Новинки

Иногда нам не хватает всего пяти секунд, чтобы изменить ход дня — и, возможно, всей жизни. Эта книга научит вас использовать эти секунды так, чтобы перестать откладывать важное, справляться с тревогой, не тонуть в сомнениях и действовать, даже когда страшно.

В основе — проверенные техники из когнитивно-поведенческой терапии, майндфулнес и других современных психологических подходов. Все методы даны в простых пошаговых инструкциях и сопровождаются вдохновляющими примерами из реальной жизни.

Вы узнаете, как:

— преодолевать прокрастинацию и внутреннее сопротивление;

— справляться с тревожными мыслями и эмоциональными качелями;

— восстанавливать уверенность в себе даже после неудач;

— развивать гибкость мышления и стрессоустойчивость;

— находить силы и мотивацию в любых обстоятельствах.

Эта книга подойдёт вам, даже если вы никогда раньше не изучали психологию. А если вы специалист — она станет вашим дополнительным инструментом в работе с клиентами.

Допрос мертвеца, война с живой планетой, попытки установить контакт с негуманоидной расой, завладеть секретом бессмертия и Галактикой, но самое главное – выжить. Любить, ненавидеть, выживать – вот то, чем заняты люди в ближнем и дальнем космосе, на Земле и на чужих планетах, под чужими солнцами.

Человек остается человеком – что бы это ни значило – в любое время и в любых обстоятельствах. Плохой или хороший, герой или злодей, спаситель или губитель – человек пытается понять себя. Даже оставшись совсем один. Последним из всего человечества.

Казалось бы, зрители в кино слышат реальные звуки, но это не совсем так. Авторы фильма создают на экране искусственный мир со своими героями, географией, сюжетной линией. И этот мир звучит не сам по себе – иллюзию, что он звучит именно так, выстраивает звукорежиссер. Захватывающую историю создания звука для фильмов рассказывает непосредственный участник производственного процесса – звукорежиссер Елена Маслова. Она раскрывает секреты звуковых решений культовых фильмов. Вы узнаете, почему в фильме «Король воров» банк грабят под музыкальную тему из балета «Щелкунчик» и почему Робер Брессон выбрал для своего знаменитого фильма мессу Моцарта. Для пепелаца из «Кин-дза-дза» было записано 80 вариантов звука, а Чубакка из «Звездных войн» разговаривает голосом медвежонка. Но главное открытие, которое сделает читатель: исчезнут звуки в фильме – исчезнут и зрительские эмоции.

Книга адресована всем, кто увлечен кинематографом, а также студентам специализированных вузов, будущим звукорежиссерам.

В центре сюжета романа "Завещание И" оказывается загадочный главный герой, который однажды появляется в уютном кафе небольшого города. Его встреча с автором становится началом увлекательного и глубокого рассказа о жизни, наполненной сложными выборами и моральными дилеммами.

История героя пронизана библейскими сюжетами, которые служат фоном для его личных переживаний и конфликтов. Он делится своими воспоминаниями о предательстве, любви и поиске прощения, заставляя читателя задуматься о природе человеческих отношений и возможности искупления.

Каждая страница романа поднимает важные вопросы: может ли предательство быть прощено? Каковы границы человеческой доброты и зла? Читатель оказывается перед выбором — осудить ли героя за его поступки или попытаться понять его внутреннюю борьбу. "Завещание И" — это не просто история о жизни одного человека, но и глубокая философская размышление о прощении, искуплении и вечной борьбе между добром и злом.

Лидер Стражей смог вернуться на Землю. Как команде спасти свою планету от армии Ориона?

Вторая часть трилогии "Во имя дружбы и чести"

Погрузитесь в мир японской мудрости и откройте секреты счастливой и долгой жизни! Эта книга раскрывает философию Икигай, уникальный подход к питанию, движению и образу жизни, который позволит вам найти свой путь к здоровью, энергии и долголетию, независимо от возраста и обстоятельств.

Жизнь королевского отпрыска не всегда наполнена сластью. Чем взрослее ребенок, тем больше взращивается жадность. Но что можно сказать о жалком бастарде, не раз переживший собственную кончину? Атанасия – принцесса, прослывшая в народе кадупулом, понемногу травящим своей красотой любого, кто даже украдкой взглянул на него издали. Атанасия – принцесса, которая переродилась.

Мир устроен по принципу равновесия. Любое наше стремление, сколь бы благим оно ни казалось, нарушает этот хрупкий баланс. И природа, словно мудрый часовщик, неизменно возвращает всё на круги своя. Плата может быть отсроченной, завуалированной, но она неизбежна.

Будь то жажда власти, стремление к богатству или же страстная любовь — каждая мечта имеет свою цену. И зачастую расплата оказывается несоизмеримо выше, чем то, что мы получили взамен. И вот тогда, в момент наивысшего триумфа, мы осознаем горечь победы, одержанной слишком дорогой ценой. Поэтому, прежде чем отдаться во власть желанию, стоит остановиться и задуматься. Действительно ли оно стоит той цены, которую нам придется заплатить? Готовы ли мы нести ответственность за последствия своих действий? Ведь жизнь, как известно, не прощает ошибок. И чем сильнее желание, тем страшнее может оказаться расплата за него.

В Системном мире даже полудикие племена, лишенные письменности способны слышать Великий Голос и развиваться, принимая его дары. На сколько сильными и опасными могут быть такие дикари, и как именно они могут развиваться, вы узнаете из этого рассказа.

Дорогой читатель! Мне подсказали, что здесь нужно непременно что-то написать. Рассказать о содержании. В этой книге я бы хотел просто поговорить о любви. Сделать это вместе со своими лирическими героями, прожившими небольшую жизнь в поэтическом и немного эпическом романе, автором которого любой человек может найти себя.

Здесь собраны 23 стихотворения, объединённые рифмой в одну маленькую последовательную историю. Желаю, чтобы каждый, дошедший до последней страницы, остановился на мгновение и позволил себе задуматься и переосмыслить всё то, о чём бы он, подобно герою книги, хотел рассказать. Но только в самом конце, на многоточиях послесловия. Потому что именно конец позволяет отправиться в начало.

В тихой Березинской школе №3 дети рисуют ангелов с черными крыльями. Когда пропадает девятилетний Саша, его мать и следователь с травматичным прошлым обнаруживают жуткую закономерность: уже 20 лет здесь исчезают дети. Все — ученики учителя литературы Седова. Все — после "дополнительных занятий". Все — ровно семь.

Находясь в глубокой депрессии, Жанна обратилась в агентство «Поиск смысла» за помощью. Отдав большие деньги, она получила возможность поучаствовать в опыте по разделению души. Часть ее души подселяется в куклу, после чего нужно провести с этой куклой несколько дней в лесной глуши в полной изоляции. Агентство обещало, что этот эксперимент даст Жанне ответы на все ее вопросы, но когда в доме стали происходить пугающие вещи, дверь в хижину оказалась заперта снаружи, а по истечении срока за ней никто не пришел, у Жанны появилось еще больше вопросов, чем было до начала этого жуткого эксперимента…

После таинственного исчезновения Жанны ее подруга Майя пошла по следам подруги и обратилась в агентство «Поиск смысла». Только, в отличие от пропавшей подруги, Майя пришла подготовленной…

1912 год. В ледяных водах Атлантики гибнет «Титаник», а в одной из спасательных шлюпок дрожат от холода две сестры – сбежавшие из дома юные аристократки, которые оказались на борту в качестве горничных. Поппи, старшая, всегда была опорой для своей младшей сестры Дейзи; вот и теперь, не успев толком прийти в себя после катастрофы, она понимает, что их испытания не закончены. Почему Дейзи так странно себя ведет? Почему за ней тайно наблюдает один из спасшихся пассажиров первого класса?

После возвращения в Англию правительство объявляет расследование причин гибели «непотопляемого лайнера», и Поппи начинает подозревать, что Дейзи знает факты, способные пролить свет на гибель судна, – ведь откуда-то у нее вдруг появились деньги на дорогие наряды… Размышляя над этими вопросами, Поппи чуть не упускает момент, когда на кону оказывается не только репутация сестер, но и их жизни.

Уникальные рецепты из свеклы и моркови будут красиво смотреться на вашем праздничном столе. Попробуйте, не пожалеете. Приятного аппетита!

Ты чувствуешь, что иногда живёшь «на автомате»? Стараешься быть удобным, но внутри зреет усталость. Говоришь, когда надо молчать, и молчишь, когда важно сказать. Погружаешься в ленту новостей, в рекламу, в чужие ожидания — и теряешь себя.

Десять книг, каждая из которых отвечает на главный вопрос: «А это — моё? Или навязанное?»

– В блоке «Ты и твой внутренний мир» ты узнаешь, как перестать быть хорошим для всех, как говорить по-взрослому и задавать вопросы, которые меняют жизнь.

– В блоке «Ты и привычки» разберёшься, почему так сложно остановиться, когда «скролл засасывает», и как реклама управляет твоими выборами. А ещё — найдёшь лёгкий способ отпустить сигареты без борьбы.

– В блоке «Ты и другие» увидишь, как не потеряться в любви онлайн и как вовремя распознавать ложь.

– В блоке «Ты и система» научишься выбирать работу, которая стоит твоего времени, и узнаешь, кто ты — богатый ум, духовное сердце или бедный страх.

Прочитай — и начни собирать себя заново.

События разворачиваются в мире, где людям заменяет электричество энергия волшебного камня. Благодаря ему научно-технический прогресс шагнул вперед. Наши главные героини – две новоиспеченные подруги – содействуют его добыче. На первый взгляд они такие разные, но на самом деле у них много общего. Например, они обе испытывают сильные чувства к самому горячему парню Контрата. Удастся ли им сохранить дружбу независимо от того, какое решение он примет?

Первое время главы будут выходить по две в неделю, но позже, возможно, по одной.

Информация о выходе новых глав в тгк Juliya_kirich

Канал создан в качестве личного блога, поэтому в нем будут посты не только о литературе инаписании книги, но и о креативных макияжах, творчестве в целом, работе, учебе. В нем мы можем болтать о чем угодно. Присоединяйтесь!