Новинки

О том, как действия сотрудников могут повлиять на репутацию и прибыть компаний.

Жить на нервах: Как тревога стала фоном и что с этим делатькнига, которая поможет понять природу тревоги и вернуть контроль над своей жизнью. Автор объясняет, почему тревожные состояния сегодня стали почти нормой и как они влияют на тело и мозг. Вы узнаете, как определить, когда тревога выходит за пределы и требует внимания специалиста, а также как подготовиться к визиту к психологу или психотерапевту. В книге представлены проверенные техники: дыхательные упражнения, медитации, когнитивные приёмы, рекомендации по питанию и физической активности, а также советы по общению с близкими и организации рабочего процесса. Это практическое руководствонадежный спутник на пути к внутреннему спокойствию и гармонии в современном мире. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия.

Денежная тревога: Как перестать жить в режиме финансовой паникипрактическое руководство для тех, кто устал от постоянного стресса из-за денег в условиях современной российской реальности. Книга помогает понять истинные причины финансовой тревоги, разобраться в своих эмоциях и убеждениях, чтобы перестроить отношение к деньгам и обрести внутреннее спокойствие. Автор предлагает реальные способы планирования бюджета, работы с долгами, создания финансовой подушки и выстраивания семейных традиций. Вы найдете действенные техники снижения стресса и стратегии уверенного движения к финансовой свободе даже в кризисных ситуациях. Эта книгаваш надёжный помощник на пути к стабильности и гармонии в денежных вопросах. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия

Что, если известный исторический факт был преподнесён не таким, каким он был на самом деле? За века пересказов и интерпретаций подлинное событие исказилось, превратившись в мифудобный, понятный, но далёкий от реальности. Истина осталась погребённой под слоями чужих трактовок, а на её месте возникло то, во что все привыкли верить.

Невидимый каркас реальности

В этой главе мы разбираем природу эфира. Если физическое телоэто дом, то эфирное телоэто его чертеж и электрическая проводка.

Система процессов: Как навести порядок в работеподробное руководство по созданию эффективной и прозрачной работы в любой организации. Автор раскрывает ключевые этапыот диагностики текущих процессов и постановки целей до внедрения регламентов, распределения ролей и выбора цифровых инструментов, актуальных для российских компаний. В книге собраны практические кейсы из производства и отдела продаж, а также шаблоны и методики контроля, анализа и непрерывного улучшения. Особое внимание уделено преодолению сопротивления и формированию культуры ответственности. Эта книга станет надежным помощником для руководителей и специалистов, стремящихся трансформировать работу и повысить её качество. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия

Лишь бы не было войныэто книга-память, сотканная из историй одной семьи и тех людей, что встретились на долгом жизненном пути. В центре повествованиясудьба Надежды Прокофьевны, чья жизнь началась в украинском хуторе в 1928 году и прошла через сиротство, войну, потерю близких и великую радость созидания.

Пронзительные рассказы о фронтовых встречах, трогательные сказки о дружбе животных, искрометные байки из жизни отделочников и предостерегающие истории о житейской наивностивсе это складывается в единое полотно о том, что действительно ценно: о доме, семье, вере и простом человеческом тепле. Главный завет, пронесенный героиней через десятилетия, вынесен в название: Лишь бы не было войны.

Это искренняя, щемящая и светлая книга, адресованная каждому, кто помнит свои корни и понимает, как хрупок мир, который мы строим своими руками.

Почему умные, трудолюбивые предприниматели годами зарабатывают одну и ту же сумму — и что с этим делать?

Ответ — в подсознательных программах, записанных в детстве и невидимых для сознания. Они работают как термостат: сколько бы ты ни старался, доход, отношения и энергия возвращаются к «норме».

Эта книга — основанное на нейронауке руководство по устранению невидимого тормоза. Реальные истории прорыва. Исследования Стэнфорда и Гарварда. Практические упражнения. И честный разговор о том, почему психология, тренинги и сила воли не работают — а гипнотерапия работает.

Для тех, кто уже всё попробовал.

Книга о том, как подсознательные программы из детства формируют потолок дохода, разрушают отношения и подавляют энергию — и как гипнотерапия, подтверждённая нейронаукой, способна их устранить. Практическое руководство для предпринимателей и руководителей с реальными кейсами, научными исследованиями и упражнениями по самогипнозу.

Команда без токсичности: Как строить здоровую культурупрактическое руководство для руководителей и специалистов, стремящихся создать комфортное и эффективное рабочее пространство. Книга раскрывает, как формируются здоровые отношения в коллективе, почему возникает токсичность и как лидер может предотвратить её появление. Внимание уделено развитию доверия, психологической безопасности и эмоциональному интеллекту, а также навыкам конструктивной обратной связи и разрешения конфликтов. Особое место занимает поддержка эмоционального климата, профилактика выгорания и адаптация новых сотрудников с учётом культурных ценностей. Автор предлагает реальные инструменты для укрепления командного духа даже в условиях удалённой и гибридной работы. Эта книгавдохновение и дорожная карта к гармоничной, сплочённой и успешной команде. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия

Дарк в ауте, а Тень словно с цепи сорвался. Устраивает диверсии и привносит в жизнь ячейки сексты хаос и неразбериху. Никакого покоя членам, и Соня единственная, кто способна дать бой основателю, чтобы наладить порядок в особняке. Но в жизни молодой Хозяйки тоже шторма. Проблемы сыплются одна за другой: время разводиться и брать управление в ежовые рукавицы! А тут ещё золотой список никак не даёт покоя, чтобы закончить преображение. Но главное это помочь самому Иннокентию разобраться в себе. А для этого придётся нырнуть так глубоко, что не все вернутся обратно.

Невольный путешественник во времени, или попаданец Терентий Грек, по прозвищу Решала, прожил немало замечательных жизней в разное время существования Союза. Однако тот распался, и начались времена Императорской России. Ненадолго. Новое попадание в новую реальность и задача, поставленная самому себе: отомстить наглам. А планы – просто жить и выжить. Только так, как он сам захочет, а не пожелают другие. Новый мир, новый опыт, новые навыки, новые интересы. Они обязательно появятся, нужно только снова подрасти. Снова и снова…

Она не верит в любовь. Он не верит в случайности.

Когда Лиам Фостер предлагает Эвелин Харт сыграть роль его девушки, она сразу говорит «нет». Слишком странно. Слишком удобно. Слишком опасно.

Но у него есть аргументы. И причины, о которых он не собирается рассказывать.

Два месяца. Чёткие правила. Никаких чувств. Это должно было быть просто договором.

Игрой. Контролируемой.

Но чем лучше они играют, тем сложнее становится отличить ложь от правды.

И тем опаснее становится вопрос— кто из них первым нарушит правила? И что произойдёт, когда это случится?

Роман «Три возраста любви» — это исповедальная история человека, который бросает вызов судьбе и пытается переписать её по-своему.

Его жизнь — череда выборов, ошибок и прозрений. Он убеждается: жизнь подобна ртути — ускользающая, изменчивая, не поддающаяся контролю. Её нельзя удержать силой, но можно научиться чувствовать её движение и идти с ней в одном ритме.

Однако любой шаг в сторону — слабость или чрезмерное давление — оборачивается уроком. И за каждый из них приходится платить.

Эссе Большинство из нас больны. Алкогольэто жёсткое и честное философско-психологическое размышление о природе алкогольной зависимости, замаскированной под норму и культуру.

Автор раскрывает парадокс современного общества: миллионы людей регулярно употребляют токсичное вещество, оправдывая его традициями, отдыхом и пользой, при этом не осознавая глубину разрушениякак физического, так и психологического. Через призму биологии, работы дофамина, механизмов зависимости и социальных стереотипов показывается, как формируется лёгкий путь к удовольствию, ведущий к деградации личности и потере энергии жизни.

Отдельное внимание уделяется реальному вреду алкоголя: разрушению сосудов, образованию тромбов, рискам инсульта, а также постепенному снижению осознанности и внутренней силы человека.

Это эссене обвинение, а пробуждение.

Попытка снять иллюзию и задать главный вопрос:

живём ли мыили медленно разрушаем себя, называя это нормой?

Тринадцатое марта. Восьмой класс. Одно неосторожное слово, сказанное товарищу, чтобы спасти школьный прибор, и вот Ярополк уже за дверью кабинета физики. Учительница с тридцатипятилетним стажем не принимает извинений. Но настоящая беда случается позже: изза стресса у подростка с диабетом первого типа резко подскакивает сахар до критических 30 ммоль/л. Пока взрослые выясняют отношения и делят территорию, мальчик остается один на один с приступом в пустой столовой.

Это история о школьном буллинге со стороны учителя, о системных проблемах образования и цене равнодушия. Но прежде всегоо надежде. О том, что даже в самой тяжелой ситуации можно найти выход. О том, что люди способны меняться, признавать ошибки и снова учиться видеть в детях живых людей. Роман основан на реальных клинических проявлениях диабета и содержит сцены, которые могут быть травматичны для чувствительных читателей.

Джек Ривер закончил обучение и теперь он пилот. Его новенький «мусорщик» и результаты работы на орбите вызывают зависть у старших коллег и повергают в шок воротил контрабандного бизнеса, которым молодой талант перечеркнул перспективы.

К делу подключают бывалых гангстеров и разборок не избежать. А по «следу жемчуга» неутомимо идут старые знакомые – для них Джек угроза и опасный свидетель.