Новинки

Саммари книги «Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»
Саммари книги «Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»
+2 10
0
0

Как пережить разрыв отношений, если была уверена, что он тот самый? Что поможет справиться и экологично выйти из травмы? Рассказывает Эми Чан, которая на личном горьком опыте составила программу психологического восстановления после болезненного расставания. Читайте краткую версию обнадеживающей книги, чтобы вновь поверить в себя и в любовь.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
+2 10
0
0

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…

В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!

Автор поделится простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!

Вы узнаете:

 • Как похудеть с помощью осознанного питания.

 • Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.

 • Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.

 • Какие перекусы помогут контролировать аппетит.

 • Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.

Матрица судьбы. Первоисточник
Матрица судьбы. Первоисточник
+2 10
0
0

Откройте свою истинную судьбу с книгой Наталии Ладини, ведущей вас в удивительное путешествие к самопознанию и раскрытию истинного предназначения. В современном мире, переполненном вопросами «Чем мне заняться?», «Куда поступить?», «Какую профессию выбрать?», метод «Диагностика предназначения», известный как Матрица Судьбы, станет вашим верным путеводителем.

Эта книга раскроет перед вами 22 кода судьбы, 22 энергии Мироздания, влияющие на вашу жизнь. Поняв свое предназначение, вы сможете двигаться вперед более осознанно и эффективно, видеть и достигать свои истинные цели. Наталия Ладини, автор метода, признанный эксперт в духовных практиках и саморазвитии, предлагает не просто теорию Матрицы, но исцеляющую практику для трансформации вашей жизни.

Погружайтесь в мир медитаций, стихов и мандал, созданных Наталией, и обретайте гармонию с собой и окружающим миром. Узнайте, как многолетний опыт и сакральные путешествия Натальи по Тибету, Непалу, Индии и другим местам силы открыли ей пути к пробуждению человечества в это время глобального перехода в новое измерение энергий.

Матрица Судьбы – это не просто философия, это уникальная возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону, преодолеть ограничения и обрести долгожданную свободу. Готовы раскрыть свою истинную силу и ощутить магию жизни? Тогда эта книга – ваш идеальный проводник на пути к эволюции и саморазвитию. Вперед, к удивительным открытиям и познанию самого себя!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лю Яо. Возрождение клана Фуяо. Том 1. Полет птицы Пэн
Лю Яо. Возрождение клана Фуяо. Том 1. Полет птицы Пэн
1 часть
+2 10
0
0

Чэн Цяню было всего десять, когда семья продала его странствующему заклинателю. Так мальчик стал частью клана Фуяо, когда-то великого, а ныне почти исчезнувшего.

Шли годы. В клане стало пятеро учеников: нарцисс из благородной семьи, хитрец, дурашливый нищий, маленькая демоница… и смутьян Чэн Цянь. Именно им предстоит вернуть клану былое величие. Гора Фуяо стала их домом, чудаковатый учитель – приёмным отцом.

Но тучи сгущаются на горизонте, а тёмные заклинатели возвращаются из небытия. И ученики клана Фуяо столкнутся со смертельными угрозами задолго до того, как окончат своё обучение…


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Защита систем. Чему «Звездные войны» учат инженера ПО
Защита систем. Чему «Звездные войны» учат инженера ПО
+2 10
0
0

Практическое руководство по написанию безопасных приложений с помощью опыта мастеров-джедаев из «Звездных войн».

Чему могут научить R2-D2, Дарт Вейдер, Хан Соло или даже Йода в плане безопасности программного обеспечения? В книге «Защита систем: чему „Звездные войны“ учат инженеров ПО» дан целый арсенал стратегий и методов защиты, которые применимы не только в фантастическом мире, но и в реальных работающих системах.

Что внутри:

• Легкость и польза: безопасный код приложений с использованием идей из вселенной «Звездных войн».

• Практические модели безопасности: STRIDE и защита от злоумышленников.

• Безопасность, удобство использования и быстрая доставка: увлекательная дорожная карта разработки современных приложений.

• Закономерности проблем безопасности и оптимальные решения.

Адам Шостак – профессор Школы компьютерных наук и инженерии при Вашингтонском университете, эксперт по моделированию веб-угроз, гейм-дизайнер и судебный консультант. Много лет он посвятил разработке безопасных продуктов и систем. В мире бизнеса диапазон его опыта охватывает самые разные области, от основания стартапов до почти десяти лет работы в Microsoft. Помимо консультирования и преподавания, Шостак выступает в качестве советника по безопасности многих компаний.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Феномен Death Note. Неофициальный путеводитель по смыслам и влиянию аниме и манги на массовую культуру
Феномен Death Note. Неофициальный путеводитель по смыслам и влиянию аниме и манги на массовую культуру
+2 10
0
0

Вы держите в руках уникальное исследование феномена одной из самых известных манг XXI века! Как история о справедливости, власти и морали повлияла на мировую культуру? Почему «Тетрадь смерти» остается актуальной спустя годы после выхода?

Эта книга расскажет о создании и философии манги, её адаптациях – от аниме до театральных постановок, а также о культурном наследии, которое вдохновило миллионы людей по всему миру. Вы узнаете, как «Тетрадь смерти» повлияла на кино, литературу, моду и фанатские движения, а также какое будущее ждет японскую анимацию в цифровую эпоху.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Пазлы судьбы
Пазлы судьбы
+2 10
0
0

Долгожданная новинка от любимого автора – в специальной мистической серии!

Что такое для мужчины 50-летний юбилей? Многие скажут – время спокойно почивать на лаврах, получая дивиденды от многолетних достижений. Ведь все уже, казалось бы, есть: дом построен, дети выросли, карьера сложилась. Да и сам еще, как говорится, о-го-го! Еще и на молодой жениться можно! Так было с героем нового романа Олега Роя «Пазл», Русланом, который уж точно не мог подумать, что в 50 лет жизнь не просто «только начинается», а может даже сделать крутой и неожиданный поворот, нарушив привычный ход вещей.

Судьба заставляет нашего героя остановиться и подумать, подбросив ему загадочную и заманчивую головоломку – пазл, который складывается только тогда, когда признаются ошибки прошлого и находятся силы для решительных действий в настоящем. Ведь как любит повторять Руслан, «ошибка, которую можно исправить, – не ошибка, а только пока еще не выполненная задача».

الأيام الخوالي: قصة حب مريرة وقعت أحداثها في تركستان
الأيام الخوالي: قصة حب مريرة وقعت أحداثها في تركستان
+2 10
0
0

«O‘tkan kunlar» («Минувшие дни» – الأيام الخوالي): горькая история любви в Туркестане.

Первый и самый любимый роман Узбекистана

Погрузитесь в сердце Туркестана XIX века с романом «Минувшие дни» Абдуллы Кадыри (1894–1938) — одного из самых влиятельных узбекских писателей XX века. Этот глубоко трогательный и насыщенный историческими реалиями роман сразу же стал сенсацией, покорив поколения узбекских читателей своим мастерским повествованием, поэтичными описаниями и социальной критикой.

الأيام الخوالي: قصة حب مريرة وقعت أحداثها في تركستان

أول وأشهر رواية في أوزبكستان

ادخل إلى قلب تركستان في القرن التاسع عشر مع أيام الماضي، الرواية الرائدة للكاتب عبد الله قدري (1894-1938)—أحد أكثر الأدباء الأوزبكيين تأثيرًا في القرن العشرين. نُشرت لأول مرة عام 1922، وسرعان ما أصبحت نجاحًا باهرًا، حيث أسرت أجيالًا من القرّاء الأوزبك بأسلوبها السردي البديع، ووصفها الشعري، وتعليقها العميق على قضايا المجتمع.

Танковый таран Донбасса
Танковый таран Донбасса
+2 10
0
0

Танкист ДНР Артем Чернов, легендарный «Чёрный Сепар», с началом Специальной военной операции снова становится в строй. Опытный боец, он получает новую технику – непревзойденные русские танки Т-90. На этих грозных боевых машинах ему суждено сражаться в огненном аду городских боев в Мариуполе, штурмовать мощный укрепрайон неонацистов на заводе Азовсталь, а после непродолжительного отдыха погрузиться в горнило Артемовской мясорубки. Роман написан на основании личных впечатлений автора, в качестве военного журналиста участвовавшего в освобождении Мариуполя. Также приводятся истории из жизни реальных прототипов персонажей книги – воинов Донецкой Народной Республики.

Я вижу тебя
Я вижу тебя
+2 10
0
0

Художница Ирина потеряла зрение в страшной аварии. Её мир разрушен. Кажется, что жить дальше смысла нет. Антон, руководитель лаборатории «Бионика», безуспешно пытается создать искусственный глаз. Проект закрывают, и остаётся только принять поражение. Но, может, сдаваться ещё рано? Способна ли одна встреча изменить судьбы многих? Какая тьма страшнее: та, что окружает нас, или та, что прячется внутри?

Как я вязала свою душу крючком
Как я вязала свою душу крючком
+2 10
0
0

Эта книга — не просто воспоминания, это исследование души.

Меня зовут Алевтина, можно просто Лёва. С детства я училась выживать в тревожной реальности с помощью сверхчувствительности. Я думала, что это магия. А оказалось — психология.

Здесь собраны истории — мои и тех, кто доверил мне свои. Это не художественный вымысел, но и не учебник. Это живой, честный разговор с читателем, будто между подругами на кухне: про боль, выгорание, детство, силу, страх, терапию и попытку быть живым в мире, где часто проще замереть.

Если вам знакомо чувство, что «я слишком», «меня никто не поймёт» и «меня недостаточно» — вы точно не одни.

Добро пожаловать в мою книгу.

Я пишу её — и чуть меньше боюсь.

Свидетельница из Воркуты
Свидетельница из Воркуты
+2 10
0
0

Вечеринка в квартире молодой бизнес-леди Марины Мухиной закончилась гибелью гостьи, дочери банкира Сони Гольдман. Все указывает на виновность хозяйки квартиры. Но Марина клянется, что не убивала Соню. Начав работать по ее делу, адвокаты Ефим и Белла сразу замечают мелочи, выбивающиеся из общего ряда. Подруга Беллы, Наташа Навицкая, пытаясь выяснить причины конфликта Софьи с молодой женой отца Ниной и изгнания девушки из отчего дома, выходит на след давней истории о том, как компания "мажоров" на внедорожнике насмерть сбила пешехода и не понесла наказания. Непостижимым образом эта история получила продолжение на вечеринке у Мухиной 6 лет спустя. А тут еще неотразимый воркутинец Алексей Иноземцев открывает филиал своего бизнеса в Санкт-Петербурге! Помогая его секретарю Алине Добровольской выбрать помещение для клуба, Наташа находит нечто, имеющее отношение к трагедии на Лиговке в 2018 году. Найти связь между этими звеньями будет непросто. Кто-то постарался надежно скрыть тайны прошлого.

Лики любви
Лики любви
+2 10
0
0

Мир полон чудес и любви. Рыжеволосой красавице-байкерше, возлюбленной парня Романа, ничего не стоит превратиться в волчицу. Но оборотни способны любить! Эту девушку преследует и главарь байкеров Коля Чупа. Обидеть оборотня наказуемо. Только суровые испытания преобразят его из Чудища в человека. Байкерша Агнес начнет жалеть многострадального Колю, а это уже шаг к любви. Она уезжает разобраться в себе на Украину, где их хутор в очередной раз сожгли. Там идет борьба с инакомыслием, с чужаками… И Роман, и соперник Чупов устремляются за ней, чтобы спасти от сил зла, но в помощи будут нуждаться сами. После опасного ранения Агнесс становится старухой, что отталкивает … Чупу, но не Романа. Колдовское ожерелье поможет ей стать молодой, но не Коле. Многие лики любви откроются нашим героям и их землякам.

Зеркало без души
Зеркало без души
+2 10
0
0

Что, если твоё отражение хочет занять твоё место?

София Маркова, провинциалка с мечтой о подиумах, попадает в агентство «Luminis», где красота продаётся душой. Ей обещают славу, но за зеркальным фасадом скрывается древний ужас: девушки здесьсосуды для душ предков, а их лицалишь маски для вечности.

От модельных показов в старинных особняках до подземелий, где хранятся лица жертв, София идёт по лезвию между миром живых и мёртвых. Её красота стала проклятием, а единственный выходразрушить зеркало, в котором заточена её душа. Но даже свобода имеет цену...

Психологический триллер, где культ совершенства оборачивается кошмаром, а цена идеаладобровольная смерть себя.

Для тех, кто смотрел «Суспирию» и читал «Под кожей». Для тех, кто знает: иногда самое страшноеэто собственное отражение.

Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения
Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения
+2 10
0
0

«Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения» — это откровенная и глубокая книга о самом главном: о любви, близости и умении быть вместе. Автор с теплотой и профессиональной точностью проводит читателя через все этапы отношений — от самопознания и одиночества до зрелой любви и совместного роста. В книге вы найдёте практические советы, искренние наблюдения, эмоциональную поддержку и вдохновение. Это не просто теория — это путь к осознанному партнёрству, в котором есть доверие, уважение, свобода и настоящая близость.