенческой традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым эффективным методам работы с расстройствами личности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Порядки любви» – одна из важнейших базовых книг Б. Хеллингера. В ней идет речь о порядках, заданных любовью, в жизни человека и его отношениях. Книга включает в себя фрагменты трех терапевтических курсов Хеллингера, что позволит читателю принять участие в борьбе за решение и, возможно, найти выход из собственного кризиса или даже путь к исцелению. В книге описываются и объясняются основные способы терапевтических действий, касающиеся в первую очередь семейной расстановки – метода, позволяющего обнаружить переплетения и найти решение для клиента. Берт Хеллингер предлагает читателю пройти вместе с ним путем познания, ведущим к постижению описанных в книге порядков, и на собственном опыте узнать, как рождается разрешающее и исцеляющее понимание.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга — не просто руководство по выходу из роли жертвы, а глубокое внутреннее путешествие к личной зрелости, свободе и ответственности. Через 21 содержательную главу читатель шаг за шагом проходит путь осознания, освобождения от старых сценариев, обретения внутренней опоры и становления автором своей жизни. Без клише, поверхностных советов и волшебных решений — только честный, глубокий и вдохновляющий разговор о том, как жить, опираясь на себя. Книга помогает не «исправить себя», а — вернуть себе себя настоящего.

Почему мы продолжаем любить тех, кто причиняет нам боль? Лара Феррейро в своей книге о любовной зависимости раскрывает эту проблему через призму психологии. Вы узнаете, как работает «химическая лаборатория» мозга: система вознаграждения, которая заставляет нас возвращаться к токсичным отношениям, несмотря на боль. Автор описывает шесть этапов аддиктивных отношений и объясняет, почему разорвать этот круг так сложно.

Книга исследует корни зависимости: детские травмы, влияние родителей, низкую самооценку и мифы о романтической любви. Вы поймете, как зависимость разрушает жизнь, приводя к потере идентичности, проблемам на работе и ухудшению здоровья. Но Лара Феррейро не только диагностирует проблему – она предлагает пути выхода. Вы узнаете, как изменить мозг, восстановить самооценку и научиться строить здоровые отношения.

Эта книга для тех, кто хочет освободиться от разрушительной зависимости и найти гармонию в любви к себе и другим.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Десятилетия работы с клиентами дали выдающемуся психотерапевту Ф. Мишлеру Бишопу представление о положительных и проблемных сторонах современных терапевтических подходов. Объединив свой клинический опыт и современные научные исследования, Бишоп предлагает эффективную терапию, основанную на интегративном подходе. Это инновационный, персонализированный подход, учитывающий уникальные потребности каждого клиента. Книга представляет собой практическое руководство, показывающее клиницистам, как систематически, согласованно и последовательно интегрировать различные методы терапии в свою работу. Бишоп представляет практические способы, с помощью которых психотерапевты могут использовать исследования в области неврологии, генетики и осознанности, а также приводит примеры структурирования сессий и использования стратегических домашних заданий в перерывах между ними. Автор выступает за интеграцию альтернативных видов деятельности, включая религиозные практики и другие методы исцеления.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это трансформационная книга, которая поможет вам перейти от любви, рожденной из чувства недостатка и тревоги, к любви, основанной на силе, присутствии и глубокой взаимной связи.

Вы узнаете, как распознать паттерны «дефицитарной любви» — отношения, где партнеры пытаются заполнить внутреннюю пустоту друг друга, но в итоге лишь усиливают зависимость и неудовлетворенность. Шаг за шагом, через практики осознанности, честного диалога и работы с границами, вы научитесь строить «бытийную любовь» — отношения, в которых два цельных человека выбирают друг друга, чтобы вместе стать еще сильнее, сохраняя при этом свою автономию.

От первых шагов к присутствию до создания семейных ритуалов и преодоления кризисов — эта книга предлагает практические инструменты (дневники, техники коммуникации, упражнения) для создания культуры устойчивости и полноты в вашей паре. Это путь от «мы нужны друг другу, чтобы выжить» к «мы хотим быть вместе, чтобы быть по-настоящему счастливыми и развиваться вместе».

Эта книга — глубокое путешествие внутрь себя, к тем частям, что были забыты, вытеснены, подавлены. Она помогает увидеть, как прошлое формирует наши сценарии, отношения, реакции, и мягко, с уважением к боли, предлагает путь освобождения. Через осознанность, телесную работу, эмоциональное проживание и внутреннюю честность читатель находит опору в себе, учится строить новую историю, не повторяя старую. Это книга о возвращении к подлинности, о том, как стать автором своей жизни и выбрать не выживание, а жизнь.

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Перед тобой — книга, рожденная из моего собственного опыта, из битвы с паническими атаками и депрессией. Это не просто руководство или сборник советов — это моя личная история, мои самые откровенные примеры, мои выводы и мои убеждения, выстраданные и проверенные на себе.

Главное, что я хочу до тебя донести: твой путь к исцелению уникален. Я не даю универсальных решений, а лишь делюсь тем, что помогло лично мне. Выбор всегда остаётся за тобой, и я безгранично уважаю твоё право на него.

Я очень надеюсь, что на этих страницах ты найдёшь отголоски собственных мыслей, узнаешь себя и, возможно, почерпнёшь что-то важное, что поможет тебе сделать шаг вперёд. А ещё — что ты поймёшь меня и мою искреннюю веру в тебя.

Удачи тебе, мой читатель. Я верю в тебя!

Искренне, автор.